كوني الاولى في تقييم الوصفة تعرفي على اسهل طريقة جريش احمر بالدجاج من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن خطوات تحضير هذا الطبق الشهي في المنزل باسهل المكونات المتوفرة لديك تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 50 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل. 2 أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم. نكّهي بالكمون، الفلفل الأسود، الملح، ورق الغار والقرنفل. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 3 أضيفي الجريش وزيدي مرق الدجاج. حرّكي المكونات حتى تتداخل،. 4 خففي الحرارة واتركي الجريش على النار حتى ينضج. 5 إرفعي القدر عن النار وقدّمي الجريش ساخناً. طريقة الجريش الاحمر — طريقة عمل الجريش الأحمر بالدجاج اللذيذ. ألف صحة! وصفات ذات صلة طريقة عمل جريش الشوفان أسرع طبق جريش 10 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة!
طريقة الجريش الاحمر — طريقة عمل الجريش الأحمر بالدجاج اللذيذ
ويمكن تقديم طبق مرق اللحم اليمني اللذيذ بجانب طبق من العصيدة أو طبق من الأرز أو مع الهريش أو بجانب طبق من السلطة. الهريش اليمني
اكلات يمنيه في رمضان
1 كوب من البر المطحون بشكل خشن. 3 أكواب من الماء. ½ كوب من طحين البر. 1 ملعقة كبيرة من الملح. نقوم بوضع الماء في إناء على النار حتى يغلي ثم نضع به الملح والبر المطحون مع تقليب الخليط جيدًا ثم نترك الخليط على النار على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق حتى الحصول على خليط متجانس. ثم نقوم بوضع الطحين على الخليط السابق ويتم خلطه جيدًا من خلال المضرب اليدوي أو الكهربائى لمدة حوالي 2 دقيقة حتى يتم الحصول على خليط متجانس القوام. ثم نقوم بوضع الخليط في الحرضه وهو ساخن حتى تنزل بسهولة. ثم نقوم بطهيها على شكل دائرة ونقوم بعمل فتحه لها من الوسط ثم نقوم بوضع القليل من المرق في تلك الفتحة. ويتم وضع الهريش اليمني في طبق للتقديم. شاهد أيضًا: اكلات سعودية في رمضان 1442/2021 مميزة بالمقادير والصور
إقرأ أيضا: شروط تصاريح السفر للفئات المستثناة خلال فترة تعليق السفر في المملكة
آكلة مشهورة في اليمن
إن الأكلات المشهورة في اليمن تتميز بالنكهة الفريدة التي من الصعب أن تجدها في أي دولة أخرى، ومن تلك النكهات:
اللحوح اليمني
2 كوب من الطحين الأبيض.
خمس بصلات مفرومات فرماً ناعماً. كوب من السمن. ملعقة صغيرة من البهارات المشكّلة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. رشة من القرفة. ماء. نضع السمن في مقلاةٍ واسعةٍ، ثم نضع البصل في المقلاة ونحرّكه حتّى يذبل، ثم نضيف اللحم ونحرّكه جيداً حتى يتغير لونه. نضيف الطماطم وخليط البهارات ونحرّكه جيداً حتّى يتجانس مع اللحم. نضيف الماء إلى الخليط ونغمر اللحم بالماء، ونتركه لمدّة نصف ساعة على نارٍ هادئة حتّى ينضج اللحم. نغسل الجريش جيداً، ثمّ نضيفه إلى اللحم ونحركه جيداً، ثم نضيف الماء الساخن. نحرّك المزيج بين فترة إلى أخرى، حتّى يصبح ناعماً والصلصة كثيفة. نسكب الجريش في طبقٍ كبيرٍ وواسع، ويقدّم.
