★ ★ ★ ★ ★
أعلن نادي برشلونة،أمس الجمعة، أن نجمه بيدري، تعرض لإصابة عضلية في فخذه الأيسر خلال إياب ربع نهائي الدوري الأوروبي أمام أينتراخت فرانكفورت الألماني، أمس الخميس. وأفاد برشلونة في بيان بأن "الفحوصات التي أجريت صباح امس (الجمعة) أكدت أن بيدري يعاني من تمزق عضلي في العضلة ذات الرأسين في الفخذ الأيسر". وبحسب الصحافة الكتالونية، سيغيب اللاعب الإسباني الدولي البالغ 19 عاما لمدة شهر على الأقل وهو ما سيعني غيابه عن باقي الموسم. وكان اللاعب الشاب شعر بآلام في نهاية الشوط الأول من المباراة التي خسرها فريقه أمام فرانكفورت على ملعب "كامب نو" 2-3، أول أمس الخميس، فقرر مدربه تشافي هيرنانديز بعد تشاور مع الطاقم الطبي استبداله مع بداية الثاني بالهولندي فرنكي دي يونغ. وتألق بيدري في موسم 2020-2021 حيث خاض 73 مباراة وارتدى للمرة الأولى قميص منتخب إسبانيا وقاده إلى الدور نصف النهائي لكأس أوروبا حيث خسر "لاروخا" بركلات الترجيح أمام إيطاليا في طريقها للفوز باللقب، كما أحرز ميدالية فضية في الألعاب الأولمبية في طوكيو. تحذير من علامة تحت الأظافر ظهرت على سيدة أمريكية - وكالة إنجاز الإخبارية. وتوقفت مغامرة بيدري الناجحة بسقوطه في فخ الإصابة، إثر تعرضه لتمزق في عضلة فخذه اليسرى خلال خسارة برشلونة في باكورة مبارياته بثلاثية نظيفة في المجموعة الأولى من دوري أبطال أوروبا أمام بايرن ميونيخ الألماني على ملعب "كامب نو"، في 14 سبتمبر الماضي.
تحذير من علامة تحت الأظافر ظهرت على سيدة أمريكية - وكالة إنجاز الإخبارية
الثلاثاء ، 19 ابريل 2022 الساعة 03:55 (أحداث نت / سلوى الشرجبي/ ترجمات) تستخدم المكملات لمجموعة متنوعة من الأمراض الصحية أو لزيادة مستويات منخفضة من الفيتامينات والمعادن. يعمل البعض بشكل أفضل من البعض الآخر وعندما يتعلق الأمر بالمفاصل المتيبسة والفاشلة، يثبت هذا المكمل أنه الأفضل. إذا ظهرت الأعراض المبكرة، فإن إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك أمر أساسي بما في ذلك تناول النوع الصحيح من المكملات. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: بعد إهانة هاني البحيري لها ومطالبتها بمراعاة عمرها.. لن تصدق كم يبلغ السن الحقيقي لسمية الخشاب.. الرقم سيصدمك! لن تصدق.. صور مسربة للأميرة ديانا وهي ترتدي الحجاب وتسير حافية القدمين! ليلى غفران تكشف سبب غيابها عن الفن في عمر الثمانين.. اخبار السعودية آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها. ظهور مفزع للجميلة نبيلة عبيد بعد أن أصبحت عجوزاً والتجاعيد تملأ جسدها! موجوعة وجزء مني مقطوع.. ليلى غفران تتحدث عن سبب ابتعادها عن الساحة الفنية في رسالة عاجلة.. لن تصدق بماذا وصفت مي عز الدين نبيلة عبيد ولهذا السبب! مبروك عطية لمهاجمي محمد رمضان: «هو سرقكم؟».. والأخير: عاجبني كلامك في هذا الموعد بعد رمضان.. عقد قران شيري عادل من محمد إمام هز مواقع التواصل.. أول تعليق لها!
