© Copyright 2019, All Rights Reserved الشروط والقوانين سياسة الخصوصية إتصل بنا
طريقة عمل شوربة العدس &Raquo; مجتمع ثقفني
عيش ليلة من ليالي رمضان مع الجالية الليبية في الاسكندرية ، وافطرواسحر كمان من اكلاتهم اللذيذة. فمن المعروف ان الاسكندرية بها عدد كبير من الجالية الليبية منذ زمن بعيد وهي من اكثر المحافظات المصرية يتواجد بها الليبيبن. وفي الموضوع ده هنعرض عليكم مجموعة من اكلات الليبين اللذيذة تنفع للفطار في رمضان وفي السحور. اكلات ليبية خفيفة للفطار والسحور ومجموعة من أشهى الوصفات:
يحتوي على المكونات التالية:
5 طماطم
4 خيار. 3 حبات من الفلفل الأخضر الحار. بصلة واحدة
ملعقة صغيرة ملح. 1/4 كوب زيتون مقطع شرائح رقيقة. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. طريقه تحضير شوربه العدس. خطوات التحضير هي:
تقطع جميع الخضروات إلى مكعبات صغيرة. ثم توضع الخضار في وعاء عميق وتتبل بالملح وزيت الزيتون وتخلط جيدا. نضع جميع المكونات على الطبق ، ونقلب جيداً ، ثم نضيف الزيتون وشرائح الليمون ونقلب معاً. للتعرف على الوجبات السريعة بالصور لتحضير العشاء ننصح بقراءة المقال التالي: وجبات سريعة مع صور لتحضير العشاء و 8 وصفات رائعة. نصف كوب عدس أحمر. ملعقة زيت. نصف بصلة
رأس ثوم. نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل. ربع ملعقة صغيرة كركم. 1/4 ملعقة صغيرة كمون. ربع ملعقة صغيرة كاري مطحون.
عمل شوربة العدس العراقية - موضوع
شوربة العدس بالزبدة
كوب ونصف من العدس الأحمر أو المجروش. بصلة، متوسطة الحجم. ربع كوب من الكراث. حبة كبيرة من البطاطا. نصف أصبع من الزبدة. لتر وربع من الماء أو المرق. حبة من الليمون. رشّه من الملح. رشّه من البهار الأبيض. رشّة من الكمّون. خبز محمّص. نغسل العدس جيداً، ثمّ ننقعه في كميّة من الماء الدافئ مدّة عشرين دقيقة، ثمّ نضعه في المصفاة. نقشّر البصل والبطاطا ونقطّعهما إلى قطعٍ صغيرة. عمل شوربة العدس العراقية - موضوع. نغسل الكراث ونقطّعه. نقلي كلاً من البصل والكراث في مقلاة واسعة، ثمّ نضيف البطاطا ونقلّبها حتى تذبل. نُضيف العدس والمرق، ونتركهما على نارٍ هادئة حتى النضج. نطحن الشوربة في الخلاط الكهربائي، ونضيف الملح والبهارات. نقدّم الخبز المحمّص وعصير الليمون. نصائح
يمكن تبديل أكواب الماء بشوربة الدجاج أو اللحمة، أو إضافة مكعّب مرق الدّجاج. يُمكن إضافة أيّ صنفٍ من الخضروات، مثل: الجزر، أو البطاطا، أو الكرفس. فيديو طريقة عمل شوربة العدس
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل شوربة العدس شاهد الفيديو.
طريقة عمل شوربة العدس بجبّة مع الخضروات | سوبر ماما
ذات صلة كيفية تحضير شوربة العدس السورية طريقة عمل شوربة العدس
العدس
توجد العديد من الأنواع للعدس ؛ كالعدس الأخضر، والبني، والأسود، وجميعها لها العديد من الفوائد، ومنها يُمكن إعداد شوربة العدس الغنيّة بالمعادن والألياف المهمّة للجسم؛ فهي تعدّ وصفةً شعبيّةً وطبقاً صحيّاً ولذيذاً، وتحتوي على نسبةٍ كبيرة من البروتينات، وعلى الكالسيوم والحديد المهمّين لتكوين مادّة الهيموجلوبين فتُعالج فقر الدم، كما يحتوي العدس على المغنيسيوم والفسفور المهمّين لتكوين العظام والعضلات، والكثير من المعادن والفيتامينات كفيتامين B6، وفيتامين C، وفيتامين E، وحمض الفوليك. شوربة العدس
تُعدّ شوربة العدس مُنخفضة السعرات الحراريّة، وهي مفيدة في وقف نموّ الأورام في الجسم، وتعدّ بديلاً عن تناول اللحوم؛ فالعدس يُسمّى لحم الفقراء، وتُعالج شوربة العدس أيضاً الإمساك، وتدر البول، وتحمي الأسنان، وأظهرت أحدث الدّراسات والأبحاث أنّ شوربة العدس تحمي من أمراض القلب، وتُقلّل فرصة التعرّض للأزمات القلبيّة، وتقي من الإصابة بداء السكري. تعدّ شوربة العدس سريعة الامتصاص في الجسم وسهلة الهضم، وتُسكّن الحرارة وتُخفّف الحمّى، وتقي الجسم من ارتفاع هرمون الإنسولين في الدم، وتُخفّض من معدّل ضغط الدم؛ لأنها تقلّل نسبة الكولسترول الّذي يتجمّع على جدران الأوعية والشرايين، وهي من الوَجبات الشهيّة البسيطة وسريعة التحضير التي يَكثر إعدادها في فصل الشتاء.
