هناك أناس يدمنون المشروبات الغازية لدرجة شربها يوميا بكميات مختلفة معتقدين ان لها فوائد خاصة لعملية الهضم.. لكن يجهلون مدى ضررها على الجسم في نواحي عدة ولو عرفوا مضارها كانو تركوها فورا.. تابعو الفيديو الى اخره و تعرفوا على فوائد ترك الغازيات و ماذا يحدث لاجسامكم عند الاقلاع عن شربها.. تابع هذا الفيديو مع الثنائي ورد و جوري و تعرف على أهم فوائد ترك المشروبات الغازية او الصودا..
استشاري لـ«عكاظ»: وضع المشروبات الغازية على الإفطار.. سلوك غير صحي
4- استعادة اللون الطبيعي للأسنان تسبب المشروبات الغازية إصفرار طبقة المينا في الأسنان، ومع التوقف عن تناولها يعود لون الأسنان الطبيعي. 5- خفض خطر الإصابة بالتهاب المثانة المشروبات الغازية من مدرات البول وتتطلب مزيد من الحاجة إلى التبول، مما يسبب تهيج المثانة، ويمكن أن يصل الأمر إلى التهابات المثانة والمسالك البولية. 6- خفض نسبة الإصابة بكسور العظام تناول المشروبات الغازية يعزز من خطر الإصابة بكسور العظام، والإصابة بأمراض المفاصل المختلفة، لذلك فالتوقف عن تناولها يجنبك هذا المخاطر. 7- تحسين أداء الجهاز المناعي تحتوي المشروبات الغازية خاصة "الدايت" على العديد من مواد التحلية الاصطناعية التي تؤثر بالسلب على بكتيريا الأمعاء السليمة، وتقاوم البكتيريا النافعة بالجسم والإصابة بالحموضة، فالتوقف عن هذه المشروبات يقوي الجهاز المناعي للجسم. 8- زيادة نسبة الذكاء حيث أن المحليات والألوان الصناعية في المشروبات الغازية قد تغير المواد الكيميائية في الدماغ والإشارات العصبية، وتسبب الصداع، والقلق، و الأرق، و انخفاض نسبة الذكاء، وبالتالي التوقف عن تناولها يقيك هذه الأعراض السابقة. استشاري لـ«عكاظ»: وضع المشروبات الغازية على الإفطار.. سلوك غير صحي. أقرأ أيضًا: جمال شعبان يحذر من المشروبات الغازية: تؤدي للوفاة بأمراض القلب
صحتك النفسية والجنسية
عرب ميكس
نشر موقع "Health Line" للصحة، طرقا تساعد التخلص من هذا الإدمان على المياه الغازية لما تسببه من أضرار كبيرة على جسم الإنسان، لا سيما زيادة الوزن، وتضرر الأسنان، و ظهور حب الشباب، والإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني الخطير، بالإضافة لأرق النوم. عرب ميكس. ودعا الموقع إلى اعتماد ست طرق يؤدي الالتزام بها إلى التخلص من إدمان هذه المشروبات الغازية، وهي: 1- شرب الماء بكميات كبيرة عند الشعور بالعطش، يلجأ البعض إلى تناول المشروبات الغازية، لذلك في هذه الحالة يجب شرب كمية كثيرة من المياه، والانتظار عدة دقائق، ما يساعد على ترطيب الجسم وتجنب الحاجة إلى شرب الصودا. 2- مضغ المسكة (العلكة) يمكن اللجوء إلى مضغ المسكة عند الشعور برغبة في تناول المشروبات الغازية، كوسيلة للحد من ذلك، أو التفكير في عمل أي نشاط مفيد مثل الاستحمام أو المشي لعدة دقائق. 3- تجنب الجوع يجب تناول الوجبات اليومية، وتجنب الشعور بالجوع عن طريق تناول بعض الوجبات الخفيفة الصحية مثل المكسرات والفواكه الطازجة، وبالتالي تقل الحاجة إلى المشروبات الغازية. 4- تناول الحلوى الصحية في بعض الأحيان، يتناول الشخص المشروبات الغازية كنوع من السكريات التي تزيد الشعور بالطاقة والحيوية، وفي هذه الحالة، يمكن اللجوء إلى بعض البدائل الصحية المحلاة مثل العسل أو اللبن الذي يحتوة على بعض عناصر التحلية أو الفواكه الموسمية.
