[2]
علاج المشاكل الجنسية
أثبتت العديد من الدراسات العلمية فاعلية الفول السوداني في علاج وتخفيف حدة العديد من المشاكل والاضطرابات الجنسية عند الرجال، حيث يسمح بعلاج مشكلة ضعف الانتصاب لاحتواءه على مادة الأرجينين التي تعمل على تعزيز تدفق الدم داخل الأوعية والأوردة الدموية، كما يعد مفيدًا لزيادة كمية ونوعية الحيوانات المنوية. [2]
تنظيم الوزن
من بين أهم فوائد الفول السوداني تنظيم الوزن، حيث يعد عنصرًا غذائيًا متكاملًا وصحيًا، فهو غني بالبروتينات والألياف، وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن تناول الفول السوداني بشكلٍ دائم ومستمر يساعد على الوقاية من أخطار السمنة والبدانة، لذا ينصح أطباء التغذية بتناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى الوجبات الغذائية الرئيسة خلال اليوم. [2]
ضبط مستويات السكر
من الجدير بالذكر أن تناول كميات محددة من الفول السوداني تؤدي إلى ضبط مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال الحماية من الزيادة المفاجئة للمؤشر الغلايسمي، والذي يدل على حدوث اختلال في مستويات السكر في الدم، وذلك سواءًا كان على شكل مكسرات أو زبدة. [2]
فوائد زبدة الفول السوداني
اكتسحت زبدة الفول السوداني الأسواق، وأصبحت تزين محلات بيع المكملات الغذائية، خاصة بعد أن أصبحت من الأطعمة الأساسية والمفضلة لدى محبي الرياضة، ومن بين فوائد هذه الزبدة نذكر ما يأتي: [3]
غنية بالعناصر الغذائية الأساسية بما فيها المعادن والبروتينات.
- فوائد زبدة الفول السوداني للجنس بوربوينت
- فوائد زبدة الفول السوداني للجنس وشروط عملها
- فوائد زبدة الفول السوداني للجنس وكيفية استعماله
- ملاذ آمن (توضيح) - ويكيبيديا
فوائد زبدة الفول السوداني للجنس بوربوينت
7- تحسين الانتصاب عند الرجال يُعد الفول السوداني غني بالأرجينين، وهو حمض أميني تم دراسته كعلاج محتمل لضعف الانتصاب عند الرجال. مازالت هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم كيف يساعد الأرجينين وحده في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال، لكن أكدت بعض الدراسات أن تناول الأرجينين بجانب مكمل عشبي يسمى بيكنوجينول يعالج ضعف الانتصاب. 8- تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض يحتوي الفول السوداني على دهون أحادية غير مشبعة، لذا من فوائد الفول السوداني تحسين عمليات الأيض، أو التمثيل الغذائي لدى النساء اللاتي تعانين من متلازمة تكيس المبايض. 9- الوقاية من مرض الزهايمر تساعد الأطعمة الغنية بالنياسين – مثل: الفول السوداني – في الوقاية من مرض الزهايمر، والخرف المصاحب لتقدم السن. يُعد الفول السوداني مصدرًا حيويًا للنياسين، وفيتامين هـ، حيث يساعد كل منهما في علاج مرض الزهايمر كما أثبت ذلك دراسة أجريت على 4000 شخص أكبر من 65 سنة. 10- الحفاظ على نضارة البشرة أحد فوائد الفول السوداني التي لا تعد ولا تحصى قدرته على حماية البشرة من أشعة الشمس. تساهم العناصر الغذائية الموجودة في الفول السوداني مثل: فيتامين هـ، والزنك، والمغنيسيوم في محاربة البكتيريا، والحفاظ على نضارة البشرة.
فوائد زبدة الفول السوداني للجنس وشروط عملها
به نسبة عائلة من فيتامينات B1 و B2 المقوية للأعصاب مما يحسن من تماسكك العصبى لتأخير القذف. منشط للدورة الدموية ويزيد من كميات الدم المتدفقة للعضو الذكرى لإنتصاب أفضل
يحتوى على حماض الأرجنين الذى يقوم بزيادة إستيعاب الاوعية الدموية بالذكر لكميات اكبر من الدم مما يزيد من حجم وطول قضيبك. به نسبة جيدة من الزنك الذى يزيد قدرتك وكفائتك فى العلاقة. بالتاكيد ستتذكر فيلم جري الوحوش لنور الشريف ومحمود عبد العزيز وحسين فهمى والمقولة الشهيرة "هاتولى تورلب انا عايز تورلب" ، حينما قام حسين فهمى بعمل كل تجاربه على القرود ، ولان الطعام المفضل للقردة هى الفول السودانى والموز فلا عجب ان تجد القرد مفعم بالنشاط والحيوية والحركة الدائمة نتيجة البروتين والبوتاسيوم الذى اخذهم من الفول السودانى والموز المدعمان لعضلاته ولنشاطه البدنى العالى ، بالإضافة الى ان لاعبى الرياضة عامة وبالاخص كرة القدم ستجدهم دائماً ما يتناولون الموز اثناء وقبل المباريات وهذا لإعطائهم طاقة وتحسين قدراتهم العضلية. مضار الفول السوداني للرجال
كثرته ربما تسبب تلبك معوى. حساسية بالجلد وضيق بالتنفس وإمساك حاد. به أوكسالات تترسب على الكُلى وتكون حصوات.