أختي الفاضلة.. أتمنى أن تبدئي فوراً في استبدال كل مشاعرك السلبية تجاه قدراتك وذاتك، وانطلقي بثقة وثبات نحو صياغة واقع جديد تتقدمين فيه كل يوم خطوات ثابتة نحو تحقيق أهدافك وغاياتك في الحياة، ولا تنسي إطلاقاً في كل خطوة تخطينها نحو هدفك أن تستمدي العون والتوفيق من الكريم جل في علاه. الإجابة: أختي الفاضلة وفقك الله.. حين قرأت في طيات رسالتك عدداً كبيراً من التصورات الذهنية السلبية التي تنظري بها إلى نفسك، داهمني من هذا إحساس أنك تعيشين قدراً من ضعف الثقة بالنفس؟! ، فمع تمتعك الواضح برغبة صادقة في تغيير واقعك إلا أن تصوراتك السلبية وقفت وتقف سداً منيعاً دون تقدمك نحو الأفضل، عليك أختي الكريمة أن تعيدي صياغة تصوراتك الذهنية حول ذاتك وعليك بالضرورة أن تنتبهي جيدا لأفكارك لأنها سوف تتحول إلى كلمات، وانتبهي إلى كلماتك لأنها سوف تتحول إلى أفعال، وانتبهي إلى أفعالك لأنها سوف تتحول إلى عادات، وانتبهي إلى عاداتك لأنها سوف تكون شخصيتك، وانتبهي جيدا إلى شخصيتك لأنها سوف تصنع قدرك، وقدرك سوف يصنع حياتك كلها. لقد حرصت قبل أن أتحدث عما طرحتيه حول الأهداف وصياغتها وطرق تحديدها، حرصت على البدء بما أراه مدخلاً مهماً بل ومفتاحاً أساسياً من مفاتيح النجاح في الحياة وتحقيق أهدافنا فيها، إنها الثقة بالنفس واستشعار النعم التي وهبنا الله إياها، ومثلك وأنت في ريعان الشباب وعمر العطاء يجب أن تركزي على هذه الجوانب في حياتك، وأن تديري ظهرك لهذا الذي تجدينه والذي يطلق عليه الاعتقاد المقيد، وهو على أنواع كثيرة وأشهرها ثلاثة وهي: 1.
أهدافي في الحياة الدنيا
الاستماع إلى نصائح الآخرين
يؤدي الاستماع إلى آراء الآخرين ونصائحهم حول الأمور التي يعرفونها عن الشخص، وعن اختياراته، وعن الصعوبات التي واجهها في حياته، ومحاولة مناقشتهم فيها إلى مساعدته على معرفة شخصيته، وهدفه، إلا أنه يجب الحذر عند الاستماع إلى الآخرين، والتمييز بين النصائح البنّاءة، وبين تلك التي تقال لمجرد الانتقاد والتجريح، ومن أشخاص حاقدين همّهم الأول تثبيط المعنويات وزعزعة الثقة بالنفس. تدوين الأمور التي تتقنها
يتوجب على كل فرد أن يقوم بتدوين كل الأمور والمهارات التي يرى أنه يتقنها، أو بإمكانه القيام بها وإتقانها، لأنّ ذلك يضمن له تعزيز ثقته بنفسه، وزيادة شغفه لتحقيقها، ومحاولة تطويرها، وبالتالي يساعده على معرفة هدفه الذي يجب عليه الاهتمام به بشكلٍ أكبر. تعدد الأهداف في الحياة
لا يشترط أن يكون للشخص هدفاً واحد في حياته، فبإمكانه تحديد أكثر من هدف، ومحاولة تحقيقها جميعها، دون الفشل في أيٍّ منها، الأمر الذي يضمن تميزه عن الآخرين، ونجاحه في حياته. الاقتناع بإيجاد الهدف
تعتبر محاولة إيجاد الهدف أولى الخطوات في طريق معرفته، أي أنه يتوجّب على كل شخص أن يقتنع بوجود هدف له في الحياة يسعى لتحقيقه، والنجاح به، ثمّ تطويره، مما يضمن له عيش حياة مثيرة، وسعيدة، وهادفة.
أهدافي في الحياة في
أن لاحظت أن هذا الهدف قد استغرق مدة أطول من المتوقع فاجعل هدف التالي أسهل. اذا تعلمت شيء يجعلك تغير بعض من أهدافك المستقبلية ففعل. أن لاحظت نقصا في مهارتك رغم تحقيقك للهدف ضع هدفا من أجل تحسينها. تذكر أن الفشل في تحقيق الأهداف لا يؤثر كثيرا ما دمت تتعلم من التجربة. استخدم الدروس والتجارب المستخلصة خلال تحقيقك لأهدافك من أجل تسطير الأهداف المستقبلية، وتذكر أيضا أن الأهداف تتغير مع الوقت، اجعلها تتوافق مع تطورك ومعارفك الجديدة. كيف تعرف هدفك في الحياة
أهدافي في الحياة الواقعية
كل شخص يضع أهدافا سواء كانت فتاة تبلغ من العمر ثماني سنوات وتقرر أنها ستكون رائدة فضاء أو شخصا على حافة أزمة منتصف العمر التي تريد فقدان الوزن أو الحصول على وشم. اهدافي في الحياة. كيفية كتابة الأهداف الشخصية. اهدافك طموحك في الحياة ماهي. لقد شارف هذا العام على الإنتهاء ولا بد الان من جلسة صراحة مع ذاتك ماذا حققت هذا العام. اختبر أصدقائك على طريق النجاح الصديق الذي لا يدافع عنك في غيبتك لا يستحق أن يكون صديقك وكذلك الصديق الذي لا يشجعك على النجاح إختر الأصدقاء الذين يساندونك ويرفعون معنوياتك دائما واحذر من بعض الأصدقاء الذين إذا ارتفعت إلى السماء شدوك إلى الأرض. في حياتك لاستقبال خيرات الحياة بناء على قانون التفريغ والاستقبال. ولكن في خضم هذا السياق يجب عليك أن تضع بعض الأهداف الصحية والتي تساعدك في الحصول على صحة جيدة والتمتع بها خلال العام القادم بعيدا عن الأمراض الجسدية. الشيء هو أن الناس يفشلون في الوصول إلى بعض الأهداف على. أنا مجرد شخص يحب قراءة الكتب في شتى المجالات. يكفي أن تخاطب نفسك وانت تنظر للمرآة قائلا. اذكر اهدافك المهنية التي تسعى لتحقيقها من خلال ممارسة العمل على المدى القريب و البعيد.
