هل يناسب نظام الكيتو لمرضى السكر؟ هل تعالج حمية الكيتو لمرض السكر؟ ما هي أفضل الأطعمة المسموحة في الكيتو لمرضى السكر؟
كلها أسئلة شائعة ومتكررة في بال الكثير من الأشخاص التي تعاني من مرض السكر ويريدون اتباع رجيم الكيتو لخسارة وزنها الزائد، أو تتوارد في خاطر الأشخاص التي يعاني أحد أقاربها من مرض السكري وتريد معرفتها إجابتها… تعرف على إجابات أسئلتك وأكثر في هذا المقال. ما هو نظام الكيتو لمرضى السكر؟
اشتهرت في السنوات الأخيرة بين أخصائيين التغذية وعلى مواقع الإنترنت الكثير من الأبحاث التي تفيد بمدى نجاح تلك حمية الكيتو لخسارة الوزن وفاعليتها الكبيرة في انقاص الوزن بسرعة وبشكل صحي وآمن. لذلك أصبح نظام الكيتو دايت من أشهر وأكثر الحميات الغذائية التي يتوجه لها الأشخاص التي تعاني من السمنة والوزن الزائد وترغب في خسارة وزنها بشكل سريع وصحي وبدون حرمان، بالإضافة إلى اشتهاره بالفوائد الصحية التي تعزز من الصحة العامة للجسم والتقليل من المخاطر أو المضاعفات الضارة للعديد من الأمراض ومن أهمها مرض السكري. إذا، ما هي أهم قواعد وأساسيات نظام الكيتو لمرضى السكر؟
حمية الكيتو دايت
يعتمد نظام الكيتو دايت على تغيير مصدر الطاقة الأساسي المتعارف عليه للإنسان الطبيعي وهو الكربوهيدرات والاعتماد على الدهون كمصدر أساسي ومهم للطاقة.
الكيتو لمرضى السكر في
أو كانت منخفضة الكربوهيدرات وهل يستخدم في تحضيرها أنواع كربوهيدرات صحية تضيف عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن مفيدة تعزز من صحة الجسم أم لا. حلويات كيتو لمرضى السكر من قلت فري
نحن في متجر قلت فري أفضل متجر متخصص في صناعة الحلويات الصحية، نؤمن جيدًا بأهمية تناول الحلويات ومدى تأثيرها على الحالة المزاجية وتعزيزها لحالة البهجة والسعادة وأيضًا تأثيرها على الحالة الصحية بطريقة إيجابية وتساعد في الوصول إلى الأهداف سواء كانت المحافظة على الصحة العامة أو الوزن، فقط إذا كانت معدة بطريقة صحية ومطابقة لقواعد الأنظمة الغذائية المختلفة. لذلك نوفر تشكيلة متنوعة من حلويات كيتو لمرضى السكر، تناسب الإرشادات الغذائية لقواعد الكيتو لمرضى السكر، حيث تكون خالية من السكر ومنخفضة الكربوهيدرات وقليلة السعرات الحرارية أيضًا ومذاقها ولا أروع، لتناسب مختلف الأذواق. كل ما عليك فعله هو اختيار ما تفضله وتشتهيه من ضمن أصناف متعددة من أنواع الحلى الخالي من السكر منخفض الكربوهيدرات وتمتع بألذ وأشهى مذاق لا مثيل له، بدون خوف أو قلق من ارتفاع مستوى السكر في الدم. مزايا حلويات مرضى السكري في قلت فري
الكيتو لمرضى السكر وشروطه الواجب توافرها في الحلويات الصحية غالباً ما تكون عكس توقعات الأشخاص بصورة سلبية.