مكونات المشروبات الغازية - موضوع
عمان (زمان التركية)ــ عزيزي القارئ، يبدو أن ما نأخذه من متعة ولذة عند استهلاك المشروبات الغازية ندفع مقابله كثيرا من الصحة، أدعوك هنا لإعادة النظر في كمية تعاطيك لهذه المشروبات واتخاذ موقف منها. يمكن لاستهلاك المشروبات الغازية الثابت والمفرط أن يؤدي إلى إصابتك بالتهابات حادة في الكلى على المدى الطويل وتطوير حالة تلف كلوي، حيث أثبتت الدراسات أن تناول كأسين أو أكثر يوميا يثبط عمل الكلى ويؤدي لفشلها. عدا عن الفشل الكلوي، تعرضك المشروبات الغازية لخطر تطوير حصوات في الكلى. كیفیة التخلص من إدمان المشروبات الغازية بسهولة • تعليمات. لذا اقضي على الحيز الذي تستحوذه المشروبات الغازية في نظامك الغذائي لتنعم بصحة أفضل. خسارة الوزن
تحتوي الزجاجة الواحدة من المشروبات الغازية على حوالي 44 غرام من السكر، فيما يقوم الجسم بتخزين السكر الزائد كدهون فيه. هذا عدا عن احتواء هذه المشروبات على مركب الفركتوز وهو من مركبات التحلية الصناعية التي لا يستطيع الجسم هضمها كالسكر الطبيعي الجلوكوز. كذلك الأمر فقد أظهرت احدى الدراسات إلى كون الذي يتناول كأس أو أكثر يومياً من المشروبات الغازية يكون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 27% تقريباً. أمراض المثانة
تحتوي المشروبات الغازية على مهيجات للمثانة وهي: حمض الستريك والفوسفوريك، الكربونات الحمضية، بالإضافة إلى المحليات الاصطناعية والكافيين.
كیفیة التخلص من إدمان المشروبات الغازية بسهولة &Bull; تعليمات
عصير الخضروات مما لا شك فيه أن عصير الخضروات يمثل أحد البدائل الصحية المفيدة للمشروبات الغازية، فهو لا يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات كما في بعض أنواع الفواكه، ولكن مع ذلك فإن بعض أنواع الخضروات تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم لذلك يجب تجنبها واختيار الأنواع التي تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم. حليب الصويا من المشروبات المعروفة باحتوائها على السكر الطبيعي وهو يتوفر بنكهات مختلفة مثل نكهة الفانيليا أو اللوز، ويستخدم كبديل للحليب لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، وأيضا فإنه مناسب للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية توجب عليهم تجنب منتجاته، كما أن حليب الصويا له عدة فوائد صحية قد لا يعرفها الكثيرون فهو يساعد على الوقاية من أمراض القلب ولين العظام، ولكن يراعى اختيار حليب الصويا الخالي من السكر والقليل الدسم. بعد ترك المشروبات الغازية بعد التخلص من إدمان المشروبات الغازية يمكن الحصول على عدة فوائد وأهمها هو التمتع بوزن صحي حيث أن المشروبات الغازية تعد من أهم أسباب زيادة الوزن، فهي تحتوي على الكثير من السكريات والسعرات الحرارية التي تسبب تراكم الدهون وبخاصة في منطقة البطن والأرداف، بالإضافة إلى ذلك فإنه عند التوقف عن تناول المشروبات الغازية وخاصة مشروبات الدايت فإن الكليتين تعودان للعمل بشكل أفضل، وتصبح لديهما القدرة على تخليص الجسم من السموم، وبالتالي يمكن حماية الكلى من الإصابة بالحصوات والفشل الكلوي.
