تعد المحافظة على نظام الاكل بعد عملية التكميم من الأمور المهمة التى تضمن نجاح العملية على المدى الطويل، فإذا كنت تخطط لإجراء تكميم المعدة فمن المحتمل أنك ترغب فى الحصول على شكل جديد لجسمك لذلك يجب معرفة جدول النظام الغذائي بعد التكميم والالتزام به. نظام الاكل بعد عملية التكميم خطوة بخطوة
الأسبوع الأول بعد العملية
تقتصر التغذية فى الأسبوع الأول على السوائل، قد يبدو الأمر صعبا ولكن يفقد الشخص الرغبة فى الأكل بعد العملية نظرا لانخفاض هرمون الجريلين الذي يطلق عليه هرمون الجوع. ويجب التأكد من خلو السوائل من السكر مثل:
ماء. الجيل. المرق. الشاى المنزوع الكافيين. القهوة المنزوع الكافيين. افضل نظام غذائي للمتكممين | 3a2ilati. يفضل تجنب:
المشروبات الغذائية. مادة الكافيين. المشروبات المحلاة. الأسبوع الثاني فى نظام الاكل بعد عملية التكميم
يشعر الشخص بالجوع خلال الأسبوع الثانى بعد العملية، ويتضمن النظام الغذائي خلال ذلك الأسبوع إدخال عناصر غذائية جديدة بالاضافة الى النظام المتبع خلال الأسبوع الأول وتتضمن تلك الأغذية:
تناول الأطعمة مهروسة. الكوسة. الجبن. الزبادى خالى الدسم. شوربة. الفواكه الطريه مثل الموز. الأكل والشرب خلال الأسبوع الثالث
يمكنك البدء فى تناول الأطعمة ولكن مع اتخاذ الحذر والحد من السكريات والدهون، ويفضل تحقيق أهدافا معينة خلال ذلك الأسبوع منها:
الحصول على 60 جرام من البروتين يوميا.
افضل نظام غذائي للمتكممين | 3A2Ilati
بينما يمكنك تبني عادات الأكل الأفضل لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وفي الوقت نفسه، تبذل قصارى جهدك لتجنب الأطعمة التي تم ربطها بالمرض، هناك أيضًا فيتامين يمكن أن يساعد في تعزيز قدرة الجسم على محاربة السرطان ، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". عندما ألقى العلماء في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس نظرة على بيانات من سنوات من السجلات السريرية وأجروا دراساتهم الخاصة، أظهرت نتائجهم، التي نُشرت مؤخرًا في مجلة Cancer Discovery ، أن فيتامين E أدى بشكل فعال إلى تحسين نتائج السرطان، العلاجات المناعية في الواقع، فإن مرضى السرطان الذين تناولوا فيتامين (هـ) أثناء علاجهم بالعلاج المناعي (ICT) حسّنوا بشكل كبير من معدل البقاء على قيد الحياة. وتشير إحدى الدراسات التي تبحث في دور مكملات فيتامين E جنبًا إلى جنب مع العلاجات المناعية للسرطان مثل العلاج المناعي، إلى أن فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي قد توفر تأثيرًا وقائيًا على الجسم كمضاد للأكسدة ، يساعد فيتامين هـ في منع الجذور الحرة والجزيئات الضارة في البيئة من دخول الجسم والتسبب في تلفه، نظرًا لأن الخلايا السرطانية غالبًا ما تتكاثر نتيجة لهذا الضرر ، تم إجراء تحقيق في الدور الذي قد يلعبه فيتامين (هـ) في الحد من نمو السرطان.
