تطبيق عداد الخطوات لحساب الخطوات والسعرات الحرارية
يعتبر هذا التطبيق من التطبيقات المميزة، والذي يمكن تحميله بشكل مباشر ومجاني من هنا. يقدم هذا التطبيق الكثير من الخدمات لمستخدميه من خلال حساب الخطوات والسعرات الحرارية. حيث أنه يقوم بحساب جميع الخطوات في حالة الركض أو المشي، كما أنه يخبرك عن المسافة التي مشيتها بدقة. وعدد الخطوات والأمتار. من جانب آخر يقوم هذا التطبيق بإعطائك تقريرًا عن السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء الحركة وتأدية النشاطات. طريقة استخدام تطبيق عداد الخطوات عداد السعرات الحرارية
للتطبيق واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام فعندما ترغب باستخدام التطبيق لحساب الخطوات والسعرات الحرارية. يجب عليك فتح التطبيق والنقر على أيقونة ابدأ والتي تظهر لك في واجهة التطبيق عند فتحه. وبعد ذلك يمكنك وضع الهاتف في حقيبتك أو جيبك أو حمله بيدك ليبدأ بالحساب للخطوات والسعرات الحرارية. افضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية. أما بالنسبة للنتائج فيمكنك الحصول عليها في نهاية اليوم أو الأسبوع أو الشهر وذلك من خلال مخططات بيانية توضح كافة المعلومات. ويعمل الهاتف على حساب الخطوات والسعرات عن طريق حساسية الاستشعار. ميزات تطبيق عداد الخطوات عداد السعرات الحرارية
من أهم ما يميز هذا التطبيق أنه مجاني بشكل كامل ويستخدم بكل سهولة على كافة أجهزة الأندرويد.
تحميل تطبيق حساب عداد الخطوات والسعرات الحرارية Calculate Pedometer And Calories – Atyaf أطياف للبرمجة و الشروحات
كما أن هذا التطبيق يتمتع بقدرة كبيرة على حساب الخطوات والسعرات الحرارية بكل دقة. ومن الميزات المهمة للتطبيق أيضًا أنه لايحتاج لوجود الاتصال بالانترنت أثناء عمله. تحميل تطبيق حساب عداد الخطوات والسعرات الحرارية Calculate pedometer and calories – atyaf أطياف للبرمجة و الشروحات. في الختام نذكر بأن تطبيق عداد الخطوات عداد السعرات الحرارية من التطبيقات المهمة في حساب الخطوات والسعرات الحرارية. ولهذا ننصح الجميع بتحميله والاستفادة منه. يمكنك الاطلاع على:
ت علم اللغة الالمانية بسرعة وبسهولة كبيرة
تعلم اللغات مجانًا مع Tandem تحميل تطبيق Tandem للدردشة مع متحدثين أصليين
افضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية
تغيير السجل
تحديث التاريخ من اي فون أب [رشاقة حساب الخطوات والسعرات]
– يسعد رشاقة أن يقدم للراغبين في إنقاص أوزانهم، والحفاظ على صحتهم خدمة مميزة جديدة، وهي خدمة المعادلة الصحية لخسارة الوزن، حيث تستطيع متابعة سلوكك اليومي ومعرفة السعرات المسموح لك باستهلاكها مما يساعدك على متابعة وزنك، وإنقاصه أو تثبيته. – كما يقدم رشاقة تصميمًا جديدا لخطواتك اليومية من أجل تسهيل تعاملك مع التطبيق. – خدمة متميزة لأصحاب المجموعات، يمكنك الآن تصدير أعضاء المجموعة مرتبين في ملف اكسل ونشره واستخدامه. – خدمة متميزة (حراق) تستطيع من خلالها معرفة مدة التمرين التي تحتاجها لحرق سعرات الوجبات التي أكلتها للحفاظ على وزنك وصحتك، حمل التطبيق وجربها الآن. مع رشاقة كل بسعادة وعش بصحة. تفاصيل
لديك ص [ رشاقة حساب الخطوات والسعرات] تفاصيل أخرى
مبيعات المصنع:
El Massar Establishment For Software
تاريخ الإصدار: 2018-09-24
نص: 8. 8. أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات. 5
OS: iOS, iPhone, iPad
رشاقة حساب الخطوات والسعرات
أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات
ذات صلة كيف أحرق ألف سعرة في اليوم كيف يتم حرق السعرات الحرارية
المشي وحرق السعرات الحرارية
يحتاج أيُّ نوعٍ من النشاط البدني إلى استهلاك الطاقة، وكلما زاد مستوى الجهد الذي يتطلّبه النشاط البدني، زادت السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، لذا فإنَّ المشي السريع يحرق سعرات حرارية أكثر من المشي المعتدل، [١] كما تؤثر درجة ارتفاع السطح في حرق السعرات الحرارية، فعلى سبيل المثال إذا كان المشي صعوداً، وسريعاً بسرعة 8 كيلومترات في الساعة يمكن أن يحرق الجسم أكثر من 7 سعرات حرارية في الدقيقة، أمَّا إذا كان المشي على منحدرٍ وبشكل بطيء بمعدّل 5 إلى 6 كيلومترات في الساعة، يمكن أن يحرق الجسم ما بين 3. 5 و7 سعرات حرارية في الدقيقة. [٢]
ويجدر الذكر أنَّ كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم خلال المشي تعتمد على المسافة المقطوعة، ووزن الجسم بشكل أكبر، [٣] كما يمكن أن يكون للجينات تأثير في ذلك. [٢]
عدد السعرات الحرارية التي يمكن حرقها بالمشي
يُبيّن الجدول الآتي عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم اعتماداً على وزنه، وكثافة الخطوات عند المشي على سطحٍ مستوٍ مدّة ساعة كاملة: [٢]
الوزن (كيلوغرام)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 3.
2 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 4. 8 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 6. 4 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 8 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
59
173
266
309
514
73
214
329
383
636
86
253
388
451
749
100
294
525
872
وفي حال صعود الأدراج، أو الأماكن المرتفعة كالهِضاب، أو استخدام جهاز المشي ، فإنَّ ذلك سيؤدي لحرق المزيد من السعرات الحرارية، ورفع كثافة التمرين، [٤] والجدول الآتي يُبيّن عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عند المشي بمعدّل 5. 6 كيلومترات لكلّ ساعة على الأسطح المستوية كالأرصفة، والمشي صعوداً الذي يزيد معدّل الحرق بشكل كبير: [٥]
عدد السعرات المحروقة عند المشي على سطح مستوٍ (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة عند المشي صعوداً (سعرة حرارية)
224
354
70
267
422
81.
برجاء التواصل مع واتساب رقم هاتفه هو 99886933 مندوب مبيعات في الكويت اليوم يجب تعيين مندوب مبيعات في الكويت، يجب أن يكون لديه خبرة في مجال السيارات ومحلات السيارات بعقود دائمة، بالإضافة إلى المكافأة بعد الوصول إلى الهدف، الراتب الشهري 300 دينار كويتي، يرجى عدم الاتصال، ولكن فقط أرسل السيرة الذاتية على WhatsApp 97766999 يعمل معي في الكويت ويحتاج إلى موظف لإدارة التطبيق يتمتع علي بخبرة في Photoshop وهو جاهز لتعلم كيفية إدارة لوحة التحكم الخاصة بالتطبيق ومعالجتها. الراتب 150 + 25 بدل سكن. محل مفاتيح سيارات دبي. يجب أن يكون محاسبًا في الكويت لمجموعة من الشركات التي تقدم طلبات المستهلكين، ويفضل أن تكون شركة ذات خبرة في مجال التسليم ولا تزيد عن 40 عامًا، ولا تقل عن 3 سنوات في الكويت، ويتم تحديد الراتب بعد الشخصي مقابلة. للتواصل برجاء إرسال سيرتك الذاتية على البريد الإلكتروني أو رسالة WhatsApp على الرقم التالي 92261080
تأجيل نظر طعن المتهمين على حكم إعدامهم في قتل أمين شرطة وإصابة ضابط بمصر الجديدة | الحوادث | جريدة الطريق
التفاصيل
شقة للبيعفي مجمع بسماية، اربع غرف، مساحة ١٤٠ متر مربع، طابق ثالث. مستلمة المفاتيح غير مسكونة. مدفوع من قيمة الشقة ٢٥٪ عند التسجيل و ١٠٪ عند استلام المفاتيح و ٥٢ قسط ( لغاية أيار ٢٠١٧) من أصل ١٨٠ قسط. قابلة للتحويل. الرجاء التواصل بالرسائل عبر الوتساب على الرقم
00971555942022
بينيتيز: لم أعلم عند تعييني ان إيفرتون كان يفتقر الى المال
وكشف أمر الإحالة الصادر من النيابة العامة، قيام المتهمين بسرقة المنقولات والمبالغ المالية وقيمة بالأوراق المملوكة للمجني عليهم «م. أ ، س. » و«ح ، ر.
كشفت وزارة الداخلية في بلاغ لها اليوم الاثنين، على إثر تعهد الإدارة الفرعية للقضايا الإجرامية بإدارة الشرطة العدلية بالبحث في عملية سرقة سيارة خاصة جدت مؤخرا بجهة أريانة والتي تعود ملكيتها إلى زوجة أحد المسؤولين السامين بالدولة، وبتكثيف عمليات التفتيش والتمشيط، تم رصد سيارة غير حاملة للوحات منجمية بجهة الوردية من قبل الوحدات التابعة لمنطقة الأمن الوطني بسيدي البشير حيث تبين أنها السيارة محل السرقة وبأن وثائقها تعود الى زوجة المسؤول المذكور. وقد تمكنت الوحدات التابعة لمنطقة الأمن الوطني بجبل الجلود يوم الأحد 24 أفريل 2022 من القبض على الشخص الذي تورط في عملية السرقة. باستشارة النيابة العمومية، أذنت بالاحتفاظ به واتخاذ ما يتعين في شأنه.