وهو الفحص الروتيني، تطبّقه النساء، للكشف عن سرطان الثدي، ويمكن تطبيقه إما بالملاحظة أو باللمس. يجب إجراء الفحص الذاتي بعد الانتهاء من فترة الحيض كل شهر (في اليوم السابع إلى العاشر من نهاية الحيض). إن كنتِ في فترة الإرضاع الطبيعي، قومي بإجراء الفحص بعد الإرضاع عندما يكون الثدي فارغا من الحليب. أما إن كنت في فترة الحمل أو سن اليأس فحددي يوما في الشهر لإجراء الفحص. مثلاً: بداية كلّ شهر. خطوات الفحص الذاتي
بالمراقبة
باللمس
الفحص الذاتي بالمراقبة
راقبي الثديين من مواقع مختلفة وابحثي عن أي تغيرات غير طبيعية مثل تغير في الحجم أو الشكل أو اللون، وتأكدي من أنّهما متساويان بشكل طبيعي دون تورم أو انتفاخ. ابحثي عن أي دمامل، تجاعيد أو بروز في الجلد، أو خروج إفرازات من الحلمة أو تغيّير في موضعها. الفحص الذاتي باللمس
استخدمي الأصابع الثلاثة الوسطى. قومي بثلاث حركات دائرية لكل منطقة في الثدي. استمري بدون رفع يديك، افحصي الثدي كاملا مع منطقة الإبطين، استلقي على ظهرك مع وضع مخدة تحت كتفك الأيمن. باستخدام باطن الأصابع الوسطى الثلاث في اليد اليسرى افحصي الثدي الأيمن للتأكد من عدم وجود أي تكتل. اضغطي ببطء وحزم على كل منطقة (استخدمي ثلاث درجات من الضغط:خفيف، متوسط، شديد).
- طرق فحص الثدي بالصور | المرسال
- الفحص الذاتي الدوري للثدي – الدكتور فاروق الزربا
- الفحص الذاتي للثدي كيف تقومين به بالصور | بيت الصحة
- الفحص الذاتي | البرنامج الأردني لسرطان الثدي
- تجاربكم مع جدول منع الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
- تجاربكم مع جدول منع الحمل الطبيعي
- تجاربكم مع جدول منع الحمل بولد
طرق فحص الثدي بالصور | المرسال
رغم بساطته فقد يمنح الفحص الذاتي للثدي المرأة الفرصة لاكتشاف التغيّرات غير الطبيعية، فما أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي؟
بالرغم من عدم اعتماده كوسيلة دقيقة للكشف عن سرطان الثدي، إلا أن أغلب الأطباء يفضلون أن تعتاد المرأة على الفحص الذاتي للثدي وتكن على دراية كافية بسماته الطبيعية ومعرفة أي تغيير يطرأ عليه من حيث الشكل أو الملمس، فغالبًا ما يساعد الكشف المبكّر لسرطان الثدي على علاج المرض بشكلٍ كبير وزيادة فرص النجاة. تعرف الآن على أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي:
ما هو أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي؟
من أبرز الأسئلة التي لا بدّ من الإجابة عليها هي، ما هو أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي؟ يُعّد اليوم السابع إلى العاشر ما بعد الحيض هو أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي، حيثُ يكون الثدي في أفضل حالاته ويخلو من الانتفاخ، وفي حال تقدّم المرأة في العمر و انقطاع الحيض يفضل أن تقوم بالفحص في يوم محدّد من كل شهر. كيف يتم إجراء الفحص الذاتي للثدي؟
بعد أن تحدثنا عن أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي، لا بدّ الآن من التطرق إلى كيفية إجراء هذا الفحص، إذ يتم القيان بهذا النوع من الفحوصات من خلال اتباع عدّة خطوات، منها ما يأتي
1.
