يرتبط علاج إدمان العادة السرية ارتباطًا وثيقًا برغبة شخصية من الفرد، ويأتي هذا القرار في الغالب بعد رحلة طويلة وشاقة في هذا الإدمان الضار بالصحة الجسدية والنفسية. إدمان العادة السرية والأفلام الإباحية. الاستمناء هو حالة من الاعتماد النفسي والفسيولوجي والعاطفي على الإشباع الذاتي وهذا مخالف تمامًا للفطرة السليمة، فنجد أن كثيرًا من الأشخاص الذين يمارسونها يستمرون في هذا الفعل رغم العواقب الوخيمة التي يعانون منها دومًا بسببها. لا يستطيع ممارسي العادة السرية التصريح برغبتهم في العلاج خوفًا من وصمة العار الأسرية والاجتماعية التي ستلاحقهم وفي نفس الوقت لا يستطيع أغلبهم التوقف عنها بإرادة فردية، فما الحل؟ وما هو علاج إدمان العادة السرية المناسب؟
نجيب عن هذه التساؤلات بعد استعراض أضرار العادة السرية على الدماغ. تأثير العادة السرية على الدماغ
علاج إدمان العادة السرية
يقوم البعض بالاستمناء لأنهم يستمتعون بهذا الفعل والبعض يمارسها لتهدئة وتحفيز بعض الحواس، لذلك نلاحظ تأثير وتغيير قوي للعادة السرية على دماغ الشخص، فالاستمناء يعمل على إفراز عدة هرمونات وهي:
هرمون الدوبامين ، يعد من هرمونات السعادة ويرتبط بشكل وثيق بنظام المكأفاة من الدماغ للجسد.
- ما هو ادمان العادة السرية؟ اليك كل ما تحتاج معرفته عن الأسباب والعلاج
- إدمان العادة السرية والأفلام الإباحية
- علاج إدمان العادة السرية عند البنات في 9 خطوات - مستشفى بريق
- إدمان العادة السرية و أسبابه وعلاجه | أبو رجيله لعلاج الإدمان في مصر
- طالبات جامعة الملك خالد يتفاعلن مع المبادرات التطوعية
- جامعة الملك خالد تعلِّق الدراسة بكلية العلوم والآداب للبنات
- جامعة الملك خالد تختتم اللقاء العملي الثاني بمشاركة 125 طالبة
ما هو ادمان العادة السرية؟ اليك كل ما تحتاج معرفته عن الأسباب والعلاج
تستطيع متابعة فريق واعي للتخلص من العادة السرية حيث يقدم فريقهم توعية ضد الإباحية وطرق التخلص من الاستمناء، يمكنك متابعتهم من خلال الروابط التالية:
فريق واعي على facebook. فريق واعي على youtube. شاركنا برأيك وتساؤلاتك في التعليقات، ويمكنك متابعتنا على facebook و twitter.
إدمان العادة السرية والأفلام الإباحية
الليثيوم. الميرتازابين. النالتريكسون. قد يكون لها دور في تحجيم وتقليل الاستمناء القهري. كيفية التخلص من العادة السرية
عندما يصبح الاستمناء مشكلة في حياة الشخص إذًا يجب التخلص منه، ورغم أن رحلة التعافي لن تكون سهلة إلا أنها ممكنة جدًا من خلال تطبيق عدة خطوات نوضحها فيما يلي:
1. تجنب المواد الإباحية
تثير المواد الإباحية الرغبة لدى الشخص في ممارسة العادة السرية، لذا أولى خطوات علاج إدمان العادة السرية أن يتم البعد عن أي مثيرات إباحية ممكنة فإذا تمكنت من وضع حاجز حقيقي بينك وبين الإباحية فلا تتردد في فعل ذلك. رغم أن الوصول إلى المواد الإباحية أصبح أمر في غاية السهولة، لكن من الممكن تقييد الوصول إليها والتغلب عليها. 2. إدمان العادة السرية و أسبابه وعلاجه | أبو رجيله لعلاج الإدمان في مصر. كن نشطًا
استغلال وقت الفراغ في أعمال مفيدة يجنبك ممارسة الاستمناء، مثل ممارسة الرياضة أو تعلم مهارات جديدة أو ممارسة الهوايات المفضلة. 3. قضاء وقت أكبر مع الآخرين
من أسباب ممارسة العادة السرية الشعور بالوحدة وقضاء أوقات كبيرة وحيدًا، لذا فإن تقليل هذا الوقت يحجم من فرص الانفراد بالذات وبالتالي التقليل من ممارسة العادة السرية. يمكنك الخروج مع الأصدقاء والجلوس مع أفراد الأسرة أوقات أكبر أو حضور ندوات اجتماعية تفاعلية.
