هاي كورة – تحدث إيان رايت أسطورة أرسنال عن محمد النني لاعب الفريق الأول وتألقه في الفترة الأخيرة. وقال رايت:" قد يغادر محمد النني الفريق، لكن عندما احتاجه آرسنال أبدع فهو لاعب جدير بالثقة ولا يخذل الفريق أبدًا". وأكمل:" لقد قدم عرضين رائعين أمام تشيلسي ومانشستر يونايتد، يجيد تمرير الكرة ويساعد آرسنال في السيطرة على مجريات المباريات، وهما من أصعب المباريات التي خاضها آرسنال في الفترة الأخيرة، كان رائعًا للغاية".
ركل كرة القدم - Wikihow
الجانب المعرفي لمهارة تمرير الكرة
تمرير الكرة بباطن القدم
الخطوات الفنية
* توضع قدم الرجل الثابتة بجانب الكرة بحيث الكرة تكون بجانب باطن القدم على بعد15سم وان يشير مشط القدم إلى الاتجاه الذي ستوجه إليه الكرة. * ثنى ركبة الرجل الثابتة بخفة ويقع ثقل الجسم على الرجل والقدم والثابتة. * يتجه مشط القدم الراكلة للخارج بحيث يعمل زاوية قائمة مع قدم الرجل الثابتة ، و تمرجح الرجل خلفا مع انثناء الركبة ثم تمرجح الرجل أماما لتمرير الكرة من منتصفها بباطن القدم. الخطوات التطبيقية
* أداء الحركة دون استخدام الكرة. * تمرير الكرة نحو الجدار بباطن القدم من الثبات. * تمرير الكرة نحو الجدار بباطن القدم من الحركة. * الجري بالكرة ثم تمريرها بباطن القدم نحو الجدار. * تمرير الكرة بباطن القدم بين زميلين باستمرار. * الجري بالكرة بباطن القدم بين زميلين باستمرار ثم تمريرها بباطن القدم نحو الجدار. مهارة تمرير الكرة
ان هذا يساعد على دقة التمرير وعلى تسهيل استقبال الكرة. وعند التمرير الطويل, يستحسن استخدام كل ظاهر القدم (الوش) وليس جانب القدم, ويمكن بذا التمرير بدقة لمسافة 3 الى 35 متراً (لاعبوا انجلترا يميليون الى هذا النوع, ويمتاز لعبهم بطابع التمريرات بعيدة المدى). وللتسديد البعيد بظاهر القدم عيب او اثنان. من ذلك ان تركيبة هيكل قد لايمكن اللاعب من اخفاء الاتجاه الذي سيرسل اليه الكرة فلا يفاجىء الفريق الاخر بها. ولتمرير الاكثر بعدا, يستخدم اللاعبون عادة جانب القدم, او خارج (ظاهر القدم). ان هذا يعطي قدراً مرضياً من الدقة والتنويع في التمرير. ولايحتاج اللاعب فيه من الناحية العملية الى أخذ وضع معين قبل التسديد. ويمكنه ان يرسل الكرة كما يريد: منخفضة او عالية. قصيرة او طويلة. مستقيمة او مقوسه, العيب الوحيد لهذه الطريقة من الناحية التكتيكية, انها تكشف عن القدم التي سيرسلها اللاعب الكرة, وانها تحتاج لبعض الوقت لتغيير القدم التي تضرب بها الكرة, اذا اقتصى هذا الامر التغيير. ويمكن ان ترسل الكرة بالرأس مسافات بعيدة اذا ضربت الجبهة من الوسط, بشرط ان تكون سرعة الكرة القادمة في اتجاه اللاعب معقولة, وان تضرب الكرة بقوة والا كان الافضل التمرير الطويل باستخدام جانبي الجبهة.
