البقدونس: وهو من الأعشاب الفعالة المساعدة على تحفيز عملية الهضم، الأمر الذي يمنع ارتداد حمض المعدة إلى المريء، والتخلص من الشعور المزعج المرافق له. الحليب البارد: يساعد الحليب البارد على التخلص من حموضة المعدة بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الكالسيوم ، وحامض اللبنيك، فعند الشعور بالحرقان ما عليك سوى تناول كوب من الحليب البارد غير المنكه للشعور بالارتياح الفوري. الشوفان: يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف التي تقلل من حرقة المعدة بفعالية كبيرة، وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. زيت الزيتون: حيث يسهم بفضل خصائصه المضادة للالتهابات في القضاء على حموضة المعدة، كما يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، والتشنجات المعوية التي تزيد من مشكلة الحرقة. صودا الخبز: يتم وضع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء، وشربه كعلاج سريع لحموضة المعدة الحارقة، بفضل قدرته على معادلة حموضة المعدة. الخضراوات: تعمل الخضراوات على تخفيف الحموضة في المعدة بشكل عام، ونذكر منها: الملفوف، والفاصولياء، والخس، والبطاطا، والجزر، والقرنبيط، والخيار، مع مراعاة تناولها طازجة، وغير مقلية، أو معلبة، ويجب الابتعاد عن الطماطم، و البصل والثوم.
- علاج حموضة المعدة في المنزل مترجم
- علاج حموضة المعدة في المنزل 2
- علاج حموضة المعدة في المنزل الحلقة
- علاج حموضة المعدة في المنزل للاطفال
- علاج حموضة المعدة في المنزل بالانجليزي
- أهمية قشر الموز للبشرة - موضوع
علاج حموضة المعدة في المنزل مترجم
بعض الأعشاب: يلجأ الكثير من الناس إلى الأعشاب لعلاج حرقة المعدة نظرًا لفوائدها المتعددة، وخوفاً من الآثار الجانبية للأدوية الطبية، ونذكر من هذه الأعشاب: القرفة: التي تخلص من الاضطرابات الهضمية بفعالية كبيرة، وتقلل من مشاكل المعدة، ويتم ذلك بشرب شاي القرفة الدافئ، أو إضافتها إلى الطعام كنوع من التوابل اللطيفة على المعدة. الكمون: الذي يعالج الإسهال، والمغص الناتج عن تشنجات الأمعاء، ويقضي على مشاكل الحموضة، والحرقان في المعدة، ويتم ذلك بغلي بعض بذور الكمون في كوب من الماء. الشمر: المعروف بفعاليته في علاج الحموضة القوية، كما يقلل من تشنجات الجهاز الهضمي، وبالتالي يقضي على حرقان المعدة. الريحان: حيث يعمل على منع ارتجاع حمض المعدة، والتخلص من الحموضة، ويمكن إضافة أوراق الريحان إلى الشاي مع العسل. القرنفل: حيث يساعد على تسريع عملية الهضم، وتخفيف الحموضة من خلال تأثيره المهدئ، والطارد للرياح، ويتم ذلك بمضغ بضع حبات من القرنفل. الألوفيرا: حيث يساعد شرب عصير الألوفيرا على علاج حموضة المعدة بفعالية كبيرة. الزنجبيل: حيث يساعد عصير الزنجبيل على زيادة إفراز الأنزيمات الهاضمة، ويسرع عملية الهضم وبالتالي التخلص من الحموضة، والحرقة في المعدة، ويمكن مضغ شريحة من الزنجبيل الطازج.
علاج حموضة المعدة في المنزل 2
👈🏻5||- علاج حموضة المعدة باستخدام القرفة يتم شرب كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ثلاث مرات على الأقل يوميا لتخفيف أعراض حموضة المعدة، تستهدف القرفة انتفاخ البطن، ويعمل كحامض طبيعي لها.
