شفيت من النقرس، مرض النقرس هو مرض يصيب المفاصل، وفيشعر المصاب بمرض النقرس بألم مفاجئ وشديد واحمرار وتورم، وغالبا ما يكون التورم والاحمرار عند قاعدة الأصبع الكبير، وعادةً ما يحدث ألم النقرس بشكل مفاجئ، مما قد يجعلك تستيقظ في الليل من الألم، وتشعر بألم كبير في أصبع قدمك الكبير، وتشعر أيضًا بحرارة في المفصل المصاب. فإن كنت ممن يعاني من الآلام في المفصل وشعور بألم مفاجئ ويوجد تورم واحمرار عند أصبع القدم الكبير، يجب التوجه إلى الطبيب وتلقي العناية الطبية. شفيت من النقرس Archives - دار مسنين جنة الياسمين. وفي هذا المقال سنذكر كيف شفيت من النقرس، وأعراض مرض النقرس، وكيفية علاجه نهائيًا. كيف شفيت من مرض النقرس
كما ذكرنا أن مرض النقرس يمكن أن يأتي فجاءة، ويصحبه ألم في المفصل وتورم في أصبع القدم الكبير، وقد يظل الألم من أيام إلى أسابيع، وعدم علاجها بشكل سريع قد يؤثر على المزيد من المفاصل. وهذه أحد تجارب المصابين بمرض النقرس وكيف شفيت من النقرس:
ذهبت لأحد الأطباء كنت أعاني من ارتفاع الضغط وإذا أخذت أدوية ينزل الضغط معي، فأصبحت أعاني من ارتفاع وانخفاض الضغط، ولما ذهبت إلى الطبيب طلب مني بعض التحاليل كان منها تحليل لمرض النقرس، فذكر لي الطبيب أنني مريضة بمرض النقرس، فخوفت كثيرًا فـأنا لا أعلم كثيرًا عن هذا المرض، لكن الطبيب طمني وقال لي أن أمشي على ما سيذكره لي، وبإذن الله سـأشفى من مرض النقرس، وكتب لي برنامج يساعد في التعافي من النقرس، وهي:
المشي كل يوم لمدة نصف ساعة فهي علاج للمفاصل من النقرس.
- شفيت من النقرس Archives - دار مسنين جنة الياسمين
- حالة شفيت من نقرس في العظام1 مركز الهاشمي - YouTube
- النقرس - أنواع، أسباب وأعراض الإصابة بمرض النقرس - مشفى الحكمة
- المؤسسات التعليمية بالمغرب | مدرسة حليمة السعدية | زيارة إلى ساحة الأمم بمدينة طنجة للمشاركة في الأنشطة التحسيسية حول السلامة الطرقية
- مدرسة حليمة السعدية المتوسطة بنات | مدرسة نموذجية
- مدرسة حليمة السعدية الأساسية للبنات
- حليمة السعدية المستقلة للبنات بقطر - YouTube
شفيت من النقرس Archives - دار مسنين جنة الياسمين
حالة شفيت من نقرس في العظام1 مركز الهاشمي - YouTube
حالة شفيت من نقرس في العظام1 مركز الهاشمي - Youtube
13-05-2013, 11:39 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 551
بسم الله الرحمن الرحيم
شعرت قبل عشر سنوات تقريبا بمرض النقرس قد هجم علي واصابني بآلام شديدة في قدمي اليسرى فبحثت عن علاجة وطرق التخلص منه وبفضل من الله وتوفيقه تمكنت من ذلك وطريقةالعلاج التي سأذكرها لكم للفائدة لمن أصيب بهذا المرض الخطير ( عافانا الله من كل سوء ومكروه)
أولا: مرض النقرس تتعدد أسبابه فمنها
1. ضعف في وظائف الكلى وهذه مشكلة صعبة قد يؤدي العلاج دون مراجعة طبيب الكلى ومعرفة عمل وظائف الكلى إلى فشلها لا سمح الله ومن خلال تجربة مع أحد الزملاء عافاه الله وشفاه
2. سبب عدم قدرة الدم على إخراج البروتينات الزائدة من الدم فتتكون على شكل بلورات (يورك أسد) في مفاصل الإنسان وينتج عنها ألم شديد وهو الأمر الشائع بين الناس وهو بلا شك أهون بكثير من الحالة الأولى
3. النقرس - أنواع، أسباب وأعراض الإصابة بمرض النقرس - مشفى الحكمة. الأكثار من تناول البروتينات بشكل متتالي ( بيض،حمص،فول،لحم،عدس،فاصوليا... الخ) بشكل متواصل مما ينتح عنه زيادة البروتينات في جسم الإنسان فيتكون اليورك أسد ويتجمع في المفاصل ويشكل آلام حادة.
النقرس - أنواع، أسباب وأعراض الإصابة بمرض النقرس - مشفى الحكمة
البطاطس. الكرنب. المشروم. البازلاء. الباذنجان. الفواكه:
أن الفواكه مفيدة جدًا لعلاج مرض النقرس، ويأتي في المرتبة الأولى لعلاج النقرس فاكهة الكرز فهو مفيد بشكل فعال في الحد من هجمات مرض النقرس، وتخفيض مستوى حمض اليوريك في ا لجسم، كما أنه يحد في الالتهابات التي تصيب المفاصل. والفواكه بشكل عام مفيدة كما ذكرنا لاحتوائه على فيتامين سي وهو مضاد للأكسدة، والفواكه المفضل أكلها:
اليوسفي. البرتقال. حالة شفيت من نقرس في العظام1 مركز الهاشمي - YouTube. الكيوي. البطيخ. منتجات الألبان:
أن تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، وشرب اللبن قليل الدسم، يحد أيضًا من هجمات النقرس، ويعمل على تخفيض مستوى حمض اليوريك في الجسم، كما أن البروتينات الموجودة بمنتجات الألبان تعمل على تعزيز إنتاج حمض اليوريك في البول، فيساعد على علاج النقرس، وينصح بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم فهي تساهم بشكل فعال لعلاج النقرس والشفاء منه. الأعشاب والتوابل:
كما ذكرنا الأعشاب مثل الزنجبيل، والكركم، وأيضًا القرفة والفلفل الأسود تساهم بشكل فعال جدًا في تقليل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، كما أنها مضادة للالتهابات، وتعتبر من الأعشاب المفيدة والفعالة لعلاج النقرس. في النهاية يجب على مريض النقرس الالتزام بنظام غذائي صحي ومفيد وممارسة رياضة المشي والمساج، لعلاج النقرس والشفاء منهُ نهائي.
التخفيف من الفواكه الغنيّة بالفراكتوز (سكر الفواكه) لأنها تزيد من حمض اليوريك اسيد. الكحول، المشروبات المحتوية على الكفايين والعصائر المُصنّعة المليئة بالسكر: فهي تزيد من إنتاج حمض اليوريك اسيد. (يشمل المشروبات الغازيّة والعصائر المُصنّعة). الأطعمة المُصنّعة والمحفوظة التي تحتوي على مواد حافظة وأصباغ طعام والتي تُسبّب ضعف جهاز المناعة. تحتوي على السكر، الحليب ومُنتجات الحليب خاصّةً حليب البقر. الأطعمة التي تزيد من نسبة الحموضة مثل المقالي، اللّحوم الحمراء، الحليب ومُنتجاته، البيض الغير عضوي، الكحول، الكفايين والأغذية التي تحتوي على غلوتين (دقيق القمح). التدخين والنرجيلة. تجنُّب تناول الخضار التي تنتمي الى الفصيلة الصليبية مثل البندورة، البطاطا البيضاء والباذنجان.
نصائح لمرضى النقرس ونظام غذائي يومي – المَسموحات
مُهم جداً إتباع النصائح التالية لمرضى النقرس والالتزام بها بالكامل. تعليمات يوميّة عامّة – نصائح لمرضى النقرس
مُمارسة الرياضة بانتظام لتحسين النفسيّة وتخفيف الضغط، الحفاظ على عمل أجهزة الجسم بشكل سليم، تنشيط الدورة الدمويّة، تُساعد في تنزيل الوزن، وتنقية الجسم من السموم. مُفضّل أيضاً مُمارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا، تمارين النفس وتمارين التأمّل. تناول الكاكاو والشوكولاتة الداكنة دون إكثار. السوائل (ماء – عصائر طبيعيّة – شاي الأعشاب)
شرب الماء ضروري لعلاج مرضى النقرس
شُرب عصير أضلاع الكرفس (أضلاع السلري) كأس على الأقل في اليوم. شُرب الكثير من الماء والسوائل (8- 16 كأس يوميًا). الماء يُحافظ على ترطيب الجسم ويَطرُد بلورات حمض اليوريك أسيد والفضلات من الجسم. تناول شاي الزنجبيل ، شاي القرفة وشاي الروزمرين يومياً. ملاحظة: إذا كُنت تُعاني من ارتفاع ضغط الدم فيجب عليك تجنُّب الزنجبيل. تناول شاي البقدونس والنعنع خاصة اذا كنت تعاني من وجود التهاب في المسالك البوليّة. تناول شاي نفل المروج وشاي العرقسوس. تناول مقدار فنجان زيت زيتون (مع زعتر، سلطة أو أي طعام آخر) خلال اليوم.
كما رأينا امتطينا الدراجات النارية التي يستعملونها في تدخلاتهم السريعة، وأخذنا بعض الصور التذكارية التي تخلد لمشاركتها في هذه الورشة. وبعد ذلك توجهنا إلى ورشة الإسعافات الأولية، وكانت من تأطير عناصر من رجال الوقاية المدنية الذين شرحوا لنا الإجراءات التي يقومون بها عند تقديمهم الإسعافات الأولية للمصابين في حوادث السير، وأطلعونا على أهم الأدوات التي يستخدمونا في ذلك. انتقلنا بعد ذلك إلى ورشة الشرطة، حيث أطلعنا أحد رجالها على أبرز أسباب حوادث السير، كالسرعة المفرطة، وعدم احترام حق الأسبقية، وجلوس الأطفال في المقاعد الأمامية، كما اكتشفنا معه كذلك مخالفات السير بدراجاتها الثلاثة والجنح والغرامات. حليمة السعدية المستقلة للبنات بقطر - YouTube. وفي النهاية قامت التلميذة آية بودرة بالنيابة عن تلاميذ مدرسة حليمة السعدية بمداخلة بسيطة مع إحدى القنوات الإخبارية، مبرزة أهمية هذه الأوراش التوعوية، كما شكرت باسم مدرستنا رجال الدرك والشرطة والوقاية المدنية وكل من ساهم في هذه الأنشطة الهادفة. عدنا إلى مدرستنا ثم إلى منازلنا فرحين بهذا اليوم، وكل منا معه قبعة وقميص ليتذكر من خلالهما هذا اليوم الذي لن ننساه أبدا، ونتمنى أن تتكرر مثل هذه الأنشطة في المستقبل.
المؤسسات التعليمية بالمغرب | مدرسة حليمة السعدية | زيارة إلى ساحة الأمم بمدينة طنجة للمشاركة في الأنشطة التحسيسية حول السلامة الطرقية
الرسالة مدرسة حليمة السعدية صرح علمي شامخ بعطائه العلمي عبر سنين إنشائها، وهي منارة فكر ومركز إشعاع لامع للمجتمع لأنها تقوم بمسئوليتها لتنشئة الأجيال الواعدة وهي تعمل جاهدة لتوفير بيئة مدرسية تربوية باكتمال مشروع المبنى، واعداد الطالبات ليكونوا أمهات صالحات وفاعلات في المجتمع. أيضًا تسعى المدرسة لتعزيز قدرات الطالبات والوصول بهن إلى أرقى المستويات التعليمية وتنمي مواهبهم وتشجعهم على الابتكار والابداع وتحفزهم نحو المشاركة في المسابقات والانشطة. الجهاز الإداري في المدرسة مديرة المدرسة: م. حنان عبد الله مطير نـــائب المـديرة: م. تويتر مدرسة حليمة السعدية. سماح فتحي أبوالعنين سكـــرتيـــــــــرة: أ. نورا محمود أبو نصر المرشدةالتربوية: أ. أميرة محمد سعد
مدرسة حليمة السعدية المتوسطة بنات | مدرسة نموذجية
وعلي بن أبي طالب لمّا ادّعوا النصيرية فيه ما ادّعوه قتلهم ولم يؤخّر حكومتهم ، فهذه كانت فضائله لم تُعدّ بفضائل غيره.
مدرسة حليمة السعدية الأساسية للبنات
تقييم:
حليمة السعدية المستقلة للبنات بقطر - Youtube
وإنّ مولانا أمير المؤمنين علياً عليه السلام قال: سلوني عن ما فوق العرش ، سلوني عن ما تحت العرش ، سلوني قبل أن تفقدوني ، وانّه دخل على رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يوم فتح خيبر فقال صلى الله عليه وآله وسلم للحاضرين: أفضلكم وأعلمكم وأقضاكم عليّ.
حليمة السعدية المستقلة للبنات بقطر - YouTube