الدورة الشهرية
تختلف الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وتحدث الدورة الشهرية عند المرأة كل 24 إلى 38 يومًا، وتستغرق الفترة عادةً ما بين يومين وثمانية أيام، وتحدث الدورة نتجية تغيرات في الهرمونات الأنثوية مما يتسبب بحدوث نزيف من الرحم، وقد تكون الدورة الشهريّة منتظمة لدى بعض النساء، أو غير منتظمة لدى البعض الآخر، وعادةً ما تظهر الدورة الشهريّة مع مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل الدوخة والانتفاخ والمزاجية والتعب والتهيج وظهور حب الشباب، وقد يدلّ عدم انتظام الدورة على المعاناة من بعض المشكلات الصحيّة. [١] [٢]
إجراءات تساعد على تنزيل الدورة
يمكن تنفيذ بعض الأمور من أجل المساعدة على تنزيل الدورة الشهريّة، منها ما يأتي: [٣]
تناول فيتامين ج: يعتقد الكثير أن تناول فيتامين ج يحفز نزول الدورة، إذ إنه يعمل على رفع مستويات الإستروجين، وخفض مستويات البروجستيرون، مما يؤدي إلى تقلص الرحم وتحلل بطانة الرحم ، وبالتالي يبدأ نزيف الدورة، ويمكن تناول مكملات فيتامين ج ، أو الحصول عليه من مصادرة الطبيعية مثل؛ الحمضيات، والسبانخ، والتوت، والبندورة، والفلفل الأحمر، والأخضر، وغيرها من المصادر. شرب الزنجبيل: يُعدّ شرب الزنجبيل علاجًا شعبيًّا لتحفيز الدورة، إذ إنّه يُسبّب تقلصات في الرحم، ويمكن صنع شاي الزنجبيل عن طريق نقع شرائح الزنجبيل لمدة سبع دقائق، ويمكن إضافة السكر أو العسل، ثم شُربه.
- اشياء تساعد على نزول الدورة المكثفة
- عنيزة: 122% زيادة أسرة العناية المركزة بمستشفى الملك سعود - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
اشياء تساعد على نزول الدورة المكثفة
شاهد أيضًا: كيفية تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية
2. تناول القرفة
تعد القرفة من التوابل التي تحفز انقباض الرحم، ولذلك فهي خيار أمثل لتحفيز نزول الدورة الشهرية، كما أن شرب شاي القرفة يساعد على التخلص من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتخفيف الصداع والتقيؤ والغثيان والتوتر، كما أن تناولها بانتظام يساعد في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية. 3. تناول البقدونس
يعتبر البقدونس من أهم النباتات الطبيعية التي تحفز تدفق الدورة الشهرية، لذلك فهذا النوع من الأعشاب قد يسبب الإجهاض للمرأة الحامل، يستخدم البقدونس لتسريع قدوم الدور الشهرية عن طريق تناول عصير البقدونس المكون من البقدونس وماء مخلوطين معاً في الخلاط، أو عن طريق غلي البقدونس مع الماء. اشياء تساعد على نزول الدورة المكثفة. 4. تناول الزنجبيل
أشارت إحدى الدراسات أن الزنجبيل يعد علاجاً فعالاً لتأخر الدورة الشهرية، وذلك لأنه يسبب تقلصات في الرحم، فقط قومي بغلي الزنجبيل المبشور مع الماء ثم قومي بإضافة العسل إليه بعد أن يبرد، ويتناول هذا المشروب دافئاً. 5. تناول الأناناس
يتميز الأناناس بغناه بالإنزيمات والعناصر المفيدة والهامة التي تعد نافعة بشكل خاص لنزول الدورة الشهرية، وذلك عن طريق إضافة شرائح الأناناس مع القليل من الماء في الخلاط، ولأفضل النتائج تناولي هذا المشروب يومياً.
