واستعان القائمون على الدراسة بالآباء الذين قدموا معلومات عن استخدام أطفالهم للوسائل الإلكترونية، وكيفية تعاملهم وسلوكياتهم لمدة عام كامل. توصل الباحثون إلى أن الأطفال ممن استخدموا الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتابلت ( الكمبيوتر اللوحي) بشكل يومي، كانوا أكثر نشاطاً بشكل مبالغ فيه، بالإضافة إلى إصابتهم باللامبالاة وعدم الاكتراث بما يحدث حولهم. كما وجد الباحثون أن الأطفال الذين استخدموا تلك الوسائل الحديثة تعرضوا لصعوبات ومشكلات في التعامل مع أطفال آخرين. ما هو تأثير الأجهزة الالكترونية على الأطفال؟. وينصح الباحثون بعدم استخدام الأطفال ممن تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات لأجهزة الكمبيوتر اللوحي أو الهواتف الذكية، أما بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، فلا يجب استخدامها لأكثر من 30 دقيقة في اليوم، بحسب الدراسة. ومن هنا يتضح أن الأمر لا يخلو من وجود بعض النقاط التي وللأسف من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي على هؤلاء الأطفال؛ التي عادةً ما تحدث جراء الاستخدام اللامبرمج لهذه الأجهزة الإلكترونية، ولعل من أبرز هذه النقاط السلبية … وليس على سبيل الحصر: 1- الخلل الذي قد تحدثه هذه الأجهزة الإلكترونية في النمو الاجتماعي والوجداني الطبيعي للطفل، والتأثير السلبي أيضاً على التفاعل النفسي لدى هذا الطفل سواءً في بيئته المنزلية أو المدرسية؛ مثل العزلة أو فرط الحركة الغير طبيعي وغير ذلك من السلبيات.
ما هو تأثير الأجهزة الالكترونية على الأطفال؟
2- خلافاً لما قد يتوقعه الكثيرين، فإن هذه الأجهزة الإلكترونية من شأنها أن تقلل من نسبة الذكاء وروح الابتكارات عند هؤلاء الأطفال، فقد أشار باحثون على أن الإجابات الجاهزة والتي بمجرد الضغط على شاشات هذه الأجهزة يمكن أن تؤثر على نمو الطفل الوجداني وتحد من قدراته على الإبداع والتفكير في مواجهة وحل المشكلات بشكل سليم ومنطقي. 3- الحد من التدريب اليدوي ومن المهارات المتعلقة بالتوافق بين النظر والحركة اللازمين للنمو الإدراكي السليم عند الأطفال. 4- العزف عن ممارسة الرياضة بسبب توافر عناصر الجذب في هذه الأجهزة؛ من الألعاب والفيديوهات والصور وغيرها، مما يؤثر سلباً على النمو البدني والاجتماعي عند هؤلاء الأطفال. أضرار الأجهزة الالكترونية على الاطفال - موسوعة دار الطب. 5- المشاكل البصرية – حيث أنه بات معروفاً لدى الجميع ما قد يتسببه كثرة النظر إلى هذه الشاشات الإلكترونية من ضعف في النظر ومن الإجهادات البصرية المتكررة. 6- اضطرابات النوم وما يليها من تبعات لا تحمد عقباها والتي وللأسف بتنا نراها بشكل ملحوظ ولا سيما في الآونة الأخيرة مثل الأرق والتعب العام وقلة التركيز والقلق والتوتر، وغير ذلك من الإضطرابات التي من شأنها أن تؤثر على الحالتين البدنية والنفسية على حد سواء.
أضرار الأجهزة الالكترونية على الاطفال - موسوعة دار الطب
يتعرض الطفل أثناء استخدامه للأجهزة الإلكترونية للعديد من المشاهد العنيفة التي تسبب في رفع الادرينالين ومستوى التوتر لديهم، ويحدث ذلك نتيجة عدم قدرتهم على تمييز ما يشاهدونها هل هي حقيقة أو خيال، وبالتالي يزداد ضربات القلب، وزيادة مستويات التوتر النظام الحسي. أصبحت الأجهزة الإلكترونية إدمان الأطفال، وبالتالي عدم قدرتهم على التحكم بالذات، وتحدى النفس، ولا تمنحهم الاعتدال، وكل هذه الصفات تدل على الشخصية المدمنة، وتمنع الأطفال من التفكير في أفعاله لأن يقضي الطفل الكثير من الوقت في التواصل عبر الأجهزة الإلكترونية وبالتالي لا يوجد وقت أو فرصة لتطوير المهارات التي يستخدمها البشر، كما أنها تزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض العقلية، وارتفاع معدلات الاكتئاب والعزلة والاضطراب والتشتت، والإصابة بالعديد من المشاكل السلوكية.
كما أن قلة النوم في الطفولة قد تحمل مخاطر مستقبلية على القلب والأوعية الدموية في شكل السمنة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، بجانب حدوث خلل في الجهاز المناعي، إذ يحدث في الجهاز المناعي بعض الاضطرابات؛ بسبب عدم النوم بشكل جيد، وذلك يؤدي إلى زيادة المخاطر بالإصابة بالأمراض المختلفة. وقالت: إن إدمان الأطفال على ألعاب الفيديو أصبح الآن بمثابة حالة صحية نفسية جديدة لديهم، فمعدلات استخدام الأطفال للأجهزة الذكية (جهاز التلفاز، الكمبيوتر، ألعاب الفيديو الإلكترونية، الأجهزة اللوحية) تفوق المعدلات الطبيعية الموصى بها حسب جمعية الأطفال الأمريكية (ساعتين يوميّاً فقط)، وهذا مؤشر خطير ينعكس على صحة الفرد وتحصيله العلمي وشخصيته عموماً، إلى جانب الانعكاسات العقلية والجسدية على المدى البعيد. ونصحت الدكتورة هويدا، بضرورة تقنين استخدام الأجهزة الالكترونية عند الأطفال، ومراقبة المواقع التي يزورها الطفل على شبكة الإنترنت والألعاب التي يمارسها، وتقنين مشاهدات الفيديوهات في مواقع الإنترنت من خلال تحديد وقت يومي للألعاب الإلكترونية والتصفح ومتابعة البرامج التعليمية والترفيهية والمفيدة وإجباره على الالتزام بكل ذلك؛ حتى لا يكون الأمر على حساب الالتزامات الأخرى، وضرورة تحفيز الطفل على ممارسة الرياضة والأنشطة الترفيهية الأخرى، وعدم السماح باستعمال الأجهزة الإلكترونية في غرف النوم قبل النوم نهائيّاً.
رجاءً
أذكر الله و صلي على النبي
تجربتي مع دقيق الذرة للتسمين وتعرف تجربتي مع دقيق الذرة للتسمين واحدة من التجارب الهامة التي لها عدد كبير من الفوائد سنتعرف عليها اليوم. دقيق الذرة له عدد كبير من الاستخدامات المختلفة ولكن تجربتي مع دقيق الذرة للتسمين بدأت عندما رغبت في اكتساب سعرات حرارية للجسم. والإمداد بالطاقة اللازمة وعند البحث وجدت فوائد متعددة لدقيق الذرة الأمر الذي يجعلها تقوم باستخدامه بشكل دائم لزيادة الوزن واكتساب سعرات حرارية ودهون زائدة. ويعرف دقيق الذرة على انه يحتوي على كمية هي قليلة من البروتينات بالاضافة الى انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف. يعزز الطاقة ويعطي سعرات حرارية كبيرة بالاضافة الى انه يحتوي على مجموعه من الفيتامينات الهامه للجسم وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين. تجربتي مع دقيق الذرة للتسمين
تجربتي مع حبوب الخميره الحمراء
كانت تجربتي مع حبوب الخميره الحمراء جيده للغايه فقد تناولت الحبوب لمدة شهرين بشكل متتالي بعد وجبة الإفطار والغداء والعشاء. تجارب دواء فارماتون للتسمين - موسوعة. الأمر الذي ساعدني في الحصول على وزن زائد بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة للجسم ونضارة البشرة. وتستعمل الخميرة لتعزيز وزن الجسم وزيادته وذلك لأنها مستخلصة من مواد طبيعيه واشياء غنية بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.
تجارب دواء فارماتون للتسمين - موسوعة
يمد هذا الدواء الجسم بالفيتامينات التي من بينها ب12, ب1, 2, والحديد والفوليك أسيد والكالسيمات التي يحتاجها الجسم. جرعات تناول فارماتون للتسمين ينصح الأطباء بتناول فارمتون لكي يمنع الجسم من النحافة المفرطة بل يساعد في أن يبدأ الجسم في اكتمال نموه و يساهم في تكبيره وبناءه. يُشير الأطباء إلى تناول كبسولة واحدة يومياً، إذ يتم تناوله مع وجبة الإفطار. شكل الدواء فارماتون توجد أشكال مختلفة من هذا الدواء والتي منها شراب فارماتون وعبوات 30 كبسولة، فيما توجد عبوات 100كبسولة. شراب فارماتون للتسمين هو من الأدوية التي تساعد في زيادة وزن الأطفال بشكل كبير، كما يُشير الأطباء إلى تناول هذا الدواء بجرعة 5 ملي جرام، إذ أنه يُسمى في الأسواق باسم فارماتون كيدي شراب فيتاميناتللأطفال وهو الذي يُعطى لمختلف الفئات العمرية للأطفال،كما يستخدمه الكبار ولكن بجرعات مختلفة عن الأطفال. موانع استخدام فارماتون يُشير الأطباء إلى ضرورة استخدام هذا الدواء تحت إشراف الطبيب مباشرة، نظراً لوجود العديد من الحالات التي يحدث لديها تداخل مع بعض الأدوية الأخري بالإضافة إلى أنه يُحذر على بعض الحالات، والتي منها: يُحذر تناوله على المرضى الذين يعانون من القصور الكلوي.
أهم نصائح للإعتناء بالشعر:
1- لا تستخدمي شامبو أو بلسم يحتوي على سلفات أو كحول. 2- لا تستخدمي أمشاط الشعر المصنوعة من البلاستك ويفضل إستخدام الأمشاط المصنوعة من الخشب ذات الأسنان الواسعة. 3- لا تقومي بغسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد. 4- لا تمشطي الشعر وهو مبلول لأن تمشيط الشعر وهو مبلول يعمل على تقصيف الشعر وهيشانه. 5- لا تعرضين شعرك للحرارة العالية بكثرة مثل حرارة السيشوار أو حرارة المكواة المخصصة للشعر. 6- المحافظة على إستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون البكر أو زيت جوز الهند الصافي لعمل حمام زيت مرة أو مرتين في الأسبوع. فيديو دواعي استعمال فيتامينات فارمتون واهم اضرارها: