اختي بعد تقول نفس كلامج انه ما يوصخ الشيله.. و هاي ميزه حلوه…. هي صديقتها مخبرتنها عنه…… و في المنتدى مختلفه الاراء عليه…. و الاخت Manary تمدحه…. انزين بنات ما فيه كريم اساس ثاني ما يلطخ الملابس ؟؟؟[/font]
انزين بنات ما فيه كريم اساس ثاني ما يلطخ الملابس ؟؟؟[/font]
كريمات اساسي و بودراتي ( صور +شرح ) - عروس الامارات
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
لكل مهنه سر … و إليكم بعض أسرار المكياج …. للعيون الوااااااسعه …. ضعي اللون الأبيض على الجفن السفلي داخل العين … متوفر في جميع الماركات …
لبشره خالية من العيوب … كريم الـ Blemish Balm Cream أو BB cream
متوفر في عدة ماركات …. منها ميشا
يصبح الموضوع أجمل لو شاركتمونا بأسراركم …
التميزعنواني
امممممممم
بالنسبة لي
@ احب احط بيس الايشدو بالقلم (لثبات اكثر)…. اذوبه شوي بالولاعة وارسم به عالعين (حسب اللون طبعا) وعقب احط الايشدو … معلومة:مهم جدا تناسب الالوان.. مثلا عادي احط بالقلم الابيض عالعين كاملة.. وعالاطراف احط الاسود…وعقب احط الايشدو الازرق – مثلا – بيطلع مرتب ان شاء الله..
@ يوم احط الكريم اساس … اذا اريده لغير المناسبات ( خفيف) احطه بصبوعي المبللة بالماي يكون توزيعه سهل وفي نفس الوقت مايبين..
امممممم هذا اللي عندي واذا تذكرت شي ثاني برجع ان شاء الله ^_^
موضوع حلو ومهم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس خالد
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تسلمين يا شمس خالد على الرد الطيب …
ثاني أسراري … للوك طبيعي
بلاشر يدوم فتره لا بأس بها …. كريمات اساسي و بودراتي ( صور +شرح ) - عروس الامارات. و يخوز بمزيل المكياج …. لونه طبيعي … و حلو صراحه ….
الحقوني بكريم أساس - عروس الامارات
28 [مكة]
260 ريال سعودي
مكياج متكامل مع شنطة للتنضيم
11:43:03 2022. 31 [مكة]
مجموعه مكياج ومناكير بسعر خاص
05:02:55 2022. 25 [مكة]
مجموعه كامله من مكياج جوده عاليه
23:36:02 2022. 26 [مكة]
290 ريال سعودي
لحقي العرض 😍😍مكياج عروس متكامل ب 300 عليه خصم كبير
21:50:34 2022. 31 [مكة]
بكس مكياج اصلي ومرخص 100%
22:28:08 2021. 07 [مكة]
بكس مكياج جديد بسعر مميز
09:09:18 2022. 31 [مكة]
360 ريال سعودي
مجموعة مكياج متكامل # نشحن لجميع المدن
06:21:22 2022. 31 [مكة]
مكياج متكامل
04:43:46 2022. 11 [مكة]
بكس مكياج جديد 2021
22:04:17 2021. ميشا، تراث الجمال الكوري بين يديك! | مجلة زمرد. 06 [مكة]
مجموعة مكياج العروس المتكاملة
05:10:28 2021. 17 [مكة]
00:10:19 2022. 27 [مكة]
بكس مكياج
17:23:15 2022. 13 [مكة]
320 ريال سعودي
بكج مكياج ماركة اكستريم بيوتي الجديد
06:28:52 2022. 09 [مكة]
مجموعه مكياج مميزه
23:36:30 2022. 26 [مكة]
بكس مكياج متكامل
22:37:41 2021. 06 [مكة]
بوكس مكياج متكامل
22:35:34 2021. 06 [مكة]
مكياج العروس المتكامل نشحن لكل المدن
02:31:59 2022. 28 [مكة]
عرض لايفوتكم مكياج باقل الاسعار
02:44:12 2022. 27 [مكة]
مجموعه مكياج باقل الاسعار
23:36:28 2022.
