من هو سعيد القحطاني: الدكتور سعيد محمد القحطاني استشاري جراحة العظام و المفاصل ، حاصل على بكالوريوس الطب و الجراحة من جامعة الملك سعود بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف عام (1990) و دكتور سعيد تخصص في العمليات الجراحية الدقيقة لكسور العظام بشكل عام سواء كانت كسور العمود الفقري أو غيرها و حصل على العديد من الشهادات من جامعة تورنتو كندا، و عمل كأستاذ بكلية الطب بجامعة الملك خالد في عام (1998) ، و استشاري جراحة العظام بمستشفي عسير المركزي ، و نال الدكتور سعيد العديد من جوائز التفوق العلمي ، و أيضاً في يوم من الأيام حدثت مع دكتور سعيد قصة مؤثرة إذا كن تريد معرفتها تابع معنا. قصة دكتور سعيد و رسالة إنسانية: قبل نبدأ القصة نحب أن نقول أن أكثر من قام بالاهتمام بنقل هذه القصة هو الدكتور عمرو خالد و هو داعية إسلامي مصري معروف و أيضاً معروف عنه أنه دائماً يفضل نقل القصص الحقيقية للناس حتى يأخذون منها العبرة و يتعلمون منها و أهتم بنقل قصة دكتور سعيد حتى يتعلم منها الناس معنى الإنسانية و مكارم الأخلاق.
- الدكتور سعيد القحطاني تويتر
- الدكتور سعيد القحطاني ندمت على عدم
- الدكتور سعيد القحطاني سنرى قريبًا «فارسات
- الدكتور سعيد القحطاني اليومية من الصحف
- فوائد الخرشوف | طريقة طبخ الخرشوف
- ماهي جدور اللفت والبصل و الخرشوف - إسألنا
- فوائد الخرشوف الصحية وطرق طهيه | احكي
- ما هي ألياف الثدي - موضوع
الدكتور سعيد القحطاني تويتر
اختتام بطولة تنمية الربوعة الرمضانية
20 أبريل، 2022
*محافظ محايل يتوج العربي بطلآ للبطولة الأولى الرمضانية بمركز قنا*
الدكتور سعيد القحطاني ندمت على عدم
سبب خلع مودل روز زوجها محمد الحمود، كثيرة هي قضايا ومشاكل الشخصيات العامة والمشاهير عبر وسائل التواصل الاجتماعي مثل روز البلوجر أو المودل كما تعرف التي تداولت بعض الأخبار الخاصة عن حياتها الشخصية ومشاكلها مع زوجها وهذا ما جعل موقع محتويات يصب الاهتمام والتحدث عن ما دار بينهم من خلافات توصلت إلى الخلع. من هي المودل روز
تعرف روز باسم روان عبد الله ابوباسم، حيث أنها من مشاهير السوشيال ميديا، عارضة أزياء وبلوجر سعودية الجنسية نالت شهرة كبيرة بين رواد وسائل التواصل الاجتماعي لما تقدمه من محتوى يجذب العديد من المتابعين، تعيش روان في الولايات المتحدة الأمريكية وتزوجت من محمد الحمود، الذي انتشر الفترة الأخيرة بعض الأخبار عن توتر علاقتهم والتي توصلت إلى رفع قضية خلع على زوجها وكان لذلك أصداء كبيرة بين متابعيها لمعرفة كل التفاصيل الخاصة بالقضية ورد فعل الزوج. سبب خلع مودل روز زوجها محمد الحمود
بدأت القصة بمجموعة من التفاصيل الشخصية والخاصة التي دارت بين الطرفين والتي توصل إليها الزوج برفع قضية دفع راتب شهري لها يصل إلى 23 ألف دولار أمريكي، وهذا ما قضت به المحكمة على روز، وبذلك فإنها ملزمة بالدفع مدى الحياة للزوج، وهذا ما دفعها إلى رفع قضية خلع لتتخلص من الزوج الذي رفض أن يطلقها بشكل رسمي وكان لها الخبر نصيب كبير بين رواد وسائل التواصل الاجتماعي ومشاركته عبر محركات البحث لمعرفة أبرز التفاصيل التي أدت إلى تطور الوضع بينهم ومن هنا استعانت روز بأحد المحاميين من أجل رفع قضية الخلع والتخلص من زوجها الذي فرض عليها بحكم محكمة أن يتقاضى راتب شهري منها.
