تحميل برنامج سكراتش 2 scratch وهو واحد من أهم البرامج التعليمية للأطفال والكبار، حيث أنه يمكنك من خلال هذا البرنامج إنشاء قصص كرتونية متحركة بكل سهولة دون الحاجة إلى برمجة خاصة أو تعلمها، كما يتيح لك البرنامج مشاركة إبداعاتك فى المجتمع الخاص ببرنامج سكراتش، لذلك سوف نعرض عليكم الآن من خلال موقعكم برامج ميكس تحميل برنامج سكراتش 2 scratch. برنامج سكراتش 2 scratch:
إن برنامج سكراتش 2 هو برنامج تعليمى للكبار والصغار حيث يعمل على تنمية المهارات التعليمية عند الجميع، كما يعمل على حث التعاون بينهم. لقد تم تصميم برنامج scratch 2 للعمل على الأعمار التى تتراوح بين 8 وحتى 16 عام، ولكن هذا البرنامج دفع جميع الأعمار للعمل عليه حيث أن هناك الملايين من الأشخاص يعملون على هذا البرنامج وإنشاء الأفكار الخلصة بهم. اقرأ أيضا: تحميل برنامج صراحة sarahah
يتميز برنامج سكراتش بأنه يمكنك تغير لغة البرنامج إلى اللغة التى أنت تتقنها حتى يسهل عليك التعامل ووصل عدد اللغات التى يتيحها البرنامج إلى ما يقرب من 40 لغة كما يستخدم بين أكثر من 150 دولة. معلومات عن برنامج سكراتش 2 scratch:
برنامج سكراتش 2 هو أحد برامج الأطفال التى يتم الاستمتاع بها وتنمية الذكاء من خلال رسم الرسوم المتحركة، وذلك عن طريق تعليم الأطفال لغة البرمجة الخاصة بالرسوم المتحركة والتى تنفعهم فى المستقبل فى العمل المهنى، وأيضا يقوم متخصصون بالرد على جميع الأسئلة المطروحة عليهم فى أى وقت.
- كيفية تحديث إعدادات BIOS الخاصة بجهاز الكمبيوتر: 8 خطوات
- تحميل وتثبيت برنامج سكراتش Scratch - عربي مجانا | اسهل طريقة لتعلم البرمجة - YouTube
- كل ما تريد معرفته عن الدهون الصحية لحماية القلب وصحة الدماغ | دسمان نيوز
- ما هي أضرار الدهون - موقع حلبية
- ماهي الدهون الحشوية وما أضرارها الصحية - مجلة هي
كيفية تحديث إعدادات Bios الخاصة بجهاز الكمبيوتر: 8 خطوات
واجهة سهلة: ثاني خطوة لتحقيق فكر وهدف لغة السكراتش وهي الوصول للمبرمج المبتدئ توفير واجهة سهلة جدًا يستطيع المبرمج المبتدئ فهمها بسهولة والتعامل مع كل الوظائف المتاحة معه بدون أي تعقيد ولا يحتاج فيها لأوقات كبيرة كي يستطيع حتى فهم البرنامج أو حتى طريقة التعامل معه. مجاني: هناك موقع مجاني لبرنامج سكراتش يمكن لمن يرغب في اقتنائه التوجه لهذا الموقع و تحميل برنامج Scratch منه بشكل مجاني لأن هدف البرنامج هو الوصول لقاعدة كبيرة من المبرمجين الصغار ووضعهم على بداية طريق البرمجة. لا يحتاج لمتطلبات تشغيل عالية: يمكن لمن يرغب في التعامل مع برنامج سكراتش البدء في تحمليه فورا ولا داعي للقلق من كون برنامج سكراتش يستخدم في البرمجة أنه يتطلب إمكانيات عالية في جهازك هو يعمل على أجهزة متوسطة الإمكانيات بشكل معقول لكن كلما كانت الإمكانيات أفضل كان العمل أفضل. صناعة الألعاب وغيرها بطريقة سهلة: يقدم برنامج سكراتش لمستخدميه مجموعة من الادوات البسيطة ومقاطع الفيديو والصور التي يمكن إدراجها ودمجها معًا لكي تنتج لعبة بسيطة أو قصة تفاعلية بأجسام ثلاثية الأبعاد أو تنفيذ أي مشروع او فكرة يراها المبرمج مناسبة له أو يحب أن يصممها بنفسه كل هذا يتم بخطوات سهلة بسيطة ليست معقدة بشكل كبير مثل باقي لغات البرمجة الأخرى.