أخبار الأسنان
الالتهاب الكبدي الغامض عند الأطفال- 5 أعراض تكشفه
حالة من الترقب والقلق تسود أنحاء العالم بعد اكتشاف حالات مصابة بالتهاب كبدي غامض في بعض الدول الأوروبية. صحة طفلك
التهاب القرنية العصبي قد يصيبك بالعمى- إليك أعراضه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب التهاب القرنية العصبي وأعراضه وطرق علاجه. أخبار عيادة العيون
قبل شم النسيم- أطباء يوضحون أضرار تناول الرنجة في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الأسماك المملحة في رمضان. مطبخك الصحي
حسام موافي يكشف مخاطر تناول الطعام بسرعة في رمضان
أكد الدكتور حسام موافي، أن العادات الغذائية الخاطئة عند تناول الطعامهي السبب الرئيسي لشاكل الجهاز الهضمي في رمضان. "سكاي فير"- "الصحة" الروسية تسجل عقارًا جديدًا ضد كورونا
سجلت وزارة الصحة الروسية عقارًا جديدًا ضد فيروس كورونا من تصنيع شركة "بروموميد" الروسية للصيدلة
أخبار صحة
شم النسيم في رمضان- كيف تحتفل به بشكل آمن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للاحتفال بشم النسيم في رمضان بشكل آمن. نصائح
ـاة زوج سلمى ووالدها. لكن المال والغربة غيرتاه، لدرجة أنه نسي التفاصيل التي تحبها سلمى، وصار حديثه عن المال والغنى. مما يدفع تلك الشابة للتخلي عنه، وتفريغ نفسها لأطفالها الذين أنجبتهم قبل رحيل زوجها الأول. كما ظهرت صفاء رقماني بدور مايا في مسلسل الخط الأحمر، المصابة بمرض الإيدز، والتي تتعرض لاغتصاب من قبل ثلاثة أشخاص. مما يشعل في قلبها الحـ. ـقد على جميع الرجال في الكون، فتهرب من مصح الإيـ. ـدز، كي تنقل المرض للرجال عبر علاقات غير شرعية. والجدير بالذكر أنه في رصيد الفنانة صفاء رقماني العديد من الأدوار المميزة والمهمة في الأعمال الدرامية. فيلم كرتون Horton Hears A Who مدبلج HD. أعمال فنية أخرى
ويشار إلى أن الممثلة صفاء شاركت في مسرحيات، ونذكر منها أميرة الفرح للأطفال، وفي الإذاعة "حكم العدالة". إضافة إليها؛ "ديوان العرب، قسمة ونصيب"، عدا عن مشاركاتها في السينما؛ في فيلم المحطة القادمة. وهناك نشاطات لـ في الأعمال المدبلجة الكرتونية، منها؛ أبطال الكرة، يوكاي ووتش، هورتن يسمع هووو! ، كايو. كما شاركت الفنانة السورية في ألفين والسناجب، اوبتي مورفيوس، كوكو تاما بدور والدة نسمة، مهرتي الصغيرة. زواجها
تعرفت الممثلة صفاء على المصور راغب عزام، ثم أعلنا خطوبتهما بعد منتصف عام 2014، وبعد الخطوبة بشهرين تزوجا.
فيلم كرتون هورتون يسمع صوتاً - Horton Hears A Who مترجم عربي - Stardima.Com
شاهد فلم الكرتون هورتن يسمع هووو Horton Hears a Who 2008 مدبلج للعربية
يتعجب (الفيل هورتون) عندما يسمع صرخة قادمة من ذرة تراب أثناء تجوله في الغابة، لكن خياله الواسع يجعله يعتقد أن الذرة ما هي إلا مدينة يعيش عليها سكان من جنس آخر. تتأكد نظرية (هورتون) عندما يتحدث إليه عمدة المدينة، ويشرح له أنهم كائنات "الهو"، وأن أحجامهم متناهية الصغر، ويطلب منه حماية الذرة وحفظها في مكان آمن. يجد (هورتون) مكانا آمنا للذرة، ويعد العمدة بحمايتهم، لكن هذا الأمر يزعج (الكانجارو سور)؛ فهي ترى أن (هورتون) بات يقول أشياء غير قابلة للتصديق، ويجب إيقافه، فتحشد سكان الغابة ليحكموا عليه بالحبس، ورمي الذرة في قدرٍ من الزيت المغلي أمامه لينسى هذه الفكرة تماما. فيلم كرتون هورتون يسمع صوتاً - Horton Hears a Who مترجم عربي - stardima.com. شاهد فلم الكرتون هورتن يسمع هووو Horton Hears a Who 2008 مدبلج للعربية
فيلم كرتون Horton Hears A Who مدبلج Hd
مشاهدة وتحميل فيلم Horton Hears a Who 2008 مدبلج للعربية كامل بطولة جيم كاري و ستيف كاريل و كارول بورنيت واخرون فيلم هورتون يسمع من اون لاين الفيلم الانمي هورتون يسمع من 2008 Horton Hears a Who متعة المشاهدة بجودة خارقة وسرعة خيالية وبدون اعلانات حصريا على موقع شاهد فور يو الجديد. التصنيف
افلام شاهد فور يو افلام كوميديا افلام انمي افلام مغامرات افلام رسوم متحركة
الكلمات الدلالية
Horton Hears a Who, فيلم Horton Hears a Who, فيلم Horton Hears a Who مدبلج, شاهد فور يو, هورتون يسمع من, Horton Hears a Who 2008 مدبلج, فيلم Horton Hears a Who 2008, أفلام 2008, هورتون يسمع من 2008 كامل, فيلم هورتون يسمع من 2008 كامل, فيلم هورتون يسمع من 2008, أفلام انمي 2008, فيلم Horton Hears a Who 2008 مدبلج
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.
هورتن
شعار
الإحداثيات
59°25′15″N 10°25′58″E / 59. 420833°N 10. 432778°E [1]
تاريخ التأسيس
1 يناير 1858 [2]
تقسيم إداري
البلد
النرويج [3] [4] [5]
خصائص جغرافية
المساحة
70. 96 كيلومتر مربع (1 يناير 2020) [6]
عدد السكان
27502 (1 يناير 2022) [7]
الكثافة السكانية
387. 5 نسمة/كم 2
عدد الأسر
12898 (2018) [8]
معلومات أخرى
منطقة زمنية
ت ع م+01:00
رمز جيونيمز
3160606
المدينة التوأم
وفيسا
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
هورتِن (ب النرويجية: Horten) هي مدينة وبلدية في مقاطعة فيستفولد ، النرويج ، تقع على طول خليج أوسلو. المركز الإداري للبلدية هي مدينة هورتن، وتضم البلدية مدينة أوسغوردستراند، وقرى بوره، وسكوبوم، ونيشيركه. ويرجع سبب تسمية المدينة (منذ عام 1552) إلى مزرعة قديمة بنفس الاسم. [9]
تعتبر حدائق Borrehaugene أهم مناطق الجذب في هورتِن وأول المتنزهات الوطنية في النرويج. [10] تضم المدينة كذلك عدة متاحف مثل المتحف البحري الملكي ومتحف التصوير الفوتوغرافي، بها أيضا أحد فروع الحرم الجامعي لجامعة جنوب شرق النرويج. توأمة [ عدل]
لهورتن اتفاقيات توأمة مع:
أعلام [ عدل]
فرانسيس هاغروب
يوحنا سميث
مارتن سييم
غريت ريتر هاسل
ميخائيل بولسين
بير بريديسين
كارل فريدريك غريفين دوز
مراجع [ عدل]
ع ن ت أكبر المناطق الحضرية في النرويج اعتباراً من 1 يناير 2014 بحسب مكتب إحصاءات النرويج
1.