فروة الرأس الدهنية مشكلة كبيرة تواجه الكثير من الأشخاص على
الرغم من نوع الشعر، ففي بعض الحالات قد يكون الشعر جاف أو دهني وتظل فروة الرأس
محتفظة بكميات كبيرة من الزيوت والإفرازات الدهنية. من أبرز المشكلات خلال تلك
الحالة هي اختيار نوع الشامبو المناسب، هل من الأنسب استخدام أنواع الشامبو الخاصة
بالشعر الدهني أو للشعر الجاف. في حالة اختيار الشامبو المخصص للشعر الدهني،
ستشعرين بالانتعاش والنظافة للتخلص من الزيوت الزائدة داخل فروة الرأس، لكن بالطبع
يؤثر ذلك على نعومة الشعر ولمعانه. من جهة أخرى، عند اختيار أنواع الشامبو الخاصة
بالشعر الجاف أو العادي، فلا يساعد ذلك على تنظيف فروة الرأس بشكل كافي. كما تعاني
فروة الرأس الدهنية كذلك من ظهور مشكلة قشرة الرأس بشكل كبير ومرهق. من خلال المقال التالي سنستعرض معًا أهم الخطوات الأساسية
ونصائح الخبراء للعناية الصحيحة بفروة الرأس الدهنية والتخلص من مشكلاتها،
تابعينا. خطوات أساسية لمعالجة فروة الرأس الدهنية. كيف تعالجين فروة الرأس الدهنية بطريقة صحيحة. 1- تنظيف فروة الرأس
اختاري أنواع الشامبو المخصصة للشعر الدهني، فيساعد ذلك على
التخلص من الشوائب والزيوت الزائدة. إن كان شعرك من النوع الدهني، فقد قمت
باستخدام الشامبو الذي يناسب احتياجات كلًا من فروة الرأس والشعر.
- أفضل العلاجات المنزلية لفروة الرأس الدهنية | المرسال
- كيف تعالج مشكلة فروة الرأس الدهنية وما أعرضها ومسبباتها؟ • تسعة
- خطوات أساسية لمعالجة فروة الرأس الدهنية
- علاج قشرة الشعر الدهني - موضوع
- فوائد شرب الكركم على الريق في تعزيز جهاز المناعة | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
أفضل العلاجات المنزلية لفروة الرأس الدهنية | المرسال
بودرة الاطفال: يُرش القليل من بودرة الأطفال على فروة الرأس ويُفرك بها الشعر جيداً. نشا الذرة: حيث يتم فرك الشعر بالنشا، كما يُمكن خلط النشا مع القليل من بودرة الكاكاو وفركها على الجذور لتقليل دهون الشعر الداكن. الورق النشاف: ويستخدم ورق النشاف للتخلص من لمعان ودهون الوجه، كما يُمكن استخدامه على فروة الرأس. تجفيف الشعر بالفرشاة المستديرة: يساعد التجفيف في الانتعاش السريع وجعل الشعر أقل دهنية. بعض النصائح للعناية بالشعر الدهني
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالشعر الدهني، وهي:
غسل وتنظيف شعرك دومًا بعد كل مرة تمارس فيها الرياضة. اتباع حمية غذائية متزنة غنية بالأغذية الطازجة والصحية. تجنب الكحوليات والإقلاع عن التدخين. تنظيف شعرك بانتظام ولكن دون قوة أو زيادة. تجنب مستحضرات الشعر التي تحتوي على نسب عالية من المواد الكيميائية الضارة. شاهد أيضًا: أسباب تساقط الشعر من الجذور وطرق علاجها
أعراض الفروة الدهنية
هناك العديد من الأعراض الدالة على أن فروة الرأس دهنية، وهي كما يلي:
ظهور طبقة من القشرة ذات طبيعة ذهنية على فروة الرأس والشعر. حكة جلدية في فروة الرأس. كيف تعالج مشكلة فروة الرأس الدهنية وما أعرضها ومسبباتها؟ • تسعة. شعر يتمتع بمظهر أملس وثقيل.
