طريقة تحضير الكينوا
اسلقي الكينوا في قدر مع كوبين من الماء على نار عالية لمدة خمس دقائق ثم هدئي النار وغطي القدر واتركيها لتنضج مدة ربع ساعة، ثم ضعي نصف مقدار الصوص على الكينوا وقلبيها جيداً. طريقة تحضير سلطة الكينوا بالشمندر
اخلطي الشمندر مع البصل والجرجير والجبن مع خليط الكينوا والصوص المتبقي، ثم قلبي المكونات برفق للحفاظ على شكل الجبنة واتركيها تتجانس. طريقة تقديم سلطة الكينوا بالشمندر
اسكبي السلطة في أطباق التقديم وقدميها باردة بعد وضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
379
الدهون
26. طريقة عمل عصير الشمندر لفقر الدم - يمي ليالينا. 9g
الكربوهيدرات
25. 6g
البروتين
9. 9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طريقة عمل عصير الشمندر لفقر الدم - يمي ليالينا
- هل تعانين من تصبغات الوجه؟ هذه هي افضل مستحضرات كريم تفتيح البشرة
- الأكزيما.. الترطيب اليومي للجلد يمنع ظهورها .. منوعات
- طرق سرية من أجل علاج تصبغات... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
طريقة عمل عصير الشمندر لفقر الدم - يمي ليالينا
الثلاثاء, 26 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / سلطة الكينوا بالشمندر
الموسوعة mohamed Ebrahim 07/11/2020 0 185
ما هي فوائد سلطة الكينوا مع الجرجير ؟
سلطة الكينوا مع الجرجير نبتة الكينوا من النباتات العشبية التي تنمو في دول أمريكا الجنوبية، وفوائد سلطة الكينوا مع الجرجير…
كلمة البحث نوع الطعام مطبخ مستوى المهارة مجموعة
نصائح قبل استخدام كريمات التصبغات
لابد من اتباع مجموعة من النصائح قبل استخدام أي كريم أو سيروم لعلاج تصبغات الوجه أو الجسم، ومنها:
لابد من استخدام كريمات علاج التصبغات تحت إشراف طبيب جلدية متخصص. ولابد من عمل اختبار للكريم أو السيروم قبل استخدامه، لمعرفة ما إذا كانت البشرة حساسة ويحدث لها تهيج أثناء استخدام الكريم. عدم التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام كريمات إزالة التصبغات. اتباع نظام غذائي جيد، يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل وبعد استخدام كريمات التصبغات. عدم استخدام الشفرات وماكينات الحلاقة في إزالة الشعر، ولابد من استبدالها بالوسائل الآمنة التي لا تسبب اسمرار البشرة. لا تستخدم كريمات أو سيروم علاج التصبغات من قِبل النساء الحوامل والمرضعات. هل تعانين من تصبغات الوجه؟ هذه هي افضل مستحضرات كريم تفتيح البشرة. بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تصبغات الوجه
يوجد أيضًا وصفات طبيعية وآمنة على البشرة لعلاج تصبغات الوجه والبشرة، وجميعها مكونة من مكونات طبيعية موجودة في كل منزل، ولا تسبب أي أضرار أو مشاكل للوجه، ومن الوصفات الطبيعية التي تعالج تصبغات الوجه ما يلي:
كريم النشا الطبيعي للقضاء على تصبغات الوجه والجسم
مقادير كريم النشا
نصف كوب كبير الحجم من نشا الذرة.
هل تعانين من تصبغات الوجه؟ هذه هي افضل مستحضرات كريم تفتيح البشرة
يتعرض الرجال لأشعة الشمس أكثر من النساء، بالإضافة إلى أنهم لا يهتمون بوضع واقي للشمس أو أي من الكريمات المرطبة مما يعرض البشرة للالتهاب وظهور التصبغات بها. علاج تصبغات الوجه
علاج تصبغات الوجه طبيعيا
يمكنك علاج التصبغ بالوجه باستخدام بعض الوصفات الطبيعة وتحضير ماسكات مكونة من مواد طبيعية في المنزل. الليمون والعسل
يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على تفتيح البشرة بطريقة رائعة، لذا نقوم بخلط ملعقة واحدة صغيرة من العسل ونضيف إليها ملعقة من عصير الليمون الطازج، ثم نقوم بتوزيعها على الوجه مع التركيز على الأماكن الداكنة، ونترك الخليط لمدة 15 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر. طرق سرية من أجل علاج تصبغات... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. الطين وماء الورد
يعد الطين من المكونات الجيدة لإزالة الندبات وآثار حب الشباب وتصبغات البشرة، يمكنك استخدامه عن طريق خلط الطين مع ماء الورد بكميات متساوية ووضع الخليط على بشرة الوجه، ونفرك البشرة به ثم نتركه حتى يجف ثم نغسل الوجه بالماء البارد، وللحصول على أفضل النتائج يمكنك تطبيق هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا. النعناع واللبن
نحضر القليل من أوراق النعناع ثم نقوم بفرمها مع إضافة اللبن إليها حتى نحصل على خليط متجانس، نضع الخليط على الأماكن التي يوجد بها تصبغات لمدة 15 قيقة، ثم نقوم بشطف الوجه بالماء الفاتر.