الدكتور سعيد القحطاني سنرى قريبًا «فارسات
من هي ملاك الحسيني
ملاك الحسيني هي شخصية إعلامية تقوم بتقديم أحد البرامج الشهيرة على قناة أم بي سي ون، وهو برنامج حراك مع ملاك، من مواليد 1990، حاصلة على شهادة الدكتوراه، ويعمل في مجال التدريس بجامعة الملك سعود بالمملكة، كما أنها تتمتع بشهرة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تقوم بنشر فيديوهات لها ولأصدقائها على حساباتها الشخصية. ملاك الحسيني السيرة الذاتية
يمكن التعرف على السيرة الذاتية لملاك الحسيني فيما يلي: [1]
الاسم الكامل: ملاك الحسيني. الميلاد: عام 1990. مكان الميلاد: المملكة العربية السعودية. العمر: 32 عامًا. الجنسية: عربية سعودية. الديانة: مسلمة. الشورى يطالب كاكست بمراجعة سياساتها وإجراءاتها المالية. الحالة الاجتماعية: متزوجة. الزوج: أنس التميمي. الأولاد: ريان وسافانا. المهنة: ناشطة إعلامية ومقدمة برنامج. الشهادة: خريجة جامعة كولومبيا بدرجة دكتوراه في الفلسفة. شاهد أيضًا: من هي باسمة الغصين ويكيبيديا
ملاك الحسيني إنستقرام
ملاك الحسيني من الشخصيات التي شعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، فهي من الشخصيات المحبوبة والتي استطاعت بطيبتها وشخصيتها المميزة أن تترك بصمة كبيرة في الحياة العامة، وقد وصل عدد متابعيها على حسابها الشخصي على الإنستجرام إلى أكثر من ثلاثة مليون متابع، وكانت ملاك الحسيني حريصة على مشاركة متابعيها يومياتها، كما كانت تقوم بنشر العديد من الصور الخاصة بها على حسابها بشكل مستمر، يمكن متابعة حسابها على إنستجرام "من هنا".
الدكتور سعيد القحطاني اليومية من الصحف
واتخذ المجلس قراره عقب أن قدمت لجنة الشؤون الأمنية والعسكرية وجهة نظرها بشأن ملحوظات الأعضاء وآرائهم في مشروع مقترح التعديل والمقدم من عضو المجلس الدكتور واصل المذن، استنادًا للمادة (23) من نظام المجلس، حيث قدم وجهة نظر اللجنة بشأن مشروع التعديل أمام المجلس رئيس اللجنة اللواء علي العسيري. كما وافق المجلس في مستهل الجلسة على مشروع مذكرة تفاهم للتعاون في المجال الإذاعي والتلفزيوني بين هيئة الإذاعة والتلفزيون في المملكة العربية السعودية ووزارة الإعلام في سلطنة عُمان، الموقع في سلطنة عُمان بتاريخ 2/ 5/ 1443هـ، الموافق 6/ 12/ 2021م، حيث اتخذ المجلس قراره بعد أن قدمت لجنة الاعلام تقريرها بشأن المذكرة تلاه أمام المجلس رئيس اللجنة عطا السبيتي. ووافق المجلس في ذات السياق على مشروع اتفاق في مجال توظيف العمالة بين وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية في المملكة العربية السعودية، ووزارة شؤون الباكستانيين المغتربين وتنمية الموارد البشرية في جمهورية باكستان الإسلامية، الموقع في مدينة الرياض بتاريخ 1/ 5/ 1443هـ الموافق 5/ 12/ 2021م، وجاء قرار المجلس بعد أن قدمت لجنة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تقريرها بشأن مشروع الاتفاق، قدمه رئيس اللجنة عبد الله آل طاوي.
