قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك قررت الممثلة التركية "سيريناي ساريكايا" أن تتعلم الرقص لدى مدرب خاص وذلك لأن دورها الجديد إلى جانب حبيبها السابق "شاتاي أولسوي" يحتاج لأداء الرقصات. القاهرة: قررت الممثلة التركية "سيريناي ساريكايا" بطلة مسلسل "مدّ جزر" بدور "ميرا" أن تتلقى الدروس في الرقص على يد مدرب محترف من أجل أداء الرقصات مع شريكها في العمل وحبيبها السابق الممثل التركي "شاتاي أولسوي"، حيث أن هناك مشاهد في دورها تستلزم ذلك. وشرحت "ساريكايا" أنها حاولت أن تقوم بتتفيذ المشاهد بنفسها بشكلٍ تلقائي ودون مدرب ولكنها فشلت، ولذلك قررت أن تتلقى دروساً خاصة حسبما ذكر موقع gecce& التركي، حيث أنها ستذهب للمدرب 3 مرات في الأسبوع، وقد اختارت رقصتي التانجو والصلصا لكي تتعلمهما. كيف ردّت ساريناي ساريكايا على رفض شاتاي أولوسوي التمثيل معها؟ | مجلة الجميلة. &
- كيف ردّت ساريناي ساريكايا على رفض شاتاي أولوسوي التمثيل معها؟ | مجلة الجميلة
- هل نقص الكالسيوم يسبب تشنجات عند الأطفال - موضوع
- نقص الكالسيوم.. الأسباب والأعراض والعلاج
- أقراص الكالسيوم وأفضل وقت لتناولها 0 - معلومه صحيه
كيف ردّت ساريناي ساريكايا على رفض شاتاي أولوسوي التمثيل معها؟ | مجلة الجميلة
إلى جانب المطربة والممثلة هوليا افشار، والفائزة في مسابقة ملكة جمال الكون للعام 1982 وبجائزة أفضل ممثلة، هي الأخرى تمتلك أكثر من عشرة ألبومات غنائية، وقد بدأت مسيرتها في الغناء ثم اتجهت للتمثيل، ولها عشرات الأفلام والمسلسلات من أشهرها مسلسل "حريم السلطان". وبالطبع الممثل أوزجان دينير بطل مسلسل "عروسة إسطنبول" الذي بدأ حياته مغنياً، وله العديد من الألبومات الغنائية الناجحة. ولكن بعض الممثلين الذين توجهوا لعالم الغناء بشكل كامل لكنهم لم ينتجوا ألبومات، منهم الممثل شاتاي اولسوي والممثلة سيريناي ساريكايا، إضافة إلى الممثلة توبا بويوكوستن لها بعض المشاركات الغنائية المتفرقة، ومثلها الممثلة سيدا باكان التي شاركت في برنامج تلفزيوني وقدمت إحدى الأغاني بحماس كبير على المسرح.
الأحد 29/مايو/2016 - 02:48 ص
نشرت النجمة التركية الشهيرة ساريكايا المعروفة في الوطن العربي بشخصية "ميرا" في المسلسل التركي الشهير "مد وجزر" صورة لها على حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام أثناء فترة طفولتها في المرحلة الابتدائية. وكانت النجمة "سيريناي" البالغة من العمر 25 عامًا نشرت قبل ذلك بعض الصور لها من خلال مقابله لها في جامعة إسطنبول للمعرفة في تركيا، ونشرت فيديو لها أثناء غنائها في المقابله. ومن ناحية أخرى، حصلت النجمة "سيريناي" على جائزة أفضل ممثلة عن دورها في المسلسل التركي "مد وجزر" في حفل توزيع جوائز الفراشة الذهبية.
أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال الرضع
من الصعب ملاحظة أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع، وبالتالي، من المهم الانتباه إلى بعض أعراض وعلامات نقص الكالسيوم عند الأطفال:
ظهور بقعة من العرق تحت وسادة الطفل وعلى شعره أثناء وقت القيلولة. سلوك عاطفي غريب في شكل مزاج غير عادي، وأرق، وصعوبة عامة في السيطرة على طفلك. تأخر تكوين الأسنان، وبمجرد نموها، تظهر عيوب في الأسنان مثل الرخاوة وعدم انتظام المحاذاة. بطن بارز، يمكن أن يشبه بطن الضفدع. ضعف مستوى التركيز الذهني. عدم الانتباه أو الاهتمام بالبيئة من حوله. فقدان الشهية. القابلية العالية للإصابة بالأمراض بسبب ضعف جهاز المناعة. صعوبة النوم ليلاً والبكاء أكثر من المعتاد نتيجة الذعر الليلي. يعاني الرضيع من نوبات وتشنجات بسبب نقص إمدادات الأكسجين إلى المخ. حركات غير طبيعية في الوجه، مثل ارتعاش اللسان والشفتين، ورفرفة العينين، وما إلى ذلك. ضعف النمو وتشوهات في المفاصل. ضغط الدم المنخفض. تكزز أو تشنج في اليدين والقدمين، والتي تشبه النوبة. هذا عرض خطير وإذا لم يتم معالجة النقص فق د يؤدي إلى وفاة الطفل. كيفية علاج نقص الكالسيوم عند الرضع
حتى لو كان لدى طفلك مستويات منخفضة من الكالسيوم، يمكن تصحيح ذلك باتباع بضع خطوات بسيطة مثل:
تأكدي من تعرض الرضيع على بشكل كافٍ لأشعة الشمس، حيث يساعد فيتامين د في امتصاص الكالس يوم بالشكل المناسب والصحي في الجسم.
هل نقص الكالسيوم يسبب تشنجات عند الأطفال - موضوع
9:الاكتئاب والتوتر الشديد وعدم القدرة على التركيز. 10:يتعرض الطفل لاضطرابات في الدورة الدموية تؤثر على صحة القلب والضغط. 11: جفاف شديد في البشرة والشعر نتيجة نقص الكالسيوم والعناصر الغذائية بالجسم. 12:زغللة في العين وعدم وضوح الرؤية. وفى حالة نقص الكالسيوم عند الأطفال ينصح بزيارة الطبيب لتناول الادوية والمكملات الغذائية التي تساعد على زيادة الكالسيوم في الجسم كما ينصح الطبيب بتناول الأكلات الغنية بالكالسيوم ومنها
أكلات تحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم
1:ينصح أولا بالاهتمام بالرضاعة الطبيعية للطفل حيث انها تحتوى على جميع العناصر الغذائية ومنها الكالسيوم، حيث انها تساعد على نمو الطفل بشكل صحى وزيادة الكالسيوم في الجسم. 2:الكرفس، من أفضل أنواع الخضروات التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والكالسيوم ، فمن الممكن إدخاله في الاكلات اليومية للطفل. 3:بذور السمسم، تحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وزيادة الكالسيوم. 4:الاهتمام بتناول الفواكه التي تعمل على ترسيب الكالسيوم في الجسم ومنها" البرتقال، الليمون، الجوافة". 5:الاهتمام بتناول البيض والحليب، فتحتوى هذه الأطعمة على نسبة عالية من الكالسيوم وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعزز نمو الطفل وصحته.
نقص الكالسيوم.. الأسباب والأعراض والعلاج
كما يعمل على نمو العضلات وسلامتها عند الصغار والكبار. وللكالسيوم دوره في تنشيط أنزيمات الليبيز الضرورية للتحليل الدهون كي يمتصها الجسم ويستفيد منها ويتخلص من الفائض. نقص الكالسيوم يؤدي إلى إصابة الأطفال بالكساح وتقوس العظام. نقص الكالسيوم يؤدي إلى تأخر ظهور الأسنان عند الرضع. أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال
شعور بالتعب الدائم. شعور بألم في العضلات وكافة أجزاء الجسم. تأخر ظهور الأسنان. تأخر المشي. تقوس الساقين. زيادة نسبة الكالسيوم لدى الأطفال. ضعف عمل الناقلات العصبية لدى الطفل مما يؤدي لخلل في الأعصاب الطرفية. الصعوبة في النوم. التشنجات العضلية. العصبية الزائدة لدى الطفل. ويظهر لدى الرضع ما يعرف بالتقلص الفموي لعضلات الفم. مصادر الكالسيوم الطبيعية
قدمي لطفلك الحليب ومشتقاته يتوافر الكالسيوم في الحليب بنسبة كبيرة. ويتوافر في الألبان. ويتوفر في الجبن الصلب مثل جبن الشيدر. وكذلك في الخضروات الورقية مثل السبانخ. وفي فول الصويا. ويتوفر الكالسيوم في القرنبيط" الزهرة". الفاصوليا البيضاء والحمص. ويتواجد بكثرة في اللوز وبذور السمسم.
أقراص الكالسيوم وأفضل وقت لتناولها 0 - معلومه صحيه
اعتماد الطفل على الحليب الصناعي فقط، مع تركيز التغذية على النشويات بشكل كبير. " أي طفل بيرضع لبن كويس سواء طبيعي او صناعي صعب يجيله نقص كالسيوم ".. في معظم الحالات يعاني الأطفال من نقص فيتامين "د" والذي يتم تعويضه عن طريق دروب، ولا يتم إعطاء الطفل الكالسيوم إلا اذا تبين هناك نقص في نسبة الكالسيوم، وعليه يفضل عمل فحص لنسبة الكالسيوم في الاطفال كل 6 أشهر، وخاصة خلال أول عامين من عمر الطفل ليتم تعويضه في حال تبين هناك نقص فيه. هل يجب إعطاء الطفل الكالسيوم دائما ؟ سؤال متكرر، لماذا لا أعطي طفلي الكالسيوم احتياطاً؟ الجواب: لا يجب إعطاء الطفل الكالسيوم إلا اذا تبين نقص في نسبة الكالسيوم من خلال الفحص، وذلك أن إعطاء الكالسيوم في حال عدم وجود نقص يؤدي إلى ثقل على الكلى ويمكن أن يعرض الطفل إلى ترسب أملاح الكالسيوم على الكلى. كيف يتم إعطاء الكالسيوم للطفل ؟ يمكن تعويض النقص في الكالسيوم عند الطفل عن طريق نقاط بالفم، ولفترات محسوبة باستشارة الطبيب. أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال ؟ بالإضافة إلى ما تم ذكره بحدوث أوجاع وآلام في الأرجل، يُلاحظ أيضاً حدوث رفّة في عين الطفل، وهي صورة أخرى من تشنجات نقص وقلة الكالسيوم.. نصائح هامة للأم كل أم حامل بعد ال ٣ شهور أو مرضعه، يُفضل أن تتناول واحد جرام كالسيوم في اليوم يعني قرصين ٥٠٠ مللجرام.
الجرعة اليومية الموصى بها
الجرعة اليومية الموصى بها من مكملات الكالسيـوم للبالغين هي 1000 مجم يوميًا ، ويمكن زيادتها إلى 1200 مجم للنساء فوق سن الخمسين وللرجال فوق سن 70. ومع ذلك ، إذا دعت الحالة إلى ذلك ، يجب استشارة الطبيب لتحديد النسبة الموصى بها من الكالسيوم التي يجب أن
يحصل عليها الجسم من نظامه الغذائي اليومي ، وكذلك من الكالسيوم الإضافي لسد الفجوة في نسبة نقص الكالسيوم في الجسم. بعد أن يصف طبيبك الجرعة اللازمة من مكملات الكالسيوم ، يجب ألا تتجاوز هذه الجرعة 500 إلى 600 مجم مرة واحدة ،
حيث لا يستطيع الجسم امتصاص جرعة كبيرة في وقت واحد ، يفرز الجسم الجرعة الزائدة عن طريق البول ، لذلك يوصى بتناول جرعة صغيرة ،
أو تناولها على جرعات مقسمة ، على سبيل المثال ، إذا كان 1000 مجم مرتين في اليوم. في اليوم ، يتم تقسيم الجرعة الموصى بها. يمكن أن تسبب كربونات الكالسيوم العديد من الآثار الجانبية عند تناولها ، بما في ذلك الإمساك والانتفاخ والغازات ،
لذلك يوصى بتوزيع الجرعات الموصى بها لتجنب تعريض الجسم لهذه الآثار الجانبية ، كما يوصى بتناول الكثير من السوائل بين الجرعات. تخفيف الآثار الجانبية لمكملات الكالسيوم.
يمكن أن يؤدي عدم تعرض طفلك الضعيف لأشعة الشمس إلى نقص فيتامين د. وهذا يقلل أيضًا من مستويات الكالسيوم لدى طفلك، حيث يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم بالشكل المناسب في الجسم. يعاني الأطفال المصابون بخلل جيني يسمى متلازمة دي جورج من مستويات منخفضة من الكالسيوم في أجسامهم. أظهرت الدراسات أن الأطفال المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية الخلقي يعانون من انخفاض مستويات الكالسيوم في أجسامهم. أظهرت الدراسات أن الأطفال الخدج، خاصة أولئك الذين ولدوا قبل اكتمال ٣٢ أسبوعًا، من المحتمل أن يصابوا بنقص الكالسيوم. هناك بعض التكهنات حول دور الأمهات المصابات بداء السكري في التسبب بنقص كالسيوم الدم لدى أطفالهن، حيث أظهرت دراسة أنه قد تكون هناك بعض العلاقات بينهما بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية لدى الأم. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الغني بحليب البقر إلى نقص الكالسيوم. هذا يرجع في المقام الأول إلى سببين. أولاً، أن جسم الرضيع غير قادر على امتصاص الكالسيوم الموجود في حليب البقر في المقام الأول. ثانيًا، يعمل الحليب على زيادة نسب الحموضة في الجسم، ويتم سحب الكالسيوم من العظام لإبطال هذا التحمض، مما يؤدي إلى فقدان الكالسيوم.