الأكزيما.. الترطيب اليومي للجلد يمنع ظهورها .. منوعات
كذلك، هذا المستحضر غني بعرق السوس وعشب الليمون، اللذين يلعبان دور مهمّ في توحيد لون البشرة والتخلّص من البقع الداكنة إلى جانب التعرّض المكثّف لأشعة الشمس، أسباب أخرى تؤدّي إلى ظهور تصبغات الجلد السوداء، قد لا تعلمين بها. إليكِ في ما يلي كلّ التفاصيل. اسباب تصبغات الوجه
صنفرة البشرة بكثرة
إزالة الجلد الميت عن سطح البشرة خطوة أساسيّة، لكن المقشّرات الخشنة والقاسية تؤدّي إلى خلل في نسبة إنتاج الميلانين مع الوقت. في الواقع، مستحضرات التقشير التي تتمتّع بتركيبة قويّة وخشنة تلحق الأذى بالبشرة بعد إستعمالات عدّة، إذ تتسبّب بارتفاع نسبة إنتاج الميلانين وبالتالي تكون السبب وراء ظهور البقع الداكنة والسوداء في البشرة. الأكزيما.. الترطيب اليومي للجلد يمنع ظهورها .. منوعات. ازالة شعر الوجه بالكريم
قد تبدو لكِ كريمات إزالة الشعر طريقة سهلة وسريعة للتخلّص من شعر الوجه من دون ألم ومعاناة، لكن بعد اكتشاف تأثيرها السلبي على جمالكِ ستتوقّفين عن استخدامها اليوم قبل الغد. المواد الكيميائيّة الموجودة في هذا النوع من الكريمات قويّة للغاية إلى درجة أنّها قادرة على تغيير لون بشرتكِ مع الوقت. تجنّبيها من الآن فصاعداً ولا تخاطري بجمالكِ. نقص الفيتامين B12
هذا الفيتامين مسؤول عن تنظيم عملية إفراز الميلانين في البشرة، ما يعني أنّ نقصه يؤدّي إلى زيادة ظهور البقع الداكنة ليس فقط في وجهكِ، بل في يديكِ وفي مختلف أنحاء جسمكِ أيضاً.
طرق سرية من أجل علاج تصبغات... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
يتكون الوشم من آلاف الجزيئات الدقيقة من الصبغة (الحبر) التي تم حقنها في الأدمة الجلد. عادةً ما تزيل عملية الشفاء ودوران الخلايا الجزيئات الغريبة الصغيرة من الجلد. ومع ذلك فإن جزيئات صبغة الوشم كبيرة جدًا بحيث لا يمكن إزالتها أثناء هذه العمليات الطبيعية. تستخدم إزالة الوشم بالليزر تقنية يتم فيها توصيل شعاع ضوئي نبضي عالي الطاقة وقصير جدًا بأطوال موجية محددة —1064 نانومتر أو 755 نانومتر أو 532 نانومتر. يمر الشعاع عبر الجلد و يفكك جزيئات صبغة الوشم من جميع الألوان والظلال إلى جزيئات أصغر. ثم يتم التخلص من هذه الجزيئات تدريجيًا من خلال الجهاز اللمفاوي بالجسم. في النهاية يتلاشى الوشم بنفس الطريقة التي تتلاشى بها الكدمة بمرور الوقت. نعم إنه كذلك. عند إجراء عملية إزالة الوشم بالليزر بشكل صحيح من قبل طبيب ليزر معتمد وذو خبرة تكون عملية إزالة الوشم بالليزر آمنة وفعالة. ومع ذلك فهو إجراء سريري. على هذا النحو هناك احتمال للمخاطر المرتبطة. في مشفى الصحة والجمال نستخدم فقط معدات ليزر من الدرجة الطبية ومعتمدة من CSA. تلقى جميع الأطباء لدينا تدريبًا خاصًا بتقنيات الليزر من طراز Alexandrite Laser و Q-switched YAG Laser Technologies.
فقيادة السيارة على سبيل المثال من الأنشطة اليومية التي تتعرض خلالها الرقبة والصدر لأشعة الشمس المباشرة وحيث إنها أشعة قوية بما يكفي لاختراق الزجاج يصبح من المهم استخدام منتجات الوقاية واسعة الطيف على المناطق المكشوفة من الجسم. عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية فإن خلايا الجلد تضطرب وتفقد توازنها وانتظامها فتتشكل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. كما تساهم الأشعة فوق البنفسجية في زيادة نشاط الخلايا الصبغية وتوسع الشعيرات الدموية مما يؤدي إلى حدوث التصبغات الجلدية والأورام الوعائية. وفي حالة الرقبة والصدر يكون الجلد رقيقاً مما يجعل الأعراض الوعائية والتصبغات الجلدية أسهل حدوثاً مقارنة بالوجه. تلعب الانزيمات المسؤولة عن انهيار نظام دعم الجلد Matrix metalloproteinases (MMPs) دورا في القضاء على جزيئات البروتين القديمة وغير الفعاله داخل الجلد. وتلاحظ السيدات اللواتي يستخدمن منتجات العناية بالبشرة أن البشرة المعالجة تصبح أكثر صحة ورطوبة وانسجاما. وإذا تم إهمال العناية بالرقبة والصدر فإن التباين في شيخوخة الجلد يبدو واضحا بين الوجه والرقبة والصدر. علامات الشيخوخة
ويمكن أن تشمل علامات شيخوخة الجلد الترهل، والارتخاء، والخطوط الدقيقة والتجاعيد، وترقق الجلد، والجفاف، وفرط التصبغ.