أفضل كتب عن الطب البديل ظهرت أهمية الطب البديل منذ القدم، فقد كان له دور كبير وعظيم في التداول في الثقافات والحضارات المختلفة، وقد أثبت فاعليته وقدرته على الشفاء من كثير من الأمراض، وحتى الآن يتجه أغلب المرضى باستخدامه عوضًا عن الأدوية والعقاقير؛ لفائدته العظيمة وعدم وجود أي آثار جانبية له، فحتى بعض التطور العظيم في مجال الطب ما زالت الأنظار تتجه له. لذلك سوف نركز في هذا المقال على أفضل الكتب التي تناولت الطب البديل وأثره، والعديد من الوصفات بالأعشاب. 1- موسوعة الطب الشعبي والعلاج البديل: يعج الكتاب بالعديد من الوصفات الطبية الطبيعية والتي تعالج الكثير من الأمراض، فهو يجمع بين الوصفات الاكتشافات العلمية الحديثة. مخاطر الطب البديل - ويكي عرب. تأليف د. أيمن الحسني، ويتضمن الكتاب 211 صفحة. يعج الكتاب بالعديد من الوصفات الطبية الطبيعية والتي تعالج الكثير من الأمراض، فهو يجمع بين الوصفات الاكتشافات العلمية الحديثة، وبين الوصفات المُجربة في العديد من البلدان والثقافات، ويضم الأغذية المحفزة للشفاء، والعديد من الإرشادات الصحية الأخرى. الكتاب نافذة على الطب البديل إذا أردت التداوي به عوضًا عن الأدوية والعقاقير التي لها آثار جانبية خطيرة.
- ماهو الطب البديل بالأعشاب لوجع الدسك ؟ - موسوعة
- مخاطر الطب البديل - ويكي عرب
ماهو الطب البديل بالأعشاب لوجع الدسك ؟ - موسوعة
الطب البديل هو إسم عام لمجموعة من العلاجات المشترك بينها هو حقيقة أنها لا تدرس في المدارس والكليات الطبية. أكثر الأساليب مختلفة عن الطب التقليدي ومتشابهه على حد سواء فيما يتعلق بالإنسان ومرضه. في حين الطب التقليدي يعتني المشكلة باعتبارها مشكلة محلية، تنتمي إلى عضو أو جهاز على وجه الخصوص، تتعلق معظم مهن الطب البديل لكل مشكلة، وحتى محلياً، كمشكلة أي إنسان, جسد وروح. العلاج أيضاً يشير الى الجسد والروح معاً. كل فرد له نموذجية ويختلف عن مرضه لشخص آخر، حتى لو كان الطب التقليدي يعطيهم نفس الاسم. المركز الوطني للطب البديل لوزارة الصحة الأمريكية (NCCAM) يجمع مجالات الطب البديل إلى خمس مجموعات:
1. أنظمة طبية كاملة (Whole medical systems) - المهن الطبية بما في ذلك ليس فقط التقنيات العلاجية ولكن أيضاً النظرية والفلسفية (مثل الطب الصيني، والأدوية العشبية والمثلية). 2. مهن طبية للعقل والجسم (Mind- body medicine) تفترض الأساليب التي نكي تكون صحية تحتاج إلى معالجة التفاعل بين العقل والجسم وتقوية نفوذ العقل والعواطف على الجسم (مثل فنون التأمل والاسترخاء والعلاج طرق). ماهو الطب البديل بالأعشاب لوجع الدسك ؟ - موسوعة. 3. طرق تستند على علم الأحياء (Biologically based practices) - الأساليب التي تستخدم المواد الموجودة في الطبيعة مثل المضافات الغذائية، والمكملات الغذائية، الفيتامينات والأعشاب.
مخاطر الطب البديل - ويكي عرب
يعالج الاكتئاب: يساعد الريكي في التخفيف من أعراض الاكتئاب وذلك بحسب دراسة صغيرة الحجم أجريت عام 2010 حيث أظهر المشاركين فيها تحسناً في الأعراض الجسدية والمزاج بالإضافة للشعور بالاسترخاء. يحسّن من جودة الحياة: يشعر ممارس الريكي بالهدوء والاسترخاء والسلام الداخلي كما ويُظهر زيادة في الثقة بالنفس وتحسن أنماط النوم مما يؤدي إلى تحسن نوعية الحياة وجودتها. مخاطر الريكي
على الرغم من عدم تعرض المرضى لأية مخاطر عادة، يحذر بعض الممارسين من احتمالية حدوث بعض الأعراض الجانبية بسبب دخول الجسم في حالة من الشفاء الذاتي والتطهير من السموم ، وفيما يأتي بعض هذه الأعراض:
اضطراب المعدة، وعسر الهضم، والإسهال: وتستمر لمدة يوم أو يومين فقط بعد العلاج. الاعتماد النفسي: ذكرت إحدى المصادر احتمالية تعرض المريض للاعتماد النفسي على المعالج، ولكن بالمقابل تُعارض آراء أخرى وجود هذا العرَض، موضحة ذلك بعدم وجود أدلة علمية كافية لإثباتة. التأمل والريكي
يستخدم التأمل أساليب كثيرة ومتنوعة على عكس الريكي الذي يقتصر على استخدام اساليب محددة، ويعد التأمل حالة من السلام العميق التي يكون فيها الشخص واعياً ولكن دون تفكير (بالإنجليزية: Thoughtless Awareness)، وتهدف هذه الحالة إلى التقليل من التوتر وتحسين جودة الحياة، فتشترك بذلك مع الريكي وبالتالي فهما يكملا بعضهما البعض بشكل مثالي.
التنفس والريكي
يعتبر التنفس وسيلة عظيمة للتخلص من الطاقة السلبية، وملئ الجسم بالطاقة الإيجابية والحيوية، وهو بذلك يجعل اليوغا (بالإنجليزية: Yoga) طريقة مدهشة للشفاء واستعادة التواصل بين العقل والجسد. يفتح كل من الريكي والتنفس قنوات الطاقة في الجسم، ويمنح توازناً بين الجسد والعقل والروح، ولذلك تعد ممارستهما معاً بمثابة غذاء وشفاء لأنظمة الجسم. اقرأ أيضاً: اليوغا: فوائدها وكيفية أدائها