"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" العرب اليوم "
السابق
بالبلدي: نصائح لتحسين صحة الكبد.. أهمها تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة
التالى
بالبلدي: نصائح لسرعة التعافى بعد الولادة القيصرية
- الف مبروك يا عريس وعروسة
- الف مبروك يا عريس مراتي
- الف مبروك يا عريس صعيدى
- فوائد واستخدامات بذور الشيا للمرأة | المرسال
- فوائد بذور الشيا مع الماء وعلاقتها بإنقاص الوزن | مجلة رقيقة
- طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف - ليالينا
- فوائد بذور الشيا مع الماء - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
الف مبروك يا عريس وعروسة
وتدور فكرة برنامج رامز جلال هذا العام حول استضافة مجموعة من مشاهير الفن والرياضة، بعد خداعهم بتصوير إعلان أو مشهد في فيلم. ويتعرض الضحايا للعديد من المغامرات التي تصيبهم بالهلع، فهم يستقلون سيارة تجري بهم في الصحراء، وتقف فجأة على شفا بحيرة بها تمساح، ويظهر ثعابين صغيرة في يد رامز جلال الذي يرتدي قناعًا على وجهه، بمشاركة الفنان العالمي فاندام. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News
لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
Follow @ahdathnet1
بعتهالك.. رد مبروك عطية على من يسألونه: أين لحيتك يا شيخ؟
قال الدكتور مبروك عطية، الداعية الإسلامي، إن أخلاق الناس لم تعد كالسابق كي نقول كيف نستمر على الطاعة في غير رمضان ، فنحن نشهد قتل الرجل لزوجته في رمضان، وانتقلنا من خير أمة إلى آخر أمة. أبطال مسلسل suits بالعربي يشاركون حملة فك كرب الغارمين. أين لحيتك يا شيخ؟ وتابع مبروك عطية خلال برنامج يحدث في مصر على شاشة ام بي سي مصر:"مش كل واحد يعمل عمل يقول ده الدين، مشيراً إلى أن البعض يسألني أين لحيتك فأقول بعتهالك، أو كفاية لحيتك". قال الدكتور مبروك عطية، الداعية الإسلامي، إن في العشر الأواخر ليلة خير من ألف شهر وهي ليلة القدر، متعجبا: فهل سيجاورها ليلة أقل أجراً. وتابع مبروك عطية خلال برنامج يحدث في مصر على شاشة ام بي سي مصر:" مطلوب من جميع المسلمين كلمة واحدة وهي النشاط، فقد كان النبي – صلى الله عليه وسلم – يشد مئزره في العشر الأواخر، وعلى كل مسلم أن ينشط في صيام النهار، وحفظ اللسان، والعورات، في قيام الليل، في قراءة المزيد من القرىن، بالصدقات، الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، السكوت عن الغيبة. وزف عطية بشرى عن العشر الأواخر هذا العام حيث إن أولها يوم جمعة، وفيه ساعة إجابة، فأولها خير، وهي ليلة العشرين من رمضان.
الف مبروك يا عريس مراتي
وصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، قبل قليل، إلى مطار محمد الخامس، استعدادا لمباراة الرجاء المغربي، المقررة في الثانية عشرة مساء الجمعة المقبل، ضمن بطولة دوري أبطال إفريقيا، التي تقام على ملعب المركب الرياضي محمد الخامس، وسط حضور ما يقرب من 60 ألف مشجع من أنصار الرجاء. غادرت بعثة الأهلي، القاهرة متجهة للمغرب، صباح اليوم الثلاثاء، برئاسة محمود الخطيب، رئيس النادي، ومحمد شوقي وحسام غالي، عضوي مجلس الإدارة، ومجموعة اللاعبين الذين اختارهم الجنوب إفريقي بيتسو موسيماني المدير الفني للفريق، لخوض المواجهة المرتقبة. للخبر بقية في الأسفل.. الف مبروك يا عريس وعروسة. ومن أخبارنا أيضاً: منذر رياحنة يكشف حقيقة اعتدائه بالضرب على أبناء جورج وسوف خمنوا من تكون هذه الطفلة الحزينة.. فنانة مشهورة وزوجها ممثل وعمتها بنت نور الشريف طليقة شهاب جوهر تخرج عن صمتها بعدما اتهمتها سيدة بسرقة زوجها طليقة شهاب جوهر ترد على سيدة اتهمتها بسرقة زوجها "مشهور سعودي" هذا هو الضيف الذي حصل على أعلى أجر في برنامج "رامز موفي ستار" الرقم لايمكن توقعه إطلاقاً سألوا دينا الشربيني هل يمكن أن تقدمي أدواراً جريئة؟ فأجابت دون خجل وبكل جرأة!