فوائد زبدة الفول السوداني للجنس وكيفية استعماله
تحتوي على الدهون الأساسية والضرورية للجسم كالدهون الأحادية غير المشبعة. علاج السمنة وضبط الوزن. الوقاية من بعض الأمراض كونها غنية بمضادات الأكسدة. محاربة الشيخوخة وعلاج الالتهابات الجلدية. شاهد أيضًا: هل الفول السوداني مسموح في الكيتو
أضرار ومحاذير الفول السوداني
بعد تحديد مختلف فوائد الفول السوداني للرجال، من الضروري الوقوف عند محاذير استخدام وتناول الفول السوداني دون الرجوع إلى المختصين للتأكد من عدم وجود أي حساسية، وكذا تحديد الجرعات المناسبة لكل شخص، ونذكر من هذه المخاطر ما يأتي: [4]
رفع ضغط الدم خاصة عند تناول الفول المحمص والمملح. زيادة الوزن، وذلك عند تناول الفول السوداني مع العسل والحلويات. الحساسية من إحدى المكونات من ما يؤدي إلى التهاب واحمرار الجلد والبشرة. الشعور بآلام في البطن، والمعاناة من الإسهال. الغثيان والرغبة في التقيؤ. فوائد الفول السوداني للرجال ترتبط بشكلٍ رئيس بعلاج مشاكل الخصوبة والانتصاب، والتي تستدعي زيارة الطبيب المختص، وتلقي العلاج الجسدي والنفسي المناسب، وبالتالي من الضروري التأكيد على أهمية الفحوصات الطبية في علاج الأمراض والاضطرابات الصحة. المراجع
^, Peanut, 13/10/2021
^, Peanuts 101: Nutrition Facts and Health Benefits, 13/10/2021
^, Is peanut butter good for you?, 13/10/2021
^, Peanut, 13/10/2021
تعزيز الرغبة الجنسية لكونها تحتوي على الزنك. 7- تحسين صحة البشرة والشعر
من ضمن أهم الفوائد الناتجة عن تناول زبدة الفول السوداني أنها تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E والذي يعمل على تجديد خلايا الجلد والحماية من الإجهاد التأكسدي، فضلًا عن علاج التجاعيد وعلامات التقدم في السن. أما عن صحة الشعر، فهي تساعد على تقوية بصيلاته، وتعمل على إطالته وتعزيز نموه، وأيضًا منع جفاف خصلات الشعر من خلال ترطيبها. إعداد زبدة الفول السوداني في المنزل
حتى تتمتع بالفوائد المتعددة لزبدة الفول السوداني دون أي أضرار محتملة بإمكانك إعدادها في المنزل من خلال بعض المكونات الصحية، وتلك الطريقة يُمكن اتباعها على النحو التالي:
المكونات
نصف ملعقة من العسل الأبيض
نصف ملعقة صغيرة من الملح
2 كوب من الفستق المقشر
نصف ملعقة من زيت الفستق
نصف ملعقة من زيت جوز الهند
طريقة التحضير
تحميص الفستق في الفرن حتى يتخذ اللون الذهبي اللامع، لمدة عشر دقائق. وضع الفستق في الخلاط وهو ساخن. استمر بالخلط حتى تأخذ القوام المطلوب. إضافة زيت جوز الهند وزيت الفستق والملح والعسل إلى الخليط. تكرار مزج الخليط في الخلاط. بعد التأكد من تمام المزج، انقل الزبدة في وعاء وأغلقه بإحكام.
فيلم اليوم «safe haven» أو «ملاذ آمن» جاء كتوقيع للمخرج الأمريكي «لاسي هالستروم» على نموذج سينمائي أو تيمة قصصية تناولتها الشاشة السينمائية العالمية مرارًا وتكرارًا. بل تعددت الأفلام التي أُخذتْ عن روايات من نفس الحبكة الدرامية، وهو ما يثير إشكالية إمكانية تقديم فيلم عن قصة مكررة لنموذج درامي ناجح، لكن على النقيض تمامًا مما هو معروف من أن التكرار يفقد العمل السينمائي رونقه وتألقه. حقق «ملاذ آمن» إيرادات تجاوزت أكثر من 400 مليون دولار منذ طرحه في دور العرض عام 2013. والفيلم عن قصة للمؤلف «نيكولاس سباركل»، وسيناريو «ليزلى بوهيم». أما عن تاريخ تسلسل السياق الذي تناوله الفيلم إجمالًا، فيكفي أن نذكر أن طرفًا منه بدأ مع «جوليا روبرتس» بإخراج «جوزيف روبين» عام 1991 في فيلم «Sleeping With The Enemy» أو «النوم مع الأعداء» عن رواية للأمريكية «نانسي برايس»، مرورًا بفيلم «الأزرق والأسود» عام 1998 للكاتبة الأمريكية «آنا كويندلين» بطولة «جنيفر لوبيز» والممثل «بيلي كامبل»، وأيضًا فيلم «Enough» أو «كفى» لـ«جنيفر لوبيز». ملاذ آمن (توضيح) - ويكيبيديا. أما تاريخ نفس التيمة القصصية المُمصر أو عبر أعمال تم تمصريها فطويل، ويكفي أن نذكر أعمالاً درامية مختلفة من مثل فيلم «خليج نعمة» بطولة «غادة عادل»، وفيلم «هروب مع سبق الإصرار» سيناريو وحوار «نبيل صاروفيم» وإخراج «يوسف شرف الدين»، وبطولة «جيهان راتب»، و«يوسف شعبان»، ولعله ليس بآخر تلك التيمة المُمصرة مسلسل «لعبة الموت» 2013 من إخراج «الليث حجو» وبطولة: «سيرين عبد النور»، و«ماجد المصري».
ملاذ آمن (توضيح) - ويكيبيديا
وأوضح الضابط البريطاني أن "الأجندة الروسية الآن ليست الاستيلاء على هذه الأماكن الصعبة حقًاً، حيث يمكن للأوكرانيين الصمود في المراكز الحضرية". 42 بلدة شرقي أوكرانيا
وفي الوقت الذي يتزايد فيه القتال شرقي أوكرانيا، أقر المسؤولون الأوكرانيون، أمس الجمعة، أن القوات الروسية سيطرت على أكثر من 42 بلدة وقرية صغيرة ضمن الحملة الروسية للاستيلاء على المدن الشرقية، لكنهم أشاروا إلى أن هذه المناطق "قد تعود إلى أيدي الأوكرانيين في وقت قريب". وأوضحت صحيفة "نيويورك تايمز"، في تقرير لها، إن "تلك التطورات تقدم لمحة أولى رغبة الكرملين لتحقيق مكاسب إقليمية أوسع في مرحلة جديدة من الحرب المستمرة منذ شهرين". واشتد القتال في الشرق الأوكراني على طول الخطوط المحصنة بشكل متزايد، والتي تمتد عبر أكثر من 300 ميل، حيث أشار قائد عسكري روسي إلى طموحات أوسع لموسكو. ونقلت الصحيفة عن محللين غربيين قولهم إن القوات الروسية تعرضت للضرب والضعف في المعركة البطيئة بمدينة ماريوبول، لكن بدلاً من إراحة القوات وتعزيزها وإعادة تجهيزها، تضغط موسكو إلى قتال أوسع في الشرق. وتشير "نيويورك تايمز" إلى أن الجيش الروسي "يحاول تأمين مكاسب في ساحة المعركة، بما في ذلك الاستيلاء على جميع مناطق دونيتسك ولوهانسك قبل 9 أيار المقبل، وهو اليوم الذي تحتفل فيه موسكو بانتصارها في الحرب العالمية الثانية.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة عربية.. مجلس الوزراء الألماني يساند تأميمًا محتملًا لشركات الطاقة والان إلى التفاصيل: وافق مجلس الوزراء الألماني اليوم الاثنين على تعديل قانوني سيمًكن الحكومة من السيطرة على ملكية شركات الطاقة كإجراء ملاذ أخير لتأمين إمدادات في حالة الطوارئ. وأطلقت ألمانيا، التي تعتمد بشدة على الطاقة الروسية، الشهر الماضي خطة طوارئ لإدارة إمدادات الطاقة في ضوء تفاقم العلاقات مع الكرملين بسبب الحرب على أوكرانيا وما أعقبه من عقوبات غربية. وتلك هي الخطوة الأولى في خطة من ثلاث مراحل قد يترتب عليها توزيع الطاقة بالبطاقات، مع أعطاء أولوية للأسر ومرافق حساسة للبنية التحتية مثل المستشفيات. وسيمًكن التعديل الحكومة، التي تسعى حثيثا لتقليل اعتماد ألمانيا على الواردات الروسية، من وضع شركات الطاقة تحت الوصاية القضائية إذا تعرض أمن الطاقة للتهديد. وتأمل برلين أن يقر البرلمان التعديل في مايو أيار. من جهة أخرى، تخطط برلين لإنشاء 4 محطات للغاز الطبيعي المسال للتخلي عن الغاز الروسي، حيث يأتي القرار في الوقت الذي يظل فيه خط أنابيب نورد ستريم 2 غير مستخدم في قاع بحر البلطيق. وأكدت وزارة المالية الألمانية الأسبوع الماضي، أن الحكومة الألمانية تخطط لإنفاق ما يصل إلى 3.