قلت للأستاذ الراحل السر قدور مرة إنني سأكتب عنه سلسلة حكايات تحت عنوان سبع صنائع والبخت غير ضائع، قال لي والله ضائع ونص، لكن انت يا ولد ماشايف. كان يستخدم تعبير يا ولد تحببا، وكان يستخدمه للإشارة للأستاذ فضل الله محمد نفسه، فيسأل " الولد رئيس التحرير موجود.. ؟"
الكتابة عن السر قدور صعبة لكنها ضرورية، من باب الواجب العام تجاه شخصية ملحمية، ومن باب الوفاء لعلاقة خاصة جمعتني به. هذه كتابات طلقة ومتفرقة عن السر قدور كما عرفته، مصدرها مؤانسات وحكايات طويلة ورفقة عمل جمعتنا سوية، ومرجعيتها هي ذاكرتي المتعبة التي تحاول تذكر هذه المؤانسات والحكايات. أعتذر مبدئيا عن أي خطأ أو خلط، وأتحمل وحدي مسؤولية ذلك، وعلی استعداد للتصحيح والمراجعة، وإلی الحلقة الأولی
عن السر قدور نحكي (1)
اللقاء الأول
رأيت السر قدور للمرة الأولى قي ميدان روكسي بمصر الجديدة، في النصف الأول من الثمانينات وكنا لا نزال طلبة بالجامعات المصرية. أحمد السقا يشوق جمهوره لمسلسل «الإختيار» قبل عرضه | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. رأيت معه عمر قدور الذي لم نكن نعرفه، لكن كان الشبه واضحا، قال لي صديقي الذي يسكن جواره أن عمر قدور يواصل دراساته العليا ويقيم هنا، بينما يزوره السر قدور من وقت لآخر، وهو أيضا مقيم بالقاهرة من سنوات طويلة.
عمر شوق محمد صلاح
على سياق آخر، يطلق الدكتور خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بعمل وزير الصحة والسكان، اليوم الأحد، الحملة القومية للتطعيم ضد مرض شلل الأطفال بالمجان، والتي تستمر حتى الأربعاء 30 مارس الجاري، في جميع محافظات الجمهورية، وذلك من مركز طب أسرة دار الحكمة بمصر الجديدة. وأوضح أن الحملة القومية للتطعيم ضد شلل الأطفال، تأتي في إطار الحرص على رفع المناعة المجتمعية لدى الأطفال، وحفاظا على مصر خالية من المرض. من جانبه قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحملة تستهدف تطعيم جميع الأطفال من عمر يوم وحتى 5 سنوات، من المصريين وغير المصريين المقيمين على أرض مصر، من خلال 45 ألف فريق طبي، بإجمالي 90 ألف فرد، مدربين على أعلى مستوى، بالإضافة إلى فرق الإشراف المركزية في الوزارة، والفرق الإشرافية بجميع المديريات والإدارات الصحية.
عمر شوق محمد أسليم
عاد معاوية بالحوار وقال مبتسما أن السر قدور حمله تحياته "لمراسلنا في مدني"..! ضحك الاستاذ فضل الله وعرف أن أستاذ السر غاضب وعاتب عليه، ويريد من خلال الرسالة أن يذكره أنه كان فترة دراسته بالثانوي يراسل الصفحات الفنية في صحف الخرطوم، وكان السر قدور رقم كبير فيها، وتنشر الأخبار تحت عنوان من مراسلنا في مدني فضل الله محمد. اتصل الأستاذ فضل الله في نفس اليوم بالسر قدور ودعاه لينضم لأسرة الصحيفة، وقد كان… انضم السر قددور لمكتبنا الكائن في شارع عائشة التيمورية بقاردن سيتي في مارس 1993، ولم نفارقه أو يفارقنا حتى عدنا للخرطوم في فبراير من عام 2001، وظل يراسلنا ويكاتبنا من القاهرة بعد ذلك. بادية فحص تستذكر العلامة الأمين: خسارتك لا يعوضها شعر ولا عمر - جنوبية. لا يحتاج السر قدور لمقدمات طويلة ليندمج في الناس ويفرض شخصيته وعاداته عليهم، وقد فعل ذلك في مكاتب الخرطوم في أيام قليلة. فيصل محمد صالح
عمر شوق محمد بن
شوّق مؤدي المهرجانات عمر كمال جمهوره لأغنيته الجديدة، التي تحمل اسم "ست عظيمة"، والتي من المقرر طرحها تزامناً مع عيد الأم، ويشاركه الغناء كل من المطربة شيماء المغربي، والطفل محمد أسامة. ونشر البوستر الدعائي للأغنية، عبر "فايسبوك"، وظهر بملابس بيضاء، بصحبة الثنائي، مُعلّقاً: "قريباً في عيد الأم". عمر شوق محمد صلاح. أوبريت " ست عظيمة " قريبا فى عيد الأم 🤍 كما نشر صورة من كواليس تسجيل الأغنية، داخل استديو، عبر "فايسبوك"، معلقاً: "هدية لكل الأمهات في عيد الأم". ولا تعد أغنية "ست عظيمة" أول تعاون بين كمال وشيماء، حيث تعاونا من قبل في أغنية "أنتِ قلبي"، وكانت من توزيع إسلام ساسو، كلمات إسلام المصري، وألحان علي صابر وعمر كمال. وكانت نقابة المهن الموسيقية، قد أصدرت قراراً برفع الإيقاف عن مؤدي المهرجانات بعد أزمته الأخيرة مع النقيب هاني شاكر.
رام الله - دنيا الوطن
نشرت شرطة المرور بغزة، صباح الأربعاء، حالة الطرق في شوارع قطاع غزة، مشيرة إلى أن هناك حركة مرورية اعتيادية منذ الصباح الباكر على كافة المحاور والمفترقات الرئيسية. ونوهت إلى إغلاق كلي لشارع عمر المختار "السايد الشمالي" تقاطع شارع عبد القادر الحسيني مع عمر المختار لوجود أعمال فى المكان. كما أشارت إلى أن هناك إغلاق كلي لشارع عبد القادر الحسيني من تقاطع شارع الثورة باتجاه الجنوب حتى تقاطع شارع الوحدة "مفترق بالميرا"، لوجود أعمال على الطريق، ضمن مشروع تأهيل وتطوير شارع عبد القادر الحسيني والشوارع المتفرعة منه لحل مشكلة تجمع مياه الأمطار في الشارع ومحيط مسجد الكنز. وأفادت بوجود أعمال في شارع عمر المختار من مفترق التشريعي شرقا وصولا لنهاية مبنى المجلس التشريعي "إغلاق كلي للسايد الشمالي". محمد هنيدي يشوق جمهوره قبل لقاء مصر والسنغال | أهل مصر. وعلى صعيد آخر، نشرت إدارة المرور والنجدة بالشرطة، صباح الأربعاء، إحصائية الحوادث المرورية التي وقعت في قطاع غزة خلال الـ 24 ساعة الماضية. وأفادت إحصائية المرور، بأن 8 حوادث سير سُجلت لدى دائرة حوادث الطرق، خلّفت 6 إصابات متوسطة، مبينة أن الحوادث المذكورة خلفت أضراراً مادية وتلفيات في 14 مركبة، ومكونات الطريق.
تساعد الحركة أيضاً بالتخلص من الغازات والانتفاخ. شرب السوائل الدافئة يمكنك شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون كل صباح. أيضاً ينصح بشرب شاي الأعشاب خلال النهار، مثل شاي البابونج أو الشمر. من المعروف أن الشمر يساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي. قد يساعد أيضًا بالتخلص من الغازات والانتفاخ. ينصح بشرب الماء طوال اليوم، ولكن تجنبي الماء البارد. اسباب الامساك بعد الولادة وعلاج الإمساك منزليًا ومتى يجب استشارة الطبيب. حاولي شرب الماء الفاتر أو الذي يكون بنفس درجة حرارة الغرفة. أكل البرقوق من المعروف أن البرقوق يساعد في تخفيف الإمساك. أضيفي بعضاً إلى روتين الإفطار اليومي. يمكنك تناولها في الحبوب الساخنة أو على شكل مشروب أو عصير. تناول الألياف تأكدي من تضمين الكثير من الألياف في وجبات الطعام الخاصة بك، سواء تلك القابلة للذوبان من الفواكه والخضروات، وتلك غير قابلة للذوبان مثل الحبوب الكاملة والخبز. أخذ قسط كبير من الراحة والاسترخاء الحصول على الكثير من الراحة لمساعدة الجسم على التعافي من الجراحة. كذلك يمكن أن يؤدي القلق إلى الإمساك. خصصي بعض الوقت خلال اليوم لأداء بعض تمارين التنفس العميق والتأمل. اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الماء والألياف يجب أن يساعد هذا النظام في تخفيف الإمساك بعد الولادة.