برشلونة: بيدري يغيب شهر بسبب الاصابة
ويعمل هذا التمرين على إحماء عضلات الفخذ. ويراعى أثناء أداء هذا التمرين أن يكون العمود الفقري على اتصال جيد بالأرض. تمرين "مسح الأرضية" للتمدد: يقف المرء مع إبعاد قدميه بعرض الورك مع وضع منشفة صغيرة تحد قدم واحدة، ثم تحريك هذه القدم إلى الخارج، بينما تظل القدم الأخرى مثنية قليلاً. وبعد ذلك يتم إرجاع القدم إلى الداخل مع تكرار الحركة بمعدل 15 مرة مع كل قدم. ويساعد هذا التمرين على إطالة عضلات الورك. ولتحقيق نتائج جيدة ينبغي ممارسة تمارين تقوية وإطالة العضلات بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً. اهم اخبار السعودية اليوم: بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار السعودية آلام الورك.. آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر العين كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
الكلمات الدلائليه
اخبار السعودية
اخر اخبار السعودية
السعودية اليوم
عاجل من السعودية
السعودية
المملكة السعودية
اخبار السعودية آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها
ألم بين الفخذين
منطقة بين الفخذين المكان الذي يلتقي فيها أعلى الفخذ بأسفل البطن، وقد يعاني بعض الأشخاص من ألم في هذه المنطقة خلال مرحلة ما من حياتهم، ويعزى ذلك إلى العديد من الأسباب، وأكثرها شيوعًا لدى البالغين إجهاد العضلات، ولتحديد سبب الألم يُجري الطبيب فحصًا بدنيًا ويطلب إجراء اختبارات دم وتصوير -إن لزِم الأمر-، ويعتمد العلاج على المسبب الرئيس للألم بعد مراجعة الطبيب للتشخيص الصحيح [١]. أسباب ألم بين الفخذين
في ما يأتي بعض الحالات التي قد تسبب آلامًا بين الفخذين:
التهاب المفاصل في الحوض: ومن أعراضه ألم بين الفخذين يمتد إلى الركبة، وقد تزيد حدة الألم بالوقوف أو المشي لمدة طويلة. [٢]
مشكلات الظهر والعمود الفقري: مثل: تضيق الفقرات القطنية. [٣]
تكيُس المبايض: حيث معظم أكياس المبيض لا تسبب ظهور أعراض، لكنّ بعضها قد يسبب الألم الذي يمتد من بين الفخذين إلى الجانبين بين الأضلاع السفلية والحوض، بالإضافة إلى الانتفاخ والتورم. [٢]
إصابة في الساق: مثل: تمزق العضلات أو الأربطة، أو الشد العضلي، خاصةً التمزق أو الشد في العضلة الموجودة في الجزء الداخلي للفخذ، وتحدث للرياضيين نتيجة ممارسة الرياضة، ويُعالَج الشدّ عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات غير السّتيرويدية (NSAIDS) leg: أيبوبروفين-، بالإضافة إلى أهمية الراحة.
آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام المفاصل المفاجئة، حيث يؤدي ألم مفصل الورك للشعور بعدم الراحة ويحد من القدرة على الجلوس والمشي وأداء الأنشطة الطبيعية. وقال الدكتور مارتن رينيو، طبيب العظام الألماني: "إن آلام الورك لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بالورك والعظام ومنها ما يتعلق بأمراض أخرى"، وفق (العين الإخبارية). وأضاف" إن أسباب آلام الورك التي تتعلق بالورك والعظام تتمثل في تآكل مفصل الورك وانسداد مفصل الورك وهشاشة العظام في الورك وضمور عظم الورك، إلى جانب الحوادث والإصابات والكسور في منطقة الورك". أما الأسباب، التي تتعلق بأمراض أخرى، فتتمثل في الالتهابات البكتيرية والضغط على الأعصاب وأمراض التمثيل الغذائي (مثل النقرس والسكري) ومرض الشرايين المحيطية. وشدد رينيو على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء آلام الورك والخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل العلاج الدوائي (مثل المسكنات) والجراحة (مثل التثبيت بالشرائح والمسامير وتركيب مفصل ورك اصطناعي) والعلاج الطبيعي. تمارين التقوية والإطالة ويمكن الوقاية من آلام مفصل الورك أو التخفيف من المتاعب من خلال ممارسة تمارين التقوية والإطالة، مثل التمرينين التاليين:
تمرين الدراجة الهوائية على الأرض: يستلقي المرء تستلقي على ظهره على الأرض ويحاكي حركة ركوب الدراجة الهوائية بساقيه.