ميشا، تراث الجمال الكوري بين يديك! | مجلة زمرد
الميزة الأخرى الأكثر لفتا للنظر للمرأة الكورية هي الفك على شكل حرف V وهذا نتيجة لتمرين الوجه. نعم، يمارسن تمارين إطالة قصيرة للفم للحفاظ على بشرتهن مشدودة ومشرقة. تمارين الوجه مثل تجعيد الشفتين والتحرك بشكل جانبي، والتعبير عن أحرف العلة بصوت عالٍ بطريقة مبالغ فيها ، والابتسام والبلع مع رفع ذقنك يساعد في شد الجلد المترهل والمتدلي وشدّه. لكي تبدو شابة وتحافظي على بشرة نقية ، فإن القاعدة الأساسية لسيدات كوريات – التي تنتقل من والدتهن – هي غسل كل مكياجهن بمجرد عودتهن إلى المنزل ، ثم وضع التونر و السيروم على الفور. ما سر ازدهار قطاع مستحضرات التجميل في الكوريا؟
الكية بيوتى أو الجمال الكوري (K-Beauty) هو مصطلح يشمل منتجات العناية بالبشرة في دولة كوريا الجنوبية. اكتسبت هذه المنتجات الشعبية المنشرة في دولة كوريا الجنوبية و في جميع أنحاء العالم، وخاصة في الشرق الأوسط ومن بينها ماركة ميشا. و يُركز في هذه المنتجات التى تم تصميمها على أساس طرق العناية بالبشرة الكورية على الصحة، والترطيب، واهتمام خاص بالبشرة عن طريق تنظيف وتدليك كما ذكرنا أعلاه. الحقوني بكريم أساس - عروس الامارات. تتضمن استخدام مكونات مثل المادة اللزجه من الحلزون، حيث أن العديد من المنتجات تحتوي على حلزون يسمى mucin.
السؤال الذي ربما يتبادر إلى بالك عندما تحضرين المسلسلات الكورية، أنه كيف يكون بشرة الكوريات ناعمة وخالية من العيوب الى هذه الدرجة الذي لا يمكننا إلا أن نحلم بها. ليس فقط النساء الكوريات، ولكن أيضًا الشباب الكوريين يتمتعون ببشرة ناعمة مثل المرآة، الأمر الذي جعل الكثير من الناس يشعرون بالفضول بشأن سر البشرة الكورية المتوهجة والصحية! في مقال اليوم في مجلة زمرد ، سنكشف عن سر جمال البشرة الكورية بينما نتعرف على قصة علامة تجارية ميشا. تميز ميشا ، كعلامة تجارية، من خلال الحفاظ على ارتفاع جودة المنتجات وتنوعها. تقدم ميشا مجموعة كبيرة تضم أكثر من 600 منتج من منتجات العناية بالبشرة والجسم والتجميل والعطور والشعر. طرق العناية بالبشرة الكورية
يركز الروتين الكوري لل عناية بالبشرة بشكل أكبر على تحسين صحة الجلد عن طريق الحفاظ على ترطيب الجلد واستخدام منتجات العناية المناسبة مثل منتجات ميشا. هدف الكوريين هو جعل بشرتهم تبدو جميلة وخالية من العيوب حتى بدون مكياج. إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة صحية ونقية ، فأنت بحاجة إلى توفير مكونات البشرة الضرورية، على الطريقة الكورية. تعتبر البشرة الندية المتألقة واحدة من أكبر اتجاهات الجمال الكورية.
هل البطاطا تزيد الوزن
هل البطاطا تزيد الوزن؟ سؤال يتردد كثيرًا في أذهان العديد من عشاق البطاطا، حيث أن عشاق تناول البطاطا كثيرون، فالبعض يتناولها مسلوقة والبعض الآخر يُفضل تناولها مقلية، إن كنت لاتعرف الإجابة فعليك بقراءة هذا المقال الذي سنوضح لك فيه فوائد البطاطا، وهل هي حقًا من الخضراوات التي تكسبك وزنًا إضافيًا أم لا. التوابل والبهارات في الرجيم | مجلة سيدتي. هل البطاطا تزيد الوزن؟
يعتبر تناول البطاطا أمرًا مفيدًا للغاية للأشخاص الذين لا يعانون من السمنة، والذين يمارسون التمرينات الرياضية بشكل منتظم، ويمكن الإجابة عن ذلك السؤال في النقاط التالية:
البطاطا تعتبر من الخضراوات التي يجب استهلاكها باعتدال، لأنها تعمل على ارتفاع مستوى السكر والأنسولين في الدم بطريقة سريعة، وخاصة عند تناولها مقلية. العديد من خبراء التغذية لايصنفونها كجزء من الخضراوات بل يصنفونها بأنها جزء من النشويات التي لايجب تناولها بشكل يومي. تناول البطاطا المقلية: حيث يفضل الكثيرون تناول البطاطا المقلية ولكنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فحصه متوسطة منها تحتوي على 380 سعر حراري، مما يتسبب في زيادة الوزن بطريقة سريعة. تناول البطاطا بإضافة الجبن: يتناول بعض الأشخاص البطاطا بعد إضافة الجبن أو الكريمة عليها مما يجعلها وجبة دسمة تؤدي لاكتساب المزيد من الوزن.