علاج حموضة المعدة في المنزل الحلقة
وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف: حبوب الإفطار المصنوعة من القمح الكامل، والشوفان، والأرز البني، والفاصولياء، والعدس، والحمص، والبروكلي. شرب وتناول الزنجبيل
يُستخدم الزنجبيل منذ القدم لتخفيف الشعور بالغثيان وكعلاج لحموضة المعدة. ويمكن إضافة جذر الزنجبيل المبشور إلى الأطعمة والحساء، كما يمكن تحضير شاي الزنجبيل عن طريق نقع الزنجبيل في الماء المغلي. تناول أو شرب القرفة
تعمل القرفة كمضاد طبيعي لحرقة المعدة حيث تعمل على تهدئة المعدة عن طريق تحسين الهضم والامتصاص. شرب شاي الأعشاب
قد يساعد شاي الأعشاب الخالي من الكافيين في تحسين عملية الهضم وتخفيف أعراض حرقة المعدة. وتشمل أنواع شاي الأعشاب الشائعة: شاي البابونج، شاي عرق السوس، الشاي الأخضر. شرب الماء البارد
قد يساعد شرب القليل من الماء البارد في تخفيف الشعور بحرقة المعدة. شرب الحليب البارد
يساعد الكالسيوم الموجود في الحليب في الحفاظ على توازن درجة حموضة المعدة كما أنه يساعد في الهضم. شرب مخيض اللبن
يحتوي مخيض اللبن الرائب على حمض اللاكتيك (Lactic acid) الذي يساعد في معادلة حموضة المعدة. شرب عصير الأناناس
يحتوي عصير الأناناس على إنزيم البروميلين (Bromelain enzyme) الذي يساعد على التحكم في مستويات حمض الهيدروكلوريك في المعدة.
علاج حموضة المعدة في المنزل للاطفال
يعد حمض المعدة أمر بالغ الأهمية فى هضم الطعام وقتل البكتيريا الضارة، تنتج المعدة هرمون والذي بدوره يخلق حمض الهيدروكلوريك، عندما تزيد هذه المستويات الحمضية عن الحد الطبيعى، فإنه يمكن أن تخلق بيئة لفرط الحموضة. حموضة المعدة
أسباب حموضة المعدة
1. النظام الغذائي
الأطعمة التي تتناولها وكذلك توقيت وجبات الطعام الخاصة بك يمكن أن تؤثر على إنتاج حمض المعدة، اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الحارة أو الدهنية يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة، بالإضافة أيضا إلى الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تسبب الإفراط في حمض المعدة، كما هضم هذه الأطعمة يستغرق وقتا أطول. 2. العدوى البكتيرية
العدوى البكتيرية يمكن أن تسبب زيادة سريعة وكبيرة في إنتاج حمض المعدة، بسبب بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، أو H بيلوري، حيث يحمل أكثر من نصف سكان العالم هذه البكتيريا وتتأثر مجموعة صغيرة ، حيث إنها تلوث المعدة خلال مرحلة الطفولة. 3. الكحول
الكحول يهيج بطانة المعدة هذا يمكن أن تحفز إنتاج حمض المعدة، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. 4. الحليب
على الرغم من أن كوب من الحليب الدافئ قد يساعدك على الانجراف إلى النوم، فإنه يمكن أن يسبب اضطرابات في معدتك، الحليب يحفز على إطلاق حمض المعدة هذا الإفرازات الحمضية الزائدة قد تسبب لك حرقة أثناء الليل.
علاج حموضة المعدة في المنزل بالانجليزي
ورفع رأسك بوسائد إضافية لا يكفي عادةً، لذلك إذا كان لديك سرير قابل للتعديل، فضعيه بزاوية مناسبة لتوفير الراحة، ولكن إذا كان سريرك غير قابل للتعديل، يمكنك تغيير زاوية سطح نومك باستخدام وسادة إسفنجية. قد يكون لديك علاج لحرقة المعدة في متناول يدك في مطبخك دون معرفة ذلك، إذ يمكن لصودا الخبز أن تهدئ بعض نوبات حرقة المعدة عن طريق تحييد حمض المعدة. وللقيام بذلك، قومي بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء واشربيه ببطء، في الواقع، يجب أن تشربي كل شيء ببطء عندما تكونين مصابة بحرقة المعدة. اشربي شاي الزنجبيل
يُستخدم الزنجبيل كعلاج شعبي لحرقة المعدة منذ قرون، إذ يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان، لذلك يعتقد البعض أنه قد يكون مفيداً للتخلص من حرقة المعدة أيضاً. ضعي في اعتبارك إضافة جذر الزنجبيل المبشور أو المقطّع إلى الوصفات المفضلة لديك والحساء والأطعمة الأخرى، ولصنع شاي الزنجبيل، انقعي جذر الزنجبيل النيء، أو جذر الزنجبيل المجفف، أو أكياس شاي الزنجبيل في الماء المغلي. تعد المشروبات الغازية من الأسباب الشائعة لحرقة المعدة، لذا، فمن الأفضل تجنبها للتخلص من الحموضة المعوية. تابعي المزيد: أعراض وعلاج التوتر العصبي
جذر عرق السوس هو علاج شعبي آخر يستخدم لعلاج حرقة المعدة، ويُعتقد أنه قد يساعد في زيادة الطبقة المخاطية لبطانة المريء، مما قد يحمي المريء من التلف الناتج عن حمض المعدة.
أوراق النعناع
هذا هو الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون بشكل متكرر من الحموضة،حيث يساعد على خفض المحتوى الحمضي للمعدة ويحسن الهضم. له تأثير تبريد يساعد في تقليل الألم والحرق المرتبطين بارتجاع الحمض. الزنجبيل
هذا يعزز الهضم ويحافظ أيضًا على اضطرابات المعدة الأخرى ويساعد في امتصاص واستيعاب العناصر الغذائية الأساسية بشكل أفضل، كما أنه يحمي معدتك من القرحة عن طريق تعزيز إفراز المخاط وتقليل تأثير الحمض على معدتك.
2- شفاء الجروح
إذا كان لديك جرح بجسمك، قم فقط بلصق قشر الموز عليها، قشر الموز له فائدة علاج الجرح، حتى إذا كانت جروح ناجمة عن إصابة في جزء مثل الركبة، قم بلصق قشر الموز أو فركها على الجزء المصاب وبعدها ستشعر بتأثير الشفاء. 3- منع تهيج الجلد
فائدة أخرى من قشر الموز، وهي منع تهيج الجلد، يحدث هذا بسبب محتوى مضادات الأكسدة والمعادن الطبيعية الموجودة على قشور الموز. هذا المحتوى يساعد في عملية تجديد شباب الجلد. بخلاف ذلك، يعمل هذان المحتويان أيضًا على منع مشاكل تهيج الجلد والكدمات. 4- التغلب على الصدفية
هل لديك صدفية على بشرتك؟.. الصدفية هي مرض التهابي مناعي مزمن يتميز بوجود قشور فضية اللون على الجلد وتتسبب في إحمراره، الصدفية تجعل المصاب يشعر بالألم والحكة، حاول التغلب عليها بقشر الموز. 5- علاج البثور
يمكن أن يساعد قشر الموز لعلاج البثور، قطع قشر الموز إلى قطع صغيرة مناسبة لتضعها على الثآليل الجلدية المصابة، أو يمكنك استخدام طرق أخرى مثل فرك قشر الموز مباشرة على الجلد المتأثر بالثآليل لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسله بالماء النظيف، افعل ذلك بانتظام مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين. أهمية قشر الموز للبشرة - موضوع. 6- منع التجاعيد
محتوى مضادات الأكسدة وفيتامين ج الواردة في قشر الموز يعمل على تقليل مظهر التجاعيد على الوجه.
أهمية قشر الموز للبشرة - موضوع
التخلص من الشامات: في حين تعتبر الشامات علامة جمال ، ليست كل الشامات مرغوب فيها. إذا كان لديك واحدة كبيرة على وجهك أو رقبتك، فيمكن أن تكون مزعجة بالفعل. إذن يمكن استخدام قشور الموز. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على تجفيف الشامات. لزيادة فعاليته، انقع القشر في خل التفاح أولاً. يحرق الخل جلد الشامة ويؤدي إلى سقوطها في النهاية. صب بعض خل التفاح في وعاء. انقع قشرة الموز في ذلك لمدة 1 دقيقة. ضع القشر المبللة على الشامة واتركها لمدة ساعة. يمكنك تأمينه بضمادة. قد يلدغ قليلاً، لكن بعد بضع ثوانٍ سوف ترتاح. افعل ذلك يوميًا لمدة شهرحتى ينفجر الشامة وينزل. تنعيم الكعوب: فرك قشر الموز سوف تفعل المعجزات للكعوب. عند فركه على مناطق من جلدك يمنع الجفاف و يمنحك الرطوبة و تتمتع بكعب ناعم عموما ، قشور الموز الناضجة تعمل بشكل أفضل من القشور القديمة. واحدة من أكبر فوائد استخدام قشر الموز كمنتج للعناية بالبشرة هو أنه طبيعي. عندما تفرك قشور الموز على بشرتك، فإنك تعرف أنه لا توجد إضافات أو مواد كيميائية ضارة. منع تهيج الجلد: فائدة أخرى من قشر الموز هو منع تهيج الجلد. يحدث هذا بسبب محتوى مضادات الأكسدة والمعادن الطبيعية الموجودة على قشور الموز.
من قبل
ياسمين ياسين
-
الأربعاء 5 آب 2020