3- نقص الفيتامين ب12
إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على القليل من هذا الفيتامين فإن ذاكرتك قد تتأثر، وإن وجود ما يكفي من الفيتامين ب12 في الطعام ضروري، لأنه يتولى عملية حماية الخلايا العصبية كي تتمكن من التفكير بوضوح، وإن جسم الإنسان لا يصنع الفيتامين ب12 من هنا أهمية تأمينه من الأغذية الغنية به، مثل اللحوم والأسماك والحليب والجبن والبيض. إن نقص الفيتامين ب12 شائع عند النباتيين لهذا يجب عليهم التحدث مع طبيبهم حول تناول المكملات. 4- إصابات الرأس
إن حوادث السقوط أو حوادث السيارات أو أي حادث رضي يتعرض له الرأس يمكن أن يجعلك غير قادر على تذكر الأحداث أو الأشخاص حتى ولو لم تكن فاقداً للوعي. إن تأثير ضربة الرأس على الذاكرة يختلف بحسب حدة وشدة الضربة، والنسيان المفاجئ الناجم عنها قد يكون عابراً أو أنه قد يكون دائماً. 5- السكتة الدماغية
وهي تحصل عند انسداد أحد أوعية الدماغ أو انفجاره، ما يؤدي إلى انقطاع التروية الدموية عن جزء من الدماغ الذي تتأثر خلاياه جراء نقص إمدادها بالأوكسجين اللازم لعملها واستمرارها على قيد الحياة.. إنت زادة جاك ''بوتلّيس'' في النوم؟ هذا تفسير. إن السكتة قد تسبب فقدان الذاكرة على المدى القصير أو على المدى الطويل. 6- الإدمان على الكحول
إن شرب الكثير من الكحول يمكن أن يتداخل مع الذاكرة قصيرة المدى، ويجعل من الصعب تكوين ذكريات جديدة أو تخزين المعلومات التي تم تعلمها.
إنت زادة جاك ''بوتلّيس'' في النوم؟ هذا تفسير
ت + ت - الحجم الطبيعي
الموت المفاجئ لشاب لم يشك من قبل على صحته يشكل دائمًا صدمة للأسرة ومن حوله. في أكثر من نصف الحالات، يكشف تشريح الجثة عن أمراض في الجهاز القلبي الوعائي، غالبًا ما تكون وراثية. قبل عامين، نشر علماء روس من قسم الطب الشرعي في جامعة Sechenov، برئاسة البروفيسور يوري بيجولكين، دراسة حول الموت المفاجئ من الشباب من السكتة القلبية. بعد تلخيص مواد الطب الشرعي لمدة خمس سنوات، وجد الخبراء أن غالبية الذين ماتوا لم يشتكوا من صحتهم. وفي الوقت نفسه، فيما يقرب من 85% من حالات تشريح الجثة، لوحظت أمراض مختلفة للأعضاء الداخلية والأوعية الدموية. يعتقد العلماء أن السبب في ذلك هو أمراض وراثية. نحن نتحدث عن الأمراض الخلقية التي تسببها الوراثة. والتي تظهر غالبا في شكل مجموعة من المتلازمات، وبعض السمات الخارجية للشكل والنفسية. على سبيل المثال، التطور غير الطبيعي للصدر، وانحناء العمود الفقري، والقدم المسطحة، والاضطرابات العصبية. يعتقد البعض أنه يمكن إصلاح ذلك أو أن كل شيء سيختفي من تلقاء نفسه بمرور الوقت. لا أحد يتوقع سكتة قلبية مفاجئة. على الجانب الآخر، يمكن أن يكون السبب هو ممارسة التمارين الرياضية الشديدة والتوتر.