الفحص الذاتي الدوري للثدي – الدكتور فاروق الزربا
تذكري أن الثدي من المفروض أن يكون ناعماً وطري الملمس، وخالياً من الأورام أو الانتفاخات. اذا ما استصعبت طريقة الجس، يُمكنك التحدث للطبيب أو الممرضة. استمري بالضغط والجس بحيث يكون الجس من الأعلى للأسفل، وثم بالاتجاه العكسي، حتى يتم جس كامل الثدي. يمكنك استشارة الطبيب أو الممرضة للتدريب على كيفية الفحص الذاتي للثدي. تذكري الفحص بذات الطريقة شهرياً. أعيدي الفحص على الثدي الأيمن، بحيث تستعملين اليد اليمنى لجس الثدي. اذا ما اكتشفت أية أورام خلال جس الثدي، عليك استشارة الطبيب فوراً. فحص الثدي الذاتي خلال الوقوف:
أعيدي اجراء الفحص المفصل أعلاه خلال الوقوف، بحيث تضعين يداً خلف الرأس، وتقومين بالجس بواسطة اليد الأخرى. هكذا يمكنك جس القسم الخارجي العلوي من الثدي، حيث تنمو معظم أورام سرطان الثدي الخبيثة. من الممكن اجراء الفحص عند الاستحمام، أو باستعمال الصابون أو الكريمات، وبذلك تكون عملية الجس أسهل. بعد الانتهاء من الجس، يمكنك الوقوف أمام المراة والتمعن في الثديين بحيث تضعين يديك على خصريك. ان النظر للثديين والتمعن بهما، يساعدك على اكتشاف عدم تناسق الثديين، الوذمات، القرح وأمور أخرى عديدة. اذا ما لاحظن أية من علامات سرطان الثدي، عليك التوجه للطبيب.
الفحص الذاتي للثدي كيف تقومين به بالصور | بيت الصحة
سبب سرطان الثدي
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين النساء ويرجع ظهوره وانتشاره لإحتمالية بعض الأسباب المختلفة، كما تُصاب به بعض السيدات أيضًا دون سبب واضح لذا رجح المختصون أنه قد يكون نتاج تفاعلات جينية وبيئية. على سبيل المثال سرطان الثدي الموروث: فقد قدر الأطباء نسبة حدوثه من 5 لـ 10% عبر أجيال من أفراد العائلة ويكون نتيجة لحدوث طفرات جينية متنقلة ومورثة، لذلك يتأكد الأطباء من الإصابة به وراثيًا عن طريق إجراء فحص لعينة من الدم وتحديد نوع الطفرات المتسببة في حدوثه. كما تتضمن بعض الأسباب الأخرى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ومنها:
أن تكون من فئة الإناث كونه منتشرًا بشكل أكبر لدى الإناث عن الرجال. الكِبر والتقدم في السن. ظهور تاريخ عائلي للإصابة بالمرض كالأم أو الأخت. التعرض للإشعاع على منطقة الصدر يزيد أيضًا من احتمالية حدوثه. بداية الدورة الشهرية في وقت مبكر "أقل من سن 12 عام". انقطاع الدورة الشهرية في عمر أكبر من المُتعارف عليه. الإنجاب في سن متأخر من العمر. استخدام أدوية الهرمونات المكونة من هرموني الإستروجين والبروجسترون. الإفراط في تناول الكحوليات. أهميتة الفحص الذاتي للثدي
ترجع أهمية الفحص الذاتي في المقام الأول لكشف الإصابة بسرطان الثدي حيث يمكنه إظهار بعض علامات المرض في مرحلة مبكرة مما يضمن العلاج بنسبة كبيرة، وكشف بعض الدراسات أن نسبة نجاة النساء والشفاء من سرطان الثدي قد بلغت 89.
