تحفظ خليط البهارات في وعاء محكم الإغلاق. البهارات البيضاء للدجاج
جاهز خلال
ثلاثين شخصاً
ملعقتان كبيرتان من كل من:
بودرة البصل المطحون. بودرة الثوم المطحون. بابريكا. ربع كوب من بودرة مرق الدجاج. تخلط جميع المكوّنات، وتخزن في وعاء محكم الإغلاق حتى وقت الاستعمال. الملح المنكه
الكمية
كوب وربع
المستوى
سهل
كوب من حبوب الشمر. ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب الكزبرة. ملعقتان كبيرتان من حبوب الفلفل الأبيض. ثلاث ملاعق كبيرة من الملح الخشن. تحمص حبوب الفلفل الأبيض، والكزبرة، والشمر في مقلاةٍ سميكة القاع فوق نارٍ متوسطة الحرارة مع التحريك المستمر. ترفع المقلاة عن النار عندما تتلون الحبوب باللون البني الفاتح، وتفوح رائحتهم العطرية، ثمَّ يترك الخليط جانباً حتى يبرد تماماً. يضاف الملح إلى الخليط، ويطحن في محضرة الطعام حتى يصبح قوامه ناعماً، ثمَّ تخزن البهارات في وعاءٍ محكم الإغلاق في مكان جافٍ وبارد، أو في مجمد الثلاجة. مكونات البهارات البيضاء مايكروسوفت. ما هي مكونات البهارات البيضاء
#ما #هي #مكونات #البهارات #البيضاء
- مكونات البهارات البيضاء بالعين
مكونات البهارات البيضاء بالعين
ذات صلة مكونات السلطة التركية ما هي مكونات البهارات البيضاء
خلطة البابريكا
مدّة التحضير
10 دقائق
تكفي لـ
64 شخص
القيمة الغذائية:
تحتوي ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة من خلطة البهارات التركية على:
السعرات الحرارية
4 سعرات حرارية
الكربوهيدرات
غرام
الكالسيوم
6 ملليغرامات
الصوديوم
54 ملليغراماً
المكوّنات:
ست ملاعق كبيرة من البابريكا. ثلاث ملاعق كبيرة من النعناع المجفف. ملعقتان كبيرتان من القرفة. ملعقتان كبيرتان من بودرة الثوم. ملعقة كبيرة من حبوب الكمون المطحونة طحناً خشناً. ملعقة كبيرة من الملح الخشن. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون. طريقة التحضير:
خلط المكوّنات جيداً في وعاء صغير محكم الإغلاق. حفظ الخلطة لمدّة تصل إلى الثلاثة أشهر. مكونات البهارات المصرية - موضوع. عمل تغميسة البهارات التركية
8 أشخاص
60 سعرة حرارية
ثلاثة أرباع الكوب من اللبن القليل الدسم. ربع كوب من الكريمة الحامضة أو المايونيز. زيت زيتون صافي. ملعقتان كبيرتان من خلطة البهارات التركية. طريقة التحضير:
خلط المكوّنات معاً وتغطيتها وحفظها في البراد لمدّة تصل إلى الخمسة أيام. تتبيلة السلطة من خلطة البهارات التركية
130 سعرة حرارية
نصف كوب من زيت الزيتون الصافي.
تعزيز القدرة على التخلص من الوزن الزائد أو الحفاظ على الوزن المثالي لدوره في ضبط الشهية وتحسين عملية الأيض. يقوم بدور فعال في علاج البرد لوفرة محتواه من مضادات الأكسدة الداعمة لقدرة الجسم على التعافي منه؛ وذلك من خلال تعزيز قدرة الجسم على طرد البلغم وتنقية ممرات التنفس من الجراثيم. يُمكن الحصول على الفلفل الأبيض من المتاجر المختلفة على شكل حبوب أو مطحونًا؛ لكن ينصح متخصصي التغذية بشراء الحبوب وطحنها مباشرةً قبل الاستخدام عند الحاجة؛ وذلك للحد من فقد الفلفل لقيمته الغذائية نتيجة لتأثره بالعوامل الخارجية المختلفة. يُستخدم الفلفل الأبيض في أغلب أنواع الأطعمة تمامًا مثل الفلفل الأسود؛ لكن يكثر استعماله عند إعداد الأطعمة بيضاء اللون كالبشاميل. الثوم البودر:
عبارة عن ثوم طازج تم تجفيفه من خلال تقشير كمية من الثوم الطازج، ثم تقطيع الثوم إلى شرائح، قبل تجفيفه بوضعه في فُرن مُسخن مُسبقًا على درجة حرارة منخفضة لبضعة دقائق حتى يجف، ثم تركه ليبرد قليلًا قبل طحنه وتعبئته في الوعاء المخصص للتوابل، وغلق الوعاء جيدًا إلى حين وقت الإستعمال. من كوبايتين سمسم عملت اكتر من 2كيلو ونصف طحينة بدون دقيق بمكون واحد بس بطريقة المصانع والشركات - ثقفني. يتوفر الثوم البودر جاهزًا أيضًا في المتاجر المختلفة. 3 فصوص من الثوم الطازج تُعادل في قيمتها الغذائية نصف ملعقة صغيرة من الثوم المجفف.