علاج إدمان العادة السرية عند البنات في 9 خطوات - مستشفى بريق
[2]
للمزيد: تدابير لحل مشكلة الضعف الجنسي عند الزوجين
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
مخاطر العادة السرية
تعتبر العادة السرية غير ضارة عند ممارستها في أوقات متفاوتة، لكن في حال إدمان العادة السرية فإنها تتسبب بمخاطر وآثار جانبية نذكر منها ما يلي: [2, 3, 4]
انخفاض حساسية الاعضاء الجنسية: تحتوي الأعضاء الجنسية على الكثير من النهايات العصبية التي تساعد في الحصول على المتعة الجنسية، لكن التحفيز الذي يتم بواسطة العادة السرية قد يكون عنيف بسبب الاحتكاك المباشر مع العضو الجنسي مما يؤدي إلى ضعف الإحساس لدى العضو الجنسي. الشعور بالذنب: يمكن أن يسبب إدمان العادة السرية الشعور بالذنب بسبب تعارضها مع المعتقدات الدينية أو الثقافية، أو المعتقدات الشخصية بسبب التفكير في كون العادة السرية سيئة أو غير أخلاقية، وتمنح شعور اللذة بطريقة مخزية. التاثير على الانشطة اليومية: في بعض الأحيان يصل إدمان العادة السرية إلى ممارستها أكثر مما يرغب الشخص نفسه، مما يسبب له اضطراب في حياته وأنشطته اليومية وتؤدي إلى التأثير بالطرق التالية:
اضطراب الأداء اليومي وانخفاضه.
إدمان العادة السرية و أسبابه وعلاجه | أبو رجيله لعلاج الإدمان في مصر
في حال كان السبب في إدمان العادة السرية ضغوطات الحياة؛ فقد يساهم العلاج النفسي في التدريب على التعامل مع هذه الضغوطات. علاج العادة السرية دوائياً: في الحقيقة لا تتوفر أدوية تساهم في علاج العادة السرية ، ولكن قد يساعد تشخيص سبب الإدمان في اختيار العلاج الدوائي المناسب، مثل أدوية الاكتئاب ، أو اضطراب الوسواس القهري ، للتقليل من السلوكيات القهرية والتي يعتبر إدمان العادة السرية واحداً منها. علاج العادة السرية جنسياً وحسياً: يرغب العديد من الأشخاص في التخلص من العادة السریة نهائياً ، وهنا ننصح بالقيام بتعديلات على نمط الحياة والسلوكيات اليومية مما يقلل من إدمان العادة السرية بسبب الانشغال بنشاطات أخرى كما يلي:
المشاركة في الأنشطة التي يستمتع بها الشخص مثل ممارسة التمارين الرياضية، أو ممارسة اليوجا والتأمل، أو الانضمام إلى الأنشطة التطوعية، حيث يساهم ذلك في التخلص من العادة السرية. التقليل من الشعور بالذنب وجلد الذات بسبب ممارسة العادة السرية مما يقلل من الضغط والتوتر اللذان يعاني منهما الشخص، وبالتالي التخفيف من العادة السرية. زيادة العلاقات الشخصية والروابط الاجتماعية مثل التخطيط لرحلة مع العائلة والأصدقاء.
4. ممارسة الرياضة
تخفف التمارين الرياضية من الضغط النفسي وتحسن من الحالة المزاجية لدى الفرد، فإن أنواع الرياضة المختلفة مثل السباحة وركوب الدراجة و الجري وغيرها لها دور كبير في الشعور بالراحة من خلال إفراز مادة الإندروفين. 5. اطلب مساعدة متخصصة
في حالة ظهور أضرار العادة السرية بشكل جلى على الشخص ولا يستطيع مساعدة نفسه يمكن أن يلجأ إلى متخصص لطلب المشورة وخاصة إذا كانت هناك مشكلة نفسية معينة كانت سبب في إدمان اعادة السرية. 6. ابحث عن الدعم
عندما تتحدث عن المشاكل التي تواجهها لأشخاص تثق بهم يخفف هذا الفعل من الضغط الذي يقع على كاهلك، بجانب زيادة فرصة تلقي المشورة من الآخرين وتقليل مشاعر الخجل والذنب الناتجة عن الاستمناء القهري، لذلك من المهم الحصول على الدعم الاجتماعي لقمع هذه العادة السيئة. الخلاصة
علاج الأعراض الجانبية للعادة السرية مع مواجهة الأعراض الانساحبية يساعدك على تخطي هذه الأزمة، وفي الغالب تستمر مدة التخلص من العادة السرية لمدة عام تتناوب فيها الأعراض في الظهور من فترة إلى أخرى، ويرجع تقدير مدة علاج إدمان العادة السرية بشكل عام إلى تاريخ ممارسة الاستمناء لدى الشخص من طول المدة وعدد مرات ممارستها.
اقل نسبه تقبلها جامعة الملك خالد
وأعدت جامعة الملك خالد أقل رسوم للدورات والقبول الجامعي، 73% لتخصصات الأدبي و 77% لتخصصات العلوم ، بحيث يمكن للطلاب دخول بعض تخصصات جامعة الملك خالد للبنات دون الهندسة والطب والصيدلة. التسجيل في جامعة الملك خالد
بعد توضيح تخصصات جامعة الملك خالد للبنات سنوضح طريقة التسجيل في الجامعة من خلال الخطوات التالية:-
أولاً ادخل إلى موقع الويب الخاص بمكتب القبول والتسجيل بالنقر فوق الرابط المباشر، والذي سينقلك تلقائيًا إلى الموقع من خلال هذا الرابط. بعد ذلك انتقل إلى الصفحة التي تريد التسجيل فيها. في الحقل المخصص، أدخل رقم الهوية أو رقم السجل المدني، ثم أكمل إدخال جميع البيانات وأدخل معلومات الاتصال، مثل البريد الإلكتروني ورقم الهاتف المحمول. بعد ذلك ستحتاج إلى إدخال جميع التخصصات التي تريد تسجيلها والتأكد من إدخال هذه الأولويات بالترتيب. ستنظر الوكالة المسؤولة في رغباتك ثم توضح رغباتك بما يتناسب مع رغباتك. وبهذا قد نكون أوضحنا لكم من خلال موقعنا أخبار السعودية الذي يقدم كافة خدمات السعودية تخصصات جامعة الملك خالد للبنات 1442 التي يمكن للطالبات تسجيل الطالبات فيها، وأوضحنا الشروط الصحيحة لقبول الطالبات، كما أوضحنا طرق التسجيل والتقديم الصحيحة.
طالبات جامعة الملك خالد يتفاعلن مع المبادرات التطوعية
من جهتها، أوضحت رئيسة اللقاء عميدة المركز الجامعي لدراسة الطالبات وكلية التمريض الدكتورة شنيفاء القرني، أن الملتقى اعتمد من الناحيتين العلمية والأكاديمية على نخبةٍ من عضوات هيئة التدريس، اللواتي ضحين بوقتهن لتدريب الطالبات وإعداد جيلٍ أكاديمي مؤهل، مضيفة "نأمل من خلال هذا الملتقى أن نتمكّن من تدريب وتجهيز جيلٍ من الباحثات الشابات، وأن يثمر الملتقى عن عددٍ من المشاريع البحثية التي تجد طريقها الصحيح للنشر والمنافسة، وكل هذا مساهمة في ترسيخ مفهوم البحث العلمي ورفع لواء الجامعة للمنافسة المحلية والعالمية". يُذكر أن اللقاء أُقيم برعاية مدير جامعة الملك خالد الدكتور عبد الرحمن بن حمد الداود، وكان قد اُفتتح بوساطة رئيسته وعميدة المركز الجامعي لدراسة الطالبات الدكتورة شنيفاء القرني، ويهدف إلى تدريب طالبات الكليات الصحية بالجامعة على كتابة الخطط البحثية وتطويرها، إضافة إلى تحفيزهن على المشاركة الفعالة في الحركة العلمية بالمملكة.
جامعة الملك خالد تعلِّق الدراسة بكلية العلوم والآداب للبنات
أبها- سبق: أكد عميد شؤون الطلاب بالجامعة الدكتور مريع الهباش، أن العمل التطوعي مسؤولية كل فرد للإسهام في بناء الوطن والإنسان، وفي مشاركة الحكومة الرشيدة في صنع تنمية مستدامة، وتعزيز معنى الإنسانية والخيرية في النفوس؛ تأسياً بالقيم الدينية والأخلاقية. وأشار "الهباش" إلى أن هناك تفاعلاً كبيراً وإيجابياً من طلاب وطالبات الجامعة مع المبادرات التطوعية التي تصب في خدمة المجتمع، قائلاً إنه "لا يكاد يمر أسبوع دون حملة تطوعية سواء كانت صحية أو اجتماعية، يبادر من خلالها طلاب الجامعة، ويتنقلون بها داخل أسوار الجامعة وخارجها في مراكز التسوق وأماكن تجمُّع الشباب". ولفت "الهباش" إلى أن عمادة شؤون الطلاب لديها أندية طلابية تطوعية تدعمها العمادة مادياً بتكفل جميع مصاريف الحملات التطوعية، كما أنها تتكفل بالمخاطبات الرسمية مع الجهات ذات العلاقة، وتسهل عمل الشباب المتطوع لإيصال رسالتهم للمجتمع. وأضافت المتطوعة والطالبة بالمستوى الرابع في قسم الفيزياء بكلية العلوم للبنات بأبها رفعة الشهراني أن من دوافعها للعمل التطوعي هو الرغبة فيما عند الله من الأجر، وبث الأمل في النفوس. وقالت: "في جامعة الملك خالد وجدت بيئة مناسبة للعمل التطوعي، من خلال مساندتهم لي في تنفيذ مشروع "براعمنا متطوعة"، حيث حظيت بدعم مادي ومعنوي وإعلامي كبير منهم، وتمت الموافقة على المشروع من قبل عمادة شؤون الطلاب.
جامعة الملك خالد تختتم اللقاء العملي الثاني بمشاركة 125 طالبة
سبق - خميس مشيط: وجَّه مدير جامعة الملك خالد، الدكتور عبدالرحمن بن حمد الداود، بتعليق الدراسة في كلية العلوم والآداب للبنات في محافظتي ظهران الجنوب وسراة عبيدة لمدة أسبوع ابتداءً من غد الأحد 9/ 6/ 1436هـ. ويأتي هذا التوجيه كإجراء احتياطي، يهدف إلى توفير السلامة لمنسوبي أعضاء هيئة التدريس والطالبات في ظل الأحداث التي تشهدها المنطقة.
يجب ألا يقل عمر المتقدم عن 17 عامًا ولا يزيد عن 25 عامًا. يجب على مقدم الطلب تقديم خطاب توصية من إحدى المؤسسات المعتمدة. لن يتم قبول الطلاب الذين أكملوا دراستهم مسبقًا في مؤسسة تعليمية في الدولة.