أهدافي في الحياة الفطرية
احرص عند كتابة أهدافك على استخدام الصيغة المناسبة. لاحظ الفرق بين هاتين الجملتين: "أرغب في تقليل مصروفاتي بنسبة 10% خلال هذا العام". "سوف أقلل مصروفاتي بنسبة 10% هذا العام". يمكنك من خلال قراءة هاتين الجملتين أن تشعر بما تحمله الجملة الثانية من عزم وتصميم تفتقده الجملة الأولى، ذلك أنّ صيغًا مثل: "أرغب في" أو "أتمنى" أو ما شابهها تحوّل هدفك إلى مجرّد أمنية في حين أن استخدام كلمات مثل: "سوف" ستمنح هدفك قوة أكبر، وتزيد من احتمالية تحقّقه على أرض الواقع. خدعة أخرى تساعدك على تحقيق أهدافك، ألا وهي كتابة هذه الأهداف وتعليقها في أماكن ظاهرة كي تتذكّرها يوميًا. علّق أهدافك على جدران غرفتك، مكتبك، حاسوبك، باب الثلاجة أو مرآة الحمام، احرص على أن ترى هذا الهدف أمامك عدّة مرّات خلال اليوم حتى تتذكّره دومًا. اقرأ أيضًا: كيف أصبح غنيا: عادات بسيطة تحقق لك الثراء في المستقبل رابعا: ضع خطة عمل غالبًا ما تضيع هذه الخطوة عند تحديد الأهداف، فنجد الواحد منّا يصبّ جام تركيزه على النتيجة النهائية وينسى وضع خطة عمل محكمة لتحقيق هذه النتيجة. من خلال كتابة خطوات عملية منفردة، والبدء بتنفيذها الواحدة تلو الأخرى، فأنت تضمن أنّك تسير نحو هدفك وتحرز تقدّمًا فيه.
ثم ضع برنامج للسنة المقبلة لتحقيق أهداف ناتجة عن تجزئة للأهداف المقرر تحقيقها في خمس سنوات وهكذا حتى تصل إلى برنامج للشهر المقبل. ضع قائمة الأشياء التي يجب أن تفعلها كل يوم من أجل الوصول إلى أهدافك. وأخيرا راجع برامجك وتأكد أنها عملية وبالامكان تطبيقها وتناسب أسلوب الحياة الذي تريد عيشه. البقاء في الطريق الصحيح بعدما وضعت مجموعتك الأولى من الأهداف ، إستمر في العمل وذلك بمراجعة وتحديث بصفة يومية قائمة الأشياء التي تفعلها يوميا. وبصفة دورية راجع برامجك الأطول وغير فيها بما يتلائم مع أولوياتك وتجاربك الجديدة. الأهداف من نوع SMART وضع أهداف من نوع SMART هي طريقة جد فعالة في عملية تحديد الأهداف ، بمعنى أن الأهداف يجب أن تتوفر فيها الخصائص التالية:
– محدد وواضح. Specific
– قابل للقياس أي مدى التقدم نحوه. Measurable
– قابل للتحقيق. Attainable
– يعود بالفائدة. Rewording
– لديه مدة زمنية من أجل تحقيقه. Time bound
مثلا بدلا من أن يكون هدفك "الابحار حول العالم" باستعمال طريقة SMART يصبح "اتمام رحلتي حول العالم قبل 31 ديسمبر 2027" للمزيد من المعلومات يمكنك قراءة مقال الأهداف الذكية (SMART) وأمثله تطبيقيه عنها.