مشروبات منعشة أخرى مفيدة لصحة القلب
ماء مثلج يحتوي على النعناع الطازج. شاي أخضر وأضف إليه شرائح أو قطع الليمون. شاي مثلج تم إعداده في المنزل وأضف إليه ثلج مبشور. مشروب ساخن يحتوي على الزنجبيل الطازج وشرائح من الليمون. مشروبات تساعد على توسيع الشرايين
هناك أيضًا مشروبات تساعد على توسيع الشرايين على وجه التحديد، تتمثل في الآتي:
عصير البنجر
عصير العنب
الحمضيات
عصير الرمان
الكركم
كما أنها أيضًا تعتبر مشروبات تنظف الأوعية الدموية ، حيث أن الاهتمام بصحة الدورة الدموية تساعد في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية مثل الدوالي وارتفاع ضغط الدم. مشروبات تساعد على توسيع الشرايين - إيجي برس. ولكن ليس المشروبات فحسب، بل أن تناول نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يساعد بصورة كبيرة في المنظومة الوقائية للقلب والشرايين والأوعية الدموية، وبالطبع الابتعاد عن الوجبات المقلية أو السريعة لأنها تنطوي على الكثير من الدهون غير الصحية، كما أن التخلص من السعرات الحرارية الزائدة وفقدان الوزن يجعلك تشعر بأنك أخف وزنًا وأكثر قدرة على الحركة، لذلك من المفيد ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 30 دقيقة يوميًا. مشروبات تضر القلب
كما أن هناك مشروبات مفيدة لصحة القلب، فهناك أيضًا مشروبات قد تضر القلب، يجدر ذكرها في ذلك الإطار:
1- مشروبات الطاقة
إن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات كبير من الكافيين والسكر والمنشطات التي تساعدك على البقاء مستيقظًا، ومن أضرارها أنها تجعل نبض القلب أسرع من المعتاد، مما يعرضك لخطر الإصابة بمشاكل القلب الصحية.
مشروبات تساعد على توسيع الشرايين - إيجي برس
3 – عصير العنب
تمنع المواد التي يتكون منها عصير العنب التهابات الشرايين، كما أن هذا العصير يساهم في استرخاء الشرايين، بالإضافة إلى دوره في إزالة التراكمات التي قد تتواجد على جدراها. 4 – العصائر الحمضية
تعد العصائر الحمضية من مجموعة مشروبات تساعد على توسيع الشرايين خاصةً عصير البرتقال، حيث إنه غني بالعديد من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، مما يجعله يساهم في منع التعرض للجلطات، علاوة على تحسين معدل تدفق الدم، كما أنه يعمل على خفض معدل ضغط الدم وتقليل ألم الالتهابات. 5 – الشاي الأخضر
في حديثنا عن قائمة مشروبات تساعد على توسيع الشرايين نشير إلى أن مشروب الشاي الأخضر يساهم في زيادة تدفق الدم، ذلك لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوم بمنع تراكم المواد الدهنية على جدران الشرايين، مما يساهم في زيادة توسيع الشرايين وتحسين وظائف أعضاء الجسم. 6 – عصير الرمان
إن تناول هذا العصير يعمل على زيادة توسيع الشرايين، بالإضافة إلى تقوية الجدران، كما أن عصير الرمان يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقي من تعرض الجسم للالتهابات وتقليل المشاكل الصحية التي تتعلق بالدورة الدموية.