الفحص الذاتي | البرنامج الأردني لسرطان الثدي
أسئلة وأجوبة عن صورة الثدي الشعاعية (ماموغرام) "Mammogram"
ما هي صورة الثدي-الماموغرام "Mammogram"؟
هي صورة قليلة الاشعاع للثدي، وهي تعتبر من أفضل الوسائل للكشف المبكر عن أية كتل في الثدي. يمكن لهذه الصورة اكتشاف أي نمو أو كتلة في الثدي صغيرة أو عميقة ومن الصعب الاحساس بها عن طريق الفحص العادي. وهذا يجعل صورة الثدي أداة مهمة في الاكتشاف المبكر عن سرطان الثدي. ما هي التوصيات العالمية لعمل صورة الثدي الشعاعية؟
على كل امرأة الحصول على صورة للثدي مرة واحدة قبل سن الأربعين ويفضل في سن الـ 35 سنة كقاعدة ثم مرة كل سنة أو سنتين بين 40 – 49 سنة وسنوياً بعد الخمسين. السيدات اللواتي لديهن تاريخ عائلي أو شخصي بالإصابة بسرطان الثدي يجب عليهن استشارة الطبيب عن االفترة الزمنية المناسبة لعمل الصورة بالنسبة لوضعهن. كيف تعمل صورة الثدي الشعاعية الماموغرام "Mammogram"؟
صورة الثدي سريعة وسهلة. أنت ببساطة تقفين أمام جهاز التصوير. تقوم فنية الأشعة بوضع الثدي بين لوحين من البلاستيك. يضغط اللوحان على الثدي. هذا قد يكون مزعجاً للحظات قليلة لكن هذا الضغط ضروري للحصول على صورة واضحة وجيدة. تقوم الفنية بأخذ الصور للثديين كل على حدة وفي أوضاع مختلفة حسب الحاجة.
7٪. ومع ذلك كان التشخيص المبكر السبب في ذلك فظهرت نسبة شفاء النساء اللواتي تم تشخيصهن بسرطان الثدي في المرحلة الأولى 98. 8٪ بينما انخفض معدل النسبة للشفاء عند التشخيص في المرحلة الثانية لـ 93٪، أما تشخيص المرحلة الثالثة فكانت نسبة النجاة من المرض 72٪ ووصلت لـ 22٪ لتشخيص المرحلة الرابعة نظرًا لأن سرطان الثدي عادةً ما يكون ورم صغير نسبيًا وكلما تأخر تشخيص الحالة كلما انتشر الورم. متى يجب فحص الثدي
يجب إجراء فحص الثدي الذاتي مرة واحدة شهريًا للتأكد من ظهور أي تغييرات قد طرأت على شكل ثدييها، فبالرغم من أن 8 من كل 10 تكون أورام حميدة إلا أن جميع تلك الأورام تستدعي تشخيص طبي للتأكد من أنها ليست سرطانية خبيثة. متى يستدعى اللجوء للطبيب المختص
قد يأتي دور الفريق الطبي المتخصص في ذلك عند ظهور بعض التغيرات التالية:
الشعور بتواجد كتلة صلبة بالقرب من الإبط. الشعور بزيادة حجم وسمك الثدي. ظهور الحلمة المقلوبة. خروج إفرازات دموية أو مائية من الحلمة "إفرازات بشكل عام"
الشعور بألم وتورم في الثدي مع احمرار الجلد. الإصابة بطفح جلدي أو حكة أو تقرحات في منطقة الثدي. ظهور نتوءات ودمامل في الجلد الخارجي. تجعد شكل الثدي أو ظهور قشور على الجلد المحيط.
ما الذي لا يجب فعله بعد الإجهاض من الضروري بعد الإجهاض تجنب ممارسة الاتصال الجنسي أو الجماع حتى التأكد من نزول أنسجة الجنين وذلك تجنباً من خطر الإصابة بعدوى منقولة. تجنب استخدام السدادة القطنية لامتصاص النزيف المهبلي بعد الإجهاض بل يجب الاستعانة بفوطة صحية مع الاهتمام بالنظافة الشخصية لتجنب الإصابة بعدوى بكترية. يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال تجربتي في الحمل بعد الإجهاض ، وفي ختام موضوعنا نتمنى أن يكون نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً في مقالات جديدة عن نصائح الحمل السليم بعد الإجهاض وكيفية منع الإجهاض المتكرر ، وخاتماً نشكركم على المتابعة.
