اطلبي المساعدة: يجب عليكِ أيضًا ألّا تتردّدي في قبول المساعدة من عائلتكِ وأصدقائكِ خلال فترة ما بعد الولادة، وكذلك بعد هذه الفترة، إذا يحتاج جسمكِ إلى التعافي ويمكن أن تساعدكِ المساعدة العملية في جميع أنحاء المنزل في الحصول على الراحة التي تشتدّ حاجتكِ إليها، بالإضافة إلى ذلك يمكن للأصدقاء أو العائلة إعداد وجبات الطعام أو إدارة المُهمّات أو المساعدة في رعاية الأطفال الآخرين في المنزل، ممّا يُوفّر لكِ المزيد من الراحة. تناولي الوجبات الصحية: يجب عليكِ المحافظة على اتباع نظام غذائي صحّي متوازن لتعزيز عملية الشفاء بعد ولادتكِ، واحرصي أيضًا على زيادة تناولكِ للحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، والبروتين، ويجب عليكِ زيادة تناول السوائل خاصّةً إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعةً طبيعيّةً
مارسي التمارين الرياضية: سيُخبركِ طبيبكِ عندما يكون من المناسب ممارسة الرياضة ، ويجب ألّا تكون التمارين الرياضية شاقّة، إذ يمكنكِ المشي بالقرب من منزلكِ، فهذا قد يزيد من مستوى طاقتكِ كثيرًا. المراجع
↑ "What is Cascara? ", freshcup, Retrieved 2020-09-05. طريقة مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة رائع بمعنى الكلمة , صنع القهوة للنفاس - غمازات. Edited. ↑ "Cascara Sagrada", ncbi, Retrieved 2020-09-05. Edited.
- طريقة مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة رائع بمعنى الكلمة , صنع القهوة للنفاس - غمازات
- سلطان الجابر : القيادة الرشيدة أرست نهجاً واضحاً للاستثمار في قدرات وطاقات الشباب
- ضرب مصور قناة "سهيل" الفضائية واحتجازه بمدينة مأرب من قبل الأمن | أبابيل نت
- آلاف الفلسطينيين يشاركون بمسيرات حاشدة في غزة نصرةً للمسجد الأقصى | الميادين
- قناة مغربية مجانية تنقل مباراة الأهلي والرجاء في دوري الأبطال
طريقة مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة رائع بمعنى الكلمة , صنع القهوة للنفاس - غمازات
كوب قشر قهوة. ثلاثة عيدان من القرفة، وسط. ثلاث من الحبات تمر. ملعقة صغيرة من الحبّة السوداء. ملعقة صغيرة من السنوت الأخضر. سبعة أكواب ماء. سكّر للتحلية. ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل، حسْب الرغبة. طريقة النحضير:
ضعي قشر القهوة في كميّة من الماء المغليّ ودعيها تغلي قليلاً، ثم أضيفي باقي المكونات وحرّكيها جيّداً ودعيها تغلي مع بعضها البعض لمدة خمسِ عشرة دقيقة، وإذا أردتِ أن يكونَ الشراب ثقيلاً أضيفي المزيدَ من كميّة قشر القهوة، أو خفّفي من كميّة الماء. بعد أن يبردَ المشروب صفّيه جيّداً ثم ضعيه بقارورة واحفظيه في الثلاجة، ويستخدمُ هذا الشراب من أوّل يوم من فترة النفاس إلى آخر يوم من الدورة الشهريّة التي تأتي بعد النفاس، ويستعملُ هذا المشروب مع الدورة الشهريّة بتناول كوبيْن إلى ثلاثة أكواب في اليوم الواحد، واستمرّي بتناوله لأربع دورات شهريّة متتالية، ولا تنسيْ من تجنّب التعرّض إلى البرد، وقومي بتدفئة جسدك خلال فترة النفاس والدورة. طريقة قهوة القشر للنفاس
#طريقة #قهوة #القشر #للنفاس
قهوة القشر على الطريقة اليمنيّة المكونات: كوب قشر قهوة. ثلاثة عيدان من القرفة، وسط. ثلاث من الحبات تمر. ملعقة صغيرة من الحبّة السوداء. ملعقة صغيرة من السنوت الأخضر. سبعة أكواب ماء. سكّر للتحلية. ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل، حسْب الرغبة. طريقة النحضير: ضعي قشر القهوة في كميّة من الماء المغليّ ودعيها تغلي قليلاً، ثم أضيفي باقي المكونات وحرّكيها جيّداً ودعيها تغلي مع بعضها البعض لمدة خمسِ عشرة دقيقة، وإذا أردتِ أن يكونَ الشراب ثقيلاً أضيفي المزيدَ من كميّة قشر القهوة، أو خفّفي من كميّة الماء. بعد أن يبردَ المشروب صفّيه جيّداً ثم ضعيه بقارورة واحفظيه في الثلاجة، ويستخدمُ هذا الشراب من أوّل يوم من فترة النفاس إلى آخر يوم من الدورة الشهريّة التي تأتي بعد النفاس، ويستعملُ هذا المشروب مع الدورة الشهريّة بتناول كوبيْن إلى ثلاثة أكواب في اليوم الواحد، واستمرّي بتناوله لأربع دورات شهريّة متتالية، ولا تنسيْ من تجنّب التعرّض إلى البرد، وقومي بتدفئة جسدك خلال فترة النفاس والدورة.