هل البهارات تزيد الوزن في
سابعا ؛ يوجد في الملوخية نسبة كبيرة من المعادن و الفيتامينات المفيدة في حماية الجسم من فقر الدم ، و الأنيميا ، و الخمول الذي يصاحب الرجيم. ثامنا ؛ الملوخية تخلص جسم الانسان من السموم الضارة ، و تساهم في تنشيط الكبد و البنكرياس ، مما تجعل الجسم قادر على حرق الدهون اثناء الرجيم بصورة اسرع. طريقة تحضير الملوخية للرجيم
لكي يتم الاستفادة من الملوخية في الرجيم و اخذ كل الفيتامينات و المعادن و الألياف منها ، يجب ان يتم طبخها بشكل صحي ، و بكمية زيت اقل ، لكي لا تكتسب سعرات حرارية اضافية ، و تساعد في خسارة الوزن بصورة اسرع ، لتحضير الملوخية اثناء الرجيم نحتاج الى ؛
حبتين من البصل المفروم ناعم جدا. نصف ملعقة ملح. نصف ملعقة فلفل اسود او اي نواع اخر من البهارات. ملعقة واحدة من زيت الزيتون. ملعقتين من الثوم المهروس جيدا. عصير نصف ليمونة. ملعقة كبيرة من الكزبرة المجففة او الخضراء. نصف كيلو من الملوخية المغسولة جيدا بالماء البارد. خمسة اكواب من حساء الدجاج ، او مكعب واحد من مرق الدجاج. هل البهارات تزيد الوزن في. طريقة التحضير ؛
في البداية نضع زيت الزيتون في قدر على النار. نضيف الثوم المهروس و البصل المقطع و نقلبهم معا. ثم نقوم باضافة الكزبرة المجففة ، و الكزبرة الخضراء و نمزجهم مع البصل و الثوم.
هل البهارات تزيد الوزن الظاهري
اقرأ أيضًا: نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن وما هي أهم مواصفاته
3- تحسين الوظائف الإدراكية
تحتوي البطاطا الحلوة على مادة Anthocyanins والتي لها دور فعّال بشكل كبير على تخفيف التهابات الدماغ، مما يؤدي إلى تقوية الوظائف الإدراكية عند الإنسان. 4- مقاومة مرض السرطان
تحتوي البطاطا الحلوة على عدد من مركبات الفلافونويد الذي يعمل على محاربة السرطانات، مما يجعل منها حامي للجسم من الإصابة بسرطان القولون، والبروستاتا، والرئة، وسرطانات الفم، وتم إيضاح ذلك وفقًا لأبحاث تم إجرائها على البطاطا الحلوة. البهارات تسبب السمنة - مجتمع رجيم. 5- تعزيز صحة القلب والشرايين
تحتوي البطاطا على كمية جيدة من عنصر البوتاسيوم والتي تبلغ 337 مللي جرام بوتاسيوم لكل 100 جرام من البطاطا، مما يجعل منها عامل مساعد في تقوية القلب والشرايين من خلال ضبط مستويات الدم والحفاظ عليها بمعدل طبيعي، بالإضافة إلى أنها تحافظ على استمرار اتزان كمية السوائل في الجسم. 6- الوقاية من مرض الأنيميا
تحتوي البطاطا الحلوة على كميات مناسبة من الحديد والتي تبلغ 0. 6 مللي جرام لكل 100 جرام من البطاطا الحلوة، مما يجعل منها حامي ومُعالج لأمراض فقر الدم التي تشمل الأنيميا، وخاصةً للحوامل فهي تعطيهم ما يحتجن من العناصر الغذائية المهمة لهم في هذه الفترة.
بالنسبة لسؤالك الأول، فأحيطك علمًا بأنّ اتباعكِ لحميات غذائية لتنزيل الوزن بشكل سريع يعد من الأمور الخاطئة ، إذ يدفعك إلى الحرمان والتقليل الكبير من كمية الطعام، وهو ما ينعكس سلبًا على صحتكِ ويُسبب لك الدوار الذي تشعرين به وبالتالي عدم القدرة على الاستمرار عليه وفشل الحمية وعودة الوزن كما كان سابقًا.