هجوم عنيف على محمد رمضان والسبب مسلسل المشوار.. لن تتوقع ما حدث وصدم الجمهور! الفنانة ليلى علوي تتصدر قائمة الأكثر تداولا على موقع التغريدات "تويتر".. لن تصدق السبب!! هذا العمل أزاح رامز جلال من الصدارة ويشاهده محمد صلاح.. لن تصدق ماذا قال عنه نجوم الفن! لن تتوقع كيف كان رد وفاء الكيلاني عندما قامت معجبة بمعاكسة تيم حسن أمام الناس دون خجل!! سألوا منذر رياحنة سبب خلافه مع هالة فاخر؟ فصدم الجميع بإجابة غير متوقعة من كسر أنف أبو الهول؟.. أخيرا انكشف السر!! (فيديو) أصالة طلعت حامل بعد انفصالها عن زوجها فائق حسن ورد فعل غير متوقع من ابنتها شام منصة نتفليكس الأمريكية توجه صفعة جديدة لـ ويل سميث بعد حادثة الأوسكار.. لن تصدق ما قامت به! "طلعت مبتعرفش تصلي".. فضيحة وخطأ فادح وقعت فيه إلهام شاهين في مسلسل "بطلوع الروح".. الف مبروك يا عريس صعيدى. السر في سجادة الصلاة! تضم قائمة الأهلي لمواجهة الرجاء المغربي 25 لاعبًا هم: محمد الشناوي وعلي لطفي ومصطفى شوبير ومحمد هاني وكريم فؤاد ومحمد عبد المنعم ومحمود متولي وياسر إبراهيم وأيمن أشرف وعلي معلول ومحمود وحيد وعمرو السولية وأليو ديانج وحمدي فتحي ومحمد محمود وحسين الشحات وصلاح محسن ومحمد مجدي أفشة وطاهر محمد طاهر ولويس ميكيسوني وأحمد عبد القادر ووليد سليمان وحسام حسن ومحمد شريف وبيرسي تاو.