يحتاج معظم البالغين حول 7-9 ساعات من النوم كل ليلة ، ومع ذلك فإن هناك اختلافات فردية من شخص إلى آخر في معدل النوم. على سبيل المثال، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى أقل من 6 ساعات من النوم ويستيقظ بكامل نشاطه، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى ما يصل إلى 10 ساعات حتى يستعيد نشاطه، ومن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من العوامل التي قد تؤثر في كثرة النوم على سبيل المثال تنخفض حاجة الشخص إلى النوم مع التقدم في العمر، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب كثرة النوم. أسباب كثرة النوم عند النساء
بشكل عام تحتاج النساء إلى ساعات نوم أكثر من الرجال قد يعود ذلك إلى طبيعة أجسامهم التي تحتاج إلى وقت أكبر للراحة مقارنة مع الرجال، أو قد يكون بسبب أن أدمغة النساء تعمل بجهد أكبر خلال فترة اليقظة من الرجال وقد تحتاج إلى ساعات نوم أكبر للراحة من الروتين اليومي، وفيما يأتي بعض أسباب كثرة النوم عند النساء. [1]
اضطراب دورة النوم
كما هو معروف أن دورة النوم تتكون من أربع مراحل، تساعد هذه المراحل من النوم على الشعور بالراحة في اليوم التالي، قد يؤدي انقطاع دورة النوم إلى النعاس الشديد في اليوم التالي وقد يؤدي إلى كثرة النوم، وفيما يأتي بعض أسباب اضطراب دورة النوم:
الضجيج العالي.
ثم الخليفة المهديّ وهو أبو عبد الله محمد بن المنصور،تولى الحكم بعد وفاة الخليفة أبو جعفر المنصور عام 158هـ. ثم رابع الخلفاء وهو الخليفة الهادي، أو أبو محمد موسى الهادي بن المهدي، لم يدم طويلا في الحكم حيث تولى سنة واحدة فقط ثم توفي. وخامس الخلفاء هو الخليفة هارون الرشيد، "هارون بن محمد بن المنصور"، وهو خامس خلفاء الدولة العباسية، تم بيعته عقب وفاة أخيه الخليفة الهادي. الخليفة الأمين هو محمد أبو عبد الله بن هارون الرشيد، نجل هارون الرشيدى تولى الحكم عقب وفاة أبيه. اسماء خلفاء الدولة العباسية - ويكي عربي. الخليفة المأمون هو عبد الله أبو العباس بن هارون الرشيد، وأخو الأمين وتولّى الحكم بعد خلاف احدث بينه وبين أخيه الخليفة الأمين على الحكم. الخليفة المعتصم بالله وهو أبو إسحاق محمد بن الرشيد، تولّى الحكم بعد أخيه الخليفة المأمون. الخليفة الواثق بالله الواثق بالله هارون بن المعتصم بن الرشيد، وهو تاسع خلفاء الدولة العباسية،تولى الحكم بعد وفاة الخليفة المعتصم. الخليفة المتوكل على الله هو جعفر أبو الفضل بن المعتصم بن الرشيد، عاشر الخلفاء وقد تولّى الحكم بعد وفاة الخليفة الواثق. الخليفة المنتصر بالله هو محمد بن المتوكل بن المعتصم، وقد تولى الحكم بعد مقتل الخليفة المتوكل سنة 247هـ.
أسماء خلفاء الدولة العباسية - ويكي عربي
كل ما سبق أدى الى ضعف الدولة العباسية وتأثرت بكل تلك الأحداث وفشلت في التصدي للغزو المغولي و التتاري القادم من جنوب شرق آسيا للسيطرة على العالم. وتم القضاء على الدولة العباسية في بغداد على يد التتار وتم بسبب ذلك اندثار العديد من الكتب والتاريخ والمعالم الحضارية التي تحققت على يد المسلمين حيث تم احراقها ورمى العديد من الكتب في نهرى دجلة والفرات لدرجة أنه يقال أنه تم ردم النهرين بتلك الكتب وعبور الأحصنة من عليها لعبور النهر في واحدة من الكوارث التي لحقت بالحضارة الاسلامية. اقرأ ايضًا: ماذا قال الرسول في معاوية بن أبي سفيان
خلفاء الدولة العباسية
كما تميزت الدولةالعباسية بالعديد من الخلفاء الضعفاء الذين تسببوا في انهيارها، تميزت أيضا بالعديد من الخلفاء المشهورين الذى برز اسمهم في التاريخ الاسلامى، وعلى رأسهم الخليفة هارون الرشيدة ونجليه الأمين والمامون، وأيضا المعتصم بالله والمنتصر بالله وأبو جعفر المنصور. أسماء خلفاء العصر العباسي الأول - موسوعة انا عربي. اسماء الخلفاء العباسيين بالترتيب
عقب سقوط الدولة الأموية تمت البيعة للخليفة عبد الله بن محمد بن علي ليصبح اول الخلفاء العباسيين والمسمى بابو العباس السفاح، وتولى الحكم عام 132 هجريا. ثم جاء من بعده الخليفة أبو جعفر المنصور ثاني خُلفاء الدولة العباسيّة، تولى الحكم بعد وفاة أبو العباس السفاح عام 136.
اسماء خلفاء الدولة العباسية - ويكي عربي
الخليفة المستعين بالله هو أبو العباس أحمد بن المعتصم بن الرشيد، وهو أخو الخليفة العباسيّ المتوكل، تولى الحكم سنة 248هـ بعد وفاة المتوكل. الخليفة المعتز بالله هو أبو عبد الله بن المتوكل بن المعتصم، تولى الحكم عام 252هـ. الخليفة المهتدي بالله هو محمد أبو إسحاق بن الواثق بن المعتصم، تولى الحكم سنة 256هـ، والغريب انه تنازل عن الحكم في نفس العام. الخليفة المعتمد على الله هو أحمد بن المتوكل بن المعتصم بن الرشيد، تولى الخلافة بالبيعة عام 256هـ. الخليفة المعتضد بالله هو أحمد أبو العباس بن الموفق طلحة بن المتوكل تولى الحكم سنة 278هـ. الخليفة المكتفي بالله هو أبو محمد علي بن المعتضد، تولى الحكم بعد وفاة الخليفة المعتضد سنة 289هـ. أسماء خلفاء الدولة العباسية - ويكي عربي. الخليفة المقتدر بالله هو أبو الفضل جعفر بن المعتضد، تولى الخلافة بعد وفاة أخيه الخليفة المكتفي بالله. الخليفة القاهر بالله هو أبو منصور محمد بن المعتضد، تولى الخلافة بعد مقتل الخليفة المقتدر. الخليفة الراضي بالله هو أبو العباس محمد بن المقتدر، تولى الحكم بعد خلع الخليفة القاهر عام 322هـ. الخليفة المتقي لله هو أبو إسحاق إبراهيم بن المقتدر بن المعتضد، تولّى الخلافة بعد وفاة الخليفة الراضي بالله عام 329هـ.
أسماء خلفاء العصر العباسي الأول - موسوعة انا عربي
اقرأ ايضًا: اسماء الخلفاء العثمانيين بالترتيب
أحداث بارزة حدثت في عهد الدولة العباسية
شهدت الدولة العباسية احداث عديدة مثل الغزو الصليبى من أوروبا ضد المسلمين وغزو البلاد الاسلامية حتى نجاح القائد صلاح الدين الأيوبى في توحيد العرب وهزيمتهم عبر العديد من المراحل. كما خرج من تحت الدولة العباسية العديد من الدول الحاكمة لمصر مثل الدولة الفاطمية والدولة الأيوبية ودولة المماليك. كما شهدت أواخر الدولة العباسية الغزو التتارى على المسلمين، والذى قضى على الدولة العباسية، وظل الزحف التتارى حتى انهزم في مصر على يد سيف الدين قطز وتبدأ مرحلة حكم المماليك لمصر وقتها. اقرأ ايضًا: اسماء الخلفاء الراشدين بالترتيب
سقوط الدولة العباسية
نتيجة للتفكك الذى حدث في الدولة العباسية وظهور العديد من المذاهب وأيضا الديانات الأخرى مثل المجوس، بجانب استقلالية عدد من الدول بنفسها تحت راية الدولة العباسية، مثل مصر كما ذكرنا عندما تأسس فيها الدولة الفاطمية والأيوبية والمماليك. بجانب ضعف الخلفاء وقلة خبراتهم، وانتشار الفساد واللهو عن الحكم والإدارة، وظهور الانقسامات والطوائف والحركات المختلفة ونمو الفكر الشيعى، ودخول غير العرب للمراكز القيادية في الحكم.
أبو العباس أحمد بن محمد المعتصم "المستعين بالله". أبو عبد الله محمد بن جعفر المتوكل "المعتز بالله". محمد بن هارون "المهتدي بالله ". أحمد بن جعفر المتوكل. المعتضد بالله. المراجع
↑ " Abbasid ",, Retrieved 2020-06-09. Edited. ↑ " Abbāsid dynasty ",, Retrieved 2020-06-09. Edited. ↑ تاريخ الدولة العباسية ،الدكتور محمد طقوش، صفحة 17 إلى 36. بتصرّف.