ذات صلة جميع أنواع الفيتامينات وفوائدها أنواع الفيتامينات وفوائدها وأين توجد
العناصر الغذائية
الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamins)، هو لفظٌ أطلق على مجموعةٍ من العناصر التي منعت التهاب الأعصاب عند الدجاج الذي أُعطي نظاماً غذائياً لا يحتوي على هذه العناصر، وقد اكتشف ذلك عالم الكيمياء الحيوية كازيمير فانك عام 1911 ميلادية، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفيتامينات قد سُميت حسب ترتيب اكتشافها، ما عدا فيتامين ك ، والذي سُمّي بناءً على وظيفته في تجلط الدم (بالإنجليزية: Koagulation). [١] كما يجدر الذكر أنّ هناك 13 نوعاً معروفاً من الفيتامينات، والتي تُقسم إلى نوعين رئيسيين، هما الفيتامينات الذائبة في الدهون، والفيتامينات الذائبة في الماء، ويتمّ ذكر نوع وفوائد كلٍّ منها في هذا المقال.
فيتامين الحديد بالانجليزي عن
الأطعمة التي تحتوي على الحديد
مصادر الحديد الغذائية تأتي في شكلين الهيم و نونهيمي ، و الحديد الهيم موجود في السلع الحيوانية ، مثل الأسماك و الدواجن و اللحوم الحمراء ، و يتم استيعابها في الجسم بشكل أفضل ، و الحديد نونهيمي هو الموجود في الأطعمة النباتية ، مثل الفاصوليا و العدس ، أما عن حديد الهيم و تشمل مصادر ممتازة للحديد و منها الكبد و اللحوم الحمراء و صفار البيض و سمك السلمون و التونة و المحار ، و تشمل مصادر الحديد نونهيمي البقوليات ، مثل البروكلى و البازلاء و الزبيب و الخوخ و الفاصوليا و فول الصويا ، و كذلك السبانخ و الكرنب و اللفت و الفاصوليا المجففة و الحبوب الكاملة. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
معظم الناس يحصلون على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس ، و لكن أيضا هناك بعض الأطعمة غنية بفيتامين د ، مثل الماكريل و سمك التونة و سمك السلمون و زيوت كبد الأسماك ، و هناك مصادر أخرى مع كميات صغيرة من فيتامين د ، مثل الجبن و صفار البيض و كبد لحوم البقر ، و يمكنك الحصول على فيتامين د عن طريق تناول الأطعمة المحصنة من فيتامين د ، مثل الحليب و الحبوب الجاهزة للأكل و عصائر الفاكهة و اللبن.
فيتامين الحديد بالانجليزي الى العربي
[٥]
أسباب نقص الحديد عند النساء
هناك بعض الأسباب التي قد تسبب نقص الحديد عند النساء بشكلٍ خاصّ إلى جانب الأسباب المذكورة سابقاً، ونذكر من هذه الأسباب ما يأتي:
الحمل
يحتاج جسم المرأة إلى كميّاتٍ إضافيّة من عنصر الحديد أثناء الحمل اللازم لتغطية حاجته من هذا العنصر، إذ يزداد حجم الدم في هذه المرحلة، بالإضافة إلى أنَّه ضروريٌ لزيادة مستوى الهيموجلوبين لتغطية حاجة الجنين أيضاً، وقد يحدث ذلك نتيجةً لعدم تناول مكملات الحديد ممّا يؤدي إلى نقص مستوياته في الجسم. [١]
الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي
يُعرف الانتباذ البطاني الرحمي (بالإنجليزية: Endometriosis)، بأنَّه مرضٌ حميد، ولكن يمكن أن يُسبب آلاماً مزمنة، وهو متمثّلٌ بوجود أنسجة شبيهة ببطانة الرحم خارج الرحم، والتي تنمو على جانبي تجويف الرحم، لذا فإنَّ النساء اللواتي يُعانين من هذا المرض قد يفقدن كميّات كبيرة من الدم، ولكنَّها غير مرئيّة، إذ إنَّها تحدث في البطن، أو الحوض. [٤]
أهمية الحديد
يُعدّ الحديد مهمّاً لتكوين بروتين الهيموغلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin) الموجود في خلايا الدم الحمراء ، والذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم، كما أنّه يدخل أيضاً في إنتاج بروتين الميوغلوبين (بالإنجليزية: Myoglobin) يزوّد عضلات الجسم بالأكسجين، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الجسم يحتاج عنصر الحديد لإنتاج بعض أنواع الهرمونات.
