قطع فاصوليا خضراء ومطهوة. فاصوليا خضراء كاملة في صندوقٍ. تُعد الفاصوليا الخضراء ، والتي تُعرَف أيضًا باسم الحبوب الفرنسية ( الإنجليزية البريطانية) أو الفاصوليا الطويلة (string beans) في شمال شرق وغرب
الولايات المتحدة أو الفاصوليا الهشة (snap beans) أو الفاصوليا التي تُصدِر صريرًا (squeaky beans) ثمارا غير ناضجة من الأصناف المحددة المزروعة من الفاصوليا العادية التي تُعرف باسم ( الفاصوليا الخضراء "Phaseolus vulgaris"). اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الفاصوليا الهشة، خضراء، معلبة، دون ملح، صلبة مجففة. وقد تم إنتاج أصناف من الفاصوليا الخضراء خصيصًا من أجل الإثمار أو النكهة أو حلاوة قرونها. ومصطلح Haricots verts ، يعني في اللغة الفرنسية "فاصوليا خضراء، قد يشير إلى نوعٍ من الفاصوليا الخضراء أطول وأرق من الفاصوليا الخضراء الأمريكية التقليدية. كما أنها تُعرف في بعض الأجزاء من العالم باسم الفاصوليا التي تُصدر صريرًا وهذا يعود إلى الضوضاء التي تصنعها في أسنان الشخص أثناء الأكل. قام كالفن كيني (calvin keeny)، والذي أطلق عليه اسم "مبتكر الحبوب غير المسلسلة"، بإنتاج أول حبوب غير مسلسلة في عام 1984، أثناء عمله في لو روى ، نيويورك. [1]
استخدامات الطهي [ عدل]
green beans (raw)
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية
129 كـجول (31 ك.
Canned Whole Green Beans | Jumla -- فاصولياء خضراء كاملة معلبة | جملة
سعرة)
الكربوهيدرات
7. 1 g
البروتين
بروتين كلي
1. 8 g
الدهون
دهون
0. 1 g
الفيتامينات
فيتامين ج
16 مليغرام (27%)
معادن وأملاح
الحديد
1 مليغرام (8%)
بوتاسيوم
200 مليغرام (4%)
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. للتصديرخرشوف معلب+فاصوليا خضراء معلبة+بزلاء معلبة+ صلصة الطماطم. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية
تعديل مصدري - تعديل
تُعد الفاصوليا الخضراء تقريبًا من التوزيع العالمي. حيث يتم تسويقها مُعلبة ومُجمدة وطازجة. غالبًا ما يتم تبخير وغليان وقلي الفاصوليا الخضراء أو خبزها في أطباقِ الطعام. يُعد طبق الفاصوليا الخضراء طبقًا شعبيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة خاصة في عيد الشكر, وهو عبارة عنطبق من الفاصوليا الخضراء, والذي يتكون من فاصوليا خضراء وكريمة شوربة المشروم وبصل فرنسي مقلي. [2]
بعض المطاعم في الولايات المتحدة تُقدِم الفاصوليا الخضراء التي تكونممزوجة ومقلية, وغالبًا ما يقدمالمطاعم اليابانية في الولايات المتحدة الفاصوليا الخضراء تيمبورا(tempura). كما يتم أيضًا بيع الفاصوليا الخضراء مجففة ومقلية مع الخضروات مثل الجزر والذرة والبازلاء
تحتوي الفاصوليا على تركيزاتٍ عالية منالليكتينات وقد يحتوي ضارة إذا تم استهلاكه بشكلٍ زائد وهو غير مطبوخ أو مطبوخ بشكلٍ غير صحيح.
