حل جذري لغمازات الارداف
الحمد لله لقيت حل مشكلة الارداف والكرش واتخلصت منهم - الصفحة 2 - مجتمع رجيم
نصائح لأرداف جذابة
• اتباع نظام غذائي سليم. • أخذ قسط وافٍ من النوم. • تجنب القلق والتوتر. هذه النصائح تجنب الجسم من أي خلل في الهرمونات، خاصة هرمون الإستروجين Estrogen، المسؤول عن زيادة معدل تخزين الجسم للدهون في بعض المناطق، كالبطن والفخذين.
لقيت حل لغمازات الارداف
التدخين بكثرة حيث أنه يؤدي إلى حدوث بعض من الإنتفاخات الأورام بالأوتار الصوتية. تقسم أسباب البحة للبسيطة و المعقدة و منها ما يعالج بطريقة بسيطة أيضا و الجزء الأخر يحتاج للعلاج و الإستشارة الطبية و المتابعة الصحية. طرق علاج بحة صوتية
أولا يفضل إستشارة المختصين بالأمر للتحديد مدى قوة البحة و أخذ الحيطة و الحذر بإختيار الطبيب المناسب و الدواء الصحيح للعلاج. التقليل من الكلام و التحدث بشكل واضح حتى تزول اعراض البحة. الراحة التامة و الهدوء مع تدفئة الجسم و الحلق بشكل كبير. تناول بعض من المشروبات السخنة التي ترطب الحلق و تعمل على تهدئة الحبال الصوتية. تحضير شراب الحليب الساخن بالعسل و تناوله يوميا عدة مرات حتى يتم التحسن. تناول منقوع النعنع الساخن مع إضافة العسل كمحلي و ليس السكر. حل جذري لغمازات الارداف - إسألنا. تناول الزنجبيل الطازج بعد نقعه بالماء الساخن لمدة نصف ساعة و تناوله دافئا مع العسل الطبيعي. الإبتعاد عن التدخين تماما. تناول كميات من السوائل التي ترطب الحلق. الوقاية من الإصابة بالمرض خير من العلاج.
حل جذري لغمازات الارداف - إسألنا
مجتمع رجيم /
مسجات الجوال كتبت:
ولا احلى
- شكرا ياملاك على حرصك فى افادة الجميع
بس طبعا اى رجيم محتاج عزيمة وكره للسمنة انا لما كرهت السمنة عرفت اخس
عقبال لما كل اللى عاوز يخس يكرهها
تقبلى مرورى كتبت:
الملاك الصامت
- ولا احلى
اشكرك يا قمر على المرور
وربنا معنا بالخير كتبت:
باغية الفردوس
- مبروك وعقبال باقى الوردات اللى يسون رجيم كتبت:
- باغية الفردوس
مشكورة يا قمر على المرور
بقولك يا جماعة اللى عايزه تشترى الوصفه
انا على استعداد
ويارب نخس بصحه مبروك الخسسان عقبالنا يا رب
بس كيف ممكن نحصل عالخلطه ؟؟؟؟ كتبت:
جوري الاسلام80
- تسلمي اختي وبارك الله فيك لهذه الوصفه مواضيع مميزة قد تهمك
كيفية تنحيف الارداف
الكثير من النساء يعانون من مشكلة سمنة الأرداف والأرداف من الأماكن التي بإمكانك تنحيفها بإستخدام التمارين الرياضية وستظهر النتائج خلال فترة زمنية قليلة ولهذا ما عليكم الا ممارسة هذه التمارين. التمرين الأول:
1. أخذ وضعية الاستعداد. 2. لف كلا الرجلين بحلقة دائرية مفرغة لأكثر من مرة. 3. ممارسة التمرين لأكثر من أربعة مرات بالأسبوع. التمرين الثاني:
1. يبدأ التمرين بكلتا قدمين... لقيت حل لغمازات الارداف. اقرأ المزيد
جميع محتويات الموسوعة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب الإعتماد عليها وحدها بدون زيارة الطبيب المختص مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية
جميع الحقوق محفوظة © 2022 الموسوعة الطبية الحديثة - Terms | Privacy Policy
بحة الصوت
هي إختلاف بنوعية الصوت و حدته بالنسبة للأشخاص الأخرين عند سماعه حيث أن الصوت يصدر بسبب الإحتكاك المتوصل للحبال الصوتية و تحدث البحة غالبا بسبب حدوث بعض من المؤثرات الخارجية و الداخلية التي تصيب الأوتار الصوتية ن حيث يكون الوضع الطبيعي للأوتار هي التباعد عن بعضها و لكن عندما يحدث الإلتهاب و الإضطراب للحبال الوتية تصبح قريبة من بعضها البعض بذلك ينتج الصوت الخشن و الغير مفهوم بتلك اللحظة. تعرف وظيفة الحبال الصوتية بأنها تصدر الأصوات و النغمات المختلفة و ذلك حسب الطقة التي تتحملها الأوتار ن و عند تحميل الاوتار اكثر من طاقتها تتعرض للإضطراب و التوتر بسبب الصراخ المستمر ن و الغناءبصوت عالي للمبتدئين و غير ذلك من الأمور الخارجة على طاقة الصوت. الأسباب التي تؤدي للبحة الصوتية
التعب و الغرهاق للحبال الصوتية ن نتيجة للصراخ المستمر و الغناء من قبل الأشخاص الذين لا يعتادون على الغناو و التجويد و القرائة بصوت عالي. إلتهاب بالمجرى التنفي و الحلق ن و وجود بعض من البكتيريا داخل الحلق. وجود الاورام بسبب الإلتهابات المتكررة لمجرى التنفس ز
التعرض لنزلات البرد و الأنفلونزا بشكل متكرر مع عدم أ خذ العلاج اللازم عند المرض.
جميع القطع في السيارة مهمة جداً وضرورية، فهي مفيدة وتساهم في جعل المركبة تسير بسهولة ومن دون مشاكل. ولعل أبرز هذه القطع، الرديتر الذي يساهم بشكل مباشر في جعل حرارة المحرك معتدلة في أوقات الحر والبرد. ويستخدم المبرد أو الرديتر سوائل أو المياه العادية، إلا أن الأول يعتبر أفضل فهو يبقي على القطع الداخلية سليمة لمدة طويلة. لكن بعض الأمور قد تظهر في الرديتر خصوصاً عندما تختفي منه المياه من دون تهريب. اسباب نقص ماء الرديتر بالسيارة | المرسال. فإذا كنت تستخدم المكيف في فصل الصيف بكثرة، من الممكن أن يحتاج المبرد إلى إضافة كمية لا بأس بها من السوائل، وهذا الأمر يظهر أيضاً في بداية استخدامك للهواء الساخن في موسم البرد. وقد تتبخر المياه أيضاً من الرديتر إذا كانت القطعة التي تغلقه قد أصابها التلف، فتبدأ السوائل أو المياه بالتبخر، وهذا أمر قد يكون خطراً على محرك السيارة إذا لم تتنبه إلى ارتفاع درجة حرارته. كما أنه من الضروري أن تكشف أيضاً على الخراطيش لأنها تلفها يسبب بظهور هذه المشكلة. أما عندما يصبح الرديتر بحد ذاته قديماً، فقد تبدأ المياه أيضاً بالتبخر، من هنا قد تلاحظ بأن نسبة السائل قد بدأت تتدنى أو تختفي بشكل كلي. هذا وتأكد دائماً من زيت المحرك إذا كان ممزوجاً بالمياه عندما تلاحظ بأن منسوب سائل الرديتر يتدنى تدريجياً.
تهريب ماء الرديتر من تحت الصفر
إذا كان سائل التبريد منخفض عند الفحص الثاني، فهذا يعني أن هناك تسرب للسائل في مكان ما. فحص حجرة المحرك بصرياً، إذا لاحظنا وجود الصدأ وتغير اللون على الأجزاء المحيطة بالرديتر أو على الرديتر نفسه، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود تسرب في الرديتر أو في المنطقة المجاورة، نظراً لأن التسرب يسمح لسائل التبريد والماء بالخروج من الرديتر أثناء القيادة، فإنه يعمل على تكون الصدأ على الأجزاء التي يتلامس معها، في حين أن جميع مكونات المحرك يمكن أن تتعرض للصدأ، نبحث عن علامات وجود سائل تبريد حول بقع الصدأ التي نحددها، قد نتمكن من العثور على التسرب باتباع أي سائل تبريد في هذه المناطق الصدئة إلى أعلى نقطة. 2- تحديد مكان التسرب: ترك المحرك يبرد ، للرديتر مهمة تتمثل في الحفاظ على درجة حرارة تشغيل المحرك، نتيجة لذلك يمكن أن يصبح الرديتر والخطوط شديدة الحرارة، أثناء السخونة يكون نظام التبريد مضغوطاً، لذا فإن إزالة غطاء الرديتر يمكن أن يطرد الماء الساخن والبخار الذي قد يكون خطيراً، نسحب السيارة إلى المساحة أو حجرة المرآب ونتركها تبرد لبضع ساعات قبل البدء في هذا العمل، نفتح غطاء المحرك بعد إيقاف السيارة للسماح للمحرك أن يبرد، يجب أن نكون مستعدين للانتظار بضع ساعات حتى يبرد محرك السيارة بدرجة كافية للعمل عليه.
تهريب ماء الرديتر من تحت سطح
خلال دوران المحرك، ألقِ نظرة جيدة على الرادياتير والمحرك للبحث عن التسرب. قد ترى بخارًا أو سائلًا يخرج من موضع التسرب أو سائل تبريد أو ماء يتقطر أسفل الرادياتير أو تسمع حفيف التسرب الذي لا تستطع رؤيته من وجهة نظرك. تساعد تلك الطريقة في توجيهك للطريق الصحيح، ولكنها قد تتطلب إغلاق السيارة مجددًا للتمكن من رؤية المناطق المستعصية من الرادياتير. [٨]
ابحث عن سائل أو غاز ينبعث من الشقوق بالرادياتير. ابحث عن قطرات سائل التبريد تتقطر للأسفل من تسرب بالأعلى. استمع للحفيف الصادر من منطقة الرادياتير لرصد التسربات التي لا تستطع رؤيتها. 5
استخدم أداة اختبار الضغط لإيجاد التسربات. يمكنك شراء أداة اختبار ضغط نظام التبريد من متجر قطع السيارات المحلي. تأكد أن المحرك بارد وأزِل غطاء الرادياتير قبل استخدامها. ضع الأداة مكان الغطاء باستخدام القابس المتوفر معها. ما أن تثبت الأداة وينغلق النظام مرة أخرى، استخدم الأداة لضخ 70 كيلو باسكال من الضغط بنظام التبريد. تهريب ماء الرديتر من تحت الصفر. إذا أشار المقياس إلى فقدان الضغط، فهذا يعني أنه يتسرب من النظام. تتبع صوت تسرب الهواء من الشق لإيجاده. [٩]
احرص على عدم إضافة أكثر من 70-105 كيلو باسكال من الضغط لنظام التبريد حتى لا تسبب التلف والمزيد من الشقوق.
:)
انتهى كلامه يرحمه الله,,,,,,,,,,,,,,,,