ودعا معاليه شباب وشابات أدنوك إلى رفع سقف الأهداف والطموحات، والتركيز على مضاعفة الأهداف والجهود من 10x إلى 100x مرة، والتفكير بأسلوب مختلف، وتبني نهج يركز على ريادة التغيير والابتكار للاستفادة من كافة إمكاناتهم. وقال معاليه: أكدت القيادة الرشيدة في دولة الإمارات دائماً على ضرورة تمكين الشباب انطلاقاً من إيمانها العميق بقدرتهم على الابتكار وخلق الحلول التي تواكب طموحات النمو والتقدم في شتى المجالات، وتماشياً مع هذا النهج، تستمر "أدنوك" في الاستثمار بتطوير وتأهيل المواطنين الشباب وتوفير الفرص العملية أمامهم لبناء مسار وظيفي ناجح والمساهمة في مسيرة التقدم التي تشهدها الدولة. وأضاف: نحن نفتخر في "أدنوك" بتولي الشباب مسؤولية قيادة مشاريع رئيسية ومبادرات استراتيجية في مختلف أعمال الشركة، وبمساهماتهم الفاعلة في ضمان ترسيخ مكانة 'أدنوك' الرائدة مورداً عالمياً موثوقاً للطاقة، وسنواصل تمكينهم للقيام بمزيد من المسؤوليات والمهام، خاصةً مع سعينا لمواكبة التحول في قطاع الطاقة وتحقيق قيمة مستدامة على المدى البعيد لدولة الإمارات. آلاف الفلسطينيين يشاركون بمسيرات حاشدة في غزة نصرةً للمسجد الأقصى | الميادين. وأشار معاليه إلى أن النمو، وريادة التغيير والابتكار، ومواكبة المستقبل، هي مبادئ أساسية لاستراتيجية "أدنوك" في المرحلة الحالية، موضحاً أن الشباب سيكون لهم دور مهم في تطبيق هذه المبادئ وتنفيذ الأولويات فائقة الأهمية التي حددتها الشركة والتي تشمل تسريع العمل على تحقيق هدف زيادة السعة الإنتاجية إلى 5 ملايين برميل يومياً، والإسراع في تنفيذ خطط لزيادة السعة الإنتاجية للغاز الطبيعي المسال، ومضاعفة التركيز على خفض الانبعاثات، وتطوير الأعمال في مجال التحول في قطاع الطاقة والطاقات الجديدة، والمساهمة الفعلية والحقيقية في توطين التصنيع وتعزيز المُنتج الوطني.
سلطان الجابر : القيادة الرشيدة أرست نهجاً واضحاً للاستثمار في قدرات وطاقات الشباب
حوادث
دعاء سهيل
الأربعاء 20/أبريل/2022 - 01:08 م
جدد قاضي المعارضات بمحكمة جنح التجمع الخامس تجديد حبس دعاء سهيل خبيرة التخسيس 15 يومًا، على ذمة التحقيقات لاتهامها بإدارة نشاط طبي دون ترخيص، والترويج لأدوية مجهولة المصدر، غير مسجلة بوزارة الصحة. قناة سهيل مباشر. تفاصيل محاكمة خبير التخسيس دعاء سهيل وكانت تحريات الإدارة العامة لمباحث المصنفات وحماية حقوق الملكية الفكرية بـ وزارة الداخلية، كشفت نشاط خبيرة التخسيس دعاء سهيل، لترويجها منتجات مجهولة المصدر، وطرح وبيع أدوية ووصفات طبية ادعت أنها تقضي على السمنة، وذلك دون تصريح من وزارة الصحة. وتبين من التحريات أن دعاء سهيل، ادعت أنها حاصلة على دكتوراه التغذية العلاجية من جامعة نيوكاسل ببريطانيا، وصاحبة مبادرة مصر بلا سمنة، لمقاومة أضرار السمنة عن طريق مبادراتها المستمرة لمحاربة مرض السمنة، من خلال أدوية مغشوشة ودون تصاريح من وزارة الصحة. وأردفت التحريات، بأن خبيرة التغذية دعاء سهيل أنشأت قناة فضائية، وعرضت من خلالها منتجاتها العشبية، كما أوهمت الكثير من الضحايا بعلاج السمنة عن طريق الأعشاب، مقابل الحصول على أموال طائلة من تلك الإعلانات والوصفات غير المصرح بها طبيا.
