التغيّرات الهرمونيّة: تزيد نسبة الهرمونات في خلال فترة الحمل ما يؤثّر بشكل مباشرعلى العضلات الموجودة في الحوض. الكعب العالي: لارتداء الكعب العالي تأثير مباشر على ألم الظّهر إذ أنّه يؤدّي إلى اختلال التّوازن وعدم الشّعور بالرّاحة. كيف يمكنك الوقاية من ألم العصعص؟
إنّ اتّباع حمية غذائيّة صحيّة تساعدتك على تجنّب زيادة الوزن الّتي تعتبر من الأسباب الاساسيّة لألم العصعص. الم العصعص للحامل ونوع الجنين. كما أنّ ممارسة الرّياضة الخاصّة بالنّساء الحوامل تخفّف من نسبة التّوتر وتحسّن حالتك النّفسيّة. أخيراً، لا تتردّي باستشارة طبيبكِ في حال واجهت آلام شديدة في الظّهر وذلك لتفادي أي مشكلة صحيّة. اقرئي أيضاً:
هل يكون دم الحمل لزج؟
فوائد السمسم للرحم والمبايض
الم العصعص للحامل استعمال مخدر للضر
أسباب ألم العصعص للحامل
ما تأثير الوزن على عظمة العصعص؟ قد تعاني المرأة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل من ألم العصعص؛ بسبب تأثيرات الهرمونات، كما قد تتحرك عظمة العصعص لتتسبب بشد العضلات والأربطة في تلك المنطقة، [١] حيث توضح د. كارونا أنانثارامان أخصائية طب الأسرة في جامعة إنديانا هيلث: " إنّ النساء هم الأكثر عرضة لآلام العصعص، ويعود ذلك لأسباب هيكلية؛ كون حوض المرأة يعد أوسع مقارنةً بالرجال، وبالتالي يكون عظم العصعص أضعف في هذه الحالة "، [٢] بالإضافة إلى تواجد مجموعة من العوامل الأخرى التي تسبب ألم العصعص للحامل ، والتي تشمل ما يأتي:
الإصابة بالكدمات الناجمة عما يأتي: [١] تعرض الحامل للسقوط. إمالة الجسم إلى الخلف عند الجلوس على كرسي المكتب. حدوث إجهاد للأنسجة المحيطة بعظمة العصعص، والناجمة عن الحركات المكررة، كالانحناء ذهابًا وإيابًا مع تمديد العمود الفقري. الم العصعص للحامل ونوع الجنين - Blog. [١]
زيادة وزن الحامل تسبب ضغطًا إضافيًا على العصعص، كما قد ينجم عن ذلك إمالة العظمة للخلف. [١]
نقصان وزن الحامل وعدم وجود ما يكفي من الدهون في منطقة الأرداف، يمنع قدرة العصعص على الاحتكاك بالعضلات والأربطة والأوتار ، وبالتالي يحدث التهاب في الأنسجة الرخوة.
الألم يزيد عند الوقوف أوالانتقال الى الوضع الأفقي. أثناء التغوط ، والسعال ، العطس. الم العصعص للحامل استعمال مخدر للضر. غالبا ما ينتشر الألم إلى الفخذ، و الفخذين ، أو الأرداف الألم يصبح عادة شديد في الليل وأثناء النهار يصبح متقطع. في كثير من الأحيان ، يهدأ لوحده ، لكن لا يختفي تماما ، ويترك شعور بثقل و تعب في اسفل الظهر لا يجدر بكم تحمل ألم العصعص. الأطباء المختصين في عيادة أطباء ايجناتييف "في مدينة كييف دائما يجدون الوسيلة المناسبة لمساعدة المريض. و كقاعدة عامة، تساعد في العلاج بشكل جيد التمارين العلاجيه التي تهدف إلى استرخاء العضلات والأربطة. التقنيات اليدوية ، والوخز بالإبر لتحديد موعد في عيادة اطباء ايجناتييف بالهاتف 00380662472447 مقالات ذات صلة:
يدعم شحن سريع جدا يتم شحن 50% فقط في 25 دقيقة. محتويات صندوق الموبايل:- الهاتف ملصوق عليه لاصقة حمايه – الشاحن – وصلة USB Type C – جراب سيلكون شفاف – سماعات – دبوس معدني – كتيبات الضمان والتعليمات. أخر تحديث لسعر الموبايل في 28-04-2020 سعر هاتف Honor 10:- في مصر 5000 جنية للنسخة 128 جيجا مع 4 جيجا رام. تعرف أكثر على الهاتف من خلال مقالة: مراجعة Honor 10 الوسوم: honor 10 egypt, honor 10 price, honor 10 specs, سعر honor 10, سعر هونر 10, عيوب honor 10, مراجعة هونر 10, مواصفات honor 10, مواصفات هونر 10, هونر 10, هونر 10 مصر معلومات عامة النوع Smart Phone موديل الموبايل Honor 10 أعلن عنه 01 مايو 2018 الحالة متاح للبيع الشبكة شبكة 2G شبكة 3G شبكة 4G شبكة 5G دعم شبكات الجيل الخامس قوة الشبكة تقييم موقع موبيزل لقوة استقبال الشبكات في الهاتف في الاماكن ذات التغطية الضعيفة ممتازة نوع الشريحة Nano SIM ثنائي الشريحة التصميم الأبعاد 149. 6x71. هونر ١٠ اي كلاود. 2x7. 7 مم الوزن 153 جرام خامة ظهر الموبايل خامات تصنيع ظهر الهاتف زجاج الالوان أسود لامع - رمادي لامع - ازرق فانتوم - اخضر فانتوم مقاوم للماء الشاشة نوع الشاشة IPS LCD المقاس 5.
هونر ١٠ اينترنتي
يدعم NFC و يدعم USB On-The-Go. يدعم Infrared Port لتستخدم الهاتف كريموت للتحكم بالاجهزة الكهربائية. يدعم الجيروسكوب وبالتالي يدعم تشغيل نظارات الواقع الافتراضي VR. بطارية 3400 مللي أمبير غير قابلة للازالة وتدعم الشحن فائق السرعة عن طريق مدخل USB Type-C, فيمكنك شحن 50% من البطارية في اقل من نصف ساعة فقط! يدعم مدخل سماعات 3. 5 مم. يأتي بالوان مبهجة وجميلة: ازرق فانتوم – اخضر فانتوم – اسود لامع – رمادي لامع. هونر ١٠ اي وظيفه. عيوب هاتف Honor 10:- تصميم زجاجي يتم اتساخه سريعا. لا يدعم تركيب كارت ميموري اضافي. لا يدعم شحن لاسلكي. غير مقاوم للماء. انخفاض جودة الكاميرا الخلفية في الاضاءة الضيفة عن هاتف P20 برغم انها نفس المواصفات ولكن عدم وجود عدسات لايكا ادى الي فارق ولكن مع ذلك فاداء الكاميرا ممتاز بالنسبة للفئة السعرية للهاتف. مميزات هونر 10:- مواصفات قوية للهاتف فهو مقارب بشكل كبير ل Huawei P20 ولكن بدون عدسات من لايكا. كاميرات امامية وخلفية ممتازة تدعم الذكاء الاصطناعي للحصول على صور أفضل بشكل طبيعي. معالج باداء ممتاز في هذه الفئة السعرية. الوان عصرية وجميلة جدا كعادة هونر تحاول الحصول على أفضل تصميم باقل تكلفة مع شاشة كبيرة بحجم هاتف صغير لسهولة مسك الهاتف باليد ووزن خفيف للغاية.
لاتنسي متابعتنا على الفيسبوك وتويتر ليصلك المزيد دائماً. مراجعة المواصفات. عيوب موبايل هونر 10 اكس لايت. بالرغم من تقديم المعالج لاداء مقبول ولكنه اصبح قديم وتم استخدامه فى العديد من الهواتف الذكية السابقة. لا يدعم خدمات جوجل بلاي GMS ويمكن استخدام متجر هواوي للتطبيقات. وزن الهاتف ثقيل حوالي 206 جرام بالرغم من ان خامات تصنيعه من البلاستيك. ابعاد الهاتف كبيرة بسبب الشاشة وقد يصعب عليك استخدامه بيد واحده. مميزات هاتف Honor 10X lite. تصميم الموبايل عصري وأنيق ومتوفر بثلاث الوان. شاشة كبيرة الحجم تقدم اداء جيد وبتصميم الثقب. سعر و مواصفات Honor 10 - مميزات وعيوب هونر 10 - موبيزل. يمكن تركيب شريحتين اتصال + كارت ميموري. ذاكرة تخزين كبيرة 128 جيجا تكفي استخداماتك المختلفة. يدعم تقنية NFC التى اصبحت تستخدم بكثره حالياً. بصمة اصبع فى زر الباور وتعمل بصورة ممتازة. بطارية كبيرة بسعة 5000 ملى امبير تكفي الاستخدام اليومي. يدعم الشحن السريع بقدرة 22. 5 وات وهي قدرة الشاحن المرفق. اربع كاميرات خلفية. علبة Honor 10X lite ومحتوياتها. موبايل هونر 10X لايت- اسكرينة تم تركيبها على الشاشة. راس الشاحن بقدرة 22. 5 وات - سلك من نوع typ-c. دبوس معدني لفتح درج الشرائح - الضمان وكتيب التعليمات.