نظام الاكل بعد عملية التكميم بالتفصيل – دوائي
في الشهر الثامن يمكن الاستغناء عن الخلاط في الهرس وهرس الخضار بالشوكة أو الملعقة، بعد السلق الجيد، لا يتم حساب كل نوع سواء من البروتينات أو الخضار كوجبة واحدة ولكن يعطى الطفل كل نوع في وجبة منفصلة، أي إعطائه 5 ملاعق من الخضار وتعتبر وجبة ثم بعد ساعة إعطاء الطفل وجبة أخرى. في الشهر التاسع اجلسي طفلك على المائدة واجعليه يأكل بالملعقة أو بأصابعه، ففي هذه المرحلة يجب أن تعوديه على إطعام نفسه. يتساءل الآباء عند بداية تغذية الطفل في العام الاول و عن موعد تقديم السيريلاك ، وما هي الأنواع التي يتم بها البدء في إطعامه. متى يتم تقديم السيريلاك للطفل ؟
في بداية الشهر السادس يمكن تقديم مسحوق الحبوب أو السيريلاك الأرز مع تخفيفه بالماء الدافئ قليلاً حتى يطرد الميكروبات وهذا لأن هذه الطريقة سهلة الهضم ولا تسبب له عسر هضم كما أن مذاقها شهي ، امزجيه جيداً وأعطيه ملعقة. في أول يوم عند بدء إطعام الطفل أعطيه ملعقة واحدة فقط من السيريلاك، وتزداد بالتدريج حتى يصبح السيريلاك وجبة. عند إطعام الطفل السيريلاك، في أول 6 أشهر لا يجب أن يحتوي على القمح وهذا لأن مواد الجلوتين صعبة الهضم. من اليوم الأول حتى الشهر السادس لا تتركي الطفل ينام أكثر من 6 ساعات، فبعض الأمهات تتركن أطفالهن ينامون مدة أطول حتى يريحونهن ولكن النوم الصحي من 4 إلى 6 ساعات.
تعطى الكبدة للطفل مرتين في الأسبوع وتكون عبارة عن 5 ملاعق
من 4 إلى 5 وجبات يومياً
الشهر العاشر
في هذا الشهر يمكنك إعطاء الطفل الأسماك مع نزع الجلد والأشواك ويجب أن يكون السمك طازجاً
إعطي الطفل صفار البيض. واعطي حبة فول للبنات فقط أما الذكور فتناول الفول تحت إشراف الطبيب حتى لا يصاب بـ أنيميا الفول
يتم البدء في إعطاء الطفل شوربة الخضار وإدخال أنواع جديدة من الخضار مثل الطماطم بعد نزع قشرها والسبانخ ووضعها في الخلاط. تعطى الأسماك من مرة إلى مرتين في الأسبوع
يعطى صفار البيض في العام الأول، ملعقة صغيرة ثم تزداد الكمية بالتدريج ، حتى يعطى الطفل الصفار بأكمله
إطعام الفول، في البداية حبة فول واحدة
يتم إعطاء حبة فول واحدة والتوقف لمدة 3 أيام مع ملاحظة شحوب الوجه ولون البول ، إن كان محمراً أو زاد احمراراً يجب التوجه إلى الطبيب فوراً. 12-11 شهر
سيعامل الطفل معاملة الكبار أي تحديد 3 وجبات رئيسية له وهي:
الإفطار: بيضة كاملة ومسلوقة أو مقلية أو أومليت. الغذاء: في هذه المرحلة يمكنك إدخال المكرونة المسلوقة أو الأرز المسلوق ، أو يتم إعطاؤه قطعة خفيفة من كوسة بالبشاميل بالفرن أو قطعة لحم مع مكرونة
العشاء: لبن أو جبة بيضاء
يتم التقليل من الرضاعة حتى تصل إلى قبل النوم في هذه الفترة يكون الطفل مَرَّ عليه عام ويستطيع تناول الوجبات مع الأسرة.
اللهمّ إنّا نسألك بكل اسمٍ لك أن تتم الشفاء. دعاء شرب ماء زمزم بنية الحمل
هناك بعض الأدعية منها ما ورد عن السلف الصالح ومنها ما ورد في القرآن الكريم على لسان الأنبياء ليرزقهم الله بالذرية الصالحة وهي من الأدعية المستحب قولها عند شرب ماء زمزم ومنها:
رب هب لي من الصالحين. ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا. ربي لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين. يارب هب لي هبة مباركة من عندك، قد لا أكون اهلاً لهذه الهدية, ولكنك أهلاً لهذا العطاء يا سميع يا مجيب. يارب ياسميع يا مجيب حقق لي أمل أرزقني كما رزقت زكريا. ربي هب لي من لدنك ذرية طيبةإنك سميع الدعاء. دعاء قبل شرب ماء زمزم من السنّة النبويّة | نبض السعودية. يا كريم يا رحيم يا رب العرش العظيم نسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزقنا الولد الصالح. اللهم ارزقني ولدا واجعله تقيا ذكيا ليس في خلقه زيادة ولا نقصان واجعل عاقبته إلى خير. دعاء ماء زمزم للوقاية من العين والحسد
كما ذكرنا في بداية المقال فإن ماء زمزم لما شرب له فإن كنت تعاني من العين والحسد
فعليك بترديد هذه الأدعية عند شربك لماء زمزم:
أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن عين لازمة.
دعاء شرب ماء زمزم المستجاب بنية الزواج والحمل والشفاء - تريندات
ثُمَّ تُكَبِّرُ ثَلاثاً ثُمَّ تُعِيدُهَا مَرَّتَيْنِ، ثُمَّ تُكَبِّرُ وَاحِدَةً ثُمَّ تُعِيدُهَا، فَإِنْ لَمْ تَسْتَطِعْ هَذَا فَبَعْضَهُ. *******
المصدر: الصحيفة الصادقية
دعاء قبل شرب ماء زمزم من السنّة النبويّة | نبض السعودية
فوائد ماء زمزم للعين والحسد:
ينبغي على الشخص أن يبتعد عن الوساوس والأوهام فإنها سبب لضيق الصدر، فلا يصح أن يعزو الإنسان كل شيء يصيبه إلى السحر أو العين. دعاء عند شرب ماء زمزم. أما إذا لحظت تغيراً ليس طبيعياً أو أمراً غير معتاد، وشككت في كونه سحر وعين، وأردت أن تتأكد من ذلك، أو تتحقق منه من خلال [7] ، [8]:
الرقية الشرعية المعتمِدة على الكتاب والسنة والأدعية الصحيحة المفهومة سواء رقى المرء نفسه وهذا الأحسن، أو ذهب إلى من يرقيه بشرط أن يكون الراقي من أهل الصلاح والاستقامة واتباع السنةـ هذا هو الطريق الصحيح لعلاج العين والسحرـ مع ملازمة دعاء لله وطلب الشفاء والعافية منه سبحانه فهو الذي قدر البلاء، وهو الذي بيده أن يرفعه. بالنسبة لماء زمزم فهو ماء مبارك وقد ورد في فضله أحاديث للرسول منها:
قوله صلى الله عليه وسلم في الحديث الذي رواه مسلم: "إِنَّهَا مُبَارَكَةٌ إِنَّهَا طَعَامُ طُعْمٍ.. ". وفي رواية أبي داود الطيالسي بإسناد صحيح: " إنها طعام طعم وشفاء سقم "
كما قال الحافظ ابن القيم: " وقد جربت أنا وغيري من الاستشفاء بماء زمزم أموراً عجيبة، واستشفيت به من عدة أمراض فبرأت بإذن الله، وشاهدتُ من يتغذى به الأيام ذوات العدد قريباً من نصف شهر أو أكثر ولا يجد جوعا".
الماء هو الحاجة الأساسية والضرورية للقيام بالوظائف الفيزيولوجية المختلفة في جسم الإنسان، ويمكن للبشر أن يعيشوا مدة طويلة من دون طعام لكن لا يمكنهم العيش من دون ماء، وخاصة المياه العذبة مثل مياه زمزم. في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد ماء زمزم، بما فيها الفوائد الصحية والعلاجية والتجميلية أيضاً. أهمية ماء زمزم:
تشتهر مياه زمزم بنقاوتها وطبيعتها الباردة المنعشة التي تروي العطش، وهي ذائعة الصيت في جميع أنحاء العالم وخاصة لدى الحجاج الذين يسافرون إلى مكة المكرمة والمدينة المنورة للحج، حيث يقع بئر زمزم في مكة المكرمة على بعد أمتار قليلة شرق الكعبة المشرفة، وعمق البئر 35 متراً. دعاء شرب ماء زمزم. يعود تاريخ البئر إلى آلاف السنين عندما كان إسماعيل الابن الرضيع لإبراهيم (عليهما السلام) عطشاناً، وظل يبكي من أجل الماء ثم صار يضرب على الأرض وتدفقت المياه. يزور ملايين الحجاج البئر كل عام أثناء أداء مناسك الحج أو العمرة لشرب مياهه، ولمياه زمزم خصوصية وأهمية تاريخية كبيرة وخاصة للمسلمين. شاهدي أيضاً: فطور كيتو
فوائد شرب ماء زمزم:
يمتلك ماء زمزم العديد من الفوائد المذهلة للجسم، ومن هذه الفوائد [1] [2]:
يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية.