^ "ترتيب الدوري السوداني الممتاز وترتيب الهدافين والمباريات المتبقية - موقع الدوري" ، الدوري ، مؤرشف من الأصل في 25 ديسمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 15 مايو 2017. ^ [كووورة: الموقع العربي الرياضي الأول] نسخة محفوظة 16 فبراير 2018 على موقع واي باك مشين.
ترتيب الدوري السوداني الممتاز للكرة الطائرة الهلال
الدوري السوداني الممتاز
الموسم الحالي 2021
الدوري الذي سبق
دوري السودان العام
الجهة المنظمة
الاتحاد السوداني لكرة القدم
تاريخ الإنشاء
1965
الرياضة
كرة القدم
البلد
السودان
القارة
أفريقيا
عدد الفرق
16
أحدث بطل
الهلال (اللقب 27)
الأكثر فوزا
الهلال (27 لقباً)
يتأهل إلى
دوري أبطال أفريقيا كأس الكونفيدرالية الأفريقية
هبوط
الدوري الوسيط
مسابقات متعلقة
كأس السودان
القنوات الناقلة
قناة الملاعب الرياضية
تعديل مصدري - تعديل
الدوري السوداني الممتاز هي الدرجة العليا لكرة القدم في السودان ، ويشارك في الدوري الممتاز 17 نادياً. وأُسّس في عام 1996 حيث حلّ مكان دوري السودان العام الذي أُسس عام 1962 وأُلغي عام 1995. كانت شركة سوداني للاتصالات هي الراعية الرسمية للبطولة حتى موسم 2019 ، بعدها توقفت عن الرعاية وبالتالي لم هنالك راعٍ للمسابقة. [1]
محتويات
1 نظام الدوري
2 الأندية الحالية
3 سجل الأبطال
3. 1 دوري السودان العام
3. 2 الدوري السوداني الممتاز
4 الأكثر تتويجاً
4. 1 حسب النادي
4. 2 حسب الولاية
5 قائمة الهدافين
6 انظر أيضًا
7 مراجع
8 وصلات خارجية
نظام الدوري [ عدل]
يتنافس حاليًا 18 فريق في مجموعتين، يلعب كل فريق 34 مباراة على دورين ذهابًا وإيابًا.
ترتيب الدوري السوداني الممتاز للرجال والاتحاد للبراعم
آخر تحديث 8/2/2019 - 21:28 م
ما هو ترتيب دوري الوسيط السوداني 2019 وكيفية الصعود وتأهل الآندية للدوري السوداني الممتاز 2020 أسئلة كثيرة تشغل تفكير كل الجماهير السودانية الآن، جدول ترتيب الوسيط بالسودان يشغل الجميع الآن لأن هذا الدوري يضم مجموعة كبيرة من الآندية السودانية العريقة منها الأهلي مدني والمريخ نيالا وميرغني كسلا والهلال الفاشر والمريخ بورتسودان وغيرها من الآندية الكبيرة، كما سنوضح لكم في هذا التقرير كيفية الصعود للدوري السوداني الممتاز، يضم الدوري الوسيط بالسزدان 2019 عدد 14 نادي تم تقسيمهم على مجموعتين أولى وثانية كل مجموعة 7 أندية. كيفية الصعود من دوري الوسيط للدوري السوداني الممتاز 2019-2020
بعد نهاية الدورين الأول والثاني من الدوري الوسيط، يتأهل أول خمسة أندية من كل مجموعة بمجموع 10 أندية للدور الثاني ينضم إليهم 5 أندية من الصاعدين من الدوري التأهيلي، يتم تقسيم الاندية 15 على 3 مجموعات كل مجموعة بها 5 اندية يقام بين فرق كل مجموعة دوري من دور واحد، بعد ذلك تكون المرحلة الأخيرة للدوري الوسيط بصعود أوائل المجموعات الثلاثة وأفضل 2 نادي من أصحاب المركز الثاني، يقام بينهم دوري يصعد الأول والثاني مباشرة للدوري الممتاز ويتقابل الثالث والرابع على البطاقة الأخيرة.
الجمعة, أبريل 29 2022
أخبار عاجلة
بسم الله الرحمن الرحيم
"إبراهومة" النتيجة مخيبة والأهلي كان يدافع بتسعة لاعبين
مجدي شمس الدين في أول حوار بعد توليه منصب الأمين العام:
المدير الفني للبحارة يفتح النار في جميع الإتجاهات
عناويين صحيفة ريمونتادا الصادرة صباح اليوم الإثنين 25 إبريل 2022م
أبوبكر وعيسى يدعمان "صقور الجديان"
بعد حادثة اجتماع التطبيع
"الجكومي": الاهلي وعدنا بالنقاط والمحترفين
ريمونتادا تورد كل شيء….
نضع قطع الدجاج والصنوبر. نقوم بتحضير التتبيلة بوضع الخردل والعسل والليمون وزيت الزيتون والملح. نقوم برش التتبيلة على السلطة كوجبة متكاملة. سلطة الكينوا بالجوز
1 كوب من الكينوا. نصف كوب من اللوز أو الجوز النئ. ربع كوب من النعناع المفروم. نصف كوب من البقدونس المفروم. كوب من الزبيب أو التوت المجفف حسب الرغبة. نصف كوب من الرمان الطازج. نصف كوب من الجبنة الفيتا. 2 ملعقة كبيرة من كبل من ملح، زيت زيتون، عصير الليمون،
ربع ملعقة صغيرة فلفل مطحون. طريقة تحضير السلطة:
نقوم بغسل الكينوا جيدًا ثم نقوم بسلقها في كوبين من الماء مع رشة من الملح حتي ينضج. في مقلاة ساخنة، نقوم بتحميص اللوز، مع زيت الزيتون. بعد أن نقوم بطهي الكينوا نضعها في وعاء جانبي حتى تبرد،
ثم نضف إليها باقي المكونات وهي كالآتي: الرمان والبقدونس والنعناع والزبيب واللوز المحمص. نخلط جميع مكونات الصوص، في وعاء حتي تتجانس جميع المكونات، ثم نضيفها على السلطة. في الخطوة الأخيرة نقوم باضافة الجبنة الفيتا، على باقي مكونات السلطة، ونبدأ في تقليب جميع المكونات،
حتي نتأكد مع امتزاج جميع مكوناتها، واستمتعي بسلطة لذيذة وصحية. إليك: سلطة الكينوا المشبعة: اكتشفي طريقة تحضيرها في 7 خطوات فقط
سلطة الكينوا منال العالم
حبة بصل أخضر مفروم مع الدراق.
طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية - مجلة هي
رشة فلفل أسود. ملح حسب الرغبة. طريقة تحضير سلطة الكينوا:
نقوم أولًا بسلق الكينوا في كوبين من الماء مع رشة من الملح حتي ينضج. نرفع القدر من النار، ثم نقوم بتصفية الكينوا ونتركها جانبًا. نحضر وعاء عميق، ثم نقوم بخلط الكينوا مع البقدونس، الطماطم والخيار. ثم نبدأ في تحضير الصوص في وعاء آخر، نقوم بوضع نصف كوب من دبس الرمان،
مع 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ورشة من الفلفل الأسود،
وقليل من الملح. ثم نقوم باضافته للسلطة، وتقلب جميع المكونات معًا، والآن يمكنك تقديمها. سلطة الكينوا بالدجاج
2 صدر دجاج منزوعة الجلد. 1 كوب طماطم شيري مقطعة مكعبات. كوب كينوا. حزمة جرجير طازجة ومقطعة. 2 عود بصل أخضر مقطع قطع صغيرة. ملعقة ونصف كبيرة من زيت االسمسم. فص ثوم مفروم ناعم. ملعقة ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. قومي بتسخين زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي الدجاج، ثم ابدأى في طهيه، حتي ينضج من الجهتين. بعد التأكد من نضوج الدجاج، قومى بتقطيعها إلى شرائح وضعيها في طبق. لتحضير الصوص: في وعاء عميق، ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض،
زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود
ثم قومى بخلط المكونات حتى تتجانس معًا.
كينوا بالخضروات - وصفات الروابي - منال العالم - Youtube
الشيف شادي زيتونه المقادير: لـ 6-8 أشخاص مدة التحضير: ساعة واحدة بقدونس باقتان (200غ) نعناع اخضر ½ باقة (50غ) بندورة 5 (500غ) بصل 2 (100غ) خيار 2(200غ) فليفلة خضراء 1(100غ) كينوا 1 كوب (170غ) زيت زيتون ¼ كوب( 60 مل) عصير ليمون الحامض 3 ملاعق (45 مل) ملح وبهارات حسب الرغبة والطلب. طريقة التحضير: - نغسل الكينوا ونصفّيها. - نضع في قدر كوبين من الماء، ندعه يغلي على نار متوسطة، ثم نضيف الكينوا ونتركه ليغلي مجدداً. نخفف النار، نغطي القدر ونواصل الطهو لمدة 15 دقيقة الى أن تنضج الكينوا. نضع الطبق جانباً كي يبرد. - ننقي البقدونس ونوّرق النعناع ونفرم كل منهما على حدة فرماً ناعماً، ثم نغسلهما ونصفّيهما. - نغسل البندورة ونفرمها ناعماً. - نقشّر البصل ونفرمه ناعماً. - نقطّع الخيار والفليفلة الى قطع صغيرة. - في طبق التقديم نضع البقدونس، النعناع، البصل، البندورة، الخيار والفليفلة. - نضيف الكينوا، زيت الزيتون عصير الليمون، الملح، البهار ونخلطها جيداً. - نقدّم سلطة الكينوا باردة.
منال العالم - طريقة
سلطة الكينوا وجبة صحية ومشبعة ولذيذة مناسبة للرجيم ولمرضى السكر - YouTube
شاورما الدجاج هي من الأطباق اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين منا، فكيف تستطيع إعدادها منزليًا بطريقة صحية؟ إليك طريقة عمل شاورما الدجاج الصحية. هناك العديد من الطرق والوصفات لإعداد شاورما الدجاج في المنزل بطريقة صحية وبسعرات أقل. تعرف على طريقة عمل الشاورما في وصفات مختلفة في ما يأتي:
طريقة عمل شاورما الدجاج الشامية
إذا كنت ترغب في إعداد الشاورما على الطريقة الشامية، فهذه الطريقة السهلة والمبسطة مثالية. 1. المكونات اللازمة
هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد شاورما الدجاج الشامية اللذيذة:
كيلو من صدور الدجاج المسحبة والمقطعة إلى شرائح. خلطة تنظيف الدجاج: ملعقة ملح وعصير حبة ليمون واحدة. ملعقة كبيرة من بودرة البصل. ملعقة كبيرة من بودرة الثوم. ملعقة كبيرة كركم. ملعقة كبيرة بابريكا. رشة زنجبيل مطحون. رشة قرنفل مطحون. رشة فلفل أسود مطحون. ملح حسب الرغبة. ملعقتين من عصير ليمون. 3-1 ملاعق صغيرة خل. كوب من اللبن الرائب. القليل من رب البندورة حسب الرغبة. 4-2 ملاعق من زيت الزيتون. 2. طريقة التحضير
هذه أهم الخطوات التي تتضمنها طريقة عمل شاورما الدجاج الشامية:
انقع الدجاج في البداية بملح وليمون لعدة دقائق لتنظيفه ثم قم بغسله بماء فاتر.