للتصديرخرشوف معلب+فاصوليا خضراء معلبة+بزلاء معلبة+ صلصة الطماطم
القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي. يسرد الجدول التالي محتويات العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) في 100 غرام من جزء صالح للأكل. مغذ رقم الهاتف نورما ** ٪ من الطبيعي في 100 جرام ٪ من الطبيعي في 100 كيلو كالوري 100٪ من القاعدة السعرات الحرارية 15 كيلو كالوري 1684 كيلو كالوري 0. 9% 6% 11227 غرام البروتينات 0. 8 غرام 76 غرام 1. 1% 7. 3% 9500 غرام الدهون 0. 1 غرام 56 غرام 0. 2% 1. 3% 56000 غرام الكربوهيدرات 2 غرام 219 غرام 0. 9% 6% 10950 غرام الألياف الغذائية 1. 5 غرام 20 غرام 7. 5% 50% 1333 غرام الماء 94. 68 غرام 2273 غرام 4. 2% 28% 2401 غرام رماد 0. 92 غرام ~ الفيتامينات فيتامين أ ، راي 4 μg 900 ميكروغرام 0. 4% 2. 7% 22500 غرام بيتا كاروتين 0. 05 ملغ 5 ملغ 1% 6. 7% 10000 غرام لوتين + زياكسانثين 363 μg ~ فيتامين ب 1 ، ثيامين 0. 025 ملغ 1. 5 ملغ 1. 7% 11. 3% 6000 غرام فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين 0. 051 ملغ 1. فاصوليا خضراء ، صفراء ، معلبة ، بدون ملح - السعرات الحرارية والمواد المغذية.. 8 ملغ 2. 8% 18. 7% 3529 غرام فيتامين ب 4 ، كولين 8. 3 ملغ 500 ملغ 1. 3% 6024 غرام فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك 0. 106 ملغ 5 ملغ 2.
فاصوليا خضراء ، صفراء ، معلبة ، بدون ملح - السعرات الحرارية والمواد المغذية.
الأصناف [ عدل]
يُوجَد أكثر من 130 نوعًا من الفاصوليا الخضراء. [5] الأنواع المُخصصة للاستخدام كالفاصوليا الخضراء والتي يتم اختيارها من أجل نضارة ونكهة قرونها، تكون غالبًا تلك الأنواع التي تنمو في حديقة الخضروات التي توجد بالمنزل، كما يوجد العديد من الأنواع الأخرى. حيث يكون لون القرون أخضر أو ذهبيًا أو إرجوانيًا أو أحمر أو شريطيًا. تتراوح الأشكال بين النوع "الشريحي" الرقيق والنوع "الرومانو"(romano) الواسع والكثير من الأنواع الشائعة فيما بينهما. تُعد الأنواع التالية من أكثر الأنواع شيوعًا وأكثرها نموًا على نطاقٍ واسع في الولايات المتحدة. أنواع الشجيرات [ عدل]
وافر, 50 يومًا (أخضر, الموروثة)
قرن بيربي(Burpee) الأخضر غير المسلسل, 50 يومًا (أخضر، موروث) [1]
المنافس, 50 يومًا (أخضر)
أفضل المحاصيل, 51 يومًا (أخضر), 1950 ااس(AAS) وهو المحصول الرابح
روكدور (Rocdor) (روك د.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الفاصوليا الهشة، خضراء، معلبة، دون ملح، صلبة مجففة
Menu Jumla Club - نادي جملة ×24 Shelf Life Long Shelf Life Country of Origin United States of America Popular in Canned Beans & Peas Jumla Club is a business-to-business platform gathering major food suppliers and manufacturers in Kuwait with hotels, restaurants, and cafes. Menu Jumla Club - نادي جملة ×24 تفاصيل السلعة المحتوى 24 علبة معدنية الوزن الصافي 411 غرام نطاق التخزين الأطعمة الجافة فترة تخزين فترة تخزين طويلة بلد المنشأ الولايات المتحدة خيار واحد متوفر الأكثر شعبية في الفاصوليا والبازلاء المعلبة الأكثر شعبية في ليبيز نادي جملة هو منصة أعمال تجمع موردي ومصنعي الأغذية في الكويت مع الفنادق والمطاعم والمقاهي.
