مجلة العلوم الانسانية
Volume 20, Numéro 1, Pages 325-340
2020-11-09
ضغوط العمل وأثرها على أداء العاملين
الكاتب:
عيشاوي وهيبة. عوفي مصطفى. الملخص
تهدف هذه الدراسة إلى معرفة أثار ضغوط العمل على أداء العاملين والإطلاع على أسبابها ومصادرها، وقد قمنا بهذه الدراسة بديوان الترقية والتسيير العقاري بالجزائر، واستخدمنا المسح الشامل واعتمدنا على المنهج الوصفي والإستمارة كأداة في البحث وتوصلنا إلى عدة نتائج أهمها أن ضغوط العمل باختلافها تؤثر سلبا في أداء العاملين لعملهم وهذا ما ينعكس سلبا على مردوديتهم وسلوكاتهم وينقص من دافعيتهم، وينعكس على المؤسسة ككل. دراسات سابقة حول (مواجهة ضغوط العمل) – فريق بحوث. this study aims to know the effects of work stress on employee performance and to know its causes and sources. We carried out this study at the OPGI in Algiers, and we used exhaustiveness and we relied on the descriptive approach and the questionnaire as the main tool in our research, and we found that work pressures of different types adversely affect workers' performance, which negatively reflects on their performance and behavior, and reduces their motivation and reflects on the organization as a whole.
- بحث عن ضغوط العمل doc
- اضرار التنزيل وقت الدوره هي جريان الدم
بحث عن ضغوط العمل Doc
دراسات سابقة ( رسائل ماجستير + بحوث محكمة)
حول موضوع ( ضغوط العمل)
ضمن تخصص الإرشاد النفسي
رسائل الماجسيتر
اضغط للتحميل
البحوث المحكمة
كما يمكنكم الإطلاع على المزيد من خدماتنا اضغط هنا
ويمكنكم الحصول على العديد من الكتب وتحميلها مجاناً اضغط هنا
مدير عام - بحوث لخدمات البحث العلمي والترجمة
تشمل العادات الروتينية:
أوقات منتظمة للتمرين والاسترخاء. أوقات الوجبات العادية، وأوقات النوم والاستيقاظ. التخطيط المسبق للقيام بأعمالٍ معينة في أيامٍ محددة من الأسبوع. قضاء بعض الوقت مع أشخاصٍ تحبهم
قضاء بعض الوقت مع الأشخاص الذين تهتم بهم ويهتمُّون بك هو جزء مهم من إدارة الضغط المستمر في حياتك وعملك. يشمل ذلك:
قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة، لا سيما أولئك الذين يرفعون المعنويات بدلًا من الأشخاص الذين يثقلون عاتقك بمزيدٍ من الضغوط. شارك أفكارك ومشاعرك مع الآخرين عند ظهور الفرص، ولا تحجب مشاعرك. اهتم بصحتك
تشمل الأمور التي يمكنك القيام بها في هذا الجانب:
التأكد من تناول طعامٍ صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. خصِّص وقتًا للقيام بأنشطةٍ تجدها مهدئةً أو رافعةً للمعنويات، مثل الاستماع إلى الموسيقى أو المشي أو الرقص. تجنَّب استخدام الكحول أو التبغ أو أي دواءٍ للتعامل مع الضغوط. مصادر ضغوط العمل – e3arabi – إي عربي. تحكَّم بـ "التحدث إلى نفسك"
عندما نشعر بالضغوط، نقول أحيانًا أشياء في رأسنا، مرارًا وتكرارًا، تضيف المزيد إلى شعورنا بالضغط. قد تتضمن هذه المحادثات الذاتية غير المفيدة أقوالًا مثل: "لا أستطيع التعامل مع الأمر" أو "أنا مشغول جدًّا" أو "أنا متعب جدًّا".
عادي انزل وانا فيني الدورة ؟
للزوجين أن يستمتعا كل منهما بالآخر بأي طريقة شئتما بشرط عدم الوطء في الدبر + الجماع من الدبر ، فلا حرج لها أن تستمني بيد زوجها أو يستمني هو بيدها ؛ لقول الله عزوجل تعالى: ( وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ. أعراض المرض النفسي الشديد - موقع بابونج. إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ) المؤمنون/5، 6. وإذا كانت الزوجة حائضاً فليس لها أن تستمني بيد زوجها ؛ لما فيه من مباشرة النجاسة والقذارة ، إلا أن يكون ذلك من وراء حائل. لكن لا يوجد مشكلة طبية أو مضاعفات للزوجة في حال أن زوجك قام بمداعبتك عن طريق الصدر أو عن طريق الرقبة أو المساج أو غيره وأنزلتي بسبب ذلك فلا يوجد أي حرج عليك إن شاء الله تعالى.
اضرار التنزيل وقت الدوره هي جريان الدم
الدعم الاجتماعي. الدخول إلى مستشفى للأمراض النفسية. تحفيز الدماغ بالصدمات الكهربائية والتحفيز المغناطيسي. علاج إدمان الكحول والمخدرات. طرق التشخيص
يتم تشخيص الأمراض النفسية من قبل مقدم الرعاية والطبيب المختص عبر تحديد وتحليل الآتي: [3] [4]
التاريخ الطبي للمريض. اضرار التنزيل وقت الدوره الشهريه. عمل تقييم نفسي للمريض مختص بمشاعره وسلوكياته وتفكيره. الفحص البدني والسريري. الفحوصات المخبرية التي تتضمن أخذ عينة دم من المريض لفحص الغدة الدرقية وإدمان الكحول والمخدرات وغيرها من ما قد يسبب الاضطرابات النفسية. التعايش مع المرض
المريض النفسي لا بد له من اتباع نصائح وإرشادات تُعينه على عيش حياته بطريقة سليمة، من ذلك فإن العلاج والوصفات المنزلية ذات أهمية كبيرة، ومن هذه الإرشادات الآتي: [4]
الالتزام بالخطة العلاجية الموضوعة من قبل الطبيب عبر تناول الأدوية في مواعيدها الصحيحة ومراقبة الأعراض ومتابعتها، كما يجب الالتزام بالجلسات العلاجية وعدم تفويتها. التوقف عن تناول الكحول والأدوية والعقاقير المخدرة بشكل قاطع. البقاء بحالة نشطة إذ إن الخمول يؤدي إلى الاكتئاب وعدم التركيز. اتباع نمط حياة صحي وسليم يشتمل على أخذ قسط من الراحة والنوم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية و ممارسة التمارين الرياضية.
السبب البيئي: وهو ما تعرض له المريض في الماضي أو الحاضر سبب له مرض نفسي بحيث كان على درجة عالية من الخطورة؛ مثل مشاهدة الطفل لوالديه يتعاطيان الكحول والمخدرات، أو تعرض المرأة الحامل لمواد كيميائية سامة، الأمر الذي يزيد من فرصة الإصابة بالمرض النفسي. زوجي يجامعني مع الزوجة الثانية ؟ زوجي ينام معي وزوجته الثانية في نفس الفراش ؟ زوجي يجامع زوجته الثانية معي ؟ - موقع معلمي. أسباب وراثية: وجدت الدراسات والأبحاث العلمية أن الأمراض العقلية قد تنتشر في نفس العائلة، الأمر الذي يعني وجود علاقة جينية للإصابة بالمرض وتناقله؛ مثل التوحد، ومرض ثنائي القطب، والاكتئاب. التجارب الحياتية: هو ما تم التعرض له من حياة مضطربة وإجهاد نفسي أدى إلى تطور مرض نفسي وعقلي عند المريض. أنواع الأمراض النفسية
هناك العديد من الأمراض النفسية التي قد تصل حتى مئة مرض نفسي، ولكن الأكثر شهرة منها والمعروف الآتي: [2]
اضطرابات القلق (بالإنجليزية: Anxiety Disorders): وهو شعور المريض فيها بقلق وخوف مفرط الأمر الذي يصاحبه ضيق تنفس وتسارع نبضات القلب، وقد تم تصنيف اضطرابات القلق إلى؛ القلق المعمم والقلق الاجتماعي والهلع. اضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar): وهو مرض الهوس الاكتئابي بحيث تتناوب على المريض نوبات من الهوس الخفيف والاكتئاب الشديد، وهو يصنف إلى ثنائي قطب أول وثاني، واضطراب دورية المزاج (بالإنجليزية: Cyclothymia).