الف مبروك يا عريس صعيدى
"غرقوا في ديونهم عشان ولادهم يعيشوا زي غيرهم"، بهذه الجملة ختمت مؤسسة مصر الخير حملتها الإعلانية للتوعية بأهمية الإفراج عن الغارمين من السجون، خاصة الإفراج عنهم خلال شهر رمضان الكريم. وشارك في العمل أبطال مسلسل "سوتس بالعربي"، حيث جاءت مشاركة الفنانين في العمل بالترتيب كالتالي: "صبا مبارك، محمد شاهين، ريم مصطفى، أحمد داوود، تارا عماد". عرض فكلي من تركي آل الشيخ على أرنولد شوارزنيجر للمشاركة في "رامز موڤي ستار" بدلاً من فاندام.. رقم فاق كل التوقعات | احداث نت. كما شارك الفنان آسر ياسين بتعليق الصوتي ووجهت مؤسسة مصر الخير، خلال اللقاء المسجل شكر خاص لشركة تي فيجن "طارق الجنايني"، وأيضا شكر خاص إلى الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، كما شكرت جميع الفنانيين والفنيين القائمين على مسلسل "سوتس بالعربي" لتبرعهم بهذا العمل. وتحت شعار "هدفنا نفطرهم في بيتهم"، أكدت مؤسسة مصر الخير، أن هدف المؤسسة هو خروج 3 ألاف غارم وغارمة من السجون، وذلك خلال شهر رمضان الجاري، من أجل لم شملهم مع أسرهم خلال الشهر الكريم، معلنة عن استهدفها أيضا وصول عدد الغارمين المفرج عنهم إلى 100 ألف غارم وغارمة خلال عام 2022
وأشار إلى أن الزوج الذي يرعى زوجته الحامل والمرضع أثناء فطرها وهو صائم سيدخل الجنة على رعايته لها. إقرأ أيضاً
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة المصريين في الكويت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة المصريين في الكويت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
يتم نقعه من عشرين إلى ثلاثين دقيقة تقريبا ً. ثم يتم إضافة بعض الفواكه إليه لتحسين الطعم. يتم تكرار الوصفة حتى يلاحظ وجود فرق. علاقة مرضى السكر ببذور الشيا
أثبتت دراسةDiabect Care ، أن كثير من مرضى السكر يستخدمون هذه النبتة، وذلك لأنها تحتوي على نسبة قليلة من السكر. حيث أن تناول الشيا مع باقي الوجبات يزيد من نسبة السكر في الدم بعد ساعة من تناول الوجبة. وبذلك يكون انخفاض السكر في الدم بعد تناول الطعام يصبح أقل. فوائد بذور الشيا للبشرة
تعتبر بذور الشيا واحدة من المكونات التي يمكن إدخالها إلى الروتين، وتحضير وصفات بها بدون أي خوف لأنها آمنة، ومن أهم فوائدها ما يلي:
تعمل على نضارة ونعومة البشرة، وذلك لأنها تحتوي علي اوميجا3. فوائد واستخدامات بذور الشيا للمرأة | المرسال. تحفظ البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة، وتمدد الجلد وحفظه، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة. تعمل على ترميم الأنسجة التالفة، وإزالة وترميم خلايا الجلد الميت
تعمل على رطوبة وتمنع جفافه، لأنها تحتوي على الألياف. وصفات بذور الشيا للبشرة
ولأن بذور الشيا واحدة من أفضل المكونات لجمال البشرة، نقدم لكِ بعض الوصفات للبشرة، وهم ما يأتي:
مقالات قد تعجبك:
وصفة العسل وبذور الشيا لتفتيح البشرة
يتم نقع ملعقتين من بذور الشيا في كوب ماء، ثم نترك الخليط لمدة حوالي 20 دقيقة حتى يتم الحصول على جل متماسك مع بعضه.
فوائد واستخدامات بذور الشيا للمرأة | المرسال
إذن ، ما هي فوائد بذور شيا هذه؟ كما قيل ، هل لها تأثير على إنقاص الوزن؟
فوائد بذور الشيا:
1) بفضل الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة فيه ، فهو فعال في خفض نسبة الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم ، كما يمنع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، كما يمنع الإصابة بأمراض القلب عن طريق الوقاية من تصلب الشرايين. 2) نظرًا لتأثيره المنظم على نسبة السكر في الدم ، فإن مرضى السكر والأشخاص الذين يعشقون السكر بشدة يتخلصون من الشعور بتناول شيء به سكر إضافي. 3) بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف ، فإنه يبقينا ممتلئين لفترة طويلة ويسهل هضمه في الأمعاء ويزيل كسل الأمعاء. فوائد بذور الشيا مع الماء - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 4) لأنها غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 غير المشبعة ، توفر بذور الشيا الفرصة لأخذ الأحماض الدهنية المفيدة الضرورية للجسم والتي يجب تناولها يوميًا ، وبفضل مضادات الأكسدة التي تحتويها فهي تعمل. كدرع لتكوين الخلايا السرطانية. 5) لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور ، فهو مفيد لنمو العظام ويمنع آلام المفاصل والركبة. ما هي فوائد حبوب الشيا مع الماء للتخسيس
كما هو الحال مع أي طعام ، عندما نستهلك الكثير من بذور الشيا ، سيكون هناك ضرر، إذن ما هي أضرار بذور الشيا؟
1) عندما يتم استهلاك بذور الشيا بكثرة فإنها تسبب عسر الهضم وآلام في البطن.