وتزرع البذور بحيث تبعد الواحدة عن الأخرى مسافة سبعة سنتيمترات في حُفر غير عميقة يبعد بعضها عن بعض نحو 45 سم. وللحصول على إنتاج منتظم من الفاصوليا، تزرع البذور على فترات متباعدة ببضعة أسابيع خلال فصل الصيف. وتحتاج الأنواع المتسلِّقة إلى دعامات عمودية، كما أن الفاصوليا القصيرة تحتاج إلى دعائم من فروع مرنة لحفظ النبات من الانكسار والسقوط تحت وطأة وزن القرون. ويتم حصاد الحقول التجارية المزروعة بالفاصوليا القصيرة، وكذلك الفاصوليا القليلة الألياف بوساطة حصادات آلية في بعض المناطق. تحتاج الفاصوليا إلى تربه خصبه جيده خاليه من الاملاح الضاره وفي الاراضى الجديدة يفضل عدم زراعتها في وجود نسبه مرتفعه من الكالسيوم والبعد عن الارض التي ترتفع فيها نسبه الطفلة فتتحجر قشرتها عند الجفاف مع احتفاظها بالرطوبة في الطبقة السفليه. ويفضل اتباع دوره ثلاثيه لتلافى انتشار امراض التربة. التسميد [ عدل]
يتم التسميد بالأسمدة الكيماوية المركبة(نتروجين/فوسفور/ بوتاسيوم) ويضاف السماد بعد إتمام الإنبات والدفعة الثانية بعد ثلاثة أسابيع من الأولى. الأمراض والآفات [ عدل]
تصاب الفاصوليا بنفس الآفات والأمراض التي تصيب البسلة أي بترقش الأوراق والمن والعناكب الحمراء والذبابة البيضاء حيث تقاوم بالمبيدات الفطرية والحشرية المناسبة.
الفلافونول الميكوليانين (miquelianin) (كوروستين 3-0غلوكورونيد)(Quercetin 3-O-glucuronide)يمكن أن يتم إيجادهم في الفاصوليا الخضراء. [3]
الزراعة [ عدل]
تُوجَد الفاصوليا الخضراء في مجموعتين رئيسيتين وهما شجيرة الفاصوليا وقطب الفاصوليا. [4]
شجيرة الفاصوليا هي نباتات قصيرة تنمو بطولِ قدمين تقريبًا دون الحاجة إلى دعمٍ. تنضج تلك الشجيرات عمومًا وتُنتِج جميع ثِمارها في فترةٍ قصيرة نسبيًا ثم تتوقف عن الإنتاج. كما يستطيع المزارعون زراعة أكثر من محصولٍ من شجيرة الفاصوليا في الموسم الواحد. تحتوي الفاصوليا القطبية على عادة التسلق وتنتج كرمة ملتوية. الفاصوليا الساعية تمتلك عادة مماثلة ولكنها أنواع مختلفة من الفاصوليا. تعتبر أصناف الفاصوليا القصيرة التابعة لأنواع الفاصوليا الخضراء من أكثر الخضراوات التي تزرع في الحدائق المنزلية. وهي تعطي إنتاجًا وفيرًا بعد نحو 55 يومًا من زراعتها مقارنة بالمساحة التي تشغلها. وتحتاج الأنواع المتسلِّقة والفاصوليا الخضراء لفترة أطول حتى تبدأ الإنتاج. ينمو النبات بشكل أفضل في التربة المشمسة جيدة الصرف، والتي تم تسميدها في الخريف السابق بالمواد العضوية المتحلِّلة. وتزرع الفاصوليا في الحقول المكشوفة في أواخر الربيع في المناطق المعتدلة المناخ؛ وذلك بعد أن ينتهي خطر الصقيع.
وقبل ما رحت طبعا صليت الاستخارة… وحسيت انها دكتورة دايركت يعني ما عندها وقت تحكي كتيير بمعنى آخرامرأة عمليةوتقول لك المشكلة واحد اثنين ثلاثة من غير ما تلف ودو وتعور راسك وماشاء الله عيادتها مليئة دايما …حتى من عمان يجوها المهم طلع عندي شوية مشاكل وكانت واضحة جدا بكلامها معي …بعد العلاج اللي الحمد لله ما طول شهور قليلة.. ربي رزقني بتوأم ما شاء الله لا قوة الا بالله ….
ربي رزقني بعد عشق
يحتوي التطبيق على اريحتوي التطبيق 100 أغاني عراقية بدون نت على أروع الأغاني العراقية على الاطلاق والتي تم اختيارها بعناية حسب الأغاني الأكثر مشاهدة وطلبا التطبيق يحتوي على 100 اغنية عراقية وأيضا يعمل بدون انترنت وبحجم صغير ودقة صوت عالية وشكل جميل ومميز مميزات التطبيق: 1. يعمل بدون انترنت 2. يعمل في الخلفية اثناء استخدام التطبيقات الأخرى 3. يحتوي على أروع اغاني عراقية ( اكثرمن 100 أغنية) 4. كلمات كل أغنية موجودة في التطبيق 5. إمكانية البحث عن اغنيتك المفضلة 6. دقة صوت عالية 7. ربي رزقني بعد عشق التفاح الحرام الموسم. شكل جميل ومميز 8.
ربي رزقني بعد عشق التفاح الحرام الموسم
مرحبا خواتي الدعاء بظهر الغيب مستجاب الله يخليكم أدعولي و اي وحده عندها نصيحة لي لا تبخل علي بشي طلبتكم لا تردوني أتمنى أكون حامل هذا الشهر وبلغكم
الله يرزقج بالذريه الصالحه حبيبتي …. ادعي و استغفري ….. و ان شاء الله ربي ما بيردج خايبه
انا يلست سنين ما حملت ….
ربي رزقني بعد عشق جرح القلب ٢١
روح منهــكة, مشآعــر تائهه فـ دعوني أعبّر..!
ربي رزقني بعد عشق منطق انتقام قصة
بالعكس انتي هدديه قوليه راح اخبر اخواني عليك او الهيئة وشوفي كيف راح يخاف
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتداي
لا لا براي لاتقولين له بخبر الهيئه لانو بيصير لك كابوس طوال حياتك وبيحقد عليك اكثر انتي كلمي الهيئه من غير مايدر ي وهم بيتصرفون معاه وبسريه ليش توهقين نفسك وتسوين نفسك قويه لا ياقلبي اهم شي سمعتك وبكذا لو قلتيله بروح اعلم الهيئه بيدهور حياتك ان طال الزمن او قصر قبل مايفوت الوقت كلمي الهيئه الحين والله يفرج همك
كلمي الهيئه وراح تتصرف ان شاء الله بس ياليت ماغلطتي وعطيتيه اسم خطيبج هذا مشكله كبيره جداا والزمن هذا مافيش ثقه بأي احد ربي يستر عليج وعلينا دنيا واخره
اهلين حبيبتي. تطمني.. لاتخافين ابدا. تجربتي في الحمل ونصيحة لخواتي اللي تاخر حملهم - ملكات الامارات. لو إن بيده شيء كان سوا من زمان ، لكنه جبان جدا جدا في مثل هذي المواقف لازم تقوين قلبك ، وتنسين الحب وتفكرين بعقلانيه انا بنصحك بكذا نصيحه وطبقي الي تبغيه. اولا اذا تبغي النجاه اقطعي كل الحبال وتمسكي بحبل الله هو القادر على تخليصك من الكرب.. يعني حسني صلتك بالله واحسني العلاقه بينك وبين ربك.
ربي رزقني بعد عشق كلمات
كم قاتلت وكم كافحت..! لا أحد يعلم من أنت حقاً.
ماميييييز اليوم بحط لكم قصة ولادتي الي عدت على خير بفضل الله سبحانه
ربي يسلمكم كان عندي موعد فالمستشفى يوم الأثنين والي اهو موعد ولادتي والي يصادف تاريخ 19/3 كان فيني ألم تحت يروح ويرجع على الخفيف وجيكت على وقالت فاتح واحدونص جان استانس وتحمست وقلت الحمدلله * رحت امشي وامشي على البحر والممشى وكل يوم تتصل فيني امايه ها ما تحسين بشي اقول لها لا بس الم فالمثانه بس وتسألني ما شي ويع فالبطن ولا الظهر؟؟ اقول لها لا لا لا تقولي صدق وأنا عادي ريلاكس وعلى اليوم الثاني الي اهو الثلاثاء 20/3 قمت من النوم وشفت نقطة دم *خفيفه وقلت الحمدلله شكلها بوادر ربى وع طول حدرت المنتدى اسألكم شو سالفة الدم؟؟!! وبعدين على الضحى ياني الألم شد عند المثانه ويعور وايد اكثر عن البارحه *يروح ويرد بس ما يعورني ظهري ولا مغص في بطني الي اهي بوادر المعروفه فالولاده كلمت امايه وخبرتها وقالت لي ع طول المستشفى بسررررررررعه خبرت ريلي ووداني واسدحوني على على السرير وقلت ان شاء الله يكون فاتح اكثر عن قبل وتهيأت اني راح اربي وحطولي تخطيط لين ماتيي الدكتوره وقالت ما فتح غير ربع!!!!