تحميل وتثبيت برنامج سكراتش Scratch - عربي مجانا | اسهل طريقة لتعلم البرمجة - Youtube
شاشة الاوامر و المهام
تأتي هذه الشاشة في الجانب الايمن من شاشة سكراتش الاساسية و الذي تحتوي على الكثير من الاوامر و الادوات التي تتمثل في " الحركة ، الاحداث ، التحسس ، العمليات ، لبنات اضافية ، الصوت ، القلم ، البيانات ، الصوت ، المظاهر ". نقوم باختيار التصنيف الذي نريده لتظهر لك جميع الاوامر الخاصة به و لكل من هذه التصنيفات لون ليميزها عن الاخر. طريقة برمجة مشروع سكراتش
الان كل المطلوب منك ان تقوم باختيار الكائنات التي تريدها و اضافتها الى شاشة سكراتش ثم القيام باختيار الاوامر التي تريدها لهذا المشروع و اضافة في شاشة الاوامر و تركيبها معا و يتم اضافة الاوامر باكثر من طريقة و التي منها طريقة الترتيب اسفل بعضهم البعض و هناك طريقة اخرى و هي طريقة التداخل لكي يتم تنفيذ هذه الاوامر معا في وقت واحد. كما يمكنك القيام بالانتقال الى خانة المظاهر و التي من خلالها يمكنك ان تقوم باختيار اشكال و مظاهر الكائنات اثناء المشي او الرقض او الدوران و غيره ، و ايضا يمكنك الذهاب الى خانة الاصوات لكي تقوم باضافة العبارات الصوتية المناسبة لهذا المشروع مع وجود مكتبة كبيرة من الملفات الصوتية. قم تركيب جميع هذه العناصر معا و الضغط عل زر بدأ البرمجة لكي يبدأ في تشغيل المشروع الخاص بك.
ويتم استخدام سكراتش في أكثر من 150 دولة كما أنه يتوفر بأكثر من 60 لغة، وحتى يتم تغيير اللغات، يُمكن النقر فوق القائمة التي توجد أسفل الصفحة أو في محرر المشروع، ثم النقر على الكرة الأرضية أعلى الصفحة، من أجل إضافة ترجمة أو تحسينها.
كما أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كل يوم لديهم فرصة أقل بنسبة 15٪ للإصابة بأي نوع من أمراض القلب. - زيادة الوزن: عندما تتبع نظامًا غذائيًا قليل الدسم، فإنك تمنع جسمك من حرق الدهون، وأشارت دراسة أن بعض الدهون الصحية، مثل الدهون الموجودة في اللوز، قد تحسن عملية التمثيل الغذائي لديك. كل ما تريد معرفته عن الدهون الصحية لحماية القلب وصحة الدماغ | دسمان نيوز. - سيكون من الصعب بناء العضلات: يمكن أن يساعدك تناول الدهون الجيدة وممارسة الرياضة بانتظام في بناء العضلات، حيث يمكن للدهون أيضًا أن تزيد من تركيز البروتين في جسمك والذي بدوره يساهم جسمك على التعافي بسرعة أكبر بعد التمرين المكثف. - ضعف جهاز المناعة لديك: الأحماض الدهنية ضرورية لحماية جهاز المناعة، بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الفيتامينات تمتص بشكل أفضل عند تناولها مع الدهون، لذا عند التوقف عن تناولها، فقد تمنع جسمك من الحصول على ما يكفي من الفيتامينات.
كل ما تريد معرفته عن الدهون الصحية لحماية القلب وصحة الدماغ | دسمان نيوز
الإصابة بمرض المرض السكري. طرق التخلص من الدهون الحشوية:
تعد الدهون الحشوية أحد أصعب الدهون التي يمكن التخلص منها، وفي ذلك تأكدي على أن الوقاية خير من العلاج دومًا، إلا أن هنالك طرق عدة يجب الالتزام بها للتخلص من الدهون الحشوية وهي:
النظام الغذائي الصحي له دور رئيسي ومباشر في التخلص من الدهون، ويمكن التركيز على بعض الأطعمة التي تاهم في ذلك، وهي:
اللبن الزبادي. الأجبان. الحليب. التوفو. السبانخ. السردين. كما يجب الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المعقدة مثل الوجبات الجاهزة والأطعمة المقلية. ممارسة الرياضة هي أهم الطرق للتخلص من الدهون الحشوية. التوقف عن التدخين وبأنواعه. الحصول على مدة ساعات كافية من النوم خلال الليل. ما هي أضرار الدهون - موقع حلبية. محاولة عدم التوتر كونه يمكن أن يزيد من تراكم الدهون الحشوية. المشروبات الكحولية مسبب رئيسي للدهون الحشوية. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
ما هي أضرار الدهون - موقع حلبية
ويمكن للحليب القليل الدسم أن يوفر فوائد الحليب في الوقت الذي يزود فيه كمية أقل من الدهون. الاحتياطات المطلوبة عند شرب الحليب تناول الأجزاء التالية الآثار الصحية الضارة المحتملة لشرب الحليب: 1. الدهون المشبعة الألبان تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة تشير جمعية القلب الأمريكية (AHA) إلى أن تناول الكثير من الدهون المشبعة يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. أشارت الجمعية إلى أن الناس لا يحصلون على أكثر من 5-6% من نسبة سعراتهم الحرارية الكاملة من الدهون المشبعة. حساسية الحليب تختلف حساسية الحليب عن حساسية اللاكتوز في الحساسية، يتفاعل الجسم مع البروتينات، وليس مع السكريات، في الحليب. ماهي الدهون الحشوية وما أضرارها الصحية - مجلة هي. قد تسبب حساسية البقرة للحليب أعراضا مثل التنفس بصفير والربو، الاسهال، التقيؤ، والإجهاد المعدي المعوي. فالحساسية الشديدة يمكن ان تؤدي الى حساسية مهدِّدة للحياة. الهرمونات والمضادات الحيوية قد يحتوي لبن الأبقار على مخلفات الهرمونات والمضادات الحيوية، فضلاً عن الديوكسينات وثنائي الفينيل متعدد الكلور PCBs. ويمكن أن يكون لهذه المواد المتخلفة أثر سلبي على صحة الإنسان، بما في ذلك تأثيرها السلبي على الجهاز العصبي والجهاز التناسلي وجهاز المناعة.
ماهي الدهون الحشوية وما أضرارها الصحية - مجلة هي
أبرز أنواع الدهون
تتوفر الدهون في صورة نوعين رئيسين، وهما:
الدهون المشبعة: وهي التي تكون في حالتها الصلبة في جو الغرفة العادية، والتي من شأنها العمل على رفع قيمة الكوليستيرول الضار في الدم، والتي تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية ، فهي توجد في أغلب الأحيان في السمن والزيوت واللحوم. الدهون غير المشبعة: تلك الدهون التي تحتفظ بحالتها السائلة في درجات الحرارة العادية، ولا يمكنها أن تتسبب في رفع معدل الكوليستيرول الضار في الجسم، كما أنها لا تعمل على زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض والمشكلات الصحية الخطرة، ولكن بشرط أن يتم تناولها في حدود الكميات المسموح بها. من الجدير بالذكر أن هذا النوع من الدهون غير المشبعة تعود بالكثير من الفوائد على الجسم البشري ولا تتسبب في التعرض لأبرز أضرار الدهون ، ومن أهمها التي توجد في الزيوت النباتية المستخرجة من الأعشاب الطبيعية. نصائح لتجنب مخاطر وأضرار الدهون
تجنب الأضرار الناجمة عن تراكم الدهون، تكمن في الالتزام ببعض الأمور التي منها ما يلي:
يجب أن يتم الالتزام باتباع نظام غذائي يعتمد على تقليل تلك التي تشتمل على نسبة كبيرة من الدهون، وخصوصًا المشبعة منها. الاهتمام بتناول المأكولات الصحية الغنية بكميات وفييرة من الفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
نتعرف هنا علي أنواع الدهون ومصادر الدهون في الأكل أو الأطعمة الغنية بالدهون حسب ما هو منشور. تعتبر الأطعمة الصحية الغنية بالدهون طريقة رائعة لدمج المزيد من النكهة والرضا والتغذية في كل وجبة خفيفة ووجبة. للدهون دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم ، مثل نمو الخلايا ودورانها ، ونمو الدماغ وتطوره. الدهون مسؤولة أيضًا عن شعور الشبع والإمتلاء لفترات أطول من الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكثير من مصادر الدهون الجيدة غنية بشكل طبيعي بالعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، مثل الألياف والبروتين ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. ماهي الدهون "الصحية" ؟ هناك نوعان من الدهون التي توصف بالصحية: الدهون الأحادية غير المشبعة: حسب المكتبة الوطنية الأمريكية للطب إن الدهون الأحادية غير المشبعة تساعد في تطوير خلاياك والحفاظ عليها. كما يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. توجد في أطعمة مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو (بعض من أفضل الأطعمة عالية الدهون للنباتيين). إقرأ أيضا: كيف تتشكل الينابيع الساخنة؟ الدهون المتعددة غير المشبعة: حسب جمعية القلب الأمريكية (AHA) أن النوعين الرئيسيين من الدهون المتعددة غير المشبعة هما أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، والتي لا تستطيع أجسامنا صنعها بمفردها ولكنها تحتاجها للعديد من الوظائف الأساسية.