عسير – محمد آل غواء
برعاية المهندس عبدالكريم حسن الحويزي وبحضور الأستاذ محمد الحويزي اختتمت اللجنة المنظمة لبطولة كأس برج الحويزي الأولى الرمضانية لعام 2022 والمقامة تحت مظلة رابطة الهواة لكرة القدم مساء الخميس الموافق ٢٠/٩/١٤٤٣ الموافق ٢١/٤/٢٠٢٢ تمام الساعه ١٠.
خرشوف أخضر طازج
وصفات الخرشوف
تتنوع وصفات طبخ الخرشوف التي يمكن تجربتها سواء في وصفة خرشوف بالبشاميل، أو خرشوف بالصلصة أو حتى شوربة الخرشوف، وهي الوصفات التي سنوضحها لكم بالتفاصيل في السطور التالية. طريقة عمل خرشوف بالبشاميل
خرشوف بالبشاميل يمكن أن يكون طبق رئيسي على مائدة رمضان لما له من فوائد كبيرة مع طعمه الغني بالمكونات اللذيذة التالية:
صينية خرشوف بالبشاميل
مكونات الوصفة
ربع كيلو لحمة مفرومة. نصف كيلو خرشوف. بصلة كبيرة مفرومة. فصين ثوم مهروسين. نصف كوب عصير طماطم. ملح وفلفل أسود. فوائد الخرشوف الصحية وطرق طهيه | احكي. رشة قرفة. ملعقة صغيرة بهارات لحمة. رشة جوزة الطيب. نصف لتر حليب. 3 ملاعق كبار دقيق أبيض. 3 ملاعق كبار سمنة. طريقة التحضير
يتم تنظيف الخرشوف إذا كان فريش والتخلص من قشرته ووضعه في الماء والملح والليمون حتى ينضج على النار المتوسطة أو أن يتم شرائه جاهز معلب أو مجمد وفي هذه الحالة سيتم رص شرائح الخرشوف في الصينية وتركه جانبا. يتم تحضير عصاج اللحمة المفرومة من خلال وضه إناء الطهي على النار وبه السمنة ثم يتم تشويح البصل المبشور حتى يذبل ويوضع الثوم المهروس وبعدها نضع اللحمة المفرومة ونتبل بالملح والفلفل الأسود وبهارات اللحمة ورشة القرفة ورشة جوزة الطيب.
فوائد الخرشوف | طريقة طبخ الخرشوف
5% من الكربوهيدرات، و2% من البروتين، فضلًا عن الفيتامينات والمعادن التي تحتويه الضرورية لصحة وسلامة جسم الإنسان، وفيما يأتي الجدول الذي يُبين القيمة الغذائية المتواجدة في 100 غرام من ثمرة الأفوكادو: [١]
القيمة الغذائية
العناصر الغذائية
السعرات الحرارية
160 سعرة حرارية. فيتامين A
7 ميكروغرام. فيتامين C
10 ميليغرام. فيتامين D
0 ميكروغرام. فيتامين E
2. 07 ميليغرام. فيتامين K
21 ميكروغرام. فيتامين B1 الثيامين
0. 07 ميليغرام. فيتامين B2 ريبوفلافين
0. 13 ميليغرام. فيتامين B3 النياسين
1. 74 ميليغرام. فيتامين B5 حمض البانوثينيك
1. 39 ميليغرام. فيتامين B6 البيريدوكسين
0. 26 ميليغرام. فيتامين B12
حمض الفوليك
81 ميكروغرام. الكولين
14. ماهي جدور اللفت والبصل و الخرشوف - إسألنا. 2 ميليغرام. المراجع [+] ↑ "Everything you need to know about avocado",, Retrieved 24-12-2019. Edited.
ماهي جدور اللفت والبصل و الخرشوف - إسألنا
1. 4ألف مشاهدة
ماهي جدور اللفت والبصل و الخرشوف
سُئل
فبراير 17، 2020
بواسطة
مجهول
2 إجابة
0 تصويت
ما هى جذور اللفت والبصل والخرشوف:
نوع جذور اللفت: لفتى
نوع جذور البصل: جذور ليفية
نوع جذور الخرشوف: جذور لحم
تم الرد عليه
مارس 10، 2020
rabab Tawfek
✬✬
( 25. 0ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
–1 تصويت
نوع جذور اللفت هى: جذر وتدى مختزن انتفخ واتخذ شكل وتدى
نوع جذور الخرشوف:جذور لحمية
فبراير 19، 2020
mohamedamahmoud
✦ متالق
( 608ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
1 إجابة
334 مشاهدة
ماهو نو ع جدور الخرشوف البري
فبراير 21، 2020
1.
فوائد الخرشوف الصحية وطرق طهيه | احكي
تلعب الاملاح والفلافونيدات والاحماض الفينولية الموجودة بكثرة في الخرشوف، دورا بارزا في تحفيز عمل الكبد والمرارة، اضافة الى دورها المهم في خفض الكوليسترول وسكر الدم. ويعد الخرشوف من انواع الاطعمة التي يمكن تناولها على الدوام نظرا لمحتواها الكبير من مضادات الاكسدة ومادة السينارين التي تساعد في تنظيم عمل الكبد والكلى والامعاء. وبحسب المسؤولة عن قسم التغذية والنظم الغذائية في مركز ابحاث وتطبيقات الصحة في جامعة اولوداغ التركية سيفينج يتيشان، فان الخرشوف من افضل الاطعمة الصديقة للكبد والمرارة والكلى، وهو يساعد على الهضم ويعالج حالات الاسهال بسبب احتوائه على مواد مطهرة للمعدة والامعاء. وتضيف يتيشان ان الخرشوف يساعد على ادرار البول بشكل منتظم ما ينعكس ايجابا على عمل الكلى للقيام بوظيفتها الاساسية الا وهي التخلص من السوائل الضارة خارج الجسم وكذلك التخلص من حصوات الكلى. وبحسب يتيشان، فقد اثبتت قدرة الخرشوف الهائلة على التغلب على الارهاق من خلال تنظيف الدم واخراج المواد السامة مع البول. كما ان الخرشوف مفيد ل صحة القلب من خلال تقوية عضلاته، وبالتالي يقلص خطر الاصابة بحالات تصلب الشرايين من خلال خفضه للكوليسترول والدهون الثلاثية.
ما هي ألياف الثدي - موضوع
فوائد الخرشوف تعود في هذا إلى احتوائه على مادة السينارين وحمض الكلوروجينيك، وهذه المركبات تعمل على حماية الكبد وتساعد في علاج العديد من مشاكله. وتنقي الدم في الكليتين من السموم والفضلات. لب الخرشوف من الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم لتخفف من تراكم الأكل. فوائد الخرشوف على الجهاز الهضمي
مادة السينارين التي توجد في قلب الخرشوف، تعمل على تحفيز الكبد لإفراز السائل الذي يقوم بهضم الطعام، وكذلك امتصاص الدهون والفيتامينات الذائبة في الدهون بالأمعاء الدقيقة. قلب الخرشوف يعتبر مصدرًا هامًا من الألياف الغذائية، فهو يحتوي كل 100 غرام للخرشوف على 34% من الذي يحتاجه الإنسان باليوم من الألياف. فوائد الخرشوف للقلب
من أكثر الفوائد الصحية لخضار الخرشوف، هي خصائصه الطبية للمستخلص من أوراقه، حيث له قدرة على خفض مستويات الكوليسترول الضار وهو أحد مسببات أمراض القلب. بما أن الخرشوف يحتوي على حمض الفوليك وفيتامينK بنسبة عالية، لذلك له آثاره الإيجابية في تحسين تصلب الشرايين وصحة القلب. وفيتامينK الذي بالخرشوف يقوم بدفع الكالسيوم للعظام، ويمنعها من أن تترسب على الجدران بالأوعية الدموية. فوائد الخرشوف لمرضى السكر
نظرًا لأن الخرشوف غني بالألياف الغذائية فإنه عندما يتم تناوله بانتظام، فإنه يساعد على أن يسيطر على مستوى سكر الدم، ويمنع من ارتفاعها بشكل مفاجئ، هذا يكون ما يخص مرضى السكر.
[٢]
وصفة معكرونة الخرشوف والروبيان
يمكن تحضير هذه الوصفة من خلال تحضير المكونات التالية واتباع طريقة التحضير: [٣]
مكونات الوصفة
تحتاج وصفة معكرونة الخرشوف والروبيان إلى المكونات التالية: [٣]
113 غرام من معكرونة الحبوب الكاملة. 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. فص من الثوم المهروس. 226 غرام من الروبيان النيء المقشر ومنزوع العرق. كوب من البازيلاء المجمدة. 226 غرام من لب الخرشوف المعلب أو الطازج أو المجمد. نصف كوب من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح. 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة التحضير
فيما يأتي طريقة تحضير وصفة معكرونة الخرشوف والروبيان: [٣]
تطهى المعكرونة وفقاً للمعلومات الموجودة على العلبة، ثم تصفى وتغسل ويتم الاحتفاظ بكوب من ماء سلق المعكرونة. يسخن الزيت في مقلاة كبيرة الحجم على حرارة متوسطة ويضاف لها الثوم والروبيان، ويطهى لمدة 1-2 دقيقة، حتى ينضج. يضاف البازيلاء، والخرشوف بالإضافة إلى 1/3 كوب من ماء سلق المعكرونة، ثم تخفض درجة الحرارة، وتغطى وتطهى لعدة دقائق. تضاف المعكرونة المطهوة إلى المقلاة مع البصل الأخضر، وعصير الليمون، والفلفل، وتقلب المكونات معاً.
غني بمضادات الأكسدة: ما يساعد على تعزيز الجهاز المناعي بشكل كبير، ليس كما تظنين عصير البرتقال هو الشيء الوحيد الذي يساعد في منعك من الإصابة بنزلات البرد، فقد صنفت مجلة الزراعة والكيمياء الغذائية الخرشوف في قائمة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، ما يجعله عامل مقاومة قوي أمام الكثير من الأمراض البسيطة والخطيرة. نسبة عالية من البوليفينول: فالخرشوف غني بمادة البوليفينول بشكل طبيعي، والذي يمكنه إصلاح الخلايا التالفة التي تضعف وظيفة المناعة لديك، والبوليفينول هي مجموعة من المواد الكيميائية النباتية الموجودة إلى حد كبير في الأطعمة النباتية التي الأطعمة التي تسهم في لونها، وهو يساعد في الحماية من الأمراض. يساعد في علاج الحساسية: إن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات، مثل الخرشوف لديه القدرة على منع الالتهابات، ويعد الخرشوف مصدر ممتاز للفولات كما ذكرنا، وهو فيتامين ب الذي وجد الباحثون أنه من المحتمل أن يكون مفيدًا في الحد من الالتهابات التي تسبب الحساسية والربو وهو مهم أيضًا أثناء الحمل. يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان: من فوائد الخرشوف الصحية والهامة للغاية أنه يساعد في الحد من الالتهابات والأهم يضًا في تقليل احتمالية نمو خلايا السرطان، وقد ثبت أن الخرشوف يساعد في محاربة عدد من أنواع السرطان المعينة أيضًا، فمحتواها من الفلافونويد يساعد في قتل خلايا سرطان البنكرياس، ونظرًا لأن الخرشوف من بين أعلى مصادر مادة فلافونويد أبيجينين (نوع من المغذيات النباتية)، فإنها يمكن أن تساعد في مكافحة سرطان الثدي أيضًا، وفقًا لمجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية.