وصفات حلويات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير كيكة التمر بالشوفان بدون سكر ½ كوب (100 جم) شوفان. 2 كوب (400 جم) تمر منزوع النوى. 2 كوب (480 مل) ماء. ½ 1كوب (195 جم) دقيق. 3 بيضات ½ كوب (100 جم) سكر. كوب (240 مل) زيت نباتي. ملعقة صغيرة (5 جم) بكينج بودر. ملعقة صغيرة (5 جم) قرفة. ملح. اقرئي أيضًا: 5 وصفات كيك طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان بدون سكر سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. انقعي التمر في الماء لمدة 30 دقيقة. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي البيض والزيت والعسل واضربي جميع المكونات جيدًا. أضيفي باقى المكونات، واستمري في الخفق حتى تتجانس جميع المكونات. في صينية فرن مدهونة بالزيت، رشي القاع ببعض الدقيق، ثم صبي الخليط في الصينية ووزعيه بالتساوي. أدخلي خليط كيكة التمر الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتى تمام النضج. أخرجي الصينية من الفرن وقطعي الكيكة وضعيها في أطباق التقديم. اقرئي أيضًا: أشهى 7 وصفات للكيك يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
- كيكة التمر بالشوفان - مجلة هي
- طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات شهية ولذيذة وصحية » مجلتك
- كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة
- طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر | سوبر ماما
- طريقة عمل كيكة الزبادي الهشة الاسفنجية - Dlwaqty | دلوقتي
- كيكة الزبادي الاسفنجي بالخلاط أفضل كيك على الاطلاق هاشه وخفيفة جدا بأقل مقادير - YouTube
كيكة التمر بالشوفان - مجلة هي
تاريخ النشر:
2022-03-18
آخر تحديث:
2022-04-13
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعتبر التمر من المواد الغذائية المغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، والذي يعتبر إدخاله في النظام الغذائي اليومي أمراً ضرورياً خصوصاً للأطفال، كما أن الشوفان يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم؛ لذلك فإن جمعهما معاً في كيكة يعتبر صحياً للغاية، لذا فإن العديد من الأمهات تبحث عن كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان الغنية بالمغذيات الضرورية لنمو الطفل. المكونات
15 دقيقة
10 اشخاص
641 سعرة حرارية
مقادير كيكة التمر بالشوفان
ربع كوب من دقيق القمح الكامل. نصف كوب من الشوفان. عشرون حبة تمر منزوعة النوى ومفرومة. نصف كوب من سكر الخروع. ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب ونصف من الحليب المغلي. ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف كوب من الزيت النباتي. طريقة التحضير
45 دقيقة
طريقة نقع التمر
تم نسخ الرابط
انقعي عجينة التمر في الحليب المغلي مدة عشرين دقيقة حتى تصبح طرية للغاية. طريقة تحضير خليط الكيكة
اخلطي دقيق القمح والشوفان والسكر وصودا الخبز والبيكنج باودر في وعاء كبير، ثم أضيفي لهم مزيج التمر والحليب واخلطيهم من جديد لحين تشكيل عجينة طرية، ثم أضيفي لهم الزيت والفانيلا واخلطيهم قليلاً، ويمكنك إضافة بعض المكسرات للعجينة.
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات شهية ولذيذة وصحية &Raquo; مجلتك
كيكة صحية ولذيذة بمكونات بسيطة وخطوات سهلة هل هذا ما تبحث عنه؟ إذن إليك كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات مدهشة بحيث يمكنك تناولها بدون ذلك القلق المزعج الذي يرافقك مع باقي أنواع الكيك. كيكة التمر بالشوفان تحتاج بشكل أساسي إلى كل من التمر والشوفان بالإضافة إلى القليل من الفانيليا والباكينغ صودا وبعض المكونات الأخرى، اخلطها بشكل جيد وضعها في صينية الفرن واخبزها لبعض الوقت ومن ثم استمتاع بتناولها وهذا كل شيء. 3 – كيكة التمر بالشوفان
وقت التحضير 15 دقيقة – وقت الخبز في الفرن 30 دقيقة – الوقت الكلي 45 دقيقة – الكمية تكفي 16 شخص. المكونات
تمر منزوع البذور مقطع بشكل ناعم – 300 غرام. ماء – 2 كوب (500 غرام). باكينغ صودا – ملعقة صغيرة ونصف. رقائق الشوفان سريعة التحضير – 2 كوب (180 غرام). بذور الشيا – 2 ملعقة طعام. لوز مطحون ناعم – 2 ملعقة طعام. عسل – ملعقة طعام. شوكولا داكنة سائلة – 50 غرام. الخطوات
سخن الفرن لدرجة 180 مئوية. في قدر مناسب على النار المتوسطة ضع كل من التمر والماء ويطهى هذا المزيج حوالي 15 – 20 دقيقة حتى يصبح أكثر طراوة ونعومة، عندها أضف الباكينغ صودا وحرك بشكل جيد، سوف يصبح الخليط أكثر كثافة، عندها يرفع عن النار.
كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة
أخبزها في الفرن مدة تتراوح بين 35 – 45 دقيقة بحيث تصبح بلون ذهبي، بعدها أخرجها من الفرن واتركها إلى أن تبرد، ومن ثم ضعها في الثلاجة لبضع ساعات وأخيرًا يمكنك تقطيعها بشكل مربعات وتناولها. السعرات الحرارية 286 (14% من الاحتياج اليومي)
الكمية الكاملة من الدهون 12. 36غرام (19% من الاحتياج اليومي)
الدهون المشبعة 7. 42 غرام (46% من الاحتياج اليومي)
كوليسترول 30. 5 ميلي غرام (10% من الاحتياج اليومي)
صوديوم 176. 84 ميلي غرام (8% من الاحتياج اليومي)
كالسيوم 29. 15 ميلي غرام (3% من الاحتياج اليومي)
بوتاسيوم 242. 94 ميلي غرام (7% من الاحتياج اليومي)
حديد 1. 15 ميلي غرام (6% من الاحتياج اليومي)
الكرب وهيدرات43. 67 غرام (15% من الاحتياج اليومي)
الألياف الغذائية 3. 44 عرام (14% من الاحتياج اليومي)
السكر 27. 63 غرام (31% من الاحتياج اليومي)
البروتين 2. 85 غرام (6% من الاحتياج اليومي)
فيتامين A55 وحدة (7% من الاحتياج اليومي)
فيتامين C11 ميلي غرام
ملاحظات حول طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان
كيف يتم تغطية صينية الفرن بورقة من أوراق الزبدة بحيث يكون من السهل فصل الكيك عنها بدون أن تنهار؟
إن مهمة ورقة الزبدة هي منع احترف والتصاق الكيكة من جهة، والأهم هو ضمان إمكانية فصل الكيكة عن الصينية بدون أن تنهار، ويتم ذلك كما في الصورة.
طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر | سوبر ماما
القاهرة
الجميلة
29 ديسمبر 2020
كيك الشوفان
مقدمة الوصفة
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 2 كوب ماء. - كوب زيت نباتي. - 2 كوب تمر منزوع النوى. - ملعقة صغيرة، أو أقل قرفة حسب الرغبة. - ملعقة صغيرة صودا. - 1/2 كوب شوفان. - ملعقة صغيرة بيكينج باودر. - 1/2 كوب دقيق. - 3 بيضات. - كوب سكر. - رشة ملح
6 أشخاص
طريقة التحضير
نقوم بنقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة ثم خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد ثمَّ إضافة الدقيق والشوفان والبيكنج باودر والقرفة والملح. نخلط جميع المكونات جيداً ثم نضيف حشوة التمر إليها ثم نضع الخليط في صينية مدهونة ومرشوشة بالبقسماط ثم نخبزالكيك في الفرن على درجة حرارة تتراوح من 165 درجة مئوية لمدة تتراوح من 45 إلى 50 دقيقة. نقوم بإخراج الكيك من الفرن وتزيينه باللوز أو الجوز أو أي نوع آخر من المكسرات، وتقديمه بارداً بعد تقطيعه بالشكل المرغوب
قد يعجبك أيضاً
المزيد من وصفات رجيم
رشة من القرنفل. ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. مكونات حشوة المكسرات:
ثلاثة أكواب من الجوز ، أو اللوز المحمّص والمطحون. كوب من السكر الناعم البودرة. ماء الزهر (للتجميع). ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. خلط مكونات حشوة التمر مع بعضها البعض في طبق، ووضعها جانباً. خلط مكونات حشوة المكسرات في طبق عميق، وسكب ماء الزهر تدريجياً حتى تتجمع مع بعضها البعض، ووضعها جانباً. خلط السمن، والزبدة، والسميد مع الطحين، والشوفان، وباقي المكونات في طبق عميق، وتجميع هذه المكونات بماء الزهر، وعجنها لمدة دقيقتين حتى تتشكل عجينة لينة. ترك العجينة لمدة ربع ساعة حتى ترتاح. تقطيع العجينة لقطع صغيرة الحجم، ثم القيام بتكويرها، وعمل تجويف داخلها؛ لوضع الحشوة فيه. وضع الحشوة في داخل التجويف، وإغلاقه بإحكام. تشكيل العجينة في القوالب، ومن ثمَّ وضعها في صينية غير مدهونة. خبز المعمول بالفرن على درجة حرارة 177 درجة مئوية، ولمدة ربع ساعة تقريباً حتّى يتحمر قاعه. وضع المعمول تحت الشواية لمدة دقيقة واحدة، ثم إخراجه من الفرن، ووضعه جانباً حتى يبرد. تزيين معمول الشوفان بالسكر الناعم قبل تقديمه.
على عكس أي كعكة أخرى قمت بخبزها ، فإن كيكة الزبادي بالليمون والتوت رطبة بشكل لا يصدق و تحتوي على فتات خبز طري دسم و زبدي. تتمتع كيو الزبادي الاسفنجية هذه بنكهة خفيفة مع الليمون الطازج ومليئة بالزبادي اليوناني والتوت المختلط ، إنها لمسة منا لكم لتحضيرها في المناسبات و لن تخجلي بها ابدا. يمكن القول انها واحدة من أفضل الكيكات التي صنعتها على الإطلاق. لماذا ستحبين كعكة الليمون والتوت الزبادي هذه رطبة للغاية فتات طرية وذات مذاق كريمي تقريبًا مصنوع من كوب من اللبن الزبادي اليوناني نكهات طازجة محشوة بالليمون والتوت الحلو ملائمة- استخدمي التوت الطازج أو المجمد وكمكافأة ترحيبية ، ليس هناك حاجة إلى تزيين معقد. طريقة عمل كيكة الزبادي الهشة الاسفنجية - Dlwaqty | دلوقتي. دعي الكعكة تبرد ورشيها بصلصة الليمون. إنها ذات جمال طبيعي!
طريقة عمل كيكة الزبادي الهشة الاسفنجية - Dlwaqty | دلوقتي
تُضاف الفانيليا، والخل، والماء، ويُخفق حتى يَصبح المزيجُ ناعماً. تُدهن الصينية بالزيت، وترَش بالطحين. يُصب الخليط في الصينية المدهونة. يُحمى الفرن على حرارة 180 درجة. تُدخل الصينية إلى الفرن لِمدة خمس وأربعينِ دقيقة حتى ينضج. تُترك الكيكة لحتى تبرد لمدة عشر دقائق، ثمِّ تُقطع وتُقدم. كيكة الفانيليا بدون بيض
كوب ونصف من الماء. ملعقةٌ كبيرة من الباكينج باودر. ربع كوب من الزيت النباتي. ملعقةٌ كبيرة من الفانيليا. كوبٌ من السكر. ثلاثةُ أكوابٍ من الدقيق. يُسخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية. يُنخل الدقيق، ويوضع في المضرب الكهربائي ثم يُضاف إليه الباكينج باودر، والفانيليا، والسكر، ويُخلط جيداً. يُضاف الماء، والزيت إلى الخليط. تُعجن المكونات، حتى يحصل على عجينةٍ شبه سائلةٍ. تُدهن الصينية بالزيت، وتُرش بالدقيق. كيكة الزبادي الاسفنجي بالخلاط أفضل كيك على الاطلاق هاشه وخفيفة جدا بأقل مقادير - YouTube. يُصب الخليط في الصينية ويدخل إلى الفرن لمدة ثلاثين دقيقة، أو حتى ينضج. تُخرج الصينية من الفرن، وتُترك لترتاح. تُقلب الكيكة على صينيةٍ مسطحةٍ. تُقطع، وتُقدم إلى جانب الشاي. نصيحة
يمكن إستبدال الماء بعصير البرتقال، أو أي عصير بنكهةٍ أخرى لإضافة نكهة مميزة للكيكة. الليزي كيك بالقشطة
أربع ملاعق كبيرة من الكاكاو.
كيكة الزبادي الاسفنجي بالخلاط أفضل كيك على الاطلاق هاشه وخفيفة جدا بأقل مقادير - Youtube
يمكنك اضافة ملعقة من الدقيق إذا وجدتى انا الخليط سائل القوام. استخدام مكونات بدرجة حرارة الغرفة. خفق البيض والسكر جيدا حتى حتى يتكون خيط وهذا دليل على نجاح الخفق. يجب اختيار الصينية المناسبة لكمية الكيك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نصف ملعقة كبيرة من بشر البرتقال. ملعقة كبيرة من الفانيليا. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. كوب من الدقيق المنخول. ربع الكوب من الزيت النباتي. ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج الصودا. يُوضع الدقيق في وعاءٍ، ويُضاف إليه الباكينج باودر، والملح، والباكينج صودا، ويُخلط جيداً. يُوضع الزيت في وعاءٍ، ويُضاف إليه عصير البرتقال، والفانيليا، وبشر البرتقال، والسكر، ويُخلط جيداً. يُضاف خليط الدقيق إلى خليط السوائل، ويُقلب جيداً حتى يتجانس. يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. يُدهن القالب بالزيت ويرش بالدقيق، ويُصَّب فيه الخليط. يُوضع في الفرن لمدة خمس وثلاثين دقيقة، أو حتى تمام النَّضج. يُخرج من الفرن، ويُترك لمدة عشر دقائق حتى تبرد قليلاً. يُوضع في صينيةٍ مسطحةٍ ويُقدم دافئاً أو بارداً. كيكة الشوكولاتة بدون بيض
ملعقةٌ صغيرةٌ من الفانيليا. ثلثَ كوب من الزيت النباتي. كوب من الماء. ملعقةٌ صغيرة من الباكينج الصودا. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من بودرة الكاكاو. ملعقة صغيرة من الخل. كوب ونصف من الطحين. يُوضع في وعاءٍ السكر، والباكينج صودا، والكاكاو، والملح، ثم يُنخل الطحين فوقهما ويُخلط جيداً.