04-26-2012, 12:58 PM
#1
كيف اسعد نفسي كثيرا طرق جلب السعادة سريعا
في واقع الأمر، لا يوجد شخص تعيس أو معدوم الحظ في حياته. يُمكن لكل إنسان أن يصبح سعيداً، بل يُمكنه أن يكون حليفاً دائماً للسعادة والحظ من خلال نظرته الإيجابية إلى الحياة. ويؤكد الاختصاصي شتيفان ليرمر من ميونيخ أنّه "يُمكن للإنسان التأثير والتحكم في حالته النفسية والمزاجية" لافتاً إلى أن هذا الأمر يتوقف على سلوك الإنسان وتصرفاته، إذ ينبغي له الانتباه دائماً إلى لحظات السعادة واقتناصها والاستمتاع بها. وأشار عالم النفس الألماني إلى أنه يُمكن للإنسان خلق هذه اللحظات بنفسه؛ إذ يُسهم إتباع التفكير الإيجابي في خلق السعادة والحظ للإنسان بشكل لا يُمكن تصوّره. ويقول ليرمر: "السعادة موجودة حولنا وتبعث إشارتها لجميع البشر، لكن لا يستطيع استقبالها إلا مَن يستعد لها. لذا يتوجب على الإنسان تعلم كيفية استقبال إشارات السعادة وتعزيز الشعور بها بأن يقول لنفسه مثلاً: الآن لحظة سعادة جيدة تستحق الاستمتاع بها". ومن ناحية أخرى، أشار ليرمر إلى أنه يُمكن لكل إنسان التحكم بكم السعادة التي يشعر بها من خلال اختياره للبيئة والمحيط حوله. كيف أسعد نفسي وأدللها - حلوها. وينصحه ليرمر: "يُمكن للإنسان مثلاً البحث عن الأشياء التي تُشعره بالسعادة والرضى مثل زيارته لحي يحبّه في المدينة أو أحد المقاهي أو المطاعم المحببة إليه".
كيف أسعد نفسي وأدللها - حلوها
أدخلي زوايا نفسك بشجاعة، لتزيلي منها ما يعوقك علي الاستمتاع بالحياة. أكتبي قائمة بالأشياء التي تستمتعي بفعلها وجدديها من فترة لأخرى، بشرط أن تقومي بنصف الأشياء التي بها. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء: خصص وقتًا للعائلة والأصدقاء ؛ لتحقيق اللذة والشعور بالرضا تجاه النفس والحياة. كيف أسعد نفسي في أقل من دقيقة
هناك العديد من التعزيزات والمحفزات التي تؤدي إلى الشعور بالسعادة والفرح بشكل فوري ، ويمكن ممارسة هذه الأساليب في المنزل أو خارجه. أخذ نفسا عميقا. البحث عن الأشياء اليومية التي تثير الامتنان. اقض بعض الوقت لتقدير الأشياء السلبية التي لم تحدث خلال اليوم ، مثل الشجار مع شخص ما أو مرض أحد الأحباء. يبتسم. الحد من المشاعر السلبية والسيطرة عليها. اجلس معتدلا. قدر القليل من الملذات في الحياة. احترام الذات. البحث عن الإيجابية في الأمور والمشاكل السلبية. كيف اسعد نفسي بنفسي. النظر إلى صور العائلة والأصدقاء. انظر أيضًا: خطوات عملية لمساعدتي على أن أكون شخصًا إيجابيًا
كيفية إرضاء أصدقائي
الأصدقاء جزء مهم من الحياة ، واللحظات السعيدة التي يتم مشاركتها مع الأصدقاء هي لحظات سعيدة لا يمكن الاستغناء عنها. لذلك ، من الضروري العمل على جعل الأصدقاء سعداء لتحقيق السعادة الداخلية والفرح. يمكن للأصدقاء أن يكونوا سعداء من خلال ما يلي: [5]
تحدث إلى الأصدقاء ومارس الأنشطة معهم. تحفيز الأصدقاء وتشجيعهم على اتخاذ الخطوات وتحقيق الأهداف.
• صدرت ترجمتان باللغة العربية لهذه الرواية، الأولى بإسم "مذكرات من منزل الأموات" عن طريق الكاتب السوري د. سامي الدروبي رحمه الله، والذي ترجمها عن اللغة الفرنسية. والثانية صدرت بعنوان "مذكرات من البيت الميت" وقد ترجمها عن اللغة الروسية مباشرة الباحث المغربي إدريس الملياني. سنبدأ اليوم بقراءة هذه الرواية لمدة شهر كامل، ونتمنى على الأعضاء الذين يملكون روابط مناسبة لتحميل وتنزيل الرواية، القيام بتوفيرها لنا ولأعضاء الصالون. قراءة ممتعة مع تحيات أسرة الصالون. في انتظار الرابط و سأبدأ معكم ان شاء الله
هذه هي نسختي.. متحمس جدا جدا
message 4:
(last edited Aug 03, 2014 09:10AM)
أرجو من الأخوات والإخوة الاستجابة لنداء الرفيقة منى.. :)
معكم.. وبقوة! :-)
معكم قلباً وقالباً:)
سألحق بكم عند توفر نسختي غداً إن شاء الله... فجميع الروابط لا تعمل
القسم الأول: "ولكنه محب للعزلة إلى درجة مخيفة، ويهرب من الجميع، ومثقف للغاية، يقرأ كثيراً، ولكنه يتكلم قليلاً جداً، وعموماً يصعب نوعاً ما الدخول معه في حديث".. تحميل الكتب وقراءتها مجانا - فولة بوك. يبدو أن دوستويفسكي يتحدث عن الكثيرين هنا من دراويش الأدب والقراءة بشكل غير مقصود:)
بدايتها جيدة حتى الآن..
معكم باذن الله:)
رابط تحميل للرواية بترجمة الراحل د.
مذكرات من البيت الميت - المعرفة
مذكرات من البيت الميت
غير متاح
190. 00
ج. م
171.
مذكرات من البيت الميت - فيودور دوستويفسكى - مكتبات الشروق
وقد عاش كلَّ هذه السنوات وسط أشهر قُطَّاع الطُّرق والقتلةِ رؤساءِ العصابات الأكثر خطورةً في روسيا آنذاك؛ منهم قتلةُ الأطفال، والشيوخ ممّن يَجِدُ لذَّةً في اغتصاب وقَتْلِ الأطفال. حاول دوستويفسكي الإجابة على العديد من الأسئلة النفسية والفلسفية عن طريق تجربتِه، فقد دخل إلى الأغوار العميقة للنَّفس البشرية، وسَبَرَ كلَّ ما في طبيعة الإنسان من أعماقَ لا يُسيطر عليها العقل، ولا يُدركها، ودرس نفسيّة الجلّاد، وقسوة قلوب هؤلاء السجناء الذين يرتكبون مثل هذه الجرائم الفظيعة، وطرح عدَّة أسئلة أيضًا، حاول الإجابة عنها؛ طرح أسئلةً نحو ما هيَ الجريمة؟ وما هو قَدَرُ الإنسان الذي تجاوز الحدود المُحرَّمة؟
أخذ يُميّز وسط السِّجن بين الأشرار والأخيار شيئًا فشيئاً، عن طريق التعرّف عليهم، وملاحظتِهم. مذكرات من البيت الميت - المعرفة. وبدأ يجد بينهم رجالًا يُمكن أن تفهم جرائمها، بل يُمكن حتى أن تُعذَرَ من وجهة نظرٍ أخلاقية. إنَّ هذه الرواية تذهب بنا للتعرُّف على أغلب هؤلاء السجناء، وجرائمهم، وسبب ارتاكبها، فهناك من قَتَلَ في سبيل الدفاع عن عائلته، وهناك من قتل دفاعًا عن حرِّيته وحياته. وكان التَّأثير السياسيّ لهذه الرواية على المجتمع الروسي مهمًّا، فقد كتب الجنرال الأمير نيكولا أورلوف رسالةً للإمبراطور يرجوه فيها أن يُلغي شدّة العقاب الجسديّ؛ الذي وصفه دوستويفسكي في كتابه وصفًا حيًّا وقويًا.
تحميل الكتب وقراءتها مجانا - فولة بوك
هذا الاعتقاد جعل دوستويفسكي في صراع مباشر مع المثقَّفين الإشتراكيين والرَّاديكاليين. [better-ads type="banner" banner="288″ campaign="none" count="2″ columns="1″ orderby="rand" order="ASC" align="center" show-caption="0″][/better-ads]
لاقتْ الرواية نجاحًا عظيمًا، وإقبالًا شديدً، فقد أحْدَثَتْ الرّواية أثرًا كبيرًا في النفوس، فرأى النُّقاد والقراء في كاتبها دانتي جديدًا هَبَطَ إلى جحيمٍ رهيب، لاسيما أنَّ هذا الجحيم موجودٌ في الواقع لا في خيال الكاتب وحدِه. فقد عُدَّت الرواية توثيقًا واقعيًا لِمَا يقع داخل السجون، وهذا العالَم الذي لم يكن يعرفه القرّاء من قبل. عالمُ هذا الخليطِ من السجناء والأعمال الشاقة التي يؤدونها، وفظاعة التعذيب والعقوبات التي يمرّون بها. صوَّرت الرواية مُختلف المهن التي كان السجناء يتعاطونها أيضًا؛ لتمضية وقتهم وكسْب المال من أجل شراء الخمر لتسلية أنفسهم، والمستشفى الكريه الذي يُعالَجون فيه، والمناسبات الخاصّة، واحتفالات السجناء بها، والشِّجارات وسط السجن، والمشاكل التي يُعاني منها الأشخاص داخل السجن. مذكرات من البيت الميت - فيودور دوستويفسكى - مكتبات الشروق. كلّ هذا يصفُهُ شخصٌ عاش بنفسه وسط هذا الجحيم الواقعيّ ذاته، رغم محاولتِهِ نَسْب هذه المُذِّكرات إلى رجل في الرواية سمَّاه ألكسندر جوريانتشيكوف ، لكن هذا التَّمويه لم ينطلِ على أحد، وعُرِفَ أنَّه كان يُصوِّر تجربته الخاصّة.
بعد سنين شرح دوستويفسكي إلى اخيه المعاناة التي تعرض لها عندما كان "يغلق عليه التابوت". وصف له الثكنات العسكريه المتداعيه، والتي كما وصفها بكلماته عندما كتب "كان من المفترض ان تهدم منذ سنين". فارق دوستويفسكي الحياة عام 1813, فمشى في جنازته ثلاثون ألف شخص تقريباً, وعم الحزن روسيا كلها. المركز الثقافي العربي
المركز الثقافي العربي دار نشر ومكتبة عربية. تأسس "المركز الثقافي العربي" كمكتبة بالدار البيضاء - المغرب سنة (1958)، وكدار للنشر ببيروت – لبنان سنة (1978). واليوم يحظى المركز بكثير من التقدير والاحترام من طرف المثقفين والمبدعين والقراء العرب على اختلاف مستوياتهم الثقافية والفكرية، لأن نشر عمل إبداعي أو ثقافي حاملا لعلامة المركز، يكسبه وصاحبه حظوة الغلاف وقيمة المتن.. وفي كل دورة يخلق المركز الثقافي العربي الحدث داخل القاعة الكبرى من المعرض من خلال إصداراته الجديدة أو حفلات التوقيع التي يستدعي لها بعض رموز الثقافة العربية سواء من داخل المغرب أو من خارجه. نشر المركز أكثر من 600 عنوان جديد في مختلف مجالات العلوم الإنسانية والادبية لاهم الكتاب العرب والعالميين مثل محمد الاشعري، فاطمة المرنيسي، هاروكي موراكامي، غيوم ميسو، كاميلا لاكبيرغ بدر الراشد، أحمد المديني، سعد الدين العثماني، عبد الله بن عرفة، عبد الله الغذامي، تزفيتان تودوروف، ميلان كونديرا، ميشال مسلان، طه عبد الرحمن، الطاهر بنجلون، ايميلي نوثونب، ربيع حابر، ستيغ لارسن، ستيفاني ماير وغيرهم كثر، ورهانه «الاهتمام بإطلاع القارئ في المشرق العربي على إنتاج مثقفي المغرب وأدبائه وفلاسفته والعكس وكذا خلق ثقافة جادة ومسؤولة في الوطن العربي»