Russia has started a deceptive and disgraceful military attack on Ukraine. Stand With Ukraine! Arabic
طال السفر
✕
طال السفر والمنتظر مل صبره
والشوق يامحبوب في ناظري شاب
رد النظر خليت بالكف جمره
لهيبها في داخل القلب شباب عز الخبر والمهتوي ضاق صدره
يامن يرد العلم عن هاك الاحباب
طيفه عبر ماارسل مع الطيف عذره
هو خاطره من لوعتي مابعد طاب هو ما ذكر ان الجفا فيه كسره
للخافق الي من هوى صاحبه ذاب
ياما سهر طرفي على حبس عبره
أردها والوجد للدمع جذاب دمعي انحدر جاله على المنع جسره
عظيم وجدي للدمع شرع الباب
يوم وشهر عزاه والعمر مره
والناس واجد لكن الولف غلاب
Translations of "طال السفر (Taal Al... كلمات اغنية طال السفر. "
Music Tales
Read about music throughout history
كلماتى | كلمات اغنية طال السفر - محمد عبده
كلمات أغنية طال السفر كاظم الساهر. طال السفر وانت بعيد
يابو سوالف تغريد
الي غفى بعينه السهر
غير المواصل شيريد
دايم اذا دام البعد
لا انا ولا انت ننسعد
صدقني كل ما تبتعد
حبك مثل ناري يزيد
ياهي يابو مبسم ورد
مرن سنينك وانا اعد
من يوم ما ردت البعد
ما صافحت بعدك ايد
كون القى قلبك واساله
من الي جرالي اش حصله
كل محب عيده موصله
شو بس انا مضيع العيد
حول كاظم الساهر
كاظم السّاهر من مواليد سنة 1957 عاش في صغره حياةً صعبة كانت هي الحافز
لديه للتحسين من نفسه والمثابرة للوصول لما يريد. لحّن عدداً لا يستهان به من
أغانيه الّتي قام بغنائها. له عدّة ألقاب أهمّها: ( سفير الأغنية العربية) و ( قيصر الأغنية العربية) الّذي
منحه إيّاه الشّاعر السوري الرّاحل نزار قبّاني. كلماتى | كلمات اغنية طال السفر - محمد عبده. بدأ حياته الفنيّة من خلال تعاونه
مع الشّاعر أسعد الغريري عام 1984 م أصدر أوّل ألبوماته بعنوان ( شجرة
الزيتون) كانت أولى نجاحاته الفنيّة في أغنية " عبرت الشط " في عام 1989م. كلمات وألحان أغنية شجر الزيتون
كلمات: أسعد الغريري
ألحان: كاظم الساهر
الألبوم
شجرة الزيتون
1984
شيلة طال السفر يا غناتي | كلمات: بخيت البريدي | اداء: راشد الجزوي - YouTube
في إحدى الدراسات التي أجريت على فوائد العدس الأصفر للنساء، قام العدس الأحمر بتغيير البيئة الدقيقة القولونية بشكل إيجابي وتكوين ونشاط الكائنات الحية الدقيقة وسلامة ووظيفة الحاجز الظهاري. بالإضافة إلى ذلك، يساعد العدس في منع النقص في المعادن الهامة مثل الحديد والفولات والزنك والمنغنيز التي يعتمد عليها الجسم للحفاظ على نظام مناعة قوي خاصة أثناء الحمل والرضاعة. موقع خبرني : فوائد العدس الأصفر.. غير متوقعة. أضرار العدس الأصفر
واحدة من أكبر المشكلات المتعلقة بجميع البقول هي أنها تحتوي بشكل طبيعي على عوامل مضادة للمغذيات، مثل مثبطات التربسين، ومحتوى فيتات مرتفع نسبيا. التربسين هو إنزيم يشارك في الهضم، ويقلل الفيتات من التوافر البيولوجي للمعادن الغذائية. هناك عامل آخر يجب مراعاته عند تناول العدس وهو احتوائه على الليكتين، والذي يمكن أيضا أن يزعج الهضم ويسبب مشاكل لبعض الأشخاص مثل القولون العصبي. إذا كان تناول العدس بكميات معتدلة، لا ينبغي أن تكون هذه مشكلة، ولكن عندما يكون شخص ما قد تعرض لخطر الهضم بالفعل، فقد تؤدي الكميات الكبيرة من العدس إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي. تكون البقوليات أفضل عندما تنقع، بالإضافة إلى توفير المزيد من العناصر الغذائية القابلة للامتصاص، ويسهل هضمها بهذه الطريقة ومن المحتمل أن تسبب غازات أقل.
فوائد العدس الأصفر
خبرني - اذا كنت تبحثين عن تأثير هذا النوع من البقول على الجسم بشكل عام. والصحة بشكل خاص. سنعرفك الان على فوائد العدس الأصفر: يقلل خطر الإصابة بالسرطان يحتوي العدس الأصفر مضادات أكسدة تحارب الأورام وتحمي من نموها وتحسن استجابة المناعة في عملية محاربة الخلايا السرطانية. فوائد العدس الأصفر. يحسن عملية الهضم يساعد محتوى العدس الأصفر من الألياف على تعززي حركة الأمعاء الأمر الذي يحمي من الإمساك ويدعم البكتيريا المفيدة في الأمعاء وهو أيضاً يساعد على تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع وبالتالي خسارة الوزن. يقوي صحة الدم يحتوي العدس الأصفر كمية كبيرة من الحديد الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء ويقلل من نوبات التعب والإرهاق الناتجة عن أمراض مثل فقر الدم.
النبات في القرآن (8).. العدس.. يكافح السمنة ويقي الجسم من أنواع سرطانية متعددة - بوابة الشروق
يعالج آلام الصداع. مدر للبول. يقوي الجهاز العصبي ويحمي خلاياه. يسرع عملية الهضم. يقوي الأسنان، ويحافظ عليها من التسوس، والتكسر، والنخر. يذهب آلام الصدر. يقوي الدم، حيث يساعد في صنع الهيموجلوبين، ويكافح مرض الأنيميا. يعالج الإمساك، ومكافح له. يعطي البشرة النعومة، والحيوية، ويرطبها، ويحميها من الجفاف. يقوي العظام، والعضلات. يخفف من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ويرفع مستوى الكولسترول الجيد في الجسم. يسكن حرارة الجسم، ويزيلها. يقلل من نسبة السكر في الدم، وينظم السكر في الدم. يقي القلب من التعرض إلى الجلطات القلبية، والأزمات، والسكتة الدماغية، كما يحافظ على صحة الشرايين. يحافظ على صحة الجلد، ويقيه من عدة أمراض. النبات في القرآن (8).. العدس.. يكافح السمنة ويقي الجسم من أنواع سرطانية متعددة - بوابة الشروق. يقلل من ضغط الدم المرتفع. يخفف من الوزن الزائد، ويكافح السمنة، وذلك لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة، وبروتين عال، يجعل الفرد يشعر بالشبع. ينظم عمل الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية. غذاء مهم للأشخاص الذين يبذلون مجهود عضلي كبير. يبني الكتل العضلية. يقي من الإصابة بمرض القولون العصبي. يقلل من امتصاص السكر الموجود في الأمعاء، وذلك لاحتوائه علة مادة الغلايسيمي. يحمي الأوعية الدموية.
موقع خبرني : فوائد العدس الأصفر.. غير متوقعة
لا يمكن مقارنة العدس باللحوم لان البروتين النباتى ليس بقوة البروتين الحيوانى لإفتقاده لحمض الميثونين ويمكن الإقتراب من قوة اللحوم حين أكل العدس مع الأرز. المعلومات الغذائية لكل 100 جم المعلومات الغذائية لكل 100 جرام
السعرات الحرارية 230 kc الألياف 15. 598
الدهون 00. 749 البروتينات 17. 876
الدهون المشبعة 00. 1879 الكولسترول 0
الكاربوهيدرات 39. 8654 mlg الحديد 254
طريقة عمل شوربة العدس للحامل
المكونات:
ربع كيلو عدس أصفر. 3 حبات بطاطس كبيرة. 2 جزرة كبيرة او 4 متوسطين الحجم. 5 فصوص ثوم. بصلة واحدة متوسطة الحجم. كمون ومرقة دجاج وفلفل أسود. إن كنتى تتسائلين هل لا نضع زيت او سمن... لا ، لا تضعى اى زيوت نهائياً. التحضير:
نقوم بوضع المكنات فى حلة مناسبة ونضعهم على النار حتى يتم سلقهم لمدة 35 دقيقة. يتم غسل العدس
تقشير البطاطس وتقطيعها لقطع صغيرة وكذلك الجزر والبصلة يتم تقشيرهم وتقطيعهم. نملئ حلة متوسطة الحجم ماء ونضع بها كل المكونات السابقة بالثوم والكمون والمرقة والفلفل الاسمر. نتركهم نصف ساعة لحسن التسوية. سنعرف انهم تم تسويتهم حينما نجد ان الجزر أصبح لين ومستوي جداً. يتم تركه الخليط حتى يبرد من على النار.
يصنعون الحساء به ويضيفونه إلى السلطات. العدس البني مفيد لمرضى السل، مع هشاشة العظام، وآلام العضلات وأمراض الجهاز التنفسي. العدس الأسود: ظاهريا، يشبه الكافيار الرخو. الحبوب لا تغلي، فهي تحافظ على شكلها جيدًا. يتم استخدامه لصنع الحساء ويتم تقديمه أيضًا كطبق جانبي لأطباق اللحوم والأسماك. العدس مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. العدس الفرنسي:هذا النوع من العدس يسمى أيضا "بوي" قياسا على المدينة التي يزرع فيها. أثناء الطهي، تحافظ البقوليات على شكلها تمامًا، ولها طعم ورائحة لطيفة. هذا العدس أخضر اللون، لكن الحبوب نفسها صغيرة جدًا. العدس من الأطعمة القليلة التي لها القدرة على عدم تراكم المواد الضارة. لذلك، يمكن اعتباره طعامًا صديقًا للبيئة، بغض النظر عن مكان نموه. موانع وأضرار العدس
يمكن أن يضر العدس بصحتك لاحتوائه على مضادات المغذيات، تم العثور على هذه المواد في جميع البقوليات. أنها تعيق عمل الجهاز الهضمي، لأنها تعيق امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء مثل:
ليكتين: يوجد في العدس. لا يتم تكسير هذه البروتينات بواسطة الإنزيمات الهاضمة وتؤثر سلبًا على الأمعاء. إذا استهلكت بكميات كبيرة، يمكن أن تعطل الحاجز المعوي وتزيد من نفاذية الأمعاء.