فوائد بذور الشيا مع الماء وعلاقتها بإنقاص الوزن | مجلة رقيقة
من الممكن تناول بذور الشيا بمفردها عن طريق رشها على السلطة أو إضافتها إلى العصائر والحساء حسب التفضيل. الآثار الجانبية لبذور الشيا
بالرغم من الفوائد الصحية العديدة لبذور الشيا ولكنها من الممكن أن تسبب عدد من الأضرار والتي يمكن تلافيها عند نقع بذور الشيا بالماء أو عن طريق شرب كمية من الماء قبل تناول الشيا ، تحتوي بذور الشيا على حمص الفيتيك والذي قد يؤدي إلى منع امتصاص العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والزنك وذلك لكونه يرتبط مع تلك العناصر فيقلل من الاستفادة منها ، وأيضًا التأثيرات المضادة لتخثر الدم حيث يؤدي الإفراط في تناول بذور الشيا لحدوث مشاكل مثل تخثر الدم الطبيعي ، ولذلك ننصح الأشخاص الذين يتناولون أدوية تخثر الدم باستشارة الطبيب المعالج قبل تناول بذور الشيا مع الماء أو منفردة.
طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف - ليالينا
يتحدد عدد السعرات اليومية التي تحتاج إليها علي حسب عدة عوامل منها الطول، الوزن، تكوين الجسم، مستوي النشاط، العمر، الجنس. من الأفضل التقليل من تناول السعرات الحرارية بمقدار 500 سعرة حرارية يومياً تساعدك علي فقدان الوزن وهي نسبة أمنة لإنقاص الوزن. عند تقديم واحد أونصة من بذور الشيا يوفر 138 سعرة حرارية وهذا تقربياً يشكل 9% من نسبة السعرات الحرارية اليومية لإتباع نظام غذائي يحتوي علي 1500 سعرة حرارية أو 7% من النظام الغذائي الذي يحتوي علي2000 سعرة حرارية..
يساعد منقوع بذور الشيا في إنقاص الوزن لأنه غني بالبروتين والألياف التي تساعدك في الحصول علي نظام غذائي صحي ومتوازن وزيادة الشعور بالشبع
كيف تستخدم بذور الشيا ؟
ببساطة نقع بذور الشيا في الماء، لكي تمتص بذور الشيا كمية كبيرة من الماء بحاجة لإضافة 9 – 12 مرة من حجم بذور الشيا في أقل من 10 دقائق. الحصول علي هلام بذور الشيا:
إضافة 1/3 كوب من بذور الشيا إلي 2 كوب ماء والخلط جيداً مع ترك الخليط في الثلاجة ووضعه في وعاء محكم الغلق لكي يعطي 17 أونصة من بذور الشيا الهلامية. يمكنك تناول بذور الشيا الهلامية علي الفور فهو يمكن أن يصبح جاهز للتقديم في خلال 10 دقائق ومعظم العناصر يمكن الوصول إليها بعد بضع ساعات.
فوائد بذور الشيا مع الماء - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
ضغط الدم: من المعروف أن بذور الشيا تعالج ارتفاع ضغط الدم لأنها تعمل كمخففات للدم. لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية لارتفاع ضغط الدم تقديم المشورة إلى أخصائي طبي حتى يمكن تناول الدواء بشكل مناسب بناءً على استهلاك بذور الشيا وتجنب خطر انخفاض ضغط الدم. شاهد ايضا: فوائد الشمر
بذور الشيا مفصلة ونتمنى لك الصحة الجيدة.