وجهت النيابة العامة العسكرية في بيروت تهما بـ"الخيانة العظمى والتجسس" للإعلامية ماريا معلوف، عقب ظهورها في لقاء مع قناة إسرائيلية. وأشارت صحيفة "الديار" اللبنانية، إلى أن "عددا من الأشخاص أدعوا لدى النيابة العسكرية ضد معلوف بتهمة التعامل مع العدو"، وهم 3 أسرى لبنانيين محررين من السجون الإسرائيلية وإعلاميان. ويتهم المدعون معلوف، بـ"الاتصال والتعامل مع العدو الإسرائيلي والخيانة والتجسس والتحريض ودس الدسائس لدى دولة أجنبية ولدى العدو والنيل من هيبة الدولة ومكانتها وإضعاف الشعور القومي والاعتداء على أمن الدولة الخارجي ودعوة العدو لقتل اللبنانيين". لبنان - مذكرة توقيف بحق الإعلامية ماريا معلوف بتهمة الخيانة والتطبيع - السياسي. من جهتها، علقت الإعلامية اللبنانية، والمقيمة حاليا في الولايات المتحدة، على الدعوى بالقول، إنها "تثبت أنها على حق وبأن مستقبلنا أفضل بنشر مفهوم السلام". وأضافت في تغريدة على "تويتر": "إسرائيل أثبتت أنها لم تعد عدوا للبنان والاتفاقات الإبراهيمية أهم حدث لمصلحة منطقتنا ومن يحتل لبنان هي إيران عبر حزب الله". وهاجمت معلوف خلال المقابلة التي أجراها الصحفي الإسرائيلي روعي كايس معها ونشرت أمس الخميس، على قناة "كان" الرسمية، "حزب الله" اللبناني، معتبرة أنه "يسيطر على لبنان وحكومته وأن الأزمة الأخيرة مع السعودية هي دليل على أن الحزب وصل إلى مرحلة إبعاد لبنان عن محيطه العربي وقام باختطافه، وأرجع البلاد إلى الوراء".
- لبنان - مذكرة توقيف بحق الإعلامية ماريا معلوف بتهمة الخيانة والتطبيع - السياسي
- البسّام في ردّ عنيف على ماريا معلوف "اخجلي واستحي!"
- ماريا معلوف تلف نفسها بعلم السعودية: 'نحن اوفياء، كلنا سعوديون والسعودية حماة العرب... فالعالم العربي من غير السعودية يفقد قيمته' !
- عادات غذائية سيئة وأخرى صحيحة | مجلة الجميلة
لبنان - مذكرة توقيف بحق الإعلامية ماريا معلوف بتهمة الخيانة والتطبيع - السياسي
نلاحظ ذلك بوضوح في أن الإدارة الأميركية منحت الضوء الأخضر لعودة إيران إلى سوق الطاقة "بطريقة غير رسمية، بحيث إنها في الفترة الحالية تبيع يومياً أكثر من مليوني برميل من نفطها. ماريا معلوف تلف نفسها بعلم السعودية: 'نحن اوفياء، كلنا سعوديون والسعودية حماة العرب... فالعالم العربي من غير السعودية يفقد قيمته' !. رغم كل ذلك يتأكد كل ساعة إخفاء إيران لأنشطة نووية، فقبل فترة، تكرر تجاهل النظام الإيراني طلبات الوكالة الدولية للطاقة الذرية ورفض الإجابة عن أسئلتها بشأن ثلاثة مواقع نووية سرية، وهو أمر يؤثر بشكل خطير في قدرة الوكالة على توفير ضمانات بشأن الطبيعة السلمية لبرنامج إيران النووي. وهنا نتذكر ما تردد في الأمم المتحدة قبل أشهر عن استعداد رئيس "الموساد" الإسرائيلي، ديدي بارنيع، لتقديم معلومات إلى البيت الأبيض، تتضمن وثائق وصورا جديدة حول موقعين سريين إضافيين تقول تل أبيب إن طهران تستخدمهما لتخصيب اليورانيوم فوق نسبة 20 بالمئة. وكذلك ما كشفته صحيفة "واشنطن بوست" نهاية العام الماضي عن أن إيران تمتلك 4 مواقع نووية لم تعلنها سابقا، يحتوي بعضها على مواد انشطارية وجزيئات من مادة اليورانيوم، وأن ثلاثة من أصل المواقع الأربعة المكتشفة، تتضمن جزيئات يورانيوم، لم تعلن إيران أنها منشآت نووية، وهي "تركوز آباد" و"فارامين" و"ماريفان"، في حين يحتوي الموقع الرابع، الذي لم تعلن الصحيفة اسمه، على مواد انشطارية وأنشطة أخرى.
البسّام في ردّ عنيف على ماريا معلوف "اخجلي واستحي!"
انفجرت الإعلامية اللبنانية، ماريا معلوف، والمعروفة بقربها من النظامي السعودي والإماراتي غضباً من تقرير الاستخبارات الأمريكية. بشأن مقتل جمال خاشقجي بعد اتهام ولي العهد السعودي بشكل واضح بالمسؤولية عن الجريمة. البسّام في ردّ عنيف على ماريا معلوف "اخجلي واستحي!". ودفع الغضب ماريا معلوف للهجوم على الولايات المتحدة، في تغريدة رصدتها "وطن سرب". متسائلةً عن عدم محاسبة حسن نصر الله زعيم حزب الله اللبناني. كما قالت معلوف: "حسن نصر الله قتل أكثر من نصف مليون جمال خاشقجي؛ ولكن لم يصدر الديمقراطيون فيه أي تقرير". حسن نصرالله قتل اكثر من نصف مليون #جمال_خاشقجي ولكن لم يصدر الديمقراطيون فيه اي تقرير #ماريا_معلوف
— Maria Maaloof (@bilarakib) February 26, 2021
غضب نشطاء مواقع التواصل
رواد مواقع التواصل الاجتماعي هاجموا الإعلامية اللبنانية ماريا معلوف ، رافضين دفاعها المستميت عن ولي العهد السعودي والأنظمة السعودية والإماراتية. حسن نصر الله و بن سلمان متل بعض ، قتله مجرمين عملاء
— HASSOUN (@Hassoun) February 26, 2021
سبحان الله لقد بعتم مبادئكم واخلاقكم من أجل مال بن سلمان ، تدافعين عن شخص أمر بقتل وتقطيع صحفي بمنشار ،، أليس لديكِ ذرة من الأنسانية أم أن المال أعمى بصيرتكِ
— مصطفى قاسم mustafa Qasim (@mustafaqism) February 26, 2021
اصبحت سرقت التغريدة من اليهودي عنوان لكِ يا ماريا
— 🌸Hussein Mayah🌺 (@HAlmyahy) February 26, 2021
العمى شو انك بلا نظر ،،الجماعة اتهموا ولي العهد بجريمة تقطيع،،شو خص نصرالله؟؟ او لازم تدخليهن بكل تغريدة؟
— لبناني قرفان (@lebnan_awalan) February 26, 2021
بلاش لف ودوران!
ماريا معلوف تلف نفسها بعلم السعودية: 'نحن اوفياء، كلنا سعوديون والسعودية حماة العرب... فالعالم العربي من غير السعودية يفقد قيمته' !
يحسم المراقبون هنا في واشنطن يوما بعد يوم قناعتهم المتمثلة في أن إدارة جو بايدن، ليست لديها أجندة واضحة بشأن كيفية منع النظام الإيراني من امتلاك أسلحة نووية. مر عام و7 جولات من المفاوضات، دون أن تسفر هذه المحادثات عن أي نتيجة للأسف، باستثناء تحقيق إيران مزيدا من التقدم في برنامجها النووي عبر التلاعب بإدارة بايدن. استطاع هذا النظام تمديد أمد المفاوضات وتسريع عمليات تخصيب اليورانيوم إلى الدرجة التي تمكنه من صنع الأسلحة، وما ذلك إلا لكسب الوقت لكي تصبح إيران دولة نووية. وهي اليوم تمتلك ما يكفي من اليورانيوم المخصب لإنتاج اليورانيوم المناسب لصنع أسلحة. اليوم مرّ أكثر من شهر على توقف مفاوضات فيينا النووية بين إيران والمجموعة الدولية لإحياء الاتفاق النووي في 11 مارس الماضي، وبعد مرور كل هذا الوقت من دون استئناف المفاوضات في ظلّ التصريحات الإيرانية والأميركية المتشددة والحديث عن أن فرص الاتفاق أو عدمه متساوية يتأكد بوضوح تعثر المفاوضات وصعوبة التوصل إلى اتفاق، لا سيما في الوقت القريب، حتى وإن نجح الاتحاد الأوروبي في دفع الطرفين باتجاه تفاهمات غير معلنة في ظل صعوبة التوصل إلى اتفاق في الوقت الراهن.
واعتبر تلك الشراكة "قوية ومتينة ارتكزت خلال الثمانية عقود الماضية على أسس راسخة قوامها الاحترام المتبادل. ونأمل أن تستمر هذه الأسس الراسخة التي شكلت إطاراً قويًا لشراكة البلدين الاستراتيجية". التقرير يفضح محمد بن سلمان
وأصدرت إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن مساء الجمعة. نسخة رفع عنها السرية من تقرير المخابرات الأمريكية عن مقتل الصحفي. السعودي جمال خاشقجي في العام 2018. وقال التقرير إن ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان وافق على قتل الصحفي السعودي المعارض جمال خاشقجي في 2018. وأمر بذلك على الأرجح. كما وأشار التقرير إلى أن ولي العهد السعودي رأى في خاشقجي تهديدا للمملكة، ودعم العنف بشكل كبير. وأكد تقرير المخابرات أن التقييم الأمريكي قام على سيطرة ولي العهد على صنع القرار والتورط المباشر لمستشار رئيسي ودعمه للعنف لإسكات المعارضين. من هم قتلة خاشقجي الـ 21! كما أدرجت الوثيقة التي رفعت عنها السرية، 21 فردا، لدى المخابرات الأمريكية ثقة كبيرة في أنهم متورطون أو مسؤولون عن مقتل خاشقجي نيابة عن ولي العهد. نشر المعارض الاماراتي الاكاديمي البارز سعيد بن ناصر الغامدي أسماء الاشخاص الـ 21 وهم على النحو التالي حسب ما جاء في تقرير الاستخبارات الامريكية.
• تناول الطعام بشكل سريع:
يتسبب بزيادة تناول الطعام كون علامات الشبع لا تظهر قبل 20 دقيقة للوصول الى المخ واخبار الجسم بالامتلاء. • قلة شرب الماء:
تؤدي الى الجفاف وزيادة الوزن كون الماء ينظف الجسم من السموم ويسرع عملية الايض كما يسهل عملية الهضم. • اغراء الاطعمة:
خاصة الحلويات او الوجبات الخفيفة المشبعة بالدهون والسكريات والتي تتسبب بزيادة الوزن والتي بدورها تؤدي لامراض القلب والسكري وارتفاع الضغط وغيرها. العادات الغذائية الصحية
عوضا عن هذه العادات الخاطئة التي اوجزناها، ينصح باتباع بعض العادات الصحية التي تضمن الصحة السليمة والوزن المثالي:
• اتباع نظام غذائي متنوع يجمع بين مجموعة من الاطعمة المختلفة كل يوم لضمان استهلاك كافة العناصر الغذائية الضرورية. • تناول 5 وجبات صغيرة يوميا بدلاً من وجبتين او ثلاث كبيرة. • المواظبة على تناول وجبة الفطور كل يوم. • تجنب الوجبات السريعة بين الوجبات. • ادخال الحبوب والخضروات والفواكه ومنتجات الالبان قليلة الدسم ضمن النظام الغذائي اليومي. العادات الغذائية الخاطئة pdf. • تناول الدهون بشكل معتدل والتركيز على الدهون الصحية الموجودة في الافوكادو والمكسرات النيئة وزيت الزيتون. • الحفاظ على الترطيب الكافي والضروري من خلال تناول ما لا يقل عن 2 ليتر من الماء يوميا.
عادات غذائية سيئة وأخرى صحيحة | مجلة الجميلة
ونصح استشاري التغذية العلاجية بضرورة عدم إهمال وجبة السحور، " و مراعاة أن يكون الطعام الذي نتناوله يحتوي على كربوهيدرات بنسبة 65% تقريباً، والبروتين 20%، والدهون 10%، والباقي من الخضروات والفواكه ".
4. تناول الفواكه بعد الأكل - تناول الفواكه بعد الكل مباشرة يتسبب في تعرض البطن للانتفاخات و عدم استفادة الجسم من السكريات التي توجد فيها و لذلك فالصحيح أن يتم تناول الفواكه بعد الوجبة بساعتين أو قبلها بساعة. 5. فائدة الإستحمام - الاستحمام يتسبب في تدفق الدم بكميات كبيرة في اليدين و الرجلين خاصة و الجسم يحتاج بعد تناول الطعام إلى استخدام هذه الكمية في تنشيط المعدة حتى تقوم بهضم الطعام بالشكل الأكمل. 6. تناول الطعام كمكافأة - تناول الطعام كمكافأة لنفسك بعد تعبك طيلة اليوم قد يتسبب في زيادة وزنك و خاصة مع تناول الوجبات الخفيفة و الحلويات فقد تبالغين في تناولها مما يؤدي إلى عواقب وخيمة. 7. تناول الطعام قبل النوم - تناول الطعام قبل النوم مباشرة قد يتسبب في زيادة الوزن و على الرغم من عدم إثبات ذلك علميًا إلا أن تناول الأطعمة المحتوية على التوابل و الكافيين يتسبب في اضطراب النوم و الإصابة بالتعب بعد الاستيقاظ كما أن تناول الأطعمة الدسمة يتسبب في الإصابة بحرقة المعدة و عسر الهضم و لذلك ينصح بتناول الفواكه أو وجبة خفيفة قبل النوم. عادات غذائية سيئة وأخرى صحيحة | مجلة الجميلة. 8. فوائد ممارسة الرياضة - احرصي على ممارسة الرياضة كل يوم لمدة نصف ساعة على الأقل و من أفضلها المشي.