ضرب مصور قناة "سهيل" الفضائية واحتجازه بمدينة مأرب من قبل الأمن | أبابيل نت
مشاهدة او قراءة التالي كارلوس غصن "فوجئ" بتقارير عن صدور مذكرة فرنسية دولية للقبض عليه والان إلى التفاصيل: قال متحدث باسم كارلوس غصن، المسؤول التنفيذي السابق بقطاع صناعة السيارات، إن غصن فوجئ بمذكرة توقيف دولية بحقه من قاضي تحقيقات فرنسي، وهي قضية مرتبطة بتحقيق في تدفقات مالية مشبوهة بين رينو وشركة لتوزيع السيارات في سلطنة عُمان. ويواجه غصن، مهندس تحالف رينو ونيسان للسيارات، عدة تحقيقات منذ فراره في أواخر 2019 من اليابان إلى لبنان بعدما واجه هناك مزاعم تتعلق بمخالفات مالية متعددة. وقال متحدث باسمه في فرنسا لرويترز "هذا أمر مفاجئ.. غصن يتعاون دائما مع السلطات الفرنسية"، وذلك في معرض الرد على تقرير أوردته وول ستريت جورنال عن إصدار مذكرة توقيف دولية. وانتقد غصن مجددا منظومة العدالة الياباني في مقابلة مع قناة (بي. إف. إم) التلفزيونية الفرنسية وقال إنه يأمل أن يتمكن يوما ما من السفر في أنحاء العالم بحرية مرة أخرى. سلطان الجابر : القيادة الرشيدة أرست نهجاً واضحاً للاستثمار في قدرات وطاقات الشباب. وقال "يجب افتراض براءتي"، مضيفا أنه يأمل في أن يتمكن من تبرئة ساحته قريبا عبر نظام العدالة. وينفي غصن ارتكاب أي مخالفات في القضايا المقامة ضده، وهو لا يزال في لبنان الذي أمضى فيه فترة طفولته والذي لا تربطه اتفاقية تسليم مع اليابان ويتبنى سياسة عدم تسليم مواطنيه.
آلاف الفلسطينيين يشاركون بمسيرات حاشدة في غزة نصرةً للمسجد الأقصى | الميادين
وكانت صدرت في حق غصن البالغ 67 عاما مذكرة توقيف من الإنتربول، وهو مضطر للبقاء في لبنان منذ رحلة هروبه من اليابان في ديسمبر 2019. وأوقف غصن في نوفمبر 2018 في طوكيو، وبرر فراره بأنه أراد "الهروب من الظلم"، مستنكرا تعرضه إلى "مؤامرة" حاكتها السلطات اليابانية. كذلك قد يطلب القضاء الفرنسي من المدعي العام اللبناني "إبلاغ الاتهامات" إلى كارلوس غصن – وهو ما يعادل توجيه الاتهام في فرنسا – أو حتى إصدار مذكرة توقيف في حقه. وفي يونيو الماضي، تم الاستماع إلى غصن لمدة خمسة أيام بخصوص عدة تحقيقات تستهدفه في فرنسا، وذلك في إطار إنابة قضائية دولية. وقال محاموه في نهاية جلسة الاستماع إنه "سعيد" لتمكنه من "شرح موقفه". قناة مغربية مجانية تنقل مباراة الأهلي والرجاء في دوري الأبطال. وكانت وُجّهت لرشيدة داتي، وزيرة العدل الفرنسية السابقة، تهمتا "الفساد" و"التستر على استغلال السلطة"، وذلك في إطار تحقيق بشأن خدماتها الاستشارية لغصن، حين كانت نائبة في البرلمان الأوروبي، وفق ما أعلنت، أمس الثلاثاء، النيابة العامة المالية. وذكر مصدر مقرّب من الملف لوكالة "فرانس برس"، أن داتي قبضت مبلغاً قدره 900 ألف يورو لقاء أتعابها بصفتها محامية بين عامي 2010 و2012 علما أنها كانت في تلك الفترة نائبة في البرلمان الأوروبي.