طريقة استخدام جليسوليد كريم لترطيب البشرة
قومي بتنظيف بشرتك ثم جففيها، وقومي بإضافة معلقتين من زيت اللوز اما الحلو او المر ثم اخلطيهم مع الكريم، استخدميه مرتين يوميا لأفضل النتائج واتركيه علي البشرة لنصف ساعه ثم قومي بغسل بشرتك. نتائج جليسوليد كريم لتفتيح البشرة
من النتائج التي ستحصلين عليها عند استخدام كريم جليسوليد هو انه له دور فعال وقوي في تفتيح البشرة ويزيل منها البقع الداكنة والهالات السوداء تحت العينين ويحافظ عليها بيضاء نقيه كما يقوم ايضا بتفتيح البقع الداكنة في المناطق الحساسة ويبقيها فاتحة. طريقة استخدام جليسوليد كريم لتفتيح البشرة
اولا قومي بتنظيف بشرتك جيدا ثم جففيها بعد ذلك قومي بإحضار عبوة من كريم جليسوليد الحجم المتوسط ثم ضيفي عليها الاتي:
كبسولتين من فيتامين E ونقطة واحد من عصير الليمون وثلاث و ملعقتين من بودرة الاطفال وملعقة واحدة من زيت الزيتون،
و اخلطيهم جيدا ثم ضعي طبقة رقيقة منه علي المنطقة المراد تفتيحها سواء كانت الوجه او المناطق الحساسة ثم اتركيها لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك جيدا. كريم جليسوليد النهدي للعقارات. جليسوليد كريم لتقشير البشرة
من ضمن استخداماته ايضا انه يقوم بتقشير البشرة وازالة الجلد الميت والتالف من عليها وينظفها ويبقيها صافية، كذلك يستخدم ليساعد علي علاج خشونة الكوعين والركبة وذلك لاحتوائه علي الجلسرين الذي يعد عنصر فعال جدا في تنظيف تلك الناطق ويستخدم ايضا لخشونة الكعبين.
سعر ومواصفات جليسوليد عصار كريم - 100 مل من Jollychic فى السعودية - ياقوطة!&Rlm;
انتقل إلى المحتوى
دواء جليسوليد " Glysolid " كريم لتفتيح البشرة، الكريم يعمل على ترطيب وتنعيم البشرة وتفتيحها، فتفتيح البشرة من أكثر ما يشغل تفكير المرأة، والاسمرار من مشاكل الأمراض الجلدية التي لا حصر لها، ولكن الكريم يعمل على علاج هذه المشكلة، وتوجد فوائد وأضرار لاستعمال الدواء، والمرأة الحامل لا يسمح لها أن تستعمل الكريم بدون علم الطبيب. محتويات
ما هو دواء جليسوليد
كريم جليسوليد عبارة عن كريم لعلاج البشرة من الاسمرار ويعمل على تفتيح البشرة، وهناك اسباب متعددة لظهور الاسمرار منها العدوي البكتيرية، ويعتبر الكريم كريم موضعي يساهم في ترطيب وتنعيم البشرة، والتخلص من المشاكل الخاصة بالبشرة، وفي موضوعنا اليوم سوف نتحدث عن دواعي استعمال الكريم، والجرعة، والأعراض الجانبية له، وموانع الاستعمال. دواعي استعمال دواء جليسوليد
يستخدم الكريم في علاج الإكزيما التأتبية التي تصيب الأطفال. يستخدم الكريم في علاج خروج الشعر من الجسم. كريم جليسوليد النهدي الالكترونية و الهدف. يستخدم الكريم في علاج تشققات الجلد التي تصيب الركب والكوعين والقدمين. يستخدم الكريم في علاج التهابات البشرة التي تحدث بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس. يستخدم الكريم في علاج الإكزيما كعلاج مكمل.
الميزات الأساسية محتوى الغلسرين يوفر التغذية اللازمة لبشرتكِ لتتألق بتوهج صحي يتغلغل عميقاً في طبقات البشرة، ما يضفي مظهراً غير دهني يحسّن من ملمس بشرتك ويجعلها ناعمة ونضرة