تقليل فرص الإصابة بقصور القلب الاحتقاني. خفض فرص التعرض للذبحة الصدرية. الحماية من النوبات القلبية. حماية الحامل من ارتفاع ضغط الدم، الذي يعقبه تسمم الحمل. علاج متلازمة رينود. علاج الاضطرابات المتواجدة في عضلة القلب. علاج النزيف الذي يحدث في المنطقة تحت عنكبوتية. الوقاية من التعرض للسكتات الدماغية. اقرأ أيضًا: أمراض الجهاز التناسلي للرجال
الأعراض الجانبية لأدوية توسيع الشرايين
عند تناول الأدوية الطبية التي تعمل على توسيع الشرايين بجرعات كبيرة، أو إصابة الشخص المتناول لهذه الأدوية بحساسية تجاه أحد مكونات الدواء، سوف يتم التعرض لظهور الآثار التالية:
زيادة نمو الشعر في الأماكن غير مرغوبة. الإصابة بالوذمة، أي احتباس السوائل داخل الجسم. الشعور بالصداع. الغثيان. القيء. زيادة سرعة نبضات القلب. الشعور بألم شديد في منطقة الصدر. الإصابة بالسعال. الشعور بالتعب والإجهاد العام للجسم. ضعف الرغبة الجنسية. ظهور ألم حاد في منطقة البطن. زيادة فرص التعرض للإصابة بالفشل الكلوي. الشعور بألم في المفاصل. إصابة الوجه بالاحمرار الشديد والتورم. إن أعضاء الجسم تعمل بصورة متكاملة، فإذا حدث خلل في وظائف أحد الأعضاء، سوف تتأثر وظائف الأعضاء الأخرى، لذا يجب الحفاظ على الصحة العامة بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
بدائع الفوائد " (2/155). وقال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله:
" قال تعالى: (فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً. إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً) قال ابن عباس عند هذه الآية: (لن يغلب عسر يسرين) قال أهل البلاغة: توجيه كلامه: أن العسر لم يذكر إلا مرة واحدة ، ( فإن مع العسر يسراً) ، ( إن مع العسر يسرا) العسر الأول أعيد في الثانية بأل ، فأل هنا للعهد الذكري ، وأما اليسر فإنه لم يأت معرفاً بل جاء منكراً ، والقاعدة: أنه إذا كرر الاسم مرتين بصيغة التنكير أن الثانية غير الأول إلا ما ندر ، والعكس إذا كرر الاسم مرتين وهو معرف فالثاني هو الأول إلا ما ندر ، إذاً: في الآيتين الكريمتين يسران ، وفيهما عسر واحد ؛ لأن العسر كرر مرتين بصيغة التعريف. ( فإن مع العسر يسرا) هذا الكلام خبر من الله عز وجل ، وخبره أكمل الأخبار صدقاً ، ووعده لا يخلف ، فكلما تعسر عليك الأمر فنتظر التيسير " انتهى باختصار.
" لقاءات الباب المفتوح " (لقاء رقم/80)
وثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (وَاعْلَمْ أَنَّ فِي الصَّبْرِ عَلَى مَا تَكْرَهُ خَيْرًا كَثِيرًا ، وَأَنَّ النَّصْرَ مَعَ الصَّبْرِ ، وَأَنَّ الْفَرَجَ مَعَ الْكَرْبِ ، وَأَنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) رواه أحمد (5/19) طبعة مؤسسة الرسالة وصححه المحققون ، وقال ابن رجب: حسن جيد. "
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الشرح - الآية 5
لن
يغلب عسر يسرين
ثبت
عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:
( وَاعْلَمْ
أَنَّ فِي الصَّبْرِ عَلَى مَا تَكْرَهُ
خَيْرًا كَثِيرًا ، وَأَنَّ النَّصْرَ
مَعَ الصَّبْرِ ، وَأَنَّ الْفَرَجَ مَعَ
الْكَرْبِ ، وَأَنَّ مَعَ الْعُسْرِ
يُسْرًا)
رواه
أحمد وصححه المحققون ، وقال ابن رجب:
حسن
جيد:
جامع
العلوم والحكم
وعن
أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى
الله عليه وسلم قال:
تنزِلُ
المعونَةُ مِنَ السماءِ علَى قَدْرِ
المؤْنَةِ ، وينزلُ الصبرُ على قدرِ
المصيبةِ. صححه
الألباني في صحيح الجامع
وروى
الحاكم في المستدرك عن عمر بن الخطاب رضي
الله عنه:
أنه
بلغه أن أبا عبيدة حصر بالشام ، وقد تألب
عليه القوم ، فكتب إليه عمر:
سلام
عليك ، أما بعد:
فإنه
ما ينزل بعبد مؤمن من منزلة شدة إلا يجعل
الله له بعدها فرجا ، ولن يغلب عسر يسرين
، و (
يا
أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا
واتقوا الله لعلكم تفلحون). قال:
فكتب
إليه أبو عبيدة:
عليك. وأما
بعد:
فإن
الله يقول في كتابه:
( اعلموا
أنما الحياة الدنيا لعب ولهو وزينة وتفاخر
بينكم وتكاثر في الأموال والأولاد)
إلى
آخرها. فخرج
عمر بكتابه فقعد على المنبر فقرأ على أهل
المدينة ثم قال:
أهل المدينة!