قناة مغربية مجانية تنقل مباراة الأهلي والرجاء في دوري الأبطال
بمشاركة عدد كبير من أهالي مدينة طمرة وقياديين من حزب الجبهة، وشخصيات اعتبارية من طمرة، افتتح رئيس القائمة المشتركة النائب ايمن عودة، أمس الخميس، مكتبا برلمانيا في طمرة. شارك بحفل افتتاح المكتب البرلماني كذلك رئيس بلدية طمرة الدكتور سهيل ذياب، واعضاء من البلدية. تولى عرافة حفل افتاح المكتب الشاب حسين مريسات الذي رحب بالحاضرين ، ثم ألقى نائب رئيس بلدية طمرة المحامي نضال عثمان كلمة عن " العمل البرلماني والمكتب " وعن " أهمية المكتب البرلماني لأهالي طمرة والمنطقة ". وةألقى رئيس بلدية طمرة الدكتور سهيل ذياب كلمة قال فيها: " مبارك افتتاح مكتب برلماني في طمرة، والذي يقربنا جدا من الجمهور الذي انتخبنا من اجل حل قضايا الوسط العربي. بلدية طمرة تفتخر بهذا المبنى وبهذا المكتب ". وشمل الحفل كذلك كلمة للمربي ابو حاتم شحادة ، الذي قال:" اعضاء الكنيست يواجهون اقسى التجارب واقصى انواع الظلم بشكل يومي، وعلينا ان نتفهم مواقف اعضاء الكنيست الذين يعانون من هذه المواقف ونعطيهم قدرهم وان نكون موحدين خلفهم ". " المكتب بمثابة نقطة وصل مع الجمهور " اما ممثلة الجبهة في لواء الجليل المركزي ختام واكد فرحبت بالحاضرين وباركت حضورهم مثمنة " العمل البرلماني الخاص بايمن عودة ".
وألقت مباحث المصنفات القبض على دعاء سهيل، على خلفية ما رصدته التحريات من نشاط خبيرة التغذية، واتخاذ الإجراءات القانونية حيالها، وعرضها على جهات التحقيق. وألقى رجال مباحث المصنفات، القبض على مدير مبيعات دعاء سهيل، والمسؤول عن الترويج للمواد غير المرخصة من وزارة الصحة، قبل القبض عليها، حيث تتبعه رجال مباحث المصنفات، وضبطوه متلبسا في أثناء بيعه بعض المنتجات غير المرخصة التي تروج لها المتهمة الرئيسية. كواليس اتهام خبيرة التخسيس دعاء سهيل بالنصب والتزوير وتتصدى مباحث المصنفات، لجميع محاولات غير المتخصصين، مستغلي حاجة المواطنين، والمتاجرة بآلامهم، مقابل التحصل منهم على أموال طائلة؛ مقابل بيعهم المنتجات والأدوية مجهولة المصدر والمغشوشة، حيث ألقت مؤخرا القبض على طبيب الكركمين، أحمد أبو النصر، وبعده؛ ألقت القبض على محمد أبو العزب، صيدلي التخسيس، ومؤخرا ضبطت دعاء سهيل التي زعمت أنها طبيبة وحاصلة على الدكتوراه، على خلال الحقيقة، وعلى مدير مبيعات منتجاتها غير المرخصة.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. سلطان الجابر: القيادة الرشيدة أرست نهجاً واضحاً للاستثمار في قدرات وطاقات الشباب والان إلى التفاصيل: - خلال "ملتقى شباب أدنوك الرمضاني". - أدنوك مستمرة بالاستثمار في تطوير وتأهيل المواطنين الشباب وتمكينهم من بناء مسار وظيفي ناجح. - جيل الشباب له دور أساسي في تهيئة وتجهيز الشركة لمواكبة المستقبل. - الشباب أثبتوا دائماً أنهم الرهان الرابح في صياغة الحاضر المزدهر، والمستقبل الواعد. - مبادئ استراتيجيتنا للمرحلة المقبلة.. النمو، وريادة التغيير والابتكار، ومواكبة المستقبل. أبوظبي في 23 أبريل / وام / أكد معالي الدكتور سلطان بن أحمد الجابر، وزير الصناعة والتكنولوجيا المتقدمة، العضو المنتدب والرئيس التنفيذي لأدنوك ومجموعة شركاتها، أن القيادة الرشيدة في دولة الإمارات أرست نهجاً واضحاً للاستثمار في قدرات وطاقات الشباب، معرباً عن ثقته بأن الشباب الإماراتيين يقومون بدورٍ أساسي في ضمان استمرارية أعمال "أدنوك" وتهيئتها لمواكبة المستقبل. جاء ذلك خلال كلمة لمعاليه في "ملتقى شباب أدنوك الرمضاني" الذي أقيم في مركز أدنوك للأعمال بأبوظبي، بحضور ومشاركة معالي شما بنت سهيل بن فارس المزروعي، وزيرة دولة لشؤون الشباب، ومجموعة من كوادر أدنوك الشابة.