تجاربكم مع جدول منع الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
التقليل من مادة الكافيين الموجودة بشكل خاص وبنسبة كبيرة في القهوة والنسكافيه. ما الذي يجب فعله بعد الإجهاض تسأل العديد من النساء عن نسبة نجاح الحمل بعد الإجهاض مباشرة بسبب رغبتهن في الحمل السريع بعد الإجهاض ، لذلك نقدم نصائح يجب أتباعها لحدوث حمل سليم بعد الإجهاض: عدم التعجل في الحمل كما أن من الأفضل التخطيط للحمل بعد ثلاثة شهور على الأقل من الإجهاض من أجل التأكد من عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي قبل الحمل ، هذا شرطاً وعاملاً رئيسياً في لضمان الحمل الصحي. تجاربكم مع جدول منع الحمل بولد. الانتظار إلى نزول الدورة الشهرية الأولى بعد الإجهاض مما يشير إلى تنظيم التبويض وعودة الرحم إلى وضعه الطبيعي مثلما كان قبل الحمل ، أن هذا يعني أن الرحم على استعداد لاستقبال بويضة مخصبة جديدة. المتابعة مع الطبيب للتأكد من نزول كافة أنسجة الجنين و التحدث معه حول إذا كان الوضع يحتاج إلى عملية الكشط بعد الإجهاض لتنظيف الرحم ، أن هذه الخطوة مهمة لأن الحمل مع عدم تنظيف الرحم من النزيف ينتهي بالإجهاض المتكرر. محاولة الاختلاط مع الأسرة والأصدقاء وتجنب العزلة الاجتماعية والاكتئاب الناجم عن الإجهاض وفقدان الجنين ، لا نقدر أن نقول للنساء الحوامل لا تحزن ولكن لابد أن يأخذ الحزن وقته ، خاصة أن الحالة النفسية ترتبط ارتباط قوي بالحالة الصحية ، كما أن تعزيز الحالة المزاجية له دور كبير في حدوث الحمل مرة أخرى.
تجاربكم مع جدول منع الحمل الطبيعي
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام اختبار الحمل العادي
أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار
بالطبع من أولى الطرق الآمنة من وسائل الحمل، هي عدم دخول الحيوانات المنوية في مهبل المرأة. ولكن من الصعب استخدام هذه الطريقة في جميع الأوقات، وفيما يلي إليكم أفضل الوسائل:
اللولب: قبل أن نتحدث عن اللولب أو الغرسة، لابد أن نشير إلا أن وسيلة منع الحمل تختلف من حالة إلى أخرى. ومن الأفضل استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام الوسيلة. وذلك حتى يصف الطبيب الوسيلة المناسبة لجسم المرأة، أما بالنسبة للولب فيعد من أنسب الوسائل والأفضل من بينهم. وذلك لأنه من أكثر الوسائل أمانًا، كما أنه يتميز بأنه شبه دائم ولا يحتاج للتغيير بشكل مستمر، ولكن لابد من متابعته بصورة مستمرة. الواقي الذكري: يعتبر أيضًا واحد من أولى وأفضل وسائل منع الحمل. وذلك لأنه لا يؤثر بالسلب على جسم المرأة، ولا تتأثر هرمونات الجسم بالواقي. تجاربكم مع الجدول الصيني كويتيات – المنصة. ويعتبر واحد من الوسائل الآمنة والتي ليس لها أي آثار جانبية. أبرز أنواع وسائل منع الحمل الحديثة
طريقة منع الحمل بالحساب هي طريقة من الطرق البسيطة والغير مكلفة. ولكن بالطبع يوجد العديد من الوسائل المختلفة الحديثة المستخدمة لمنع الحمل ومن أبرزها ما يلي:
الحلقة المهبلية: عبارة عن حلقة مرنة مصنوعة من البلاستيك تحتوي على هرمون البروجستيرون وهرمون الإستروجين.
تجاربكم مع جدول منع الحمل بولد
مين حملت حمل سليم بعد الإجهاض تخاف الكثير من النساء من الإجهاض المتكرر أو إنجاب طفل يعاني من مشاكل صحية. بسؤال بعض السيدات اللاتي تعرضن للاجهاض قالت أنهن تمكنوا من الحمل بعد الإجهاض إلى جانب انجاب أطفال أصحاء. بينما البعض الأخر حملوا مع حدوث مضاعفات صحية أدت إلى الولادة المبكرة ونقل الأطفال إلى غرفة الحضانة بعد الولادة عدة أسابيع وبعد ذلك خرجوا بصحة جيدة. ومن ناحية أخرى قال طبيب استشاري بأمراض النساء أن فرصة الحمل السليم بعد الإجهاض كبيرة ، غالباً يتم وصف مثبت للحمل لمنع الإجهاض المتكرر. مسببات الإجهاض تهتم النساء الحوامل خاصة اللائي تعرضت للإجهاض إلى معرفة سبب الإجهاض حتى تمنع حدوث المشكلة مرة أخرى. بسؤال دكتور استشاري في أمراض النساء عن أسباب الإجهاض وعدم اكتمال الحمل أوضح أن الأسباب تختلف بين النساء. وأبرزها عدم نمو الجنين بشكل طبيعي أو مشاكل في كروموسومات الجنين. أو إصابة الزوجات الحوامل ببعض الأمراض خاصة أمراض الرحم. أو إصابتهن بمرض السكر مع ضعف السيطرة عليه. تجاربكم مع مغص الحمل | أنا مامي. ومع ذلك أشار الدكتور أن يوجد حالات إجهاض يكون سببها غير معروف. ومن ناحية أخرى ، ذكرت دراسة علمية أن 50% من حالات الإجهاض سببها مشاكل في كروموسومات الجنين وعدم نموه بشكل طبيعي.
مخاض كاذب في المرحلة الثالثة من الحمل تشعر النساء الحوامل بمخاض كاذب يكون المغص وتقلصات البطن من أعراضه ، حيث ينتج عن تمدد الرحم وأتساعه. ومن ناحية أخرى ، يجب على المرأة الحامل معرفة أن أحياناً تكون تقلصات حقيقة تنتهي بالولادة المبكرة خاصة إذا انتهت بنزول إفرازات مهبلية تشمل السدادة المخاطية و ماء الجنين. في حالة الشعور بتقلصات شديدة حادة على الحامل سرعة إخبار الطبيب وزيارته في العيادة لفحص الجنين. من خلال الفحوصات تستطيع الطبيب تقييم سبب المغص والتقلصات سواء كان مخاض كاذب أو ولادة مبكرة. أسباب خطيرة لآلام البطن أثناء الحمل يذكر أن مغص الحمل يكون في بعض الأحيان مؤشر خطير لحدوث مضاعفات صحية أثناء الحمل سواء في المرحلة الأولى أو المرحلة الثانية أو المرحلة الثالثة ، مما يتطلب زيارة عيادة طبيب النساء و التوليد للاطمئنان على صحة الجنين. تجاربكم مع حبوب منع الحمل سيرازيت، متى يبدأ المفعول وينتهي؟ - شفاء أون لاين. الحمل خارج الرحم يعد الحمل خارج الرحم من أسباب المغص وألم البطن في المرحلة الأولى من الحمل. يعد من مضاعفات الحمل المبكرة. ينتج عن انغراس و التصاق البويضة في مكان غير صحيح مثل قناة فالوب. لابد من المتابعة مع الطبيب لاتخاذ القرار الطبي السليم. ينتهي الحمل خارج الرحم بالإجهاض.
والمنع الطبيعي كيف فهموني ؟! ﻻني انا حامل وعقب شهري بربي بالسﻻمه..
ف ابغي اعرف كيف امنع.. والي تقول عن الجدول كيف؟
ويزاكم الله خير..
2013-04-11, 08:42
#26
عن تجربتي
الحمد الله عندي ولدين والحين حامل
والمنع اللي استخدمته منع طبيعي يعني العزل
والحمد الله ضبط معاي
بس لازم تكونين متفقة ويا ريلج
وان شاء الله بتضبط
2013-04-11, 08:56
#27
نجمة براقة
هم هم هالشي لاني حملت وووووايد تعبت وأخاف احمل بسرعه
بخذ الحبوب احسا لي بس متى تؤاخذ الحبوب يعني عادي أرضع واخذ حبوب منع الحمل يعني ف الاربعين أخذه ولا كيف...
ربي ثبت حملي واجعلهُ سند وقرة عيني