اسهل واسرع طريقه لعمل شوربه العدس - Youtube
نضيف الكمون والملح ونقلّب المكوّنات بين الحين والآخر ثمّ نرفعه عن النار ونسكبه في أطباق الشوربة ونزيّنه بالبقدونس المفروم ونقدّمه مع شرائح الليمون.
افطر واتسحر مع الجالية الليبية في الاسكندرية - جريدة البشاير
اسهل واسرع طريقه لعمل شوربه العدس - YouTube
بعد النضج للمكونات اضيفي مقدار من الملح والفلفل الأسود، ثم قومي بوضع المزيج في الخلاط الكهربائي مع خلط المزيج جيداً. ضعي الشوربة في وعاء التقديم. في أثناء ذلك قومي بقلي البصلة المتبقية في مقدار من الزبدة الصفراء في المقلاة، ثم اضيفي على البصلة الثوم والنعناع اليابس المفروم، ثم حبة من الطماطم المقطعة. اتركي المقلاة بجميع المكونات السابقة لمدة لا تقل عن 3 دقائق. ضعي الخليط على الشوربة وقدميها ساخنة، ويمكنك تقديم الخبز المحمص بجانب شوربة العدس. طريقة عمل شوربة العدس بالطريقة المصرية تعتبر من الطرق التقليدية أيضاً ورائعة المذاق، ويمكنك عزيزتي ربة المنزل القيام بها بسهولة عبر المكونات التالية: كوب ونصف من العدس الأحمر- حبة واحدة من البصل – ملعقة صغيرة كمون- 7 أكواب من الماء – نصف ملعقة من الملح. أما طريقة التحضير فهي: ضعي العدس الاحمر مع البصل المفروم مع الماء والكمون في قدر على النار المتوسطة. طريقه شوربه العدس الكويتية. خففي النار واتركي المكنات لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ارفعي القدر من على النار، ثم ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي على دفعات حتى تحصلي على مزيج ناعم وذو كثافة عالية. ضعي الشوربة مرة أخرى على القدر حتى تصل للغليان ثم اسكبيها في أطباق التقديم.
ويكون الصداع بشكل ألم أو ضيق في منطقة الجبين، أو في جوانب الرأس أو خلفيته، وفي أكثر حالات المرض شدة فالمصابون يصفون الألم بأنه يغطيهم من الرأس إلى العنق وإلى الكتفين، ويحس المريض بعدم الراحة في العنق أو الفك، وبألم في فروة الرأس، وألم في عضلات العنق والكتفين، وقد يسبب الأرق والشعور بالإرهاق، وسرعة التهيج، وفقدان الشهية، وتختلف شدة ألم هذا الصداع من شخص لآخر، كما أنها تختلف من نوبة لأخرى لدى الشخص نفسه، وقد يظهر صباحاً أو في المساء عندما تكون هناك ضغوطات بالعمل وخلافات عائلية، وأحياناً عند الشعور بالجوع أو الضغط النفسي. والعلاج يكون بالمسكنات، مثل نابروكسين 500 ملغ مرتين في اليوم، أو بروفين 600 ثلاث مرات، أو مسكادول ثلاث مرات في اليوم، إلا أنه يجب:
- عدم الإفراط في استخدام المسكنات. صداع من جهة اليمين الموسم. - محاولة تجنب استخدام المسكنات لأكثر من يومين في الأسبوع؛ لأن زيادة استخدام المسكنات قد يسبب صداعاً ارتدادياً أو صداعاً مزمناً، أو تثير نفس الأعراض التي يحاول المصاب تسكينها، كما أن جميع الأدوية لها أعراض جانبية قد يكون بعضها شديدا. - تنظيم النوم. - تناول غذاء متوازن. - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، فعلى سبيل المثال قد يُساعد المشي أو السباحة على التخفيف من تكرار وشدة الصداع، حيث أنه يخفف من الضغط النفسي ويرخي العضلات، إلا أن التمارين الرياضية قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع في بعض الحالات، لذلك يجب الانتباه.
صداع من جهة اليمين الجزء
سؤال
أنا أعاني من صداع جهة اليمين من رأسي فقط ، و لا تصاحبه أي اختلالات أخرى ، فقط الصداع و يكون على شكل نوبات متفاوتة الشدة ، ما تفسير هذا و هل له أية خطورة ؟ و كيف يمكن علاج مثل هذه الحالة بطريقة فعالة ؟.. أرجو الإفادة مع خالص الشكر
طب وصحة 7 سنوات
2015-01-09T22:39:50+03:00
2015-01-09T22:39:50+03:00 2 إجابتين
0
صداع من جهة اليمين الحلقة
سؤال من ذكر 26 سنة
أنف، أذن وحنجرة
صداع والم نابض مستمر لاكثر من ١٠ ايام
23 فبراير 2021
353
ماهو سبب الصداع والالم النابض من جهة اليمين ممتداً الى الاذن ولم تفد المسكنات الا فتره بسيطه ثم يعود علماً باني زرت دكتور الاذن والانف والحنجره وطبيب الاسنان وكل شي سليم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الصداع اسبابه متعددة ، احيانا التهاب شريان صدغي او جهد او ارتفاع ضغط الدم او ضغط القحف ، عموما يمكن محاولة استخدام كومبريس كيس ثلجي على مكان الألم لمدة خمس دقائق ، اذا استمر الألم تابع زيارة الطبيب لعمل صورة مقطعية للدماغ. 0
2021-02-24 14:34:21
د.
صداع من جهة اليمين في
بيرسي تاو أهدر فرصة التقدم للأهلي في الدقيقة 21 بعد خطأ قاتل من أحمد زولا لاعب فريق الجيش في إعادة الكرة إلى حارس مرماه فوصلت الكرة إلى بيرسي تاو المنفرد بالمرمى فراوغ الأخير حارس المرمى ولكنه سدد الكرة بجوار القائم الأيمن. في الدقيقة 28 محمد جابر لاعب فريق الجيش سدد كرة من يمين منطقة الجزاء ولكن أبعدها الحارس محمد الشناوي بشكل رائع عن مرماه. في الدقيقة 29 تسديدة من أحمد سمير لاعب فريق الجيش من على حدود منطقة الجزاء مرت بعيدة عن المرمى. ركلة ركنية لصالح فريق الأهلي من جهة اليمين نفذها محمد مجدي أفشة عن طريق كرة عرضية على حدود منطقة الجزاء قابلها محمد هاني بتسديدة على الطاير ارتطمت بدفاعات الجيش ومرت لركنية من جهة اليسار. تمريرة أمامية من أليو ديانج إلى داخل منطقة الجزاء لم يقدر بيرسي تاو على اللحاق بها فمرت إلى ركلة مرمى. أحداث الشوط الثاني كرة عرضية من محمد جابر لاعب فريق الجيش من جهة اليمين لم تجد متابع من لاعبي فريقه داخل منطقة الجزاء. تسديدة قوية من أليو ديانج لاعب فريق الأهلي من خارج منطقة الجزاء أمسك بها محمد بسام من يسار مرماه. صداع من جهة اليمين الجزء. كرة عرضية من حسين الشحات من جهة اليمين أمسك بها محمد بسام من داخل منطقة الجزاء قبل أن تصل إلى بيرسي تاو وتشكل خطورة.
نشر
|
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 11:34 م
الأهلي وطلائع الجيش
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، نزيف الدوري المصري الممتاز بالتعادل السلبي مع طلائع الجيش في المباراة التي جمعت الفريقين ضمن منافسات الجولة 16 من الدوري الممتاز. وأضاع الأهلي العديد من الفرص السهلة طوال المباراة ليرفع رصيده عند 32 نقطة في المركز الثاني من 32 مباراة، كما رفع طلائع الجيش رصيده عند 19 نقطة في المركز الحادي عشر. أحداث الشوط الأول نفذت الركلة الركنية عن طريق تمريرة قصيرة من مهند لاشين إلى أحمد سمير ولكن تداخل علي معلول على الأخير فطالت منه الكرة ومرت إلى ركلة مرمى. صداع من جهة اليمين في. تمريرة أمامية من محمد مجدي أفشة ولكنها طويلة للغاية لم يقدر حسين الشحات على اللحاق بها فوصلت سهلة للحارس محمد بسام. المباراة متوقفة لعلاج عمرو السولية لاعب فريق الأهلي. تسديدة من أحمد سمير لاعب فريق الجيش من خارج منطقة الجزاء مرت أعلى العارضة. الأهلي أجرى تبديلا اضطراريا في الدقيقة 15 بنزول حمدي فتحي بدلا من عمرو السولية. نفذت الركلة الحرة عن طريق كرة عرضية إلى داخل منطقة الجزاء من علي معلول مرت من الجميع ثم أبعدها الحارس محمد بسام فقابلها حسام حسن برأسية من منتصف منطقة الجزاء مرت اعلى العارضة.