تعرفي مع ياسمينة على اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم سواء من مشروبات واعشاب طبيعية او ماكولات تساعد على حل مشكلة تأخر الدورة الشهرية وتنظمها. اشياء تاخر الدورة. عوارض تأخر الدورة الشهرية. السباحة القفز الركض والمشي السريع. اشياء تنزل الدوره الشهرية فيتامين ج. نقدم للفتيات والسيدات عبر موقع أنا مامي اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم حيث تبحث العديد من السيدات عن طرق طبيعية سريعة وبسيطة من أجل تسهيل نزول الدورة الشهرية إذا كان موعد الدورة. أسباب تأخر الدورة الشهرية اضطرابات الدورة الشهرية بعد الزواج. اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم. تعرفي على أهم اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم | مطبخك. لذلك حاولي أن تبحثي عن أشياء تساعدك على الهدوء وخفض التوتر وهى أشياء تساعد على نزول الدورة بالطبع خاصة إذا تزامن تأخر الدورة مع شعورك بأي جهد نفسي. تناول طبق من البابايا المقطعة الناضجة يوميا أو شرب عصير البابايا غير الناضجة. أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل. تتساءلين ما اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية بشكل طبيعي ان كانت دورتك الشهرية قد تأخرت لبضعة أيام اليك الجواب في هذا المقال بالإضافة إلى اسباب تأخر الدورة والعلاج. اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خاصة.
وأوضح الناطق الإعلامي للدفاع...
عنيزة: فريق طبي بمستشفى الملك سعود ينقذ حياة عامل نيبالي بعد تهشم عظام جمجمته
26 يناير 2017
9, 615
نجح فريق جراحي بقسم المخ والأعصاب بمستشفى الملك سعود في عنيزة، في إجراء عملية جراحية ناجحة لعامل نيبالي عمره 31 عاماً، بعد تهشم عظام جمجمته جراء سقوطه من شويل، وإثر تعرضه لنزيف حاد...
سيارة تهوي من أعلى الكبري وتصيب 4 بالقصيم
05 مارس 2016
11, 322
تسبب حادث سير وقع بين سيارتين فوق أحد الكباري بالقصيم بسقوط إحدهما من أعلى الكوبري، وبالتالي حدوث 4 إصابات.
عنيزة: 122% زيادة أسرة العناية المركزة بمستشفى الملك سعود - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
من جانبه، قال مدير العلاقات العامة والإعلام الصحي والناطق الإعلامي بصحة القصيم محمد صالح الدباسي لـ" سبق: "إشارة إلى استفساركم الوارد لنا عبر الإيميل نفيدكم بأن قسم الطوارئ بمستشفى الملك سعود بعنيزة استقبل المريض، وهو منوم بالعناية المركزة، وتقدم أحد أقاربه بشكوى يتم النظر فيها من قِبل الجهات ذات العلاقة بصحة القصيم".
ياسر العتيبي- سبق- القصيم: تحقق مديرية الشؤون الصحية بمنطقة القصيم في شكوى مقيم مصري، تقدم بها ضد مستشفى الملك سعود بعنيزة، بعد تسبب المستشفى لشقيقه الذي أُدخل مصاباً في حادث مروري، ويعاني إصابات عدة، في حدوث انحلال دموي، وإصابته بالبول الدموي؛ ما أثر في عمل الكلى لديه؛ وأصبح يخضع للغسيل الكلوي وهو في غيبوبة تامة، من جراء نقل دم لم يتوافق مع فصيلته؛ نتج منه تفاعل دموي؛ أدى لتردي حالته. وقال شقيق المقيم في شكوى تلقتها " سبق ": تعرض شقيقي "صابر محمود" مع مجموعة عمال لحادث مروري على طريق قصيباء بالقصيم، قبل نحو أسبوعين؛ وأُدخل مستشفى الملك سعود بعنيزة وهو يعاني ضربة في الرأس مع نزيف؛ وأُجري له عملية، واستقرت حالته، وبعد فترة بسيطة انتكست حالته، وتوقف عمل الكلى، وحدث لديه سيوله بالدم، أعادت النزيف من جديد، واتضح أن السبب خطأ طبي من المستشفى؛ إذ نقلوا له دماً غير فصيلته، واعترفوا بخطئهم في تقرير طبي - حصلت " سبق " على نسخة منه - وتقدمتُ بشكوى حيال ذلك، وما زلت أنتظر نتائج تحقيقاتهم. وأضاف: شقيقي الآن بغيبوبة، ووضعه حرج جداً، وما ارتكبه الأطباء أمر خطير، وإهمال غير مبرر. مطالباً بمحاسبة المتسبب له في المضاعفات التي لحقت به، وتردت بسببها حالته.