سلبا محال تجارية تحت التهديد.. شرطة المدينة تقبض على مواطنين تورطا بحـوادث سرقة (فيديو)
6, 498
تمكنت شرطة منطقة المدينة المنورة من القبض على مواطنين قاما بالسطو على عدد من المحال التجارية. SAPTCO - سابتكو توقع عقد مشروع حافلات المدينة المنورة. وأوضحت شرطة المدينة أن المتابعة الأمنية لجرائم الاعتداء على الأموال أسفرت عن القبض على...
Continue Reading...
أمانة المدينة المنورة تطلق مبادرة تشجير ساحات المساجد بالمدينة (صور)
21 ديسمبر 2021
10, 728
أطلقت أمانة منطقة المدينة المنورة بالشراكة المجتمعية مع أفراد المجتمع مبادرة لتشجير الساحات المحيطة لـ20 مسجداً في أحياء المدينة المنورة. وتهدف المبادرة إلى إشراك الأهالي في تحسين...
"المرور": استكمال تنفيذ تقاطع الدائري الثالث مع طريق "المدينة المنورة – ينبع" غدًا
19 ديسمبر 2021
8, 352
أعلنت الإدارة العامة للمرور، اليوم (الأحد)، استكمال تنفيذ تقاطع الدائري الثالث مع طريق "المدينة المنورة / ينبع السريع". وأوضحت أنه اعتبارًا من غدٍ (الإثنين)، سيتم فتح وتشغيل تحويلة...
"الأرصاد" تنفي ما يُتداول بشأن وجود عملية استمطار بجدة الأسبوع القادم
13 ديسمبر 2021
11, 070
نفى المتحدث باسم المركز الوطني للأرصاد، حسين القحطاني، اليوم (الاثنين)، ما يُتداول بشأن وجود عملية استمطار للسحب في مدينة جدة.
المرور المدينة المنورة وزارة الداخلية
إرسال لصديق
الإسم:
البريد الإلكتروني:
الرسالة:
أدخل رمز الحماية:
وأوضح أن النشاط المزمع إقامته يوم (الأحد) المقبل يتمثل في...
تنبيهات برياح نشطة وأتربة مُثارة على أجزاء من مكة والمدينة
3, 717
أصدر النظام الآلي للإنذار المبكر التابع للمركز الوطني للأرصاد، 3 تنبيهات بتأثر أجواء منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة اليوم (الإثنين)، برياح نشطة وأتربة مثارة. وأوضح النظام، أن مدن...
عثر بحوزة بعضهم على 700 ألف ريال.. "الأمن العام" يستعرض جـرائم تم القبض على مرتكبيها
11 ديسمبر 2021
7, 623
تمكنت الجهات الأمنية في عدد من مناطق المملكة، من القبض على مواطنين ومقيمين خلال الأيام القليلة الماضية، وذلك لتورطهم في جـرائم مختلفة. أوائل المدينة المنورة. ونشر الأمن العام مقطع فيديو للمخالفات التي...
"الأرصاد" يوضح حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس وينبه من رياح نشطة وأتربة مثارة بـ7 مناطق
09 ديسمبر 2021
7, 674
توقع المركز الوطني للأرصاد، أن يطرأ اليوم (الخميس)، انخفاض في درجات الحرارة على أجزاء من مناطق تبوك، والجوف ، والحدود الشمالية، وحائل، والقصيم. وقال المركز في تقريره عن حالة...
القبض على 3 أشخاص لتورطهم بسرقة مبلغ مالي ومجوهرات من منزل بالمدينة
9, 792
ألقت شرطة منطقة المدينة المنورة، القبض على 3 أشخاص تورطوا بسرقة مبلغ مالي ومجوهرات من داخل أحد المنازل.
عدم انتفاخ العيون: تزداد فرص ظهور الهالات السوداء والإنتفاخات حول العين في حالة عدم الحصول على قسط جيد من النوم، وذلك نتيجة عدم تدفق الدم بشكل جيد، ولذلك يجب الحصول على فترة نوم جيدة لتجنب الإنتفاخات المزعجة، كما ينبغي الحفاظ على رطوبة الجلد، ورفع الرأس باستخدام وسادة إضافية أثناء النوم. أيضاً يمكن أن يحدث تلون تحت العينين بسبب الجينات، والعمر، وزيادة الميلانين، وبالتالي فإن الحرمان من النوم يسبب تفاقم المشكلة. الحفاظ على صحة الشعر: لا تقتصر فوائد النوم على البشرة فحسب، بل أن النوم يعزز صحة ولمعان الشعر أيضاً، إذ أن تساقط الشعر، وتقصفه، وتلفه وحتى نموه، يمكن أن يتأثر بنقص النوم، وذلك لأن بصيلات الشعر تكتسب العناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن من تدفق الدم، وحينها ينخفض تدفق الدم، يحصل الشعر على كمية أقل من المغذيات. اكل يزيد جمال الوجه الاخر. كما أن قلة النوم تسبب زيادة التوتر، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على صحة الشعر، وقد يزيد فرص تساقطه. مظهر أكثر سعادة وصحة: يمكن أن تتسبب قلة النوم في تدلي زوايا الفم، مما يجعل تعبيرات الوجه حزينة لعدم الحصول على الراحة، وهو ما يؤثر على المظهر العام، على عكس الوجه الصحي والبشوش بعد ليلة نوم جيدة.
اكل يزيد جمال الوجه المستعار
كمية كافية من الفواكه المجففة. قومي بطهي حبوب الشوفان لمدة 5 دقائق. أضيفي المكسرات وقطع الفواكه المجففة الى الحبوب المطهية
أضيفي العسل الى الخليط وحركي جيدا " خطوة اختيارية"
الوصفة الخامسة:
الشوفان مع النشا وجوز الهند
أهم ما يميز هذه الخليط مذاقه اللذيذ والمميز. 1 كوب واحد من الماء العادي. كوب ونصف من حبوب الشوفان. 2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض. كوب ونصف من جوز الهند. 1 بكيت واحد من الكريم كراميل. 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة. 1 ملعقة من اللبن البودرة. 1 ملعقة من مسحوق الكاكاو. بعض قطرات من الفانيليا. ضعي الماء و اللبن والسكر والفانيليا في وعاء وحركيهم جيدا. اكل يزيد جمال الوجه فجر اليوم السبت. حمصي الشوفان و جوز الهند، لكي يأخذ اللون الذهبي. ضعي الكريم كراميل و الكاكاو والماء في اناء على نار هادئة. اضيفي الخليط المغلي الى المزيج السابق وحركيهم جيدا. تناولي الخليط يوميا لكي تحصلي على الوزن المطلوب. وصفات دقيق الشوفان للرضع
تحضير عجين خبز الشوفان خطوات بسيطة
القيمة الغذائية للشوفان
يحتوي كل 100 غرام من الشوفان على:
ماء: 10, 84 غرام. السعرات الحرارية: 379. البروتين: 13, 15. سكر: 0, 99 غرام. الكربوهيدرات: 67, 7غرام. الألياف الغذائية: 10, 1 غرام.
اكل يزيد جمال الوجه الصيني
الدهون: 6, 52 غرام. يحتوي الشوفان على بعض العناصر الأساسية الأخرى وهي الفسفور، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، وفيتامين ب1، والسلينيوم، والزنك، والمغنيسيوم. اكل يزيد جمال الوجه المستعار. أضرار تناول الشوفان
عند تناول الشوفان بطريقة منتظمة وباعتدال لا يسبب أي أعراض، ولكن عند الإفراط في تناوله فيمكن حدوث بعض المضاعفات مثل:
انتفاخ في المعدة. زيادة الغازات نتيجة لكثرة تناول الشوفان. في هذا الموضوع قد ذكرنا الإجابة على سؤال هل اكل الشوفان ليلا يزيد الوزن أم لا بالإضافة إلى دوره في جمال المرأة ، فالشوفان يمتلك العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية للجسم، ولكن يجب تناوله باعتدال لعدم التعرض لأي مضاعفات.
اكل يزيد جمال الوجه ولا
المكونات ثمرة من التفاح متوسطة الحجم. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة من ماء الورد. الوصفة يتم تقطيع ثمرة التفاح، ثم يتم وضعها على النار لعدة دقائق. يتم إنزال التفاح من على النار، ثم يتم هرسه حتى يصبح في هيئة العجينة الطرية. يتم خلط زيت الزيتون، وماء الورد على التفاح المهروس، ويتم التقليب بصورة جيدة. يتم وضع الخليط على الوجه، والخدود، مع التدليك بحركة دائرية لعدة دقائق. يتم ترك القناع على الوجه لمدة ساعة، ثم يتم إزالته، وغسل الوجه وتجفيفه بفوطة نظيفة. يمكن تكرار القناع مرتان في الأسبوع حتى يمكن تسمين الوجه بصورة واضحة. شاهدي كذلك: ماسك التفاح والزبادي لتنظيف البشرة التفاح والخميرة لتسمين الوجه الخميرة من المكونات الطبيعية المجربة في تسمين الوجه، والتي تساعد كذلك في زيادة جمال البشرة، والحفاظ على صفائها ونقاء الوجه، وماسك التفاح والخميرة يساعد على تغذية البشرة، وحماية البشرة والجلد من الجفاف. ملعقة من الخميرة. تكبير المؤخرة .. 9 أطعمة تساعدك على ذلك | مجلة الجميلة. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. ملعقة من زيت جوز الهند. الوصفة يتم تقطيع ثمرة التفاح إلى قطع صغيرة، ثم يتم هرسها. يتم خلط التفاح مع الخميرة، وزيت جوز الهند، ويتم تقليب الخليط بصورة جيدة.
اكل يزيد جمال الوجه الاخر
وهو غنيّ بمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتنا من الشيخوخة المبكرة. الأسماك الدهنيّة إن استهلاك الأسماك الدهنيّة، كالتونا والسردين والسلمون والماكاريل، بشكل دوري مفيد جداً للبشرة. فتناول هذه الأسماك يساهم في تأمين حاجتنا من الأوميغا3 والحوامض الدهنيّة التي تؤخّر ظهور التجاعيد وتُعزّز تجدد البشرة عبر تفعيل إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.
التوت
التوت من الفواكه التي تزيد من تجميل البشرة وتجعلها أكثر نضارة، لأن التوت يوجد بداخله الماء الذي يجعل ظهور البشرة أجمل وأفضل وأحسن وأكثر نضارة، بالإضافة إلى أن التوت يمتص الحديد من الطعام، وفائدة الحديد أنه يعمل على زيادة مناعة الجسم وتحمي الطفل من الإصابة بأمراض كثيرة، وهو أيضاً مصدر غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة والألياف، لذلك فهو مهم للمرأة الحامل. 10 أطعمة هي الأفضل للحفاظ على جمال وشباب البشرة. الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تحسن البشرة وتجعلها أكثر نضارة، لأنه يعمل على تجديد الجلد للمرأة الحامل وبنائه لها حيث ينشط الخلايا، ويساهم الأفوكادو في الإمداد بالطاقة المطلوبة لبناء الجسم، ويعمل على زيادة التركيز والذكاء بالنسبة للجنين، ويحمي من تشوهات الجنين. المشمش
للمشمش فوائد عديدة منها، أنه يساهم في نمو الجنين وتكوين عظامه، لأنه يحتوي على الحديد والكالسيوم، وهما عناصر مهمة للحماية من خطر الإصابة بفقر الدم. البرتقال
إن البرتقال يحتوي على حمض الفوليك، وهو عنصر يمنع تشوهات الأجنة، ويحتوي البرتقال أيضاً على فيتامين ج، الذي يمنع تلف الخلايا، وتقوية امتصاص الجسم لعنصر الحديد. الكمثرى
تحتوي الكمثرى بداخلها على البوتاسيوم، الذي يعتبر مهم لصحة قلب المرأة الحامل وجنينها أيضاً، ويساهم في تطوير خلايا الجسم للجنين.