فيتامين الحديد بالانجليزي للاطفال
2 مليون طفل قبل سن التعليم المدرسي (فاصل الثقة 95٪: 0'2-4'8 مليون طفل) و8'9 مليون حامل (فاصل الثقة 95٪: 7'8-8'10 مليون حامل)، وهو ما يناظر نسبة 9'0٪ و8'7٪ من السكان المعرضين لنقص فيتامين ألف على التوالي. Globally, night blindness is estimated to affect 5. 2 million preschool-age children (95% CI: 2. 0-8. 4 million) and 9. 8 million pregnant women (95% CI: 8. 7-10. 8 million), which corresponds to 0. 9% and 7. 8% of the population at risk of VAD, respectively. فيتامين الحديد بالانجليزي للاطفال. WHO
ولكن على الرغم من التكلفة من أرواح البشر، فإن الحملات المناهضة للتعديل الوراثي ــ من منظمة السلام الأخضر إلى ناعومي كلاين ــ سَخَرت من الجهود الرامية إلى نشر استخدام الأرز الذهبي من أجل تجنب نقص فيتامين (أ). Yet, despite the cost in human lives, anti-GM campaigners – from Greenpeace to Naomi Klein – have derided efforts to use golden rice to avoid vitamin A deficiency. ProjectSyndicate
توفير خدمات الرعاية في فترة ما قبل الولادة وبعدها وفي مجال تنظيم الأسرة، بما في ذلك فحوص اكتشاف فقر الدم وتوفير المكملات الغذائية من الحديد والفيتامينات لـ 000 250 مستفيد؛
Provision of antenatal, post-natal and family planning services, including screening for anaemia and provision of iron and vitamin supplements to 250, 000 clients;
عملية الاستخلاب تعمل على إزالة بعض العناصر الغذائية أيضا مثل فيتامين ج وفيتامين هـ ولذلك يجب مدّ الجسم بها.
[٦] لقراءة المزيد حول أهمية عنصر الحديد وفوائده لجسم الإنسان يمكنك الرجوع لمقال فوائد حبوب الحديد. فيديو أعراض نقص الحديد في جسم الإنسان
شاهد الفيديو لتتعرف على أعراض نقص الحديد في جسم الإنسان: [٧]
المراجع
^ أ ب ت "Iron deficiency anemia",, 18-10-2019, Retrieved 27-1-2020. Edited. ↑ Jenna Fletcher (26-6-2017), "What to know about iron deficiency anemia" ،, Retrieved 27-1-2020. Edited. ↑ "What Is Iron Deficiency Anemia? ",, Retrieved 27-1-2020. فيتامين الحديد بالانجليزي pdf. Edited. ^ أ ب Jacquelyn Cafasso, Rachel Nall (17-6-2017), "Iron Deficiency Anemia" ،, Retrieved 27-1-2020. Edited. ^ أ ب Shereen Lehman (2-11-2019), "Iron Deficiency Symptoms, Causes, and Prevention" ،, Retrieved 27-1-2020. Edited. ↑ "(Iron (Fact Sheet for Consumers",, Retrieved 6-2-2020. Edited. ↑ فيديو أعراض نقص الحديد في جسم الإنسان.
أما بعد ذلك فيجب أن يتنوع طعام القطط الشيرازي ما بين اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك وبعض الخضروات، مع مراعاة طهو الطعام بشكل جيد قبل تقديمه لها. جميع أنواع القطط - موضوع. الاهتمام بالنظافة: وهي من أهم أساسيات تربية القطط الفارسية (الشيرازي)؛ إذ يجب أن تعتاد القطة منذ صغرها على اهتمام مربيها بتمشيط شعرها بشكل يومي كي يظل ناعمًا وخاليًا من العقد والتشابك. بالإضافة إلى ضرورة الاستحمام مرة على الأقل شهريًّا. ويجب أيضًا الاهتمام بنظافة العينين والأنف باستخدام قطعة قماش قطنية مبللة بالماء الدافئ لإزالة أية إفرازات ناتجة عنهما؛ إذ يتساءل مربو القطط الشيرازي عادة بشأن تكون مادة بنية تحت عينيها وهي عبارة عن مادة طبيعية تُفرَز من العينين، تتأكسد عند تعرضها للهواء، ويُعَد تنظيفها أمرًا ضروريًّا لحماية عيني القطة وبشرتها. الرعاية الصحية: إذ يجب الاهتمام بتطعيمات القطط وأخذها في أوقاتها المحددة، كما يجب متابعة الحالة الصحية للقطة، والإسراع بها إلى الطبيب في حالة ملاحظة أعراض غير طبيعية عليها، مثل كثرة النوم أو فقد الشهية أو القيء أو الإسهال أو صعوبة التنفس.
اضرار تربية القطط في المنزل و أضرارها على الإنسان - كل يوم معلومة طبية
القط البريطاني متوسط طول الشّعر (بالإنجليزيّة: British Semi-longhair): أصله من المملكة المتّحدة. قط شانتيلي- تيفاني (بالإنجليزيّة: Chantilly-Tiffany): أصله من الولايات المتّحدة. قط شوازيه أو قط شوسيه ( (بالإنجليزيّة:: Chausie): أصله من مصر. القط القبرصي (بالإنجليزيّة: Cyprus): أصله من قبرص. المراجع
^ أ ب "Cat",, 2-4-2008، Retrieved 13-3-2018. Edited. ↑ ADRIENNE KRUZER (26-2-2018), "12 Most Popular Cat Breeds" ،, Retrieved 13-3-2018. Edited. ↑ FRANNY SYUFY (21-9-2017), "10 Most Popular Cat Breed Pictures" ،, Retrieved 13-3-2018. Edited. احذر.. تربية القطط قد تصيب طفلك بالحساسية والتهاب العين. ↑ "All Cat Breeds",, Retrieved 13-3-2018. Edited.
أضرار تربية القطط الشيرازي - جريدة الساعة
هل المكيف يضر القطط في الصيف اضرار نوم القطط بجوار الانسان قد يتم إصابه البنات او الرجال من هذه الطفيليات ايضا من خلال التعرض الي اكل لحمه لم يتم تسويتها جيدا على النار بجانب ان الحيوانات التي تصاب بهذا الطفيل الذي يسمى تكسوبلازم والذي يعتبر من اشهر امراض القطط التي تصيب الإنسان نتيجة أكلها أو تعرض الحامل إلي فضلات قطة تحمل هذا الطفيل "تكسوبلازم". ولهذا يجب على المراه الحامل تجنب التعرض إلى القطط بجميع انواعها وخاصه القطط التي تتعامل مع اللحم النيء او قطط الشوارع لانها قد تصاب بهذه الامراض كثير نتيجه تعرضها يبقيه أنواع القطط الأخرى. مدة حضن البيض عند البادجي وأفضل طعام للعصافير تربية سمك الجولد فيش | كيف اعرف ان سمكه الجولد فيش حامل اضرار القطط على الحامل من اكثر اللحوم الغير مستويه جيدا و التي تعمل على اصابه الانسان تفاصيل التكسوبلازما والذي قد يؤثر على الجنين في الحامل هو اكل لحوم الخنزير او الخضروات التي لم يتم غسلها جيداُ، ولذلك يجب عليكم ان تتجنبها هذا الشيء جيدا ونسكمل شرح هل تربية القطط في المنزل تسبب العقم عند البنات والشباب أو هناك مخاطر أصلاً. اضرار تربية القطط في المنزل و أضرارها على الإنسان - كل يوم معلومة طبية. هل القطط الشيرازي تسبب العقم ليس شرطاً إن كل من يمتلك قطه شيرازي او سيامي او ايا كان نوعها داخل المنزل فانه قد يصيبه من هذا الطفيل التكسوبلازما الذي ينتقل الى الانسان و يؤثر على المراه الحامل، لان هذا الطفيل قد يستمر في الفضلات الخاصة بالقطط التي تحمل العدوه لأيام ليست كثيره.
تربية القطط الشيرازي
إليكم أفضل المنتجات للقطط الشيرازي:
أقرأ أيضًا: معلومات عن حمل القطط الشيرازى: 13 معلومات مهمة للمبتدئين
المصادر: Common Diseases of Persian Cats
احذر.. تربية القطط قد تصيب طفلك بالحساسية والتهاب العين
لديها وجه دائري قليلًا، أنفها صغير، وأقدامها صغيرة، وتتميز بالعيون الواسعة الكبيرة فهي أجمل قطط العالم. في الأغلب يكون لون عينيها هو لون الفراء
القط الشيرازي أنه هادئ، دائمًا ما يكون مزاجه لطيف، يحب اللعب كثيرًا وهو آمن للعب مع الأطفال، وقادر على التكيف مع حيوانات أخرى تعيش بجواره. تحب القطط النوم كثيرًا وأن تظل جالسة فترة فمدة نموها في اليوم حوالي ستة عشر ساعة، وهي قطة نظيفة. عيوب تربية القطط الشيرازي
بسبب طول وكثافة الفرو لديها هذا يتطلب دائمًا العناية، فهو معرض بشكل كبير لإلتقاط الحشرات الصغيرة أو الطفيليات وإصابتها بالأمراض المختلفة، ومن الأمراض التي تصيبها:
الفشل الكلوي ولكن يزيد احتمالية إصابتها بهذا المرض عندما تكبر بالعمر، من أعراض الفشل الكلوي لدى القطط كثرة التبول. بسبب صغر حجم الأنف هي معرضة دائمًا لحدوث ضيق تنفس وفقدان الوزن، والاكتئاب لهذا أهتم جيدًا لتعريض قطتك للتهوية المناسبة وأبتعد عن الأماكن التي تكون فيها الروائح كريهة أو مزعجة. مُعرضة بشكل كبير لأمراض العيون بسبب قصر مجاري الدمع لهذا نظف عينيها جيدًا وبشكل مستمر لكي لا يصيبها الأمراض. بسبب أن جدار القلب لديها سميك فهي مُعرضة بشكل كبير للإصابة بأمراض القلب ، خاصًة في حالة زيادة وزنها أو تقدمها بالعمر ، فمن الممكن أن تموت بشكل مفاجئ.
جميع أنواع القطط - موضوع
ميزات القطط
تتميَّز القطط بالعديد من المميزات ونذكر منها ما يأتي [١٥] [٥] [١٦]:
المحبة والاهتمام. الفضول. حب اللعب. محببة وتُحب الأحضان. حب المغامرة. سخيفة ومضحكة. ودودة وحنونة وسعيدة. مُحبة للنوم. رشيقة، وتحب التمدد والانبساط. لديها أصوات تريح أعصاب مالكها. من صفاتها الذكاء ويمكن تعليمها العديد من التصرفات، فلديها المقدرة على تمييز معارفها من غيرهم. من الممكن أن تعيش من 13 سنةً حتى 17 سنةً. معروف عنها أنها نظيفة، وتستطيع تنظيف نفسها عن طريق لعق فرائها بلسانها. الوفاء لأصحابها، والعودة إليهم عن بعد مسافات طويلة. المراجع
↑ "Felidae - Cats, Cheetahs, Lions, Tigers, Leopards", nhpbs, Retrieved 6/10/2019. Edited. ↑ "Why Do Cats Sleep So Much? 5 Facts About Sleeping Cats", catster, Retrieved 5/10/2019. Edited. ↑ "WHAT CAN AFFECT A CAT'S LIFESPAN? ", petcarerx, Retrieved 5/10/2019. Edited. ↑ "Is It Safe for Your Cat to Eat Bugs? ", petmd, Retrieved 5/10/2019. Edited. ^ أ ب "Seven Notable Qualities That A Cat Have", pets world, Retrieved 5/10/2019. Edited. ↑ "Naming Your Kitten", pet md, Retrieved 5/10/2019.
بالإضافة إلى أنه تحمل القطط الشيرازي ميمروبات الباستيوريللا في فمها، وأيضاً البكتيريا العنقودية والتييتانوس، بالإضافة إلى مرض السعار الذي يكون خطر كثيرا ً على الإنسان، وأنه في حالة حدوث عضة شديدة من القطة للإنسان يجب التوجه فوراً لأقرب طبيب لكي يقوم بعمل الأسعافات الاولية وصرف العلاج المناسب وذلك لأنه مم الممكن أن يؤدي ذلك إلى الوفاة. الإصابة ببكتيريا الهليكوباكتر بيلوري
حيث أنه في حالة إختلاط الطعام بفضلات القطط يؤدي ذلك إلى إصابة الإنسان بقرحة شديدة في الإنثى عشر. ومن الجيد ان يتم إبعاد القطط عن أماكن الطعام والتنظيف الجيد والتطهير والتعقيم لكافة الأماكن. وفي النهاية، نكون أوضحنا الكثير من المعلومات التي تكون خاصة بالأضرار التي تحدث نتيجة تربية القطط الشيرازي.