حصى الكلى ، الناجمة عن تراكم بلورات المعادن في الكلى أو الحالبين أو المثانة، مُسبّبةً ألمًا كبيرًا في البطن أو الظهر في غالبية الحالات، إلا أنّه قد يكون في كيس الصفن لدى بعض المُصابين، أو يمتدّ لرأس القضيب أحيانًا. التهاب البروستات ، الناجم عن التقاط عدوى ما، أو تورّم غدد البروستات لدى الرجل، ويسبّب هذا الالتهاب ظهور عدّة أعراض، أحدها الشعور بالألم بين الفخذ والعانة، بالإضافة لصعوبة التبوّل. مشكلات وأمراض الحوض ؛ مثل الإصابة بالتهاب مفاصل الحوض ، التي تتسبّب بالألم فيه، إلا أنّه قد يمتدّ أيضًا ليتضمّن منطقة الإربة، ويشتدّ الألم حينها عند مُمارسة الأنشطة أو التمارين التي تُستخدم فيها عظام الحوض؛ مثلما يحدث عند الجلوس على كرسي مُنخفض، أو عند قيادة السيارة. التهاب الخصية ، الذي يمكن أن يتزامن مع التهاب البربخ، الذي هو الأنبوب الذي تتخزّن فيه الحيوانات المنويّة، في بعض الحالات، وكلاهما ناجم عن عدوى ما، ويتسبّبان بالعديد من الأعراض، من أهمّها الشعور بالألم بين الفخذ والعانة. التهاب الكلى الناجم عن العدوى ، وهو ما يحدث عند انتقال الميكروبات من المثانة إلى إحدى الكليتين أو كلاهما؛ وتُعدّ بكتيريا الإشريكية القولونيّة (E. coli) هي المسؤولة عن مُعظم حالات التهاب الكلى.
اشترك في النشرة البريدية نشرة إخبارية ترسل يومياً إلى بريدك الإلكتروني إيلاف في السوشال ميديا: تطبيقات إيلاف: روابط مفيدة الرئيسية شروط الاستخدام أعلن في إيلاف - Advertise اتصل بنا رياضة اقتصاد ثقافات ترفيه لايف ستايل فيديو أخبار مذاقات صحة وعلوم فضاء الرأي جريدة الجرائد من نحن الشركة هيئة التحرير رسالة الناشر سياسة الخصوصية جميع الحقوق محفوظة © 2001 - 2022 إيلاف للنشر المحدودة Elaph Publishing Limited ©
استمرار ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات بسبب فيروس &Quot;كورونا&Quot; في أنحاء العالم
دراسة بحثية: 25% من الوفيات في الكويت سنويًا بسبب التدخين
12:41 ص الخميس 07 أبريل 2022 الكويت – (أ ش أ) كشفت الجمعية الكويتية لمكافحة التدخين والسرطان عن دراسة بحثية أن 25% من الوفيات في الكويت سنويا سببها التدخين. الاستعلام عن الوفيات في الكويت – المختصر كوم. قال الدكتور خالد الصالح رئيس مجلس إدارة الجمعية الكويتية لمكافحة التدخين والسرطان – في بيان صادر عن الجمعية مساء اليوم الأربعاء بمناسبة افتتاح برنامج "اكتساب الصحة ومكافحة التدخين في رمضان " في ممشى منطقة السرة بالتعاون مع فريق مكافحة التدخين بالجمعية واللجنة الأولمبية للمشي – إن بحث ًا حول دول الخليج بشأن أضرار التدخين تم فيه استخدام البيانات من عبء الأمراض العالمية وهو ما يعادل حوالي 1% من الناتج المحلي الإجمالي لدول الخليج. وأكد الصالح، أهمية تبني برامج توعية مدعومة ماليًا وزيادة أسعار السجائر بنسبة 50% لإنقاذ أكثر من ألف شخص سنويًا مع خفض تكلفة الإنفاق على الصحة بنسبة 33% تقريبًا، مشيرًا إلى أن أهم سبل الوقاية هي محاربة التدخين الذي يسبب في إصابة حوالي 80% من سرطانات الرئة و60% من سرطانات الرأس والرقبة. وقال الصالح إن برنامج (اكتساب الصحة ومكافحة التدخين في رمضان) يستمر حتى الـ20 من شهر رمضان ويستهدف تشجيع المدخنين على التوقف عن هذه الآفة الخطيرة وتشجيعهم على ممارسة رياضة المشي.
الاستعلام عن الوفيات في الكويت – المختصر كوم
وفي بيلاروسيا، سجلت السلطات الصحية 155 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا، ليرتفع إجمالي الإصابات في البلاد إلى 978 ألفا و117 إصابة، وتسجيل 3 حالات وفاة جديدة، ليرتفع إجمالي حالات الوفاة إلى 6 آلاف و931 حالة. وفي فيتنام، أعلنت السلطات الصحية، تسجيل 48 ألفا و431 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا، ليرتفع بذلك إجمالي حالات الإصابة إلى 10 ملايين و571 ألفا و772 إصابة، وسجلت السلطات الصحية، 8 حالات وفاة جديدة، ليرتفع إجمالي حالات الوفاة إلى 43 ألفا و21 حالة. استمرار ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات بسبب فيروس "كورونا" في أنحاء العالم. وفي نيوزيلندا ، أعلنت السلطات الصحية تسجيل 6 آلاف و456 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا، ليرتفع بذلك إجمالي حالات الإصابة إلى 896 ألفا و495 إصابة، وتسجيل 5 حالات وفاة جديدة، ليرتفع إجمالي حالات الوفاة إلى 649 حالة. وفي بوليفيا، أعلنت وزارة الصحة، تسجيل 97 حالة إصابة جديدة، ليرتفع إجمالي حالات الإصابة بالفيروس في البلاد إلى 904 آلاف و576 إصابة، ولم تسجل السلطات الصحية، حالات وفاة جديدة، ليستقر عدد حالات الوفاة عند 21 ألفا و908 حالات. وفي أيسلندا، أعلنت وزارة الصحة، تسجيل 99 حالة إصابة جديدة، ليرتفع إجمالي حالات الإصابة بالفيروس في البلاد إلى 185 ألفا و353 إصابة، وسجلت السلطات الصحية 5 حالات وفاة جديدة، ليرتفع إجمالي حالات الوفاة إلى 119 حالة.
دراسة بحثية: 25% من الوفيات في الكويت سنويًا بسبب التدخين
وفي كرواتيا، سجلت السلطات الصحية 704 إصابات جديدة و11 وفاة جديدة، ليرتفع إجمالي الإصابات إلى مليون و118 ألفا و526 إصابة، وبلغت حصيلة الوفيات في البلاد 15 ألفا و801 حالة وفاة. وفي سلوفينيا، سجلت السلطات الصحية 1541 إصابة جديدة و3 وفيات جديدة، ليرتفع إجمالي الإصابات إلى مليون و 6 آلاف و 377 إصابة، وبلغت حصيلة الوفيات في البلاد 6 ألاف و 585 حالة وفاة. وفي مالطا، سجلت السلطات الصحية 259 إصابة جديدة وحالة وفاة واحدة، ليرتفع إجمالي الإصابات المسجلة إلى 91 ألفا و32 إصابة مؤكدة، فيما بلغ تراكمي الوفيات 693 حالة وفاة.
اشترك في الجريدة سوف نرسل لك أهم الأخبار إلى البريد Name رمزالمرور غير صالح
رومانوسكي أقامت غبقة وداعية في مقر إقامتها بحضور سفراء وشخصيات كويتية
رومانوسكي تتوسط عدداً من الإعلاميين
ودّعت السفيرة الأميركية لدى البلاد، آلينا رومانوسكي، الكويت، أميراً وشعباً، لنهاية مهمتها وانتقالها إلى العراق، حيث ستمثّل بلدها هناك. وفي تسجيل مصوّر نشرته على حسابها الشخصي على «تويتر» أعقب غبقة وداعية أقامتها في مقر إقامتها مساء الخميس الماضي، وحضرها عدد كبير من السفراء المعتمدين وشخصيات كويتية عدّة، قالت رومانوسكي: «قبل أن أنهي فترتي سفيرة للولايات المتحدة في الكويت، أودّ أن أعرب عن مدى امتناني لكل ما أنجزناه في العامين الماضيين». وأضافت: «وصلت إلى البلاد في يناير 2020، أي قبل أسابيع قليلة من بدء وباء كورونا، ولمست كل الترحيب والودّ من الجانب الكويتي، وعلى الرغم من الأزمة الصحية، وجدت العديد من الطرق للتعرّف إلى الكثير منكم، وأنا فخورة جداً بالعمل الذي أنجزناه معاً خلال فترتي هنا». وتابعت: «لقد احتفلنا بالذكرى الـ 30 لتحرير الكويت، والذكرى الـ 60 للعلاقات الدبلوماسية بين بلدينا، كما نواصل جهودنا لتعزيز أهدافنا المشتركة في الأمن الغذائي والصحي والأمن الإقليمي والثقافة والتعليم، كما وقفنا معاً لإجلاء آلاف الأشخاص من أفغانستان، في واحدة من أكثر المهام العسكرية والدبلوماسية والإنسانية تعقيداً في تاريخ الولايات المتحدة، وفعلنا ذلك معاً خلال أزمة صحية غير مسبوقة».