تسمع "مريم" "ليان" وصديقتها وهي تبلغها بأنها تقرر الذهب لمنزل حبيبها "ليث" قبل إنتهاء الدراسة، تقرر "نوف" و "دينا" مصادقة "ليان" وترك "مريم". قصة وأسماء ممثلين مسلسل مدرسة الروابي – تركيا اليوم. تبحث "مريم" عن عنوان منزل "ليث" وتصل له وفي نفس الوقت تكون "ليان" قد هربت من المدرسة وذهبت لمنزل "ليث"، تقوم الأستاذة "عبير" بالاتصال على والد "ليان" واخوتها بسبب غيابها عن المدرسة، ثم تقرر "مريم" إرسال عنوان منزل "ليث" لأخو "ليان" الأكبر وتتردد للحظة ولكنها تتذكر ماحدث بها ويأتي لـ "مريم" "رانيا" و "نوف" و "دينا" لإقناعها والاعتذار حتى لا ترسل الرسالة ولكنها ترسلها. تقوم "ليان" بتبديل ملابس المدرسة بسبب وقوع العصير عليه ويكون أخوها في طريقة لمنزل "ليث" وعند وصوله يري ملابس "ليان" ويتأكد من وجودها في المنزل ثم يكسر الباب ويدخل ويري "ليان" ويعاتبها علي مافعلته ويخرج المسدس ويوجه نحوها ولكن يذهب المخرج بالمشهد بعيد ويكون هناك صوت لطلق ناري ويترك المخرج النهاية مفتوحة. مسلسل مدرسة الروابي
إن مسلسل مدرسة الروابي للبنات هو مسلسل أردني درامي وهو من إنتاج نتفليكس وهي أيضاً الشركة الموزعة له، تم عرضه في 12 أغسطس عام 2021 ويتكون من 6 حلقات وموسم واحد فقط.
- ركين سعد عن مسلسل «مدرسة الروابى»: «الدور استفزنى فقبلته فورًا»
- قصة وأسماء ممثلين مسلسل مدرسة الروابي – تركيا اليوم
- طريقة كسر ثبات الوزن المثالي
ركين سعد عن مسلسل «مدرسة الروابى»: «الدور استفزنى فقبلته فورًا»
الفنانة نور طاهر تبلغ من العمر 21 عام، فهي من مواليد 2 نوفمبر 1999 م. اشتهرت الممثلة نور طاهر بـ "كافر" (2019). في عام (2008) شاركت الفنانة نور طاهر فيلم رجم ثريا م. وعام 2021 اخذت بطولة مسلسل مدرسة الروابي للبنات، بشخصية ليان. أشاد النقاد والجمهور بأداء نور طاهر عقب عرض الحلقة الأولى من مسلسل مدرسة الروابي للبنات عبر منصة نتفليكس. ركين سعد عن مسلسل «مدرسة الروابى»: «الدور استفزنى فقبلته فورًا». وبهذا نكون قد تعرفنا على من هي نور طاهر ويكيبيديا مدرسة الروابي للبنات نور طاهر ممثلة، وبينا لكم أهم التفاصيل عن المسلسل الأردني الذي عُرض مؤخرًا عبر موقع نتفليكس العالمية، والذي كسب شهرة واسعة في جميع أنحاء العالم، والذي عرض على شبكة نيتفليكس العالمية ويتكون من ست حلقات، وهو من بطولة مجموعة من الممثلات الشابات من ضمنهم الممثلة نور طاهر.
قصة وأسماء ممثلين مسلسل مدرسة الروابي &Ndash; تركيا اليوم
مدرسة الروابي للبنات
النوع
دراما
تأليف
تيما الشوملي
إخراج
سيناريو
البلد
الأردن
لغة العمل
العربية
عدد المواسم
1
عدد الحلقات
6
الموزع
نتفليكس
بث لأول مرة في
12 أغسطس 2021
صفحة البرنامج
تعديل مصدري - تعديل
مدرسة الروابي للبنات هو مسلسل دراما أردني، عرض على نتفليكس في 12 أغسطس 2021. من إخراج تيما الشوملي. [1]
محتويات
1 القصة
2 طاقم العمل
3 المصادر
4 روابط خارجية
القصة [ عدل]
الفيلم هو دراما تلفزيونية عن القضايا الاجتماعية. تتّحد طالبات مهمّشات في مدرسة «الروابي» للبنات لمواجهة شلّة من المتنمّرات، فيضعن خططًا جريئة لمحاسبة كلّ واحدة منهنّ. [2] بحسب الموقع الرسمي لشبكة نتفليكس فإن الفيلم مصنف للفئة العمرية +16. [2]
طاقم العمل [ عدل]
أندريا طايع بدور مريم
نور طاهر بدور ليان [3]
جوانا عريضة بدور رانيا
ركين سعد بدور نوف
يارا مصطفى بدور دينا
سلسبيلا بدور رقية
فارس البحري بدور أحمد
سميرة الأسير بدور سمية
ريم سعادة بدور مس عبير
نادرة عمران بدور مس فاتن
احمد حمدان بدور ليث
عاكف نجم
المصادر [ عدل]
^ "NETFLIX ANNOUNCES ALRAWABI SCHOOL FOR GIRLS, A MIDDLE EASTERN ORIGINAL BY FRESH FEMALE ARAB VOICES" (Press release)، نتفليكس ، 13 أبريل 2019، مؤرشف من الأصل في 22 يوليو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 22 يوليو 2021.
سمرقند ركين سعد هي ممثلة أردنية قدمت العديد من الأعمال قبل مجيئها إلى مصر منها "سمرقند" وهو مسلسل تاريخي شارك فيه عدد من النجوم العرب. وقدمت ركين دور "الأميرة أتون" ابنة الملك التي تسافر إلى خالها وتتعرض القافلة لهجوم، وتقع آسيرة وتباع في سوق العبيد كجارية. قدمت "ركين" دور الفتاة المغلوبة على أمرها التي تحاول أن تثبت للجميع أنه أميرة، لكن لم يسمعها أحد، وفي نفس الوقت هي الفتاة العنيدة التي ترفض الانصياع للأوامر. بالحجم العائلي كان مسلسل "بالحجم العائلي" وعرض في رمضان 2018 من بطولة الفنان يحيى الفخراني، خطوة جديدة ومهمة لركين سعد، مسلسل اجتماعي كوميدي ظهرت فيه بشكل مختلف. "أميرة" امرأة محجبة عاملة مسئولة عن البيت بأكمله بسبب تفرغ زوجها "الفاشل" في نظرها للتأليف والكتابة، شخصية عصبية تتشاجر دائما مع زوجها وتكذب طوال الوقت على حماها كما تفعل كل العائلة. وعلى الرغم من مشوارها الفني القصير، تختار ركين سعد أدوارها بعناية، وتظهر في كل دور بشكل مختلف، في "واحة الغروب" شعر مجعد وملامح حادة، وفي "بالحجم العائلي" حجاب وملابس واسعة، وفي "مدرسة الروابي للبنات" تشعر أنها عادت بالزمن 10 سنوات أو أكثر وأصبحت فتاة لازالت في المدرسة.
حيلة خفية تساعد على كسر ثبات الوزن
يتم فيها تناول مقدار متغير من السعرات الحرارية يوميا
على ان لا تتجاوز اجمالى السعرات الحرارية المخططة لهذا الاسبوع
بعبارة اخرى.... لكسر ثبات الوزن يتم تناول مثلا 1400 سعر حرارى فى يوم و اليوم الذى يليه 1200 واللي بعده 1000
و هكذا يوم مرتفع السعرات و الذى يليه منخفض السعرات
على ان يكون اجمالى السعرات فى نهاية الاسبوع لا يتجاوز اجمالى عدد السعرات التى يجب تناولها
وفقا لنظام الرجيم المتبع.
طريقة كسر ثبات الوزن المثالي
هناك العديد من الأشخاص ممن يطمحون لخسارة الوزن و هناك من يحقق ذلك سواء بالوسائل السهلة أو بالطريقة الشاقة. و لكن هناك بعض من الأشخاص يعانون من مشكلة ثبات الوزن. ما هو ثبات الوزن ؟
إن ثبات الوزن هى النقطة التى لا يقدر الفرد عن كسر حاجز وزنه فيها و هى فترة ثبات مملة. و تتميز هذه الفترة بأن الوزن يظل ثابتاً مهما يحاول الشخص من محاولات كثيرة لكسر هذا الثبات و التى غالباً ما تؤدى إلى الفشل إذا كانت تصرفات و طرق غير ممنهجة. هناك بعض الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً معيناً يؤدى إلى إنقاص الوزن و لكن مع ثبات إسلوب الحياه مع إتباع الأنظمة الغذائية و ممارسة التمارين المملة التى لا تأتى مشكلة ثبات الوزن
كيف يصبح الجسم فى حالة ثبات للوزن ؟
علينا إيضاح أن جسم الإنسان فى غاية الذكاء كما أنه يعمل فى إتجاه غريزة البقاء بمعنى:
جسم الإنسان بطبيعته يقوم بتخزين الدهون لوقت الحاجة لذلك فأى طعام فائض عن الإحتياج لا يقوم الجسم بالتخلص منه بل يقوم بتخزينه ، و عند إتباع الإنسان لنظام غذائي صحى أو عدم تناول الدهون و السعرات الكافية. يقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة لوقت الحاجة و التى تسبب لك مظهراً سيئاً. و لكن هناك ميزة و عيب فى جسم الإنسان يغفله العديد من الأشخاص و هو أنه عندما يستمر الشخص على نظام معيناً حتى و إن كان لا يوفى إحتياج السعرات فى الجسم فإن الجسم يعتاد على هذا النظام كما أنه يكيف نفسه على توفير أكبر طاقة بأقل سعرات لتخزين ما يتبقى.
دعاء سهيل
قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن مريض السمنة يتعرض للمضايقات خاصة عند عدم وجود ما يناسبه من الملابس، معقبة: "كلمة مفيش ملابس دي تضايق". وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الاثنين، أن هناك ضرورة لتغير المكمل الغذائي مع مرور الوقت، حتى لا يعتاد الجسم على نوع العقار، وبالتالي يحدث ثبات في الوزن، لافتة إلى أن 90% من مرضى السمنة يحدث لهم ثبات في الوزن عند اتباع كورس غذائي معين. ولفتت إلى أن مريض السمنة قد يجد صعوبة في خفض الوزن في أول شهر بسبب كثرة الأسئلة وعدم الثقة، ولكن بعد شهرين يكون مريض السمنة أكثر حرصًا من طبيب التغذية على اتباع نظام غذائي.