تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات بيرسي جاكسون: بحر من الوحوش ( بالإنجليزية: Percy Jackson: Sea of Monsters) هو فيلم فنتازيا ومغامرات أمريكي 2013 مبني على رواية الكاتب ريك ريوردان التي تحمل نفس الاسم. [6] هو تتمة لبيرسي جاكسون والأوليمبونس: لص البرق (2010) واستمرار لمغامرات بيرسي جاكسون (لوجان ليرمان) وأصدقائه، حيث يبحثون عن الصوف الذهبي في بحر الوحوش لإنقاذ شجرة سحرية مرضية التي تحمي أرضهم من الأعداء. صدر الفيلم في 7 أغسطس، 2013، وقد حول إلى ثلاثي الأبعاد بعد إنتاجه. [7] استقبل الفيلم بمراجعات سلبية على العموم من النقاد. الفيلم حالياً حاصل على 34% مرجعات إيجابية من موقع الطماطم الفاسدة بنائاً على 87 مراجعة، مع متوسط تقييم 10/4. 8، وإجماع في الرأي ينص «جميل ومملوء بالحركة؛ للأسف، بيرسي جاكسون: بحر من الوحوش أيضاً مغمور بالشخصيات والحبكات التي تحس أنها ثانوية. » [8] بلغت تكلفة إنتاج الفيلم حوالي 90 مليون دولار بينما حقق أرباحًا تقدر بـ 200 مليون دولار.
- بيرسي جاكسون والأوليمبونس: لص البرق - ويكيبيديا
- مشاهدة فيلم Percy Jackson & the Olympians: The Lightning Thief 2010 مترجم
- بيرسى جاكسون والاوليمبونس: لص البرق - ويكيبيديا
- هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن الطبيعي
- هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن النسبي
بيرسي جاكسون والأوليمبونس: لص البرق - ويكيبيديا
الفيلم من إخراج كريس كولومبوس وكتابة كريغ تيتلي ، وهذا الفيلم من بطولة لوجان ليرمان وبراندون تي. جاكسون والكسندرا داداريو وجاك ابيل وشون بين. محتويات
1 القصة
2 طاقم التمثيل
3 الميزانية والإيرادات
4 ردود الفعل
5 وصلات خارجية
القصة [ عدل]
فتى يكتشف أنه سليل إله يوناني، ويشرع في مغامرة لإيقاف صراع بين الآلة. تبدأ القصة عندما يلاحظ بيرسي جاكسن أنه يتميز بقدرات استثنائية كالصمود تحت الماء لمدة طويلة بالإضافة إلى قدرته على قراءة الكلمات باللغة اليونانية. طاقم التمثيل [ عدل]
لوجان ليرمان (بدور: بيرسي جاكسون)
براندون تي جاكسون (بدور: غروفر أندروود)
الكسندرا داداريو (بدور: أنابيث تشيس)
جاك ابيل (بدور: لوك كاسيلين)
شون بين (بدور: زيوس)
الميزانية والإيرادات [ عدل]
بلغت تكلفة إنتاج الفيلم حوالي 95 مليون دولار بينما حقق أرباحًا تقدر بـ 226, 497, 209 دولار. ردود الفعل [ عدل]
استقبل الفيلم بمراجعات متباينة من النقاد. 49% مراجعة إيجابية من موقع الطماطم الفاسدة بنائاً على 130 مراجعة. و47% على ميتاكريتيك.
مشاهدة فيلم Percy Jackson &Amp; The Olympians: The Lightning Thief 2010 مترجم
معرف قاعدة بيانات الأفلام السويدية: 78373. لغة العمل أو لغة الاسم: السويدية. ^ وصلة مرجع:. الوصول: 6 يوليو 2016. ↑ أ ب وصلة مرجع:. الوصول: 6 يوليو 2016. ^ وصلة مرجع:. ^ Percy Jackson tackles sharks, magic fleeces and flying cars in the trailer for Sea of Monsters | Radio Times نسخة محفوظة 14 أبريل 2016 على موقع واي باك مشين. ^ FANTASTIC FOUR Reboot Set for March 6, 2015 Release Date; THE WOLVERINE, X-MEN: DAYS OF FUTURE PAST and More Going 3D | Collider نسخة محفوظة 28 فبراير 2014 على موقع واي باك مشين. ^ Percy Jackson: Sea of Monsters (2013) - Rotten Tomatoes نسخة محفوظة 27 نوفمبر 2017 على موقع واي باك مشين. روابط خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي
بيرسي جاكسون: بحر من الوحوش في قاعدة بيانات الأفلام العربية
بوابة واشنطن العاصمة
بوابة عقد 2010
بوابة السينما الأمريكية
بوابة سينما
بوابة الولايات المتحدة
بوابة خيال علمي
بيرسى جاكسون والاوليمبونس: لص البرق - ويكيبيديا
اطلع عليه بتاريخ 25 ابريل 2022. ↑ — تاريخ الاطلاع: 11 يوليه 2016
بيرسى جاكسون والاوليمبونس: لص البرق على مواقع التواصل الاجتماعى
بيرسى جاكسون والاوليمبونس: لص البرق على كورا. بيرسى جاكسون والاوليمبونس: لص البرق فى المشاريع الشقيقه
الوصول: 11 يوليو 2016. ↑ أ ب وصلة مرجع:. الوصول: 11 يوليو 2016. ^ "قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت" (باللغة الإنجليزية) ، اطلع عليه بتاريخ 20 أغسطس 2016. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |access-date= ( مساعدة) صيانة CS1: لغة غير مدعومة ( link)
^ وصلة مرجع:. بوابة كندا
بوابة لوس أنجلوس
بوابة نيويورك
بوابة السينما الأمريكية
بوابة سينما
بوابة الولايات المتحدة
بوابة عقد 2010
بوابة خيال علمي
هذه بذرة مقالة عن فيلم أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
وجبة خفيفة بعد الظهر: ويكون ذلك من اجل رفع نسبة السكر في الدم وتزويد الجسم بالطاقة والنشاط. عند الشعور بالجوع: من أجل تزويد الجسم بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات اللازمة. قبل موعد التمارين الرياضية بحوالي 30-60 دقيقة: حيث يزود التمر الجسم بالكربوهيدرات التي يتم إطلاقها ببطء لدعم التمرين. هل العسل يزيد الوزن على الريق - مقال. وجبة خفيفة في المساء: من أجل تزويد الجسم بالألياف بطيئة الهضم للشعور بالامتلاء وعدم الجوع طوال الليل.
هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن الطبيعي
تجنّب تناول اللحوم الغنيّة بالدهون. استخدام بدائل السكر التي تُباع في الصيدليّات بدلاً من السكّر. عدم إهمال الوجبات الرئيسيّة الثلاثة، وخاصّةً وجبة الفطور. تجنّب تناول الأعشاب التي تساعد على التخسيس؛ لما لها من آثارٍ سلبيّةٍ على الصحّة. هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن في. الحرص على تقليل الوزن تدريجيّاً؛ حيث إنّ نزوله بسرعةٍ يؤدّي إلى إعادة اكتسابه. مراعاة الجلوس أثناء تناول الطعام؛ لأنّ تناوله أثناء الوقوف يزيد الكميّات المتناولة. تقليل كمّيّة السعرات الحرارية المأخوذة في اليوم اليوم بحيث لاتتعدّى ألفي سعرة حراريّة، والابتعاد عن الأغذية المحتوية على الكربوهيدرات، والسكّريّات، والدهون، واستبدالها بأطعمة تحتوي على عناصر غذائيّة مفيدة لصحة الجسم، كالفواكه، والخضروات، والبروتينات. ممارسة الرياضة بشكل يوميّ، بممارسة بعض التمارين الرياضة البسيطة كالمشي لمدّة ساعة، أو ممارسة السباحة، أو الركض لمسافات طويلة، فكلها تعتبر مفيدة بحيث يتمّ حرق الدهون المتراكمة في الجسم. التسجيل في نادي رياضيّ، وممارسة التمارين مع مجموعة، هذا سوف يشجّع الشخص بصورة كبيرة، وينمّي روح الإرادة بداخله. ينبغي أخذ قسط كافي من النوم، وعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام فهذا يعمل على تراكم الدهون في منطقة البطن، وعدم تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز.
هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن النسبي
بعد ذلك يتم غسله جيدًا للتأكد من إزالة كافة القشور الطافية على وجه المحلول للتخلص من آثارها. في الخطوة التالية يعصر السمسم في عصارة مخصصة له للحصول على المادة السائلة المستخلصة منه والتي تكون ثقيلة نوعًا ما في البداية وتخفف بكمية من زيت الطعام ويتم ضربهم معًا في الخلاط وتعبئة المزيج المتماسك في علب وبرطمانات مغلقة بإحكام. وصفات بالطحين لزيادة الوزن
هناك مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تدخل الطحينة فيها لتسمين الجسم والوجه تحديدًا، نعرضها في السطور التالية:
يمكن وضع رشة من الفلفل الأسود والملح والكمون وملعقتين من عصير الليمون وملعقتين من الخل ونصف ملعقة من الكزبرة الخضراء والثوم على كوب طحينة، ويتم مزج الخليط جيدًا وتناوله كنوع من السلطة مع الوجبات. من الجيد أيضًا مزج كوب حمص مسلوق مع نصف كوب طحينة مع إضافة كافة التوابل وليمون وزيت وخل لتناول هذا الخليط بين الوجبات. تعد خلطة دبس الرمان والتمر مع ملعقتين من الطحينة على الإفطار بجانب شريحة من الخبز من الطرق الفعالة للتسمين. هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن النسبي. ولمعرفة المزيد من المعلومات حول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية لزيادة الوزن نوصي بقراءة هذا المقال: الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية لزيادة الوزن وعلاج مشكلة النحافة والضعف العام
فوائد طحين السمسم للريجيم
بالرغم من أهمية الطحينة لزيادة الوزن، إلا أن هناك فوائد أخرى للطحين للقيام بإنقاصه نوضحها فيما يلي:
يعمل الطحين على إمداد الجسم بالدهون المشبعة وبالتالي الحفاظ على توازن الكوليسترول النافع في الجسم والتخلص من الضار.
التقليل من شرب القهوة والشاي، لاحتوائها على نسب كافيين. عدم الإفراط في تناول الأغذية المحتوية على الأملاح بنسب عالية، كالأجبان والمخلّلات. الالتزام بحمية غذائيّة جيّدة، الموضوعة من قبل أخصائي تغذية. فوائد الطحينية مع التمر - موضوع. شرب المياه بعد الأكل أو قبله بنصف ساعة، وعدم شربه أثناء تناول الطعام. عدم إهمال وجبة الإفطار، حيث تقلّل الشهيّة، ولإمداد الجسم بالطاقة. تجنّب شرب المشروبات الغازية بجميع أنواعها، لاحتوائها على نسب سكّريات عالية، تؤدّي إلى تراكم الدهون في الجسم.