أبشروا فلن يغلب عُسْرٌ يُسْرَيْن
(عن الحسن قال لما نزلت هذه الآية «إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا» خرج رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فرحاً مسروراً وهو يضحك ويقول: أبشروا أتاكم اليسر، لن يغلب عسر يسرين). أخرجه الحاكم في التفسير. وكُررت الآية للمبالغة والتأكيد أن الفرج واليُسر آت بعد الضيق والعسر، هذه بلاغة القرآن الكريم. (عن أنس بن مالك -رضي الله عني- كان النبي -صلى الله عليه لمسر- جالساً ومعه حجر فقال: لو جاء العسر فدخل هذا الحجر لجاء اليسر حتى يدخل عليه فيخرجه -وقرأ رسول الله الآية-) أخرجه أبو نعيم في تاريخ أصبهان، والحاكم في المستدرك. وأما الحكمة من ايراد العسر فللدلالة على أن اليسر لا يتحقق الّا من خلال العسر فهما متلازمان، وأنّ المسلم يتذوق معنى اليسر بعد أن يمرّ بالعسر. ولقد منَّ الله -سبحانه وتعالى- على المسلمين بأن جعل العسر عسراً واحداً، في حين خلق لهم يسرين هما: يسر الدنيا، ويسر الآخرة. ولن يغلب عسر يسرين. والحمد لله رب العالمين
تفاءلوا، فَلَنْ يغلب عُسْرٌ يُسْرَين! – بصائر
الجواب: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. هذه الجملة هي نص حديث شريف رواه الحاكم عن الحسن البصري مرسلاً قال: خرج النبي صلى اللّه عليه وسلم يوماً مسروراً فرحاً يضحك ويقول: " لن يغلب عسر يسرين ". ورواه البيهقي في شعب الإيمان: أن أبا عبيدة حُصر ، فكتب إليه عمر: مهما ينزل بامرئ من شدة يجعل اللّه بعدها فرجاً ، وإنه لن يغلب عسر يسرين. وأخرجه عبدالرزاق عن ابن عباس قال: لو كان العسر في جحر ضب لتبعه اليسر حتى يستخرجه ، لن يغلب عسر يسرين ،
وفيه إشارة إلى قوله تعالى: " فإن مع العسر يسرا. إن مع العسر يسرا " ، وكما يقول أهل اللغة: أن النكرة إذا تكررت في السياق فإن معناها الأول يختلف عن معناها الثاني ، فيكون العسر المذكور في الآية واقع بين يسرين ، يسر قبله ويسر بعده ، والمقصود باليسرين في الخبر ما ورد في الآية السابقة فكرَّر العسر معرَّفا ، والمعرفة إذا تكررت لا تقتضي المغايرة إنما تقتضي نفس المعرفة السابقة ، وكرَّر اليسر مُنَّكرا وإعادة النكرة تقتضي المغايرة. وعلى هذا فيكون العسر في الآية واحدا واليسر اثنان ، ولن يغلب عسر واحد يسرين اثنين ، وقال ابن القيم رحمه الله في (بدائع الفوائد 2/155): " قوله تعالى: ( فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً) فالعسر - وإن تكرر مرتين - فتكرر بلفظ المعرفة ، فهو واحد ، واليسر تكرر بلفظ النكرة ، فهو يسران ، فالعسر محفوف بيسرين ، يسر قبله ، ويسر بعده ، فلن يغلب عسر يسرين " ا.
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) وقوله: ( فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) يقول تعالى ذكره لنبيه محمد صلى الله عليه وسلم: فإنّ مع الشدّة التي أنت فيها من جهاد هؤلاء المشركين، ومن أوّله ما أنت بسبيله رجاء وفرجا بأن يُظْفِرَكَ بهم، حتى ينقادوا للحقّ الذي جئتهم به طوعا وكَرها. ورُوي عن النبيّ صلى الله عليه وسلم أن هذه الآية لما نـزلت، بَشَّر بها أصحابه وقال: " لَنْ يَغْلِبَ عُسْرٌ يُسْرَيْنِ". * ذكر من قال ذلك: حدثنا ابن عبد الأعلى، قال: ثنا المعتمر بن سليمان، قال: سمعت يونس، قال: قال الحسن: لما نـزلت هذه الآية ( فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " أبْشِرُوا أتاكُمُ اليُسْرُ، لَنْ يَغْلِبَ عُسْرٌ يُسْرَيْنِ". حدثني يعقوب، قال: ثنا ابن عُلَية، عن يونس، عن الحسن، مثله، عن النبيّ صلى الله عليه وسلم. حدثنا محمد بن المثنى، قال: ثنا محمد بن جعفر، قال: ثنا عوف، عن الحسن، عن النبي صلى الله عليه وسلم، بنحوه. حدثنا ابن عبد الأعلى، قال: ثنا ابن ثور، عن معمر، عن الحسن، قال: خرج النبيّ صلى الله عليه وسلم يوما مسرورا فَرِحا وهو يضحك، وهو يقول: " لَنْ يَغْلِبَ عُسْرٌ يُسْرَيْنَ، لَنْ يَغْلِبَ عُسْرٌ يُسْرَيْنِ ( فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) ".