وبالنسبة لساندوتش شاورما لحم صاج ها 350 جرام فتحتوى على 600 سعر حرارى ، وكذلك ساندوتش شاورما دجاج صاج به 350 جرام يعادل 600 سعر حرارى.
- السعرات الحرارية في الأرز بأنواعه | المرسال
- فضل قراءة سورة القدر و تاثيرها علي المسلم - مقالات | منصة القارئ العربى
السعرات الحرارية في الأرز بأنواعه | المرسال
تقديم الرز المصري
اتركي الأرز يبرد لمدة خمس دقائق ثم قلبيه بالشوكة واسكبيه في الأطباق وقدميه ساخناً، يمكنك تزيينه بالبقدونس. السعرات الحرارية في الأرز بأنواعه | المرسال. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
330
الدهون
7. 3g
الكربوهيدرات
59g
البروتين
5. 5g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ
ينتمي الأرز إلى فصيلة الحشائش وتختلف مسمياته، حيث يطلق عليه Oryza sativa وتعني الأرز الآسيوي، يتم حصاد حبوب الأرز بعد اصفرار أوراقها، ويشكل الأرز ما يقارب ال 40, 000 نوع، ويختلف بالرائحة والملمس وطول الحبة، وينمو غالبًا في المناطق الوفيرة بالمياه ذات التربة الخصبة، حيث يصل ارتفاع نبتة الأرز إلى حوالي 1-1. 8 متر، بالإضافة إلى أوراق طويلة نحيلة بطول 50-100 سم، ولا يتجاوز طول الحبة 2-5 سم، لا يحتاج الأزر لوقت كبير لإعداده عدا عن الفوائد التي يحتويها، فيما يأتي جدول يعرض السعرات الحرارية للأرز المطبوخ بمختلف أنواعهِ: [١]
الأرز
حجم الحصة
السعرات الحرارية
أرز بني حبة طويلة، مطبوخ
0. 5 كوب
108 سعرة
أرز أبيض حبة طويلة، مطبوخ
103 سعرة
أرز بني حبة متوسطة، مطبوخ
109 سعرة
أرز أبيض حبة متوسطة، مطبوخ
121 سعرة
أرز بري، مطبوخ
83 سعرة
أرز أبيض حبة طويلة، مدعّم، مسلوق
97 سعرة
أرز أبيض حبة قصيرة، مطبوخ
أرز أبيض، مبخر
100 سعرة
أرز بني، عضوي، مطبوخ، مجمد
1 كوب
160 سعرة
أرز بني، مطبوخ، مجمد
230 سعرة
أرز الياسمين، مطبوخ، مجمد
180 سعرة
الأرز الأبيض الدبق، مطبوخ
84 سعرة
تختلف السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ باختلاف نوعه، تتراوح السعرات الحرارية في الأرز الأبيض المطبوخ من 97 إلى 121 سعرة حرارية لكل نصف كوب اعتمادًا على طول الحبة.
فضل قراءة سورة القدر عبر موقع فكرة ، وهي السورة التي تتحدث بالكامل عن ليله القدر أحد ليالي شهر رمضان المبارك وهي ليله نزول القرآن. وبالتالي فإن تلك الليلة، حرص الله تعالي علي ذكرها، في سورة كاملة خاص بتلك الليلة يكشف فضل تلك الليلة والحديث عنها وعن مميزاتها. ماذا عن سورة القدر
هي سورة مكية نزلت في مكة المكرمة وتبلغ عدد آياتها خمسة آيات، وتقع في الجزء الثلاثون، وتقع في الترتيب رقم 97 من ترتيب المصحف الشريف. فضل سوره القدر عند الوضوء. السورة تبدأ بأسلوب توكيد، في قوله تعالى،" انا أنزلنه في ليلة القدر"، ونزلت بعد سورة عبس، وتتحدث عن ليلة القدر المباركة. اقرأ ايضًا: فضل قراءة سورة البينة
فضل سورة القدر
تكشف السورة فضل ليلة القدر وأنها خير من الف شهر، وتتحدث عن فضل عبادتها وفضل قيامها وقراءة القرآن في تلك الليلة المباركة. من يحرص على قراءة سورة القدر يشعر بالأمان وعدم الخوف ويبعد القلق والتوتر عن الإنسان ويجعله في حالة سكينة دائما. من يقرأها يغفر الله الذنوب له، ويتوب عليها، ومن يقرأها كأنما جاهد في سبيل الله وقاتل في سبيله سبحانه وتعالى. لمن يحرص دائما علي قراءة سورة القدر يكون له من الأجر من صام شهر رمضان بالكامل.
فضل قراءة سورة القدر و تاثيرها علي المسلم - مقالات | منصة القارئ العربى
اقرأ ايضًا: فضل قراءة سورة فصلت
فوائد وأسرار سورة القدر
تلفت نظر الإنسان المسلم الي فضل تلك الليلة المباركة وأهمية قيامها وعبادتها، عدم تغافل ليلة القدر. هي الليلة التي تعوض الإنسان المسلم على بعض التقصير في العبادة طوال شهر رمضان المبارك وتمنحه العديد من الحسنات والفضل والثواب. من يقرأ سورة القدر يمنحه الله تعالي الشفاء ويجعل من يحرص علي قرأتها في رفقة النبي محمد صلى الله عليه وسلم في يوم القيامة. من فوائدها أيضاً أنها سورة صغيره وقصيرة وكلماتها سهَلْة و مبسطة، وسهَلْة القراءة وسهَلْة الفهم وسهَلْة الحفظ. فضل قراءة سورة القدر و تاثيرها علي المسلم - مقالات | منصة القارئ العربى. يمكن من خلالها أن نجعل الأطفال يتعلمون الكثير من أمور دينهم من خلال الاستفادة من سورة القدر في تعلم القرآن والصلاة وأيضا صيام رمضان. اقرأ ايضًا: فضل قراءة سورة الشرح
الدروس المستفادة من سورة القدر
نتعلم من خلال الحديث عن فضل قراءة سورة القدر، أن الاختصاص بيد الله تعالي، هو يفضل الأمور على بعضهم البعض وبالتالي يفضل الليالي علي بعضها البعض. ندرك أن طاعة الإنسان وعبادته لله تعالى ليست بطول العمر وانما بتقربه إلي الله تعالي، فالإنسان قد يعيش عمر طويل دون أن ينتفع بإيمانه، وقد يعيش وقت قصير لكنه يؤدي الكثير من عبادته لله تعالى، فإن عبادة ليلة واحدة وهي ليله القدر حق عبادة، كأنها عبد الله ألف شهر.
وعنه عليهالسلام: من قرأها حين ينام ويستيقظ ملا اللوح المحفوظ ثوابه. المصدر: من كتاب بحار الأنوار 110 ـ باب فضائل سورة القدر