هذه التمريرة أبطأ من معظم التمريرات ، لذا تأكد من أنك لست بعيدًا جدًا عن زميلك في الفريق إذا كنت تستخدمها أو قد يتم اعتراضها. طريقة 2 من 3: أداء تمريرة علوية ضع يدًا على كل جانب من الكرة مع مباعدة أصابعك. بينما يفضل بعض الأشخاص رمي تمريرة فوق مستوى الرأس بيد واحدة ، فإن استخدام كلتا يديك سيجعلك تتمتع بقدر أكبر من التحكم في الكرة. تأكد من أن إبهامك خلف الكرة وأن أصابعك تمسك الجوانب بإحكام. استخدم تمريرة فوق مستوى الرأس إذا كانت هناك مسافة كبيرة بينك وبين زميلك في الفريق ، أو إذا كان هناك احتمال لكسر الملعب ، أو كنت بحاجة إلى تمرير الكرة فوق رؤوس المدافعين. القبضة التي تستخدمها في التمريرة العلوية هي نفسها التي تستخدمها في التمريرة المرتدة أو الصدر. ارفع الكرة فوق رأسك. ارفع الكرة فوق رأسك بحيث تشير أصابعك نحو السقف. يجب توجيه مرفقيك للأمام أمامك مع ثني ساقيك قليلًا ووركاكين لأعلى. التمريرة المرتدة بيد واحدة - YouTube. تأكد من أن قدمك المهيمنة خلف قدمك الأخرى بقليل. لا تضع الكرة خلف رأسك. هذه فرصة مثالية للفريق المنافس لسرقة الكرة من خلفك. تأكد من تحديد هدفك قبل رفع الكرة فوق رأسك. تقدم للأمام بقدمك المهيمنة ورمي الكرة. حرر الكرة عن طريق إنزال ذراعيك لأسفل وشد معصميك للأمام.
مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة » المكتبة الرياضية الشاملة
أقسام أخرى كرة السلة هي لعبة جماعية ، وعلى الرغم من أن الشخص الذي يسجل النقاط عادةً ما يسلط عليه الضوء ، فإن الشخص الذي يساعده له نفس الأهمية. في الواقع ، كان بعض أفضل اللاعبين في تاريخ كرة السلة أشخاصًا يمكنهم تمرير الكرة بشكل فعال ، مثل ماجيك جونسون الذي حقق 10141 تمريرة حاسمة خلال مسيرته في الدوري الاميركي للمحترفين. مثل المراوغة والتسديد ، يعد تمرير الكرة جزءًا أساسيًا من كرة السلة يجب عليك إتقانه حتى تصبح أفضل. خطوات طريقة 1 من 3: أداء تمريرة الصدر أمسك الكرة من كلا الجانبين بأطراف أصابعك نحو ذقنك. ضع أصابعك على كل جانب من الكرة مع وضع إبهاميك خلف الكرة وفرد أصابعك. يجب أن يكون مرفقيك أمامك ويوجهان نحو الأرض. اضبط الوركين بحيث يتم تربيعهما ، وثني ركبتيك قليلاً. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. سيسمح لك التمحور بتمريره إلى الأشخاص الذين ليسوا أمامك مباشرة. تأكد من التدرب على كيفية الإمساك بالكرة ، لكن لا تمسكها أمامك لفترة طويلة في اللعبة لأنه يمكن سرقتها بسهولة. اجلب الكرة نحو صدرك. اثنِ مرفقيك وتأكد من ثنيهما بالقرب من جسمك. يجب أن تكون الكرة قريبة أو تلامس صدرك. تأكد من الحفاظ على نفس القبضة على الكرة. ابحث عن زميل مفتوح في الفريق وضع الجزء العلوي من جسمك في مواجهته.
التمريرة المرتدة بيد واحدة - Youtube
إنها تعمل بشكل أفضل عندما يكون المدافع عالياً ثم يمر منخفضًا. كيفية تنفيذ التمريرة بيد واحدة
تمامًا مثل تمريرة الارتداد العادية، يجب أن يكون الهدف هو ارتداد الكرة بحوالي ثلثي المسافة بينها وبين شريكك. يجب أن يستلم الشريك الكرة في منطقة الخصر. يجب دفع التمريرة إلى الخارج وليس إلقاؤها. لتعليم هذه التمريرة، يحتاج اللاعب إلى وجود عقبة للتغلب عليها، ومن الجيد استخدام مخروط أو شيء صغير في البداية، يتم وضعه على بعد حوالي قدمين من المارة مباشرة بين اللاعب المدافع من الفريق الآخر والمتلقي. في حالة المرور على الجانب الأيسر من الجسم، يتم استخدام اليد اليسرى للتمرير، وإذا مررت على الجانب الأيمن، استخدم اليد اليمنى. يمكن أيضًا إجراءها بخطوة جانبية قصيرة باستخدام نفس قدم اليد، والخطوة القصيرة تخلق مسافة كافية لحالة مرور آمنة. مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة » المكتبة الرياضية الشاملة. المشكلة التي يواجهها معظم المبتدئين هي كونهم أقوياء بما يكفي لرمي هذه التمريرة بيد واحدة، خاصة باستخدام اليد غير المسيطرة، ولكن لا تقلق إذا كانت التمريرة ضعيفة في البداية، إنها مهارة جديدة ستتحسن بمرور الوقت. التمريرة الخطافية
في هذه التمريرة أنت بحاجة لمهارة عالية في لعب كرة السلة، ومعرفة مقاسات لوحة كرة السلة ، فهي من التمريرات المتقدمة في اللعبة وتحتاج من اللاعب سرعة بديهة، وذكاء عالي.
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
تمرين أداء الحركات الدفاعية المُختلفة: يقوم مُدرب الفريق بتوزيع اللاعبين في انحاء الملعب ثم يقف أمامهم بحيث يتمكنون جميعاً من رؤيته، ومن ثم يقوم المُدرب بإعطاء اللاعبين تعليمات للقيام ببعض الحركات الدفاعية سواءً من خلال التعليمات اللفظية أو حتى المرئية، ومراقبة قيام اللاعبين بتلك الحركات بشكل صحيح.
المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات
5/ التدريب السابق
مع تغيير اليد المحاورة. التصويبة السلمية
1/ يحتفظ التلميذ
بال كرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن. 2/ يقترب التلميذ من
السلة باستخدام خطوات كبيرة. 3/ يجب أن تكون
الأصابع خلف ال كرة أثناء التصويب. 4/ تكون اليد
المصوبة أقرب للسلة في أعلى ارتفاع لها. 5/ تركيز النظر
للنقطة المحددة للتصويب. 1/ توضع على الأرض كرة طبية يحاول التلميذ أن يمر فوقها
بخطوة عالية تكون هي الخطوة الأولى قبل الارتقاء. 2/ ينتقل إلى تعليم
التصويب من مكان قرب الهدف. 3/ ربط الاقتراب
والتصويب بجري التلميذ لاستلام ال كرة الممررة إليه. التمرير باليد من
فوق الرأس
1/ من الوضع
الابتدائي تمد الذراعان عاليا. المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات. 2/ يقوم التلميذ
بدفع ال كرة بالرسغين والأصابع إلى الأمام. 3/ يحافظ التلميذ
على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمرير. 4/ تقدم إحدى القدم ين إماما وذلك للمحافظة على اتزان
الجسم. 1/ يؤدي المعلم
نموذج للمهارة. 2/ يمسك التلميذ ال كرة متخذا وضع الاستعداد ثم يقوم بمد
الركبتين والذراعين مع إشارة المعلم حتى يتعود على رفع ال كرة عاليا. 3/ يواجه التلميذ
الحائط على مسافة مناسبة 1م ممسكا بال كرة مع مد الذراعين عاليا ويقوم بدفع ال كرة بالأصابع إلى الحائط باستمرار مع
ثني الرسغين.
ما هي التمريرة الصدرية في مباريات كرة السلة - أجيب
1) من النقاط الفنية للتمريرة المرتدة تكون الرجلين باتساع الكتفين ورجل واحدة a) للخلف b) للأمام c) كل ماذكر غير صحيح 2) مسك الكرة بأصابع اليدين في مستوى a) الرأس b) الصدر c) الكتف 3) تمرر الكرة بين التلميذ الممرر لترتد إلى التلميذ المستلم a) في ثلثي المسافة b) في منتصف المسافة
لوحة الصدارة
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
تمارين أخرى: تتمثل التمارين الأخرى الخاصة بالمراوغة بتمرير الكرة بين ساقي اللاعب أثناء المشي، وتمارين المراوغة السريعة التي يجب أن يقوم بها اللاعب لفترة طويلة من الوقت أثناء التنقل بين طرفي الملعب ذهاباً وإياباً، ومن التمارين الأخرى للمراوغة في كرة السلة هو تمرين مراوغة الكراسي حيث يتم وضع ثلاثة كراسي مُتباعدة ثم يتم تجاوزها أثناء تنطيط الكرة، ويُمكن مُمارسة تماٍرين مراوغة الكرة على أرضية ترابية لتعزيز قوة ذراع اللاعب. تمارين الدفاع
يبين الآتي بعضاً من التمارين الخاصة بتطوير قدرة اللاعبين على الدفاع في لعبة كرة السلة: [٣]
تمرين الضغط الفردي المُستمر: يقوم لاعبو الفريق في هذا التمرين بالاصطفاف ضمن خطٍ في الجزء العلوي من المنطقة المحظورة بالإضافة إلى وضع لاعبين في مراكز الأجنحة، ثم يقوم أحد لاعبي الهجوم بالبدء بمحاولة اختراق الدفاع ويتصدى له لاعب واحد من لاعبي الدفاع. تمرين الضغط الجماعي: يتم تنفيذ هذا التمرين من خلال قيام لاعبي الهجوم بالانتشار حول منطقة خط الرمية الثلاثية ثم محاولة الدخول لاعباً تلو الآخر داخل المنطقة، ويتوجب على لاعبي الدفاع الضغط على لاعبي الهجوم لعدم السماح لهم بالدخول إلى داخل خط الرمية الثلاثية، ويتم مُداورة اللاعبين في مراكز الهجوم والدفاع.
أهم وسيلة لحماية جهاز الحاسب من الفيروسات هي باستخدام ، حيث يعاني معظم الناس الذين يستخدمون الحواسيب في عصرنا الحالي من الكثير من العقبات التي تقابلهم وأخطر هذه العقبات، هي عبارة عن نوع من أنواع البرمجيات التخزينية والتي تنتقل بطرق متعددة إلى الحواسيب وتسمى Computer Virus، كما تعمل هذه البرمجيات على تعطيل الكمبيوتر وإفساد التطبيقات والبرامج. دعونا وإياكم من موقع محتويات نتعرف على أهم وسيلة لحماية جهاز الحاسب. اهم وسيلة لحماية الحاسب هو تثبيت برنامج مكافحة الفيروسات - علوم. أهم وسيلة لحماية جهاز الحاسب من الفيروسات هي باستخدام
أهم وسيلة لحماية جهاز الحاسب من الفيروسات هي باستخدام، الجواب هو: تثبيت برامج مكافحة الفيروسات ، حيث تم تصميم الكثير من التطبيقات والبرامج. بهدف مكافحة الفيروسات التي تحاول الدخول إلى جهاز الحاسب والوصول إلى البيانات الشخصية للمستخدم أو إلحاق الأذى بالحاسب، كما تتنوع برامج مكافحة الفيروسات وطرق مكافحتها بتنوع الفيروسات وتطورها. طرق لحماية جهاز الحاسب من الفيروسات
يوجد العديد من الطرق التي تستخدم في حماية الحاسب من الفيروسات إضافة لتثبيت برامج مكافحة الفيروسات، ومن أبرز هذه الطرق: [1]
يجب على المستخدم مسح ذاكرة الإنترنت المؤقتة وسجل المتصفح على جهاز الحاسب بشكلٍ دائم، وذلك لأن المتصفحات تقوم بتخزين الكثير من المعلومات حول المواقع التي يتم زيارتها مما يزيد فرصة مهاجمة الحاسب من قبل الفيروسات.
أهم وسيلة لحماية جهاز الحاسب من الفيروسات هي باستخدام لقاح سينوفارم الصيني
أهم وسيلة لحماية جهاز الحاسب من الفيروسات هي باستخدام، الفيروسات هي عبارة عن برامج تخريبية خارج جهاز الحاسوب، صممت لعدة أغراض، منها تخريب الجهاز وإلحاق الضرر به، أو بغرض التجسس والحصول على معلومات سرية في الجهاز، حيث أنها اكتسبت أسمها بسبب سرعة انتشارها في جميع أجهزة الحاسوب، فعد وضعها في مكان في جهاز الحاسوب تنتشر بسرعة إلى باقي أجزاء الحاسوب، وتتكاثر الفيروسات عن طريق نسخ شفراتها من مصدرها وإعادة توليدها من جديد. الفيروسات تساعد في تحسين جهاز الحاسب وزيادة سرعته
ليست جميع فيروسات الحاسوب ضارة ومخربة، يوجد أنواع صديقة ونافعة لجهاز الحاسوب وبرامجه العديدة، يوجد هناك فيروسات نافعة تعمل على مقاومة الفيروسات الضارة وتمنع انتشارها، وتعمل كمضاد حيوي للفيروسات التخريبية التي تلحق بالضرر للحاسوب. نحتاج لفتح مواقع الإنترنت إلى
نحتاج لفتح مواقع الإنترنت إلى جهاز حاسوب أو جهاز هاتف ذكي لكي نستطيع من خلاله الوصول إلى مواقع التواصل المختلفة، وأيضاََ لا نصل إلى تلك المواقع من دوان الإنترنت ومواقع الويب
إجابة سؤال أهم وسيلة لحماية جهاز الحاسب من الفيروسات هي باستخدام
الإجابة هي: برنامج مكافحة الفيروسات.
من بين لغات البرمجة اللغة الثنائية ولغة الآلة ولغة Java واللغة الأساسية و Pascal وغيرها من اللغات التي سهلت العديد من العمليات للإنسان. الاجابة:
قم بتثبيت برنامج مكافحة الفيروسات
إقرأ أيضا: يمكن العثور على كلمة أو عبارة في مستند كبير باستخدام أداة البحث عن النص
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة