يجري العمل على تنفيذ مشروع إنشاء كلية السياحة والفندقة بالطائف التابع للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني والبالغ تكلفته 59. 192. 563 ريالا ويعد من أهم المشروعات الداعمة لسوق العمل السياحي في المحافظة. وأكدت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني أن هذا المشروع الذي تنفذه بالشراكة مع الهيئة العامة للسياحة والآثار لبنة من لبنات التعاون المثمر بين المؤسسة والهيئة لتأهيل الشباب السعودي للعمل في قطاع السياحة ، ويدخل ضمن منظومة مشاريع الوحدات التدريبية التابعة للمؤسسة التي تهدف إلى إعداد وتأهيل القوى العاملة الوطنية في التخصصات التقنية والفنية التي يتطلبها سوق العمل بالمملكة.. ويشتمل مشروع كلية السياحة والفندقة على إنشاء وحدات تدريبية ، إضافة إلى إنشاء فندق خمس نجوم يتم تشغيله من قبل المتدربين في الكلية. يذكر أن مدة عقد تنفيذ المشروع عامان ويجري العمل على تنفيذ الانشاءات الخرسانية للمباني حالياً ومن المتوقع ان يستوعب المشروع حال انجازه أعداداً كبيرة من الشباب الراغبين في العمل في النشاط السياحي مما يدعم هذا القطاع المتنامي بالطائف ويسهم في توفير المزيد من فرص العمل للشباب السعودي المؤهل ، ودعم خطة الاحلال الجارية لتوطين الوظائف.
كلية السياحة والفندقة بالطائف بطول 10 كيلومترات
بشالات خضراء وأعلام خفاقة، بدت أمانة محافظة الطائف فعالياتها بمناسبة اليوم الوطني السعودية 91 بافتتاح حديقة السنابل في السيل الصغير بمشاركة الجهات الحكومية و كلية السياحة والفندقة بالطائف. وافتتح وكيل محافظة الطائف الأستاذ ناصر السبيعي، وأمين أمانة المحافظة الدكتور أحمد القثامي الحديقة التي تضاف لمصائف المحافظة والتي تضم مرافق ترفيهية ومسطحات خضراء وممشى رياضي. وصاحب فعاليات الافتتاح الذي جاء متزامنا مع يوم البلاد الوطني أهازيج وطنية ورقصات فلكلورية ورقصة العرضة السعودية التي شارك بها المسؤولون الذين عبروا عن امتنانهم بهذه المناسبة التي تأتي في يوم عظيم وخالد لكل السعوديين وهو اليوم الوطني الواحد والتسعون. ويهدف افتتاح الحديقة التي اطلق عليها حديقة "السنابل" إلى الإسهام في تحسين جودة الحياة ورفع مستوى ممارسة الرياضة وهي الأهداف التي تأتي متوائمة مع رؤية المملكة 2030. وجهود امانة الطائف لتحسين المشهد الحضري
حيث شاركت لجنة التنمية الاجتماعية بالسيل الصغير بالفعاليات ضمن الشراكة المجتمعية مابين الامانة واللجنة
وشارك في إدارة الفعالية التي استغرقت ساعات، أكثر من عشرين طالباً متدرباً بكلية السياحة والفندقة بالمحافظة وهي الكلية التابعة للمؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني والتي تهدف إلى "تأهيل وتخريج كوادر وطنية لديها الخبرة الكافية والعالية في العمل السياحي والفندقي وأدارة الفعاليات".
كلية السياحة والفندقة بالطائف الهدا
أعلنت الإدارة العامة للتدريب التقني والمهني بمنطقة مكة المكرمة، مواعيد فتح بوابة القبول الإلكتروني للفصل التدريبي الأول من العام التدريبي 1441/1442هـ في الكليات التقنية للبنين والبنات. وشملت كلا من محافظات العاصمة المقدسة، والطائف، والليث، ورنية، وجدة، والقنفذة، وتربة، بالإضافة إلى كلية الاتصالات والإلكترونيات بجدة، وكلية السياحة والفندقة للبنين بالطائف، وفروع الكليات التقنية للبنين في محافظات ميسان وأضم والقوز ، وكليات التقنية للبنات بمحافظات العاصمة المقدسة وجدة والطائف، وكذلك الكلية التقنية الرقمية للبنات بجدة، والمعاهد الصناعية في محافظات العاصمة المقدسة وجدة والطائف والليث والقنفذة، وذلك لمراحل البكالوريوس للبنين للحاصلين على دبلوم الكلية التقنية أو مايعادلها ومرحلة الدبلوم لخريجي وخريجات الثانوية العامة، ودبلوم المعاهد الصناعية الثانوية وبرنامج اللغة الإنجليزية المكثف. وأوضح مدير عام التدريب التقني والمهني بمنطقة مكة المكرمة فيصل بن عقيل كدسه، أن مواعيد التسجيل ستبدأ في 22 شوال المقبل حتى 3 ذي القعدة لبرامج البكالوريوس الصباحي والمسائي للبنين، فيما سيتم بدء القبول في برامج الدبلوم في الكليات التقنية للبنين والبنات وكلية الاتصالات وكلية التقنية الرقمية وفروع كليات التقنية للبنين من تاريخ 4 حتى 17 من ذي القعدة المقبل، بينما يبدأ القبول في برنامج اللغة الإنجليزية المكثف لخريجي الكليات التقنية من تاريخ 14 حتى 25 من ذي القعدة المقبل.
تصفّح المقالات
4 – أومليت البيض للدايت للحصول على رجيم سريع
يعتبر أومليت البيض من الأطعمة التي يفضلها الجميع للحصول على رجيم فعال، فكيف للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أن يقوموا بتناوله. 500 جرام من اللحمة المقطعة على شكل طولي. 2 حبة من الفلفل الرومي ذات اللون الأحمر واللون الأصفر. 1 قرن فلفل اخضر. 1 بصلة متوسطة الحجم ، والقليل من نبات البروكلي. 2 جزرة متوسطة الحجم. 3 ملاعق كبيرة الحجم من الصويا صوص. 2 ملعقة كبيرة الحجم من خلّ التفّاح. 1 مكعّب من مرقة الدجاج. نقوم بنقع اللحم بالصويا صوص مع الخل. نقوم بتقطيع الفليفلة، والفلفل الأخضر الحار والبروكلي، وايضاً نقوم ببرش الجزر ومن ثم نضع نبات البروكولي في قدر منفرد ومن ثم نعمل على تصفية الصوص الذي يوجد على اللحم في كوبٍ ووضعه على جنب
بعد ذلك نبدأ بقلي اللحمة في السيرج بواسطة المقلاةٍ. رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو | مجلة سيدتي. اضافة نبات البروكلي فوق اللحمة عندما يبدأ في مرحلة بالنضوج، ومن ثم نخلطه بشكل جيد ثمّ اضافة اليها القليل من الصوص. نُضيف ما تبقى من الخضار تدريجياً مع الاستمرار في تحريكها ومن ثم اضافة القليل من الصوص بالتوافق مع إضافة ما تبقى من الخضار وذلك من أجل الحصول على رجيم سريع. اضافة مكعب واحد من مرقة الدجاج على الماء ونتركه لكي ينضج بشكل تام.
رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو | مجلة سيدتي
رجيم سريع في اسبوع
Last updated ديسمبر 10, 2021
غالبًا يتساءل عدد كبير من الأشخاص على رجيم سريع في اسبوع للقضاء على الدهون الزائدة، والوزن الزائد في وقت قليل جداً، والتخلص من 20 كيلو في هذه الدهون مع اتباع بعض الأنظمة الصحية؛ ولكن كما أكد خبراء التغذية على أتباع بعض الانظمة الصحية والغذائية، للرجيم للتخلص من السعرات الحرارية التي تتراكم في الجسم ومن خلال مقالنا، لهذا سوف نتعرف على جميع التفاصيل التي تخص رجيم سريع.
حيث أن المياه والشاي الأخضر أفضل انواع مشروبات يمكن أن تتناولها خاصة عندما يتعلق الأمر بالبقاء رطب لفترة اطول وفقدان الوزن بصورة اسرع. إذا كنت محبي القهوة، يجب تناول كوب واحد في الصباح مع التحلية الخالية من السعرات الحرارية. تأكد من تناول الطعام على جدول منتظم. حيث أن تخطي وجبات الطعام هو أمر مرفوض بصورة مطلقة لأي خطة نظام غذائي لتكون ناجحة. لذا يجب أن تتناول الأطعمة الصحية على فترات منتظمة من اجل الحفاظ على التمثيل الغذائي الخاص بك في الأداء الأمثل وتساعدك ذلك على الشعور بجوع أقل وراحة اكثر. نصائح لفقدان الوزن بصورة اسرع
1* الرغبة في فقدان الوزن يجب أن تأتي من الفرد. إذا كنت متناقضا حقا حول إجراء تغييرات في نمط حياتك أو تفعل ذلك لإرضاء شخص آخر، فمن المرجح أن تفشل. عند إجراء التغييرات، يجب أن تقرر ما هو الصحيح لنمط حياتك. قد يكون النظام الغذائي الخاص بك أفضل صديق وخطة ممارسة خاطئة تماما لعاداتك الصحية والمصالح الخاصة بك. لذا فأن المفتاح هو العثور على النظام الذي يعمل بشكل مناسب بالنسبة لك. 2* لا تذهب جائعا. حيث يجب أن تتأكد من عدم تخطي الوجبات، ودائما قم بتناول بعض الوجبات الصحية منخفضة الدهون الصحية في متناول اليد.