[٣]
الحماية من خطر الإصابة بالسرطان: حيث يُظهر العنب الأسود خواصًا مضادة للطفرات ومضادات الأكسدة تكون فعالة في مكافحة العديد من أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، كما يعد مركب ريسفيراترول مصدر غني بمضادات الأكسدة وبعض العناصر القادرة على تدمير مصدر الطاقة للخلايا السرطانية. فوائد العنب الاسود المجفف. [٣]
الحماية من الإصابة بأمراض القلب: يساهم العنب الأسود في الحماية من أمراض القلب وذلك بسبب المركبات المكونة له، حيث تحارب هذه المركبات الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب أمراض القلب، كما تساعد أيضًأ في علاج ارتفاع ضغط الدم ، الالتهابات، وتحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية. [١]
إدارة مرض السكري: إذ يعزز ريسفيراترول الموجود في العنب الأسود قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز، كما يزيد أيضًا من عدد مستقبلات الجلوكوز الموجودة في أغشية الخلايا، مما قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. [١]
تحسين وظيفة الدماغ: يلعب ريسفيراترول الموجود في العنب الأسود دور مهم جدًا، إذ إنه من الممكن أن يحسن المزاج، يمنع فقدان الذاكرة المرتبطة بالعمر، كما يحتوي العنب أيضًا على ريبوفلافين، الذي يمكن أن يكون مفيدًا للأفراد المصابين بالصداع النصفي. [١] فوائد العنب الأسود للشعر
بشكل عام من الممكن أن يساهم العنب الأسود في تعزيز صحة الشعر وتحسينه، فهناك العديد من فوائد العنب الأسود للشعر، إذ يحتوي زيت بذور العنب الأسود على العديد من المركبات التي تساعد في ذلك مثل؛ مضادات الأكسدة، وفيتامين E الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يقلل من تساقط الشعر، يمنع ظهور الشيب، ويعزز نمو الشعر.
- فوائد العنب الأسود المجفف - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- 10 فوائد مذهلة للعنب الأسود عليك معرفتها | حلوة
- لجنة التنمية الإجتماعية بالنقيع تكرّم أمل الصاري – عسير
- ( موهبتي سر تميزي ) مع أ.أمل الصاري بالنقيع مساء اليوم – عسير
فوائد العنب الأسود المجفف - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
قد يسمع البعض لأول مرة عن العنب الأسود والمجفف ذلك لأنه هو الأسم العلمي للزبيب كلنا نعرف ذلك الاسم فشهرته في الكنافة وهو من أهم معالم الصيام لدى الكثيرون على كل حال سنشرح فوائد العنب الأسود المجفف. ويعد العنب الأسود من الفواكه الصيفية التي تنمو في الكثير من المناطق حول العالم وخاصة منطقة البحر الأبيض المتوسط ويتميز بقيمته الغذائية العالية بسبب احتواءه على فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة والبوتاسيوم والفلافونويد. ويمكن تناوله بشكل طازج أو تجفيفه مثلما نعرفه بالزبيب سواء بالتجفيف بالطرق المعتادة أو تحت أشعة الشمس أو الأفران الخاصة.
10 فوائد مذهلة للعنب الأسود عليك معرفتها | حلوة
يعرف العنب الأسود بلونه المخملي ومذاقه الحلو ، كما أنه غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، ويقال أن العنب الأسود من أقدم الفواكه المزروعة في شرق أوروبا ، ويمكن تناول العنب طازجا أو نيئا ، مجففا في صورة زبيب أو كعصير ، والعنب الأسود غني بالعناصر الغذائية ويشبه في مذاقه وملمسه العنب الأحمر أو الأخضر. المنافع الصحية للعنب الأسود:
1- استقرار السكري: إن تناول العنب الأسود يساعد في علاج مرض السكري ، وذلك لأن يحتوي على الريسفيراترول وهي نوع من المغذيات النباتية الطبيعية المسئولة عن زيادة إفراز الإنسولين والحساسية للإنسولين ، وبالتالي يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم. 2- يحسن وظائف الدماغ: إن تناول العنب الأسود بإنتظام يساعد على تحسين القدرة على التركيز والتذكر ، كما يساعد في علاج الصداع النصفي والوقاية من مرض الألزهايمر ، ويعمل العنب الأسود كعامل حماية للدماغ. فوائد العنب الأسود المجفف - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 3- يحمي القلب: تعمل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في العنب الأسود على تقليل تلف عضلات القلب ، كما يساعد على خفض الكوليسترول والحفاظ على معدلاته الطبيعية ، وبالتالي يحمي من النوبات القلبية وأمراض الأوعية الدموية الأخرى.
فوائد بذور العنب
ربما لم تتوقع قبل اليوم أن بذور العنب التي تتخلص منها عند تناول الثمار لها فوائد صحية، ولكن هذا أمر حقيقي، وهذه هي أهم فوائد بذور العنب:
محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر لما تحتوي عليه بذور العنب من مضادات الأكسدة القوية. التقليل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية واضطراب نبضات القلب وغيرها من مشكلات القلب وجهاز الدوران. التخفيف من تورم الساقين و الحماية من الدوالي ، لما للبذور من قدرة على تحسين الدورة الدموية. الوقاية من السرطان. التخلص من الاكتئاب. المساعدة على التئام وشفاء الجروح أسرع. للحصول على هذه الفوائد وغيرها الكثير لبذور العنب يفضل مضغ البذور جيدًا للحصول على عصارتها بدلًا عن بلعها فحسب. فوائد زيت بذور العنب
هناك العديد من الفوائد لزيت بذور العنب منها الجمالية ومنها الصحية، إليكم التوضيح:
1. فوائد زيت بذور العنب الجمالية
وتشمل ما يأتي:
حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، والتخفيف من حب الشباب وآثار التصبغات الجلدية. فوائد العنب الاسود. تغذية وترطيب الشعر والبشرة وإضفاء نعومة عليهما. 2. فوائد زيت بذور العنب الطبية
التخفيف من حدة سرطان الجلد. خسارة الوزن ومساعدة مرضى السكري. التقليل من مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
موهبتي سر تميزي - YouTube
لجنة التنمية الإجتماعية بالنقيع تكرّم أمل الصاري – عسير
مسابقة موهبتي سر تميزي
طبقت الأستاذتان أشواق أبو رقه وأماني معلمات الفنية في مدارس الحصان للبنات بالدمام - القسم العام مسابقة ( موهبتي سر تميزي) بإبراز أعمال الطالبات الفنية والمشاركة بالتصويت لأجمل رسمة وذلك لتنمية المواهب وصقلها لدى الطالبات. Images
( موهبتي سر تميزي ) مع أ.أمل الصاري بالنقيع مساء اليوم – عسير
برق
الهاتف الشبكي
تغيير كلمة المرور
مجالس الشمالية
البريد الإلكتروني الجديد
البريد الالكتروني
الدعم الفني
طلبات الصيانة
بوابة الخدمة الذاتية لمنسوبي الجامعة
المزيد
البرامج المجانية
طور
حساب المعدل
بلاك بورد
Office 365
بانر
البرامج الدراسية
التقويم الأكاديمي
المزيد
ب) مقاييس
التحصيل الدراسي Learning
achievement inventories:
وهي المقاييس المدرسية المقننة لتقدير درجة التحصيل
الأكاديمي للمفحوص، ويعتبر المفحوص متفوقًا من الناحية الأكاديمية إذا زادت نسبة
تحصيله الأكاديمي عن 60%. ج) مقاييس
الإبداع Creativity
حيث تعتبر مقاييس الإبداع، أو التفكير الابتكاري،
أو المواهب الخاصة من المقاييس المناسبة في تحديد القدرة الإبداعية لدى المفحوص،
ويعتبر مقياس ( تورانس) للتفكير الإبداعي -
والذي يتكوَّن من صورتين ( الصورة اللفظية، والصورة
الشكلية) - من المقاييس المعروفة في هذا الصدد، وكذلك مقياس ( تورانس وجليفورد) للتفكير الابتكاري - والذي يتضمن
الطلاقة والأصالة والمرونة - من أكثر المقاييس شيوعًا في هذا المجال. د) مقاييس
السمات الشخصية والعقلية Inventories of mental and personal
characteristics:
وذلك مثل قوة
الدافعية والمثابرة والالتزام بأداء المهمات، ومن أساليب الكشف عن الأطفال
الموهوبين الطرق الثلاث التالية:
1- الاختبارات
الفردية للذكاء Individual tests of
intelligence:
2- القياس الجمعي
Group Assessment:
3- ملاحظات المعلمين
Teachers observations: