ترك التمر جانبًا حتى يبرد ثم إضافة مقدار الحيدوان إليه مع التقليب المستمر حتى تتشكل لديكِ عجينة متجانسة. ثم وضع المكونات السابق في وعاء عميق، ثم وضعه في وعاء أكبر به ماء ووضعه على نار هادئة لمدة نصف ساعة مع الحرص على تقليبه بين الحين والآخر. سكب المزيج في طبق التقديم، ثم عمل حفرة في المنتصف ثم وضع زيت الزيتون بها، ويُزين الوجه بالعسل أو بالسكر. طريقة عمل فطيرة المعصوب
فطيرة المعصوب مع الوجبات سريعة التحضير والمعروفة بمذاقها اللذيذ والمميز، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضيرها:
نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ربع كوب من الدقيق الأسمر. كوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. كوب من القشطة الكريمي. ربع كوب من الزبدة. كوب من الجبن الكريمي. فوائد المعصوب بأنواعه. سكر حسب الرغبة. اتبعي الخطوات التالية لتحضير فطيرة المعصوب:
إحضار وعاء عميق ثم البدء في إضافة مقدار الماء والحليب والسكر والخميرة وتقليبهم جيدًا وتركهم في مكان دافئ لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. إضافة مقدار الدقيق والحليب والفانيليا، ثم إضافة الخميرة إلى مزيج الدقيق مع التقليب لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. ترك العجينة في مكان دافئ حتى تختمر لمدة ساعة.
- فوائد المعصوب بأنواعه
- كم السعرات الحرارية في المعصوب – المنصة
- سينما المركز المالي الدوري الربع
- سينما المركز المالي الرياض
فوائد المعصوب بأنواعه
ومع كون السمن البلدي صحيا بطبيعته، لكن يجب الحذر من الإكثار منه لأنه دهن حيواني به نسبة عالية من الدهون المشبعة، وهو يضاف للمعصوب
أما السكر الذي قد تضاف ملعقة منه للمعصوب، وهو يزيد من كمية الكربوهيدرات. [5]
انظر أيضًا [ عدل]
عريكة
سليق
قهوة اللوز
المصادر [ عدل]
كم السعرات الحرارية في المعصوب – المنصة
كم عدد السعرات الحرارية في المعصوب هو ما سنجيب عليه من خلال موقع صفحات ، فتتعلق السعرات الحرارية في أي أكلة بمكوناتها، بالإضافة إلى المقادير التي اعتمدت عليها تلك الوصفة، ويدخل في صناعة المعصوب الكثير من المكونات ليكون الوجبة الشهية التي تتداول في الدول العربية خاصة، ولكن يقلق الكثيرون بخصوص سعراته وهو ما سنوضحه لكم. كم عدد السعرات الحرارية في المعصوب
هل تعلم أن أصل المعصوب خليجي؟ حيث يتم تداول هذه الأكلة بكثرة في البلاد العربية وخاصة الخليجية منها، ويكثر تناول هذا النوع من الحلويات خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث إن المعصوب يُعد مصدر جيد للطاقة التي تعوض الجسم بعد ساعات الصيام، فإن المعصوب بشكل عام يدخل في مكوناته الدقيق الأسمر والقشطة والعسل والسكر والسمن، وهو الأمر الذي يقلق الكثيرون ممن يهتمون بعدد السعرات الحرارية التي تدخل أجسامهم كل يوم. ويتسائل العديد من الأفرد كم عدد السعرات الحرارية في المعصوب، الإجابة أن عدد السعرات الحرارية في المعصوب تتمثل بشكل عام في التالي:
طبق المعصوب العادي يحتوي على حوالي 650 سعر حراري. كم السعرات الحرارية في المعصوب – المنصة. طبق المعصوب الملكي يحتوي على حوالي 672 سعر حراري. طبق المعصوب بالقشدة يحتوي على حوالي 500 سعر حراري.
السعرات الحرارية في مكونات ام علي
الخبز
يتم تحميل الخبز المصنع من العجين بالسمنه لاكسابة لون زاهي يصل الي 200 سعر حراري. الموز
غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة وعلى حسب كمية الاضافة فمثلا تحتوي الموزة الواحدة على عدد من السعرات الحرارية يصل الى 100 ،وقد يقوم البعض بإضافة أكثر من موزة واحدة. السمن البلدي
يجب التقليل من استخدام السمن البلدي لأن الإكثار منه يسبب الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب وتحتاج هذه الوجبة حوالي 20 جرام من السمنة والتي تحتوي على سعرات حرارية تصل إلى 200 سعر حراري. السكر
يتم إضافته إليها لإعطائها طعم حلو ويحتوي الملعقة الواحدة من السكر على 60 سعر حراري. العسل والقشطة
هي مكونات إضافية قد يقوم البعض بإضافتها والبعض الآخر لا ،ولكنها تزيد من السعرات الحرارية بشكل كبير. العسل المعلقة الواحدة به تحتوي على 60 سعر حراري. تحتوي الملعقة الواحدة من القشطة على 15 سعر حراري. التمر والمكسرات
هو أيضا من الإضافات الاختيارية والتي يضيفها عدد قليل من الناس وكذلك المكسرات
ولكن تتراوح السعرات الحرارية فيه من 60 إلى 100 سعر حراري. ومن كل هذه الإضافات يجب أن نتأكد أن هذه الوجبة غنية بالفيتامينات والكثير من العناصر الغذائية.
*نقلاً عن صحيفة "الاقتصادية" السعودية. تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
سينما المركز المالي الدوري الربع
المتبقي على التسجيل
حمل البروشور قريبا...! تذكير بموعد الدورة
شاهد المزيد التفاصيل
في هذه الدورة سيتعلم المشارك بالمفاهيم المحاسبية الأساسية وكذلك البيانات المالية وأهميتها وفوائدها وكيفية تحليل وتفسير البيانات المالية لغرض اتخاذ القرارات الإدارية. الوحدة الأولى: ماهي القوائم المالية الأساسية (قراءة القوائم المالية):
قائمة الربح أو الخسارة. قائمة الدخل الشامل الآخر. قائمة التغيرات في حقوق الملكية. قائمة المركز المالي. قائمة التدفقات النقدية. حالات تطبيقية وعملية. الوحدة الثانية: التحليل المالي كأداة لاتخاذ القرارات:
تعريف التحليل المالي. أغراض التحليل المالي. مقومات التحليل المالي. مصادر المعلومات اللازمة للتحليل المالي. أنواع النسب المالية المستخدمة في التحليل المالي. سينما المركز المالي للمرافقين. حالات عملية وتطبيقية. الوحدة الثالثة: تحليل التعادل:
مفهوم نقطة التعادل. استخدامات تحليل التعادل. كيفية تحديد نقطة التعادل. العوامل التي تؤثر على مستوى التعادل. هامش الأمان. حالات وتطبيقات عملية. الوحدة الرابعة: التخطيط المالي وإعداد الموازنات:
تعريف الموازنات. الخطط المالية قصيرة الأجل. الموازنة الشاملة. الموازنة التشغيلية.
سينما المركز المالي الرياض
تم في المقالة السابقة ذكر أنواع الفساد الرئيسة، وهي السياسية والأخلاقية والمالية والإدارية، وقد يضيف آخرون أنواعا أخرى من الفساد، كالفساد الديني والعلمي والإعلامي والمعلوماتي والإحصائي. وعموما يجري التركيز على المستوى العالمي بدرجة كبيرة على الفساد المالي، وإن كانت أنواع الفساد الأخرى لا تقل سوءا عنه. ويبدو أن هناك توافقا بشكل كبير على محاربة هذا النوع بغض النظر عن النظم السياسية أو الشعوب أو المعتقدات التي تسود البلدان. سينما المركز المالي الدوري الربع. ويمكن تعريف الفساد المالي بأنه جميع الانحرافات المالية المخالفة للقوانين العامة أو لأحكام اللوائح والتشريعات والإجراءات المنظمة لأعمال الدولة والمؤسسات الخاصة والأفراد والمطبقة في مؤسسات الدولة والقطاع الخاص بشكل عام وغير المتسقة مع ضوابط وتعليمات الرقابة المالية. وتوجد أوجه كثيرة للفساد المالي ولكن أهمها التالي: - الرشوة تعتبر الرشوة بلا منازع أبرز أنواع الفساد المالي، بل من أهم أدوات الفساد على الإطلاق. وتنتشر الرشوة في كل مناطق العالم وتأخذ أشكالا متعددة، وتتأرجح مستوياتها وانتشارها بدرجات متفاوتة بين الدول والشعوب وطبقات المجتمع. وقد تسمى بأسماء أخرى لتخفيف وقعها على الأنفس والإيحاء بقانونيتها كتسميتها بالكمسيون أو البخشيش أو العمولة أو النصيب أو الأتعاب.
ملاحظات [ عدل]
روابط خارجية [ عدل]
مكتب الميزانية بالكونجرس الأمريكي
مكتب الإدارة والميزانية
الموت والضرائب: 2009 تمثيل بياني للميزانية التقديرية الفيدرالية للولايات المتحدة لعام 2009 ، بما في ذلك الدين العام. الولايات المتحدة - العجز مقابل معدل الادخار من 1981 تمثيل رسومي تاريخي للعجز المالي المتداول لمدة 12 شهرًا مقابل معدل الادخار في الولايات المتحدة. (منذ 1981)
المشتقات ، هو المجهول فيما يتعلق بتأثيرها في إجمالي الدين الأمريكي التراكمي
190 ألف عبء مشتق لكل شخص أمريكي
US Cumulative Debt per person mentioned in a video على يوتيوب
Video stating IMF, OECD & World Bank don't track Cumulative Debt per Person على يوتيوب
الأسر الألمانية تفوق ما تفعله اليونان ، وهي حالة غير أمريكية للإطار المرجعي لتراكم الديون لكل شخص. سينما المركز المالي الرياض. المراجع [ عدل]