الامساك بعد الولادة من
معظم النساء يعانين من الإمساك بعد الولادة حتى لو لم يكن لديهن أثناء الحمل ، و السبب في ذلك يكون البواسير و هرمونات الحمل و الشق الجراحي و مكملات الحديد ، تلك التي تؤدي إلى تلف عضلات قاع الحوض أو العضلة العاصرة الشرجية أثناء المخاض
أسباب الإمساك بعد الولادة
– كما ذكر أعلاه ، فإن هذا الانزعاج يرجع إلى أيا من العوامل التي تحدث قبل أو أثناء أو بعد الحمل ، و إذا كان لديك مخاض طويل دون طعام ، أو كانت لديك حركات أمعاء أثناء المخاض ، أو كان اعطين لك حقنة شرجية ، فقد تعاني من الإمساك لمدة يوم أو يومين ، و ذلك لأن كل هذه الحالات تجعل الأمعاء فارغة ، و بالتالي تسبب الإمساك. – في حالة العملية قيصرية ، فقد يستغرق الأمر ثلاثة إلى أربعة أيام لكي تعمل الأمعاء بشكل طبيعي ، فإن ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن يسبب الإمساك المزمن بعد الولادة ن كذلك المواد المخدرة النظامية (مثل البيثيدين والديامورفين) ، و التي تعطى لتخفيف الألم أثناء المخاض أو مسكنات الألم لألم ما بعد الولادة ، سوف تبطئ حركة الأمعاء. – هذا إلى جانب أنك في حالة ما إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فستتناولين الفيتامينات السابقة للولادة ، و التي قد تسبب الإمساك ، حيث أن المكملات الغذائية التي تؤخذ أثناء الحمل هي أيضا سبب لهذه الحالة.
الامساك بعد الولادة والخدج
نموذجياً، عليك شرب 8 إلى 10 أكواب ماء يومياً. وإذا كنت أمّاً مرضعة ، فستشعرين بالعطش، لذا تأكدي من وجود مشروب في متناول يدك. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، بما فيها الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه. العصائر المصنوعة من التفاح والعنب قد تخفف حالة الإمساك. هذه الفواكه غنية بالسوربيتول، وهو مليّن طبيعي للأمعاء. انتبهي من إضافة نخالة القمح إلى نظامك الغذائي. قد يساعد بعض النساء على بقاء الأمعاء ليّنة، لكنه قد يصيب نساء أخريات بانتفاخ ومغص في البطن. يعتمد الأمر على طريقة تفاعل جسمك مع نخالة القمح. يُستحسن إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي بالتدريج حتى لا تتألمي من الانتفاخ. يساعد الحفاظ على الحركة والنشاط في تخفيف الإمساك. إمشي لفترات قصيرة حول عنبر الولادة أو داخل منزلك. الامساك بعد الولادة والخدج. يزيد الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة احتمال الإصابة بالإمساك. بعد تناول الطعام، من المفيد التحرّك في المكان بدل الاستعجال للجلوس على الكنبة. يشعر معظم الناس بالحاجة إلى التبرّز في الصباح أو بعد وجبة الطعام. لذا، حاولي ألا تضيّعي هذه الفرص واذهبي إلى الحمام. قد يشكّل هذا الأمر تحدياً عندما تركزين على احتياجات مولودك الجديد ، لكن إبقي منتبهة لاحتياجات جسمك أيضاً.
لن تتمزّق القطب أو الغرز عندما تدخلين إلى الحمام للتبرّز. مع ذلك، حاولي ألا تدفعي أو تضغطي إلى الأسفل حتى لا تُجهدي قاع حوضك، مما يبطّئ عملية الشفاء. تقلق العديد من الأمهات الجديدات من عملية التبرّز. ولكن قد يضاعف الخوف سوء حالة الإمساك لأنه يجعل القناة الشرجية مشدودة بدل أن تكون مسترخية لتتوسّع. عندما تجلسين على مقعد الحمام، حاولي ألا تستعجلي الأمور. اشغلي نفسك بقراءة مجلة أو كتاب أو استمعي إلى الموسيقى أو البودكاست المفضّل لديك أو قلّبي على وسائل التواصل الاجتماعي. في حال كنت خائفة على القطب أو الغرز، إطوي فوطة صحية نظيفة من النصف أو مناديل ورقية واحمليها قريباً من منطقة العجان أو فوق القطب والغرز من الأمام. يساعدك ذلك على دعم قاع حوضك وقد يخفف الوجع الذي تشعرين به. كيف يمكنني التخلص من الإمساك؟ ابدئي بالأكل والشرب بانتظام في أقرب وقت بعد ولادة طفلك. وحاولي النهوض والتحرّك في المكان. تحتاجين عادة إلى تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي ومستوى نشاطك للمساعدة على تحريك الأمعاء. الامساك بعد الولادة والوفاة. شرب السوائل يجعل برازك ليناً أكثر فيسهل إخراجه. في المستشفى، قد يكون الجو دافئاً جداً ويمكن أن تصابي بالجفاف من دون أن تدركي ذلك.