كيف تعالج مشكلة فروة الرأس الدهنية وما أعرضها ومسبباتها؟ &Bull; تسعة
صودا الخبز: تُعتبر صودا الخبز من أهم المواد التي لها القدرة على امتصاص الزيوت الدهنية، حيث يتم مزج ملعقة من مسحوق صودا الخبز مع ثلاث ملاعق كبيرة من المياه وتدليك فروة رأسك بها بعد الاستحمام. كيفية علاج الشعر الدهني منزلياً
هناك العديد من الطرق المنزلية التي لابُد من اتباعها لعلاج الشعر الدهني، وهي كما يلي:
غسل الشعر بالشامبو شبه يومي: حيث لا يُنصح بغسيل الشعر يومياً، لأنه يؤدي إلى تساقط الشعر وإتلافه، إذ يُفضل غسل الشعر يومين في الأسبوع أو ثلاثة. استخدام لشامبو العادي: حيث أن هناك العديد من أنواع مستحضرات الشامبو التي تحتوي على مكملات ومركبات مختلفة، ولابُد من اختيار الشامبو الجيد الذي يعمل على إذابة الدهون. علاج قشرة الشعر الدهني - موضوع. غسل الشعر جيدًا: وشطف الشعر جيدًا بعد استخدام الشامبو، وذلك لأن بقايا الصابون تجمع الأوساخ والدهون بشكل أسرع. عدم استخدام البلسم: وذلك لأنه يعمل طبقة ذهنية على الشعر ويجب وضع كمية صغيرة من المرطب على الأطراف إذا كانت جافة. عدم تمشيط الشعر أكثر من اللازم: وذلك لأن في كل مرة يتم تمشيط فيها الشعر يتم سحب الدهن من فروة الرأس وننشره على طول الشعر. كيفية التخلص من دهون الشعر دون غسله
هناك العديد من الطرق للتخلص من دهون الشعر دون الاضطرار لغسله، وهي كما يلي:
الشامبو الجاف: وهو عبارة عن بخاخ يحتوي على مادة جافة يتم رشه على جذور الشعر ثم الانتظار لدقيقة ثم تمشيط الشعر.
خطوات أساسية لمعالجة فروة الرأس الدهنية
2- جل الصبار: يساعد جل الصبار على تنظيف فروة الرأس وتغذيتها في نفس الوقت ، حيث يحتوي على الفيتامينات المفيدة والتي تساعد على التحكم في إفراز الزيوت ، ويستخدم بوضعه على الشعر وخاصة فروة الرأس ، يترك حوالي 15 دقيقة أو حتى يجف ، ثم يشطف بالشامبو كالمعتاد ، بالإضافة إلى ذلك يعمل الصبار كبلسم للشعر يترك مظهرا ناعما للشعر. 3- خل التفاح: يعرف خل التفاح بأنه أحد المكونات المعروفة لمعادلة مستوى ph في فروة الرأس ، ربما تكون رائحته قوية ، ولكن لا داعي للقلق ، تزول هذه الرائحة بعد غسيل الشعر ، تخلط ملعقة من خل التفاح مقابل 3 ملاعق من الماء ويوضع الخليط على فروة الرأس ، يترك ليجف ثم يغسل الشعر بالشامبو ، يعتبر خل التفاح علاجا فعالا لقشرة الشعر أيضا. 4- عصير الليمون: يمتلك عصير الليمون حمض السيتريك ، الذي يساعد على توازن ph ، لفروة الرأس ليعود لمستواه الطبيعي ، كما يوازن إفراز الزهم ، يوضع عصير الليمون على فروة الرأس لمدة نصف ساعة – ساعة ، قبل استخدام الشامبو. 5- زيت شجرة الشاي: يعرف هذا الزيت بقدرته على تقليل إنتاج الزيت وأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتريا ، لذلك يمكن إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي المركز على الشامبو ، ويغسل الشعر بالطريقة المعتادة ، يساعد ذلك على التخلص من القشرة والعدوى الفطرية في فروة الرأس ، ويمكن تطبيق الوصفة مرة أسبوعيا ، لأن هذا الزيت من المكونات القوية التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر إذا استخدم غالبا.
علاج قشرة الشعر الدهني - موضوع
زيت شجرة الشاي يمحي أي أثر للإفرازات الدهنية الزائدة. خليط زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي وزيت الصبار يحمي فروة الرأس الدهنية من الحكة والالتهابات. دهان الرأس بزيت اللوز المُر ثلاث أو أربع مرات كل أسبوع يُساعد في تخليص فروة الرأس الدهنية من كل الفطريات والبكتيريا المُتراكمة عليها. درجة سخونة الماء تجنب استعمال الماء الساخن عند غسيل الشعر، لأن حرارة الماء تُعزز إفرازات الدهون في فروة الرأس. الحناء الحناء من أكثر الوسائل الطبيعية التي تزيد من رطوبة الشعر دون التأثير في زيادة كمية الدهون المفرزة من فروة الرأس. حليب جوز الهند تدليك فروة الرأس الدهنية مرتين أسبوعيًا بخليط حليب جوز الهند مع مسحوق النعناع يُغذي جذور الشعر ويُنقي الفروة من البكتيريا المتسببة في الالتهابات. التمشيط تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل يُساهم في الحد من تساقطه، وكذلك الحد من إفراز الزيوت داخل فروة الرأس الدهنية. هُلام الصبار تدليك فروة الرأس الدهنية بهلام الصبار الطبيعي مرة واحدة أسبوعيًا يُساعد في تغذية البصيلات وتخفيف الإفرازات الدهنية. خل التفاح وعصير الليمون خليط خل التفاح مع عصير الليمون يمنع إفراز الدهون بفروة الرأس، لذلك من الضروري مزج مقدار مُناسب منهما، ثم تدليك فروة الرأس بالخليط وتركه لعشرين دقيقة، ثم يُشطف بالماء البارد.