الكيتو لمرضى السكر التراكمي
غالبًا ما يتم الترويج له كطريقة لفقدان الوزن والتي تتحكم أيضًا في العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2. في حين أن الحد من الكربوهيدرات الزائدة يعد خطوة صحية ، إلا أنه ليس من الواضح ما إذا كان هذا النظام الغذائي وحده يمكن أن يساعد في مرض السكري. إن فقدان الوزن أمر مفيد لمرض السكري وارتفاع مستويات السكر في الدم ، سواء كان ذلك من خلال حمية أتكنز أو أي برنامج آخر. على عكس حمية الكيتو ، فإن حمية أتكينز لا تدعو بالضرورة إلى زيادة استهلاك الدهون. و لكن ، يمكنك زيادة تناول الدهون عن طريق الحد من الكربوهيدرات وتناول المزيد من البروتينات الحيوانية. الأخطار المحتملة للنظام الغذائي الكيتو لمرضى السكري النوع 2
يؤدي تغيير مصدر الطاقة الأساسي لجسمك من الكربوهيدرات إلى الدهون إلى زيادة الكيتوات في الدم. تختلف "الكيتوية الغذائية" عن الحماض الكيتوي ، وهي حالة خطيرة للغاية. عندما يكون لديك الكثير من الكيتوات ، فقد تكون عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة لمرضى السكري كالحماض الكيتوني السكري. وهو حالة طبية طارئة. إذا كنت تعاني من أعراضه، فاستشر طبيبك على الفور. لأن المضاعفات يمكن أن تسبب غيبوبة السكري.
الكيتو لمرضى السكر والماء
هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتناول أدوية تزيد من مستويات الأنسولين في الجسم ولا تغير جرعتك. يمكن أن يساعد خفض الكربوهيدرات في نظام أتكينز الغذائي على فقدان الوزن والسيطرة على أعراض مرض السكري. ومع ذلك، لا توجد دراسات كافية تشير إلى أن برنامج آتكنز من الكيتو دايت والسكري يسيران جنبًا إلى جنب. الأخطار المحتملة
يؤدي تغيير مصدر الطاقة الأساسي لجسمك من الكربوهيدرات إلى الدهون إلى زيادة الكيتونات في الدم. تختلف "الحالة الكيتونية الغذائية" عن الحماض الكيتوني، وهي حالة خطيرة للغاية. عندما يكون لديك الكثير من الكيتونات، فقد تكون عرضة للإصابة بالحماض الكيتوني السكري (DKA). ينتشر DKA في مرض السكري من النوع 1 عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا جدًا ويمكن أن ينشأ من نقص الأنسولين. على الرغم من ندرته، فإن DKA ممكن في مرض السكري من النوع 2 إذا كانت الكيتونات عالية جدًا. قد يؤدي أيضًا المرض أثناء اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى زيادة خطر الإصابة بـ DKA. إذا كنت تتبع نظام الكيتو لمرضى السكر، فتأكد من اختبار مستويات السكر في الدم على مدار اليوم للتأكد من أنها ضمن النطاق المستهدف. أيضًا، ضع في اعتبارك اختبار مستويات الكيتون للتأكد من أنك لست في خطر على DKA.
الكيتو لمرضى السكر العالمي
وحتى يتبع الشخص نظام الكيتو الغذائي يجب أن يفهم طبيعة عمل هذا النظام، ومعرفة أنواع الأطعمة المسموحة والممنوعة، أيضاً من المهم معرفة أن الجسم لن يبدأ باستخدام الدهون لإنتاج الطاقة إلا إذا وصل الكيتون لمستوى مناسب في الجسم ويمكن أن يتم التأكد من ذلك من خلال مجموعة فحص الكيتون في المنزل إما عن طريق البول أو عن طريق الدم. اقرأ أيضاً: فوائد كيتو دايت للتخلص من دهون البطن
علاج الحماض الكيتوني السكري
يتم علاج الحماض الكيتوني السكري في المشفى ، وفي حال حاجة بعض المرضى المُلحة يمكن إدخالهم إلى العناية المركزة. يعتمد علاج الحماض الكيتوني على إعادة تروية الجسم من خلال إعطاء السوائل عن طريق الوريد، وتعويض النقص الحاصل في الإنسولين، إضافةً إلى أهمية تصحيح مستوى البوتاسيوم الذي يرتفع خلال هذه المضاعفات ويمكن أن يؤثر على عضلة القلب. يبقى المريض في المشفى حتى يستقر وضعه بشكل كامل، ثم يتم إعادة تقييم حالة السكري لديه، ومقدار الأنسولين المناسب لضبط مستوى السكر في الجسم وتجنب حدوث هذه المضاعفات مرة أخرى. مرضى السكري ونظام الكيتو الغذائي
يعاني عدد كبير من مرضى السمنة من إصابتهم بالسكري النوع الثاني كأحد مضاعفات وجود السمنة، ويوجد علاقة وثيقة بين السكري والسمنة، لذلك يعتبر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ونظام الكيتو من الأنظمة الغذائية الفعالة لمرضى السكري ومرضى السمنة.
الكيتو لمرضى السكر الطبيعي
كما قال الباحثون إن مشكلة أخرى من مشاكل حمية الكيتو هي أنها ليست حمية مستدامة، حيث يمكن لمتّبعيها أن يعاودوا اكتساب وزن أكثر مما فقدوه في خلال 4 أو 5 سنوات. ونوه الباحثون في الأخير بأن أفضل شيء يمكنك أن تفعليه حال كُنتِ مهتمة بتجربة حمية الكيتو مع مرض السكري أو غيره هو أن تجربيها تحت إشراف طبيب أو خبير تغذية.
الكيتو دايت والسكري: حمية اتكنز
يعد نظام أتكينز الغذائي أحد أشهر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين التي ترتبط غالبًا بنظام كيتو الغذائي. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين النظامين. ابتكر الدكتور روبرت سي أتكينز نظام أتكينز الغذائي في السبعينيات. غالبًا ما يتم الترويج له كوسيلة لفقدان الوزن والتي تتحكم أيضًا في العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2. في حين أن الحد من الكربوهيدرات الزائدة هو خطوة صحية، فليس من الواضح ما إذا كان هذا النظام الغذائي وحده يمكن أن يساعد في مرض السكري. يعتبر فقدان الوزن من أي نوع مفيدًا لمرض السكري وارتفاع مستويات السكر في الدم، سواء كان ذلك من خلال حمية أتكنز أو أي برنامج آخر. على عكس حمية الكيتو، فإن حمية أتكينز لا تدعو بالضرورة إلى زيادة استهلاك الدهون. ومع ذلك، يمكنك زيادة تناول الدهون عن طريق الحد من الكربوهيدرات وتناول المزيد من البروتين الحيواني. الآثار الجانبية المحتملة متشابهة. بصرف النظر عن تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة، هناك احتمال لانخفاض نسبة السكر في الدم، أو نقص السكر في الدم، بسبب تقييد الكربوهيدرات أكثر من اللازم.
تاريخ النشر:
03 أغسطس 2015 11:57 GMT
تاريخ التحديث: 03 أغسطس 2015 11:57 GMT
قام الزوجان بالاحتفال على طريقتهم الخاصة، حيث سافرا إلى جزر اليونان للاستجمام والراحة هناك. المصدر: القاهرة – سالي شبل
صرّحت مصادر مقربة من الممثلة التركية "نور فتاح أوغلو" الشهيرة بالسلطانة "ناهد دوران" عن دورها في المسلسل التركي "حريم السلطان" أنها قد أجرت عملية تلقيح صناعي وأصبحت حامل بطفلها الأول من زوجها رجل الأعمال التركي "ليفانت وزير أوغلو" حسبما ذكر موقع hurriyet التركي. وقام الزوجان بالاحتفال على طريقتهم الخاصة، حيث سافرا إلى جزر اليونان للاستجمام والراحة هناك، وقد بلغت "نور فتاح" شهرها الاول من الحمل فيما لم تصرح بنفسها حول ذلك الأمر، بسبب خوفها من الحسد حسبما ذكر المصدر.
نور فتاح أوغلو تعود إلى منزل الزوجية بعد انفصال ثلاثة أشهر
كشفت الصحافة التركية أن النجمة نور فتاح أوغلو الشهيرة بالسلطانة ناهد دوران اتخذت قرار بالطلاق من زوجها رجل الأعمال التركي ليفنت فيزيجرو، وذلك بعد أقل من عامين على زواجهما. وقد ترددت أنباء على نطاق واسع تفيد بأن نور فتاح أوغلو تركت منزل زوجها واتجهت إلى منزل والدتها حيث تمكث هناك منذ عدة أسابيع، طبقًا للخبر الذي جاء في جريدة حرّيّت التركية في عددها الصادر يوم الاثنين 26 يناير. وبالرغم من أن بعض أصدقاء نور وعائلتها وكذلك أفراد من عائلة ليفانت زوجها كانوا قد تدخلوا من أجل الصلح بينهما، إلا أن تلك المحاولات باءت بالفشل، وقررت نور الطلاق بعد زواج دام عام وثلاث أشهر، حيث كانت قد تزوجت الجميلة التركية نور فتاح أوغلو في 30 أكتوبر عام 2013، وتعد هذه الزيجة الثانية لنور بعد أن كانت متزوجة من رجل الأعمال مراد أيسن منذ عام 2008 وحتى عام 2011. ولقد اكتشف العديد من الصحفيين الأتراك أن السبب الرئيسي للطلاق رفضها التام للإنجاب وبالتالي بعد نقاش طويل بين الزوجين قررا الإنفصال بشكل هادئ. بالرغم من إصرار نور أوغلو على عدم الإفصاح عن حقيقة الأسباب التي أدت لطلاقها إلا أن معظم المقربين منها أكدوا رفضها لتحقيق حلم الأمومة والأبوة لزوجها الذي يكبرها بعشر سنوات علماً أنها تبلغ من العمر 35 عاماً.
نور فتاح أوغلو: هذا أكثر ما أعجبني في بيروت - فيديو Dailymotion
نور فتاح أوغلو
( بالتركية: Nur Fettahoğlu)
معلومات شخصية
الميلاد
12 نوفمبر 1980 (العمر 41 سنة) دويسبورغ
مواطنة
ألمانيا تركيا
والدان
سنان ، فاطمة [ بحاجة لمصدر]
الحياة العملية
الأدوار المهمة
"اوماي كاراي" ابناء الاخوة
المدرسة الأم
جامعة ليفربول
المهنة
ممثلة
اللغة الأم
التركية
اللغات
الألمانية
أعمال بارزة
العشق الممنوع [ بحاجة لمصدر]
فيلم وادي الذئاب فلسطين [ بحاجة لمصدر]
حريم السلطان [ بحاجة لمصدر]
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
نورايسان "فتاح اوغلو" ( بالألمانية: Nur Fettahoğlu)
ممثلة تركية من اصل ألماني ولدت في ألمانيا عام 1980. محتويات
1 السيرة الذاتية
1. 1 نبذة عنها
1. 2 اعمالها
1. 3 سبب الشهرة
1. 4 علاقاتها وززفافها
1. 4. 1 صلتها مع نجاتي شاشماز
1. 2 زفافها
2 الأعمال التلفازية والسينمائية
3 روابط خارجية
4 مراجع
السيرة الذاتية [ عدل]
نبذة عنها [ عدل]
ولدت أسيا نور فتاح أوغلو في 12 نوفمبر 1980، في مدينة دويسبورغ الألمانية، لأب تركي يدعى سنان وأم تركية تدعى فاطمة. اعمالها [ عدل]
عملت كمذيعة في قناة تلفاز Sky Turk. وفي في مجال الإعلانات لمنتجات معروفة وذلك بعد النجاح الذي حققته في مسلسل العشق الممنوع.
آخر أخبار لها أصبحت لديك
إشتركي في نشرة لها الأسبوعية، وتابعي آخر أخبار الفن، الموضة، والجمال
جاري التحميل... الرجاء الإنتظار.