العضلة الخلفية ؛ عضلة موجودة في منطقة الفخذ من الخلف، كثيرا ما يحدث الشد العضلي فيها خاصة في الرياضيين. و بشكل أخص يعاني منها الرياضيين الذين تتضمن رياضات الجري مثل العدائين و لاعبي كرة القدم و لاعبي كرة السلة. تمزق العضلة الخلفية هو عبارة عن إصابة في إحدى عضلات الفخذ في المنطقة الخلفية. و غالبا ما يستجيب هذا النوع من التمزقات للعلاج الدوائي التحفظي دون الحاجة للتدخل الجراحي. و تعتبر إصابة العضلة الخلفية من الإصابات المشهورة في الرياضيين كما هو الحال في العضلة الضامة. تمديد العضلات الخلفيّة للفخذ - YouTube. بالإنجليزية تسمى العضلة الخلفية ب ( hamstring) و المقطع ham مأخوذ من اللغة الإنجليزية القديمة بمعنى متقوس. بينما المقطع string يعني الحبل أو الوتر. العضلة الخلفية من الناحية التشريحية:
تتواجد العضلة الخلفية في منطقة عضلات الفخذ و تحديدا في الجزء الخلفي منه. تمتد من الحوض و حتى مفصل الركبة. و في حقيقة الأمر هي عبارة عن ثلاثة عضلات و ليست عضلة واحدة. إحداهما تشبه الوتر ( semitendinsists) و الأخرى تشبه الغشاء ( semimembranous) و الثالثة عضلة ذات رأسين ( biceps femoral). و هي على الترتيب الآتي من الداخل إلى الخارج ؛ شبه الغشائية ثم شبه الوترية ثم ذات الرأسين (عضلة لها رأسين إحداهما طويلة و الأخرى قصيرة).
- ديلف يغيب عن الملاعب طويلا للإصابة | صحيفة الرياضية
- عضلات الفخذين – e3arabi – إي عربي
- تمديد العضلات الخلفيّة للفخذ - YouTube
- أسباب حكة المنطقة الحساسة - السيرة الذاتية
- أسباب حكة المنطقة الحساسة للنساء - جريدة الساعة
- علاج الحكة في المناطق الحساسة للسيدات - الطبي
ديلف يغيب عن الملاعب طويلا للإصابة | صحيفة الرياضية
2- للتخفيف من حدة التورم فإن المصاب عندما ينام يقوم برفع ساقه بحيث تكون أعلى من مستوى قلبه. عضلات الفخذين – e3arabi – إي عربي. 3- الراحة يجب على المصاب بالتمزق الحصول على القدر الكافي من الراحة حتى لا تتطور درجة التمزق فمن السهل إنتقال درجة التمزق من درجة أقل الى درجة أعلى و عادة فإن مصاب الدرجة الاولى يحتاج الى الراحة لمدة تصل الى ثلاث اسابيع, اما الدرجة الثانية فيحتاج الى من 4 الى 6 أسابيع, اما الدرجة الثالثة و التي قد يحدث معها شد في جزء من العظام يتم التدخل الجراحى لرد العظام الى مكانها او التدخل لخياطة القطع الذي حدث في النسيج العضلي, بعدها يحتاج المصاب الى برنامج تدريبي تأهيلي يمكن أن يمتد الى 3 شهور. 4- العلاج الطبيعي او البرامج الرياضية لا يتم البدأ بها الا بعد الإنتهاء من فترة الراحة و زوال الشعور بالألم و يتم التعامل معها بشكل تدرجي مما يعمل على زيادة مدي حركة و قدرة و مرونة العضلة. 5- يمكن أن ينصح المصاب بإستخدام العكازات لتخفيف حمل الضغط على العضلات. يعتمد العلاج و تحديده على سن المصاب و كذلك درجة و مكان الإصابة و نوعية المريض هل هو من ممارسي الرياضة ام لا.
عضلات الفخذين – E3Arabi – إي عربي
يمتد الفخذ والثني ويدور الساق بشكل جانبي. عضلات الأنسية: تقع في الجزء الأمامي من الفخذ لتمتد وثني الساق. تشمل عضلات الجزء الإنسي من الفخذ العضلات التي تجلب الفخذ نحو خط الوسط وتدورها: 1- العضلة الطويلة المقربة: تنشأ هذه العضلة على العانة وتدرج في منتصف خط عظم الفخذ. يتم تعصيبها بواسطة العصب السدادي ويجمع الفخذ. 2- العضلة المقربة: منشؤها على العانة وإدخالها على خط عظم الفخذ، يتم تعصيب هذه العضلة بواسطة العصب السدادي. لها دور في جذب الفخذ. 3- الجرساليس: تنشأ هذه العضلة على العانة وتدرج على الظنب الإنسي. ديلف يغيب عن الملاعب طويلا للإصابة | صحيفة الرياضية. يعصبه العصب السدادي. يقوي الفخذ ويثني الساق عند الركبة. عضلات الأمامية: تقع داخل الفخذ لسحب الساقين معًا. تشمل عضلات الجزء الأمامي من الفخذ مجموعة الرؤوس الرباعية وعدد قليل من العضلات الأخرى: 1- عضلة الفخذ الرباعية: تتضمن هذه العضلة أربعة رؤوس تنشأ في مواقع مختلفة ولكن جميعها تشترك في وتر الرؤوس الرباعية، والتي تدخل في الرضفة. ويُسمّى استمرار وتر الرباعي الذي يمتد من الرضفة وإدراجه في الحدبة الظنبوبية للظنبوب الرباط الرضفي. يتم تعصيب الأجزاء الأربعة من العضلة بواسطة العصب الفخذي، وتمتد الركبة.
تمديد العضلات الخلفيّة للفخذ - Youtube
الهدف من أي علاج – غير الجراحية
أو الجراحي – هو المساعدة على العودة إلى جميع الأنشطة التي كان يقوم بها المريض. العلاج التحفظي (غير جراحي)
عادة ما يلتئم التمزق بهذا النوع
من العلاج و هو يشمل
الراحة: وقد يوصي الطبيب بإستخدام
العكازات لتجنب وضع الوزن على الساق. الثلج: استخدام كمادات باردة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم و لكن لا تضع الثلج مباشرة على الجلد. أربطه ضاغطة لمنع التورم و حدوث
تجمع دموي. و قد
يوصي الطبيب بإرتداء جبيرة للركبة لفترة وجيزة لمساعدتها على الشفاء. رفع القدم المصابة بحيث يكون مستواها أعلى من
مستوى القلب عند النوم و ذلك لتخفيف التورم. ويمكن البدء في العلاج الطبيعي
عند زوال الألم الشديد و التورم و ذلك بهدف التدرج فى زيادة مدى الحركة وقوة
العضلات و زيادة مرونة العضلات. العلاج الجراحي
قد يتم اللجوء للتدخل الجراحي
فى:
• الحالات التى يحدث بها شد لجزء
من العظام حيث يتم تحريك العظام الى موضعها السليم و تثبيتها بمسامير الى أن
تلتئم. • حالات التمزق الكامل للعضلات
حيث يتم خياطة القطع. الوقاية:
تشير الأبحاث أن ثلثي هذه
الإصابات يمكن تجنبه بأتباع تمارين التقوية المناسبة فى صالات الألعاب.
ثم بعد ذلك يأتي دور تمارين تقوية العضلة و من ثم ممارسة كافة الأنشطة بشكل طبيعي. العلاج الجراحي:
يتم التدخل الجراحي بشكل أساسي في التمزق النزعي للعظام و الذي يظهر كثيرا في منطقة الأوتار من الحوض أكثر منها من القصبة. و هنا يتم إسترجاع العضلة ل مكانها الأساسي و إزالة أي إلتصاقات داخلية و يعاد تثبيت الوتر بإستخدام دبابيس أو مسامير طبية. و يتم رتق القطع الكامل جراحيا في حالة حدوثه. أما عن التأهيل ما بعد الجراحة فيجب إستخدام العكازات و ساند الركبة الخارجي. و ذلك لإراحة العضلة تماما و منع أي تحميل عليها حتى يلتئم ذلك التمزق. و يحدد نوع و درجة الإصابة المدة التي سيظل فيها المريض على هذه الحالة. و بعدها تكون تمارين الليونة و الإطالة ثم التقوية التدريجية. إذا كانت الإصابة و الجراحة من ناحية الفخذ فسيتطلب ذلك مدة قد تصل لستة أشهر. بينما من ناحية القصبة فهذا قد يحتاج لمدة تصل لثلاثة أشهر. و لا يمكن البدء في إستعادة الأنشطة إلا بعد الرجوع للطبيب المعالج. إحذر فإن تكرار الإصابة قد يؤدي لأن تصبح تلك الإصابة إصابة مزمنة و دائمة. لهذا يجب إتباع تعليمات الطبيب في فترة العلاج و الإستشفاء و التأهيل حتى لا تتعرض لتطورات أكثر خطورة.
4 – في حال التمزق من الدرجة الثانية و الثالثة فإنه بعد يومين او ثلاث من حدوث الإصابة يظهر تكون كدمة فوق مكان التمزق و هى تتكون نتيجة للنزيف الذي حدث بين الأنسجة. 5 – القدرة على تحريك الركبة تصبح صعبة او منعدمة. 6-ظهور ورم في مكان حدوث التمزق. 7-ظهور او تكون فجوة في العضلات
التشخيص:
عادة ما يتم تشخيص هذه الحالة
بمعرفة التاريخ المرضي للإصابة
و بالكشف الألكلينيكي على المريض
و ملاحظة موضع الألم و الزرقان. و قد يلجأ الطبيب لعمل أشعة إذا
كان هناك شك فى حدوث كسر لجزء من العظام. و فى بعض الأحيان قد يتم اللجوء
للرنين المغناطيسي للتأكد من التشخيص و تحديد درجتها. العلاج:
عند حدوث الإصابة
مباشرة
يجب عمل إجراء سريع للحد من النزيف بين الانسجة, حيث يتم وضع الثلج على مكان الإصابة على أن لا يكون الثلج مباشرة على الجلد مع
الإستمرار في وضع الكمادات الباردة او كمادات الثلج لعدة مرات خلال اليوم لمدة تصل
الى 20 دقيقة في المرة الواحدة, كما يتم الضغط على مكان الإصابة عن طريق الأربطة
الضاغطة حتى يمنع التورم و تكون التجمعات الدموية لذا فإن بعض الاطباء قد يقوم
بجعل المصاب يرتدي جبيرة للركبة لفترة
يختلف العلاج وفقا لسن المريض و
نوع التمزق و موضعه و إحتياجات المريض فى ممارسة الرياضة.
لأن كل هذا يمكن أن يكون من أعراض نوع منفصل من الفطريات. الأمراض المنقولة جنسيا؛ الثآليل التناسلية هي أمراض مثل داء المشعرات والسيلان وأمراض الحكة في منطقة الأعضاء التناسلية التي تسبب حكة شديدة في منطقة الأعضاء التناسلية. الأمراض المنقولة جنسيا؛ تحدث معظم فطريات المبيضات في منطقة الأعضاء التناسلية. في منطقة الأعضاء التناسلية. 4 من كل 5 نساء ستصاب بداء المبيضات طوال حياتهن. بصرف النظر عن الفطريات، فإن الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل داء المشعرات والثآليل التناسلية يمكن أن تسبب الحكة أيضًا. الجفاف الناجم عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين مع انقطاع الطمث يمكن أن يسبب الحكة. يمكن لأمراض مثل التهاب الجلد أو الأكزيما أو الصدفية أو الحزاز المتصلب أن تسبب الحكة عند النساء. كما يبحث في الالتهابات الطفيلية المعوية. أسباب حكة المنطقة الحساسة - السيرة الذاتية. يمكن أن تحدث هذه الأمراض بسبب الكائنات الحية الدقيقة أو نقص هرمون الاستروجين أو لأسباب كيميائية مستخدمة خارجيًا. التهاب المهبل الجرثومي (BV) هو سبب آخر للحكة في منطقة الأعضاء التناسلية. سبب عدم الراحة هو عدم التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في المهبل والتي تحدث بشكل عضوي.
أسباب حكة المنطقة الحساسة - السيرة الذاتية
علاج الهرش في المناطق الحساسه.. في مرحلة ما من حياتك قد تشعرين بالحكة في المهبل ولكن كيف يمكنكِ بالفعل تهدئة حكة المهبل بطريقة آمنة وصحية ومعرفة سبب التخلص منه نهائياً. علاج الهرش في المناطق الحساسه
قال الأطباء إن الحكة المهبلية شائعة جدًا ولكن هناك فرق كبير بين الشعور بالقليل من الحكة والاستيقاظ طوال الليل معتقدًة أنه لا يمكنك تحمل هذا وإذا كنتِ تعانين من حكة مهