טריבונה קרסה בהילולה בהר מירון: עשרות נפגעים במקום, כמה מהם מחוסרי הכרה @rubih67 (צילום: דוברות מד"א)
ووصف رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ما حصل بـ"الكارثة الكبرى"، مشيراً إلى أنّه "يصلّي من أجل الجرحى". وقال زعيم المعارضة يائير لابيد إنّ "إسرائيل بأسرها تصلّي من أجل شفاء الناجين"، مشيراً إلى أنّه يتابع التطوّرات "بقلق". موقع تواصل إجتماعي مؤسسه ورئيسه يهودي _ ضربة معلم - YouTube. وكانت الشرطة أفادت عن اختناقات مرورية هائلة على الطرق المؤدّية إلى شمال البلاد، مشيرة إلى أنّها نشرت 5 آلاف من أفرادها لضمان سلامة هذا الحدث السنوي الضخم. #BREAKING At least 22 dead after a roof collapsed at a festival gathering in #Israel #meron
— News flash (@BRNewsFlash) April 29, 2021
حالات إغماء وحروق
وكانت السلطات الإسرائيلية منعت تنظيم هذا الحدث في العام الماضي هذه بسبب تفشّي جائحة كوفيد-19. وفي العام 2019 قدّر المنظّمون عدد المشاركين بحوالي ربع مليون. وسمحت السلطات الإسرائيلية بتنظيم الزيارة هذا العام بعدما قطعت شوطاً بعيداً على طريق تطعيم سكّانها ضدّ كورونا. ومنذ ديسمبر/ كانون الأول الماضي، بلغ عدد الذين تلقّوا اللّقاح المضادّ لكوفيد-19 بجرعتيه أكثر من 5 ملايين إسرائيلي (53% من إجمالي عدد السكّان و80% من أولئك الذين تزيد أعمارهم على 20 عاماً) وفقاً للبيانات الرسمية.
موقع تواصل إجتماعي مؤسسه ورئيسه يهودي _ ضربة معلم - Youtube
من جانبه، أكد الدكتور برايان بريماك، الأستاذ بجامعة بيتسبرغ للعلوم الصحية، ومساعد نائب رئيس الجامعة، أن تعدد منصات التواصل الاجتماعي يؤثر سلباً على القدرات العقلية، والصحة النفسية والمعرفية للشخص مهما كانت أسباب أو دوافع امتلاكه لكل هذه الحسابات على مواقع التواصل الاجتماعي. وأشار بريماك إلى أن التركيز في كل هذه المواقع في آن واحد مع الحرص على التواصل بمستوى واحد معها جميعاً أمر يعرض الشخص للكثير من الضغط والتوتر، الأمر الذي قد يؤدي في النهاية لإصابته بالاكتئاب، هذا بالإضافة إلى أن طول فترة الوقت المستغرق على هذه المواقع له تأثير سلبي أيضاً. ورغم أن الدراسة أكدت أن استخدام أكثر من 7 مواقع للتواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب، إلا أن بريماك يرى أن الموضوع لا يزال يحتاج إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لاعتماده بشكل تام.
في 16 مايو، أعلن موقع "فيسبوك" عن إزالته ل265 حسابا وصفحة ومجموعة وحدث مرتبط ب"مجموعة أرخميدس"، وهي شركة مقرها في تل ابيب، وعن حظر نشاط أرخميدس على منصتها. وقالت إن الشركة، التي تباهت على موقعها لإلكتروني بأن بإمكانها "تغيير الواقع بحسب رغبات عملائنا"، كانت منخرطة في "سلوك زائف منسق" استهدف مستخدمين في دول تقع في جنوب الصحراء الأفريقية وأمريكا اللاتينية وجنوب شرق آسيا، في ما تبدو كمحاولة للتأثير على الخطاب السياسي في هذه المناطق. من بين البلدان التي كانت هدفا لأرخميدس هناك ماليزيا وكونغو وتونس وتوغو. تقرير صادر عن مختبر الأدلة الرقمية التابع لمنظمة "المجلس الأطلنطي" وجد أن أرخميدس دعمت المرشح الفائز في الانتخابات الرئاسية النيجيرية في شهر فبراير، الرئيس الحالي محمدو بخاري. إحدى الصفحات التي قامت فيسبوك بإزالتها كانت ملئية بمعلومات مضللة هاجمت عتيق أبو بكر، نائب الرئيس السابق والمنافس الرئيس لبخاري. في الصورة الرئيسية في الصفحة صُور أبو بكر على أنه دارث فيدر، الشرير من سلسلة أفلام "ستار وورز"، وهو يحمل لافتة كُتب عليها، "جعل نيجريا أسوأ مجددا". وقامت فيسبوك بحظر أرخميدس بسبب "سلوكها المضلل والمنسق" وأجرت عملية إزالة شاملة لحسابات وصفحات كان الهدف منها في الأساس التأثير على الانتخابات في دول أفريقية.
أخذ قيلولة؛ فالنوم الجيد يريح الدماغ. تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الألياف. الامتناع عن الضغط على العينين. شرب عصير الليمون مع الزنجبيل فبإمكانه إزالة الغثيان المرتبط بضغط الرأس والألم. تجنب الإمساك ؛ وذلك لأن الضغط أثناء حركة الأمعاء يضغط على الرأس
شرب الكركم أو استنشاق عيدانه؛ فهو معروف بفائدته لتخفيف ثقل الرأس. تمرين شد الذقن؛ إذ تقفين مع ظهرك إلى الحائط وتحركين ذقنكِ ببطء لأسفل لتشعر بالتمدد في مؤخرة رقبتك وتبقين بهذه الوضعية لمدة خمس ثوانٍ ثم تعيدين رأسكِ للأمام مع الحرص على تكرار هذا التمرين عدة مرات. تمارين الظهر؛ فقط قفي على الحائط وذراعيكِ ممدوتين على مستوى الكتف، وباطني الكفين للأمام ثم قربي ذراعيك ببطء بالقرب من أذنيك ثم قومي بإعادتهما ببطء وكرري هذه الحركة عشر مرات. من حياتكِ لكِ
في بعض الأحيان قد يكون ثقل الرأس من الخلف علامة على مرض آخر وتتطلب عناية طبية، فقط تواصلي مع طبيبكِ إذا كانت لديكِ إحدى الأعراض التالية [٢] [٣]:
صداع يزداد سوءًا أو لا يتحسن مع استخدام الأدوية. الغثيان والقيء إن لم يكن مرتبطًا بإنفلونزا. اسباب ثقل الراس من الخلف - حياتكِ. نوبات الإغماء المتكررة. ألم الصدر. تغير مفاجئ في الكلام أو الرؤية أو السمع.
ما سبب ثقل الراس بثبات واتزان
النوم لساعات طويلة أكثر من ثمانية ساعات في اليوم ، لأن النوم ساعات طويلة يؤدي لظهور كسل وإحساس بالنعاس وثقل بالرأس. ضغط شديد سواءً كانت ضغوطات حياة أو ضغوطات عمل ، أو تفكير زائد. شم الروائح الكيميائية: لأنه عندما يتعرض الإنسان للروائح الكيميائية بشكل مفرط كالمنظفات الكيميائية والعطور ، هذه الأشياء تؤثر على الجهاز العصبي ، وبدوره يزيد من احتمالية ظهور صداع وإحساس بثقل بالرأس. شرب كمية قليلة من المياه: وذلك لأن الدماغ يحتوي على ما نسبته 90% من المياه ، فإن أي نقص بالمياه يقوم دماغ الإنسان بإرسال إشارات عصبية تترجم شعور العطش لدى الإنسان ، فلو لم يقم الإنسان بشرب كمية كافية من المياه يظهر صداع وعدم قدرة على التركيز. تناول كميات كبيرة من السكريات. ما سبب ثقل الراس مرفوع. تناول أطعمة غير صحية. علاج ثقل الرأس:
ننصح أي شخص أن يقوم بشرب الأعشاب الطبيعية يومياً كالزنجبيل ، والنعناع ، والبابونج ، وغيرها ، وذلك لأنها تساعدك على تقوية الدماغ ، وتذهب غشاوة البصر ، وتحد من الشعور بالضغط والعصبية. تخلص من الصداع وعالجه من خلال الفحص الطبي أو أخذ المسكنات. قم بالنوم لفترات كافية ما بين الستة إلى ثمانية ساعات ، بحيث لا تنام أكثر ثمانية ساعات ولا أقل من ست ساعات.
في كثير من الأوقات يتعرض العديد من الأشخاص لثقل في رأسه ، ذلك الثقل يصحبه كسل وإحساس بالضيق ، بالإضافة لوجود آلام بالدماغ وصعوبة في الرؤية وصداع مزمن ، فجميع تلك الأعراض تظهر على من يعاني من ثقل برأسه ، والتي بدورها تؤدي للعديد من المتاعب وبالخصوص عند التفكير وصعوبة التحدث مع الأشخاص بالإضافة للشعور بالتعب ، ثقل الرأس لديه أسباب كثيرة تؤثر على حياتنا ، واليوم سوف نسلط الضوء على أسباب ثقل الرأس وكيفية علاجها ، فتابعوا معنا. ما سبب ثقل الراس وعلاجه. انخفاض ضغط الدم:
إن ضغط الدم عندما ينخفض فإن كمية الدم الواصلة للدماغ لا تكون كافية لسد حاجته ، فيعبر عن هذا بثقل شديد بالرأس يصاحبه صداع ودوخة ، ويكون الثقل هذا على صورة تنميل بالرأس. للمزيد يمكنك قراءة: اسباب الصداع وانواعه
أمراض الأذن الداخلية:
إن من أعراض إصابة الأذن بمرض ما ، أو تعرضها لالتهاب ما ، هو الشعور بثقل بالرأس ودوخة ، وفي الغالب يكون التهاب الأذن الوسطى أحد تلك المسببات لهذا الثقل. التوتر:
أن القلق المستمر والتوتر والمشاكل النفسية والعصبية تؤدي للإحساس بثقل بالرأس ، وهذا الثقل والصداع يزول كلما عاد الإنسان لهدوئه ووضعه الطبيعي. التهاب السحايا:
إن التهاب السحايا يعد أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب خلايا الدماغ ، والتي تؤدي لأنواع معينة من الفيروسات والبكتيريا ، ومن الأعراض المهمة التي يشعر بها الإنسان المصاب بتلك الالتهابات هي ثقل بالرأس ، وصداع شديد يشعر بهما دون أن يعلم بإصابته بمرض التهاب السحايا.