8- في الحالات الشديدة جدا، قد يصف الطبيب دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم. علاجات طبيعية
وتشمل هذه العلاجات الموضعية التالية
زيت شجرة الشاي ، زيت الزيتون، الألوة فيرا ، والمكملات الغذائية قد تكون مفيدة في بعض الحالات، والفيتامينات أ ، د ، ب ، وزنك ، البروبيوتيك ، أوميغا 3.
6- الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر على ترطيب فروة الرأس ، بدون أن يصبح دهنيا ، فالشاي الأخضر مناسب لفروة الرأس التي تعاني من ظهور الحبوب والبثور الناتجين عن زيادة الزهم ، يتم تحضير كوب من الشاي الأخضر ويترك ليبرد ، يستخدم لتشطيف الشعر بعد غسله بالشامبو ، يساعد ذلك على التخلص من دهون فروة الرأس ويعطي للشعر نعومة ولمعانا. 7- الطماطم: يحتوي لب الطماطم على حمض السيتريك ، لذلك إذا كان عصير الليمون قويا ، يمكن استبداله بالطماطم ، يوضع لب الطماطم على فروة الرأس ، يترك مدة نصف ساعة – ساعة ، ثم يشطف ويستخدم البلسم كالمعتاد.
سؤال من أنثى سنة
تغذية
18 فبراير 2018
794
هل شرب الكركم على الريق مفيد ل انقاص الوزن وتوحيد لون البشره ؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لا يوجد ما يثبت ذلك علمياً. 0
2018-02-21 11:33:14
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
فوائد شرب الكركم على الريق في تعزيز جهاز المناعة | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
شرب الكركم على الريق لتفتيح البشرة
شرب الكركم على الريق لتفتيح البشرة.. من أكثر الأسئلة التي يتم تداولها بين الكثير من النساء نظرًا لاحتواء الكركم على العناصر الغذائية الهامة والضرورية للجسم، فهو يساعد في تحسين جمال المرأة بالإضافة إلى الحماية من التعرض للأمراض ومن خلال موقع جمال المرأة للمحتوى العربي سنجيب عن كافة التساؤلات لذا تابع معنا. العديد من النساء في حيرة من أمرهم ويتساءلون عن فوائد شرب الكركم على الريق لتفتيح البشرة، فمن فوائده:
يمنح البشرة الترطيب اللازم ويحافظ على نسبة الرطوبة لوقت طويل، ويعمل في الوقاية من جفاف البشرة. التخلص من علامات التمدد وا لخطوط الرفيعة والتجاعيد. يساهم في معالجة الحروق والقضاء على الآثار التي تتركها. يمكنك خلط الكركم مع هلام الصبار ووضعه على البشرة في حالة كنت تريد التخفيف من شكل الحروق. يساعد في القضاء على علامات التمدد في البشرة أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، كما أنه يتخلص من علامات التمدد الناتجة عن السمنة أيضًا. شرب الكركم على الريق للحامل.. ومحاذير لاستخدامه
شرب الكركم على الريق للتنحيف بوقت لا يصدق! وصفات الكركم
الكركم ودقيق الحمص
المكونات:
ملعقتين من دقيق الحمص.
يساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. يقضي على جميع علامات تمدد البشرة والتخلص من التجاعيد. يتخلص من جميع أثار الهالات السوداء المحيطة بالعين. يعمل على علاج الحروق والتخلص من أثارها وذلك لأنه يحتوي على مواد عديدة ذات خصائص مطهرة وذلك في حالة خلطه مع هلام الصبار حيث يساعد هذا الخليط على تخفيف الحروق وتطهيرها أيضًا. يعمل على التخلص من علامات تمدد الوجه وذلك خلال فترة الحمل وما بعد الولادة، وكذلك علامات التمدد التي تصاحب السمنة. وصفات الكركم للبشرة يوجد الكثير من الأقنعة المستخدم بها الكركم لتبيض البشرة ومن هذه الأقنعة: قناع الكركم مع دقيق الحمص يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة الجافة وخاصة في فصل الشتاء فهو يتخلص من خلايا الجلد الميتة ويزيد من رطوبة البشرة وحيويتها وذلك من خلال: المكونات: ملعقتان من دقيق الحمص. رشة من الكركم. ملعقة من خشب الصندل. ملعقة صغيرة من الكريمة وزيت اللوز. طريقة التحضير: نخلط المقادير حتى نحصل على عجينة لينة. توضع العجينة على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة. نغسل البشرة بالماء الدافيء وتكرر الوصفة السابقة مرتين كل أسبوع. قناع الكركم مع بياض البيض يلعب بياض البيض دور هام في تقليل الحكة بالبشرة: المكونات: بياض بيضة واحدة فقط.