تجربتي مع فرد اوميغا 3 للشعر وفوائده تجربتي مع فرد اوميغا 3 للشعر وفوائده ، تسعى السيدات بشكل عام إلى الحصول على شعر خالي من المشكلات الصحية من تقصف وتساقط، كونه هو عنوان جمال المرأة، وأنه يضفي الجمال والرونق على اطلالتها، وهذا ما سعت إليه الكثير من الشركات المختصة بإطلاق أنوع عديدة من الأدوية التي تشهم بشكل واسع في تغذية الشعر، وعلاج مشكلاته، وعلى وجه الخصوص أوميغا 3 التي ذاع صيتها وانتشرت فائجتها بين الكثيرات، ومن هذا المنطلق فإننا سوف نبين لكم تجربتي مع فرد اوميغا 3 للشعر وفوائده.
اوميجا 3 للشعر تجربتي * عرب صيد
الزيوت النباتية، مثل: زيت فول الصويا، وزيت بذور الكتان. الأطعمة المدعمة، مثل: بعض أنواع البيض، واللبن، والعصاير.
Thorne Omega-3
من المكملات عالية الجودة التي تجمع بين كل من الأوميغا 3 و الإنزيم المساعد الآتي "Q10 CoQ10 "، إلى جانب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة، حيث تقوم بتوفير الطاقة، الحيوية، والنشاط اللازمين للجسم. Ultimate Omega
يضم كل كبسول دوائي من كبسولات الأوميجا: 1100 مللي جم من EPA و DHA، يمكن الحصول على عنصر الأوميجا من أسماك السردين، الأنشوجة، والذي يتم صيدهم برًا، إلى جانب دخول طعم ومذاق الليمون في تحضيرها، وهو ما يقضي على طعم السمك غير المستحب بها. اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول حبوب أوميغا 3
مصادر الحصول على الأوميغا 3 طبيعيًا
ويمكن الحصول على الأوميجا طبيعيًا من خلال:
أسماك التونة. أسماك السلمون. أسماك السردين. أسماك الأنشوجة والماكريل. أسماك الرنجة. بذور الكتان. زيت اللوز. زيت الزيتون. زيت الكانولا. عين الجمل. مصادر أخرى للأوميجا 3
وهناك مصادر أخرى لها ومنها:
محار البحر
مصدر هام للعديد من الڤيتامينات والعناصر الغذائية كـ: الزنك، النحاس، ڤيتامين ب 12، وكميات كبيرة من أوميجا 3. نبات السبانخ
تحل السبانخ محل الأسماك والمأكولات البحرية في تعويض حاجة الجسم لأوميجا 3. بياض البيض
مصدر طبيعي هان وغني بأوميجا 3.
فريق العمل
الممثلون
كرم فتحى
فاطمة الصفي
علي كاكولي
بثينة الرئيسي
عبدالله بهمن
شجون الهاجري
خالد أمين
زهرة عرفات
مرام
التأليف والإخراج
تأليف: هبة مشاري حمادة
إخراج:منير الزعبي
انظر أيضاً
قائمة مسلسلات رمضان 2011
قائمة المسلسلات الكويتية
المصادر
مسلسل بو كريم برقبته سبع حريم الحلقة 2.1
مسلسل المشوار الحلقة 21 الواحدة والعشرون 2022 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل بو كريم برقبته سبع حريم الحلقة 2.5
بوكريم برقبته سبع حريم الحلقة 4 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
موقع المسلسلات والأفلام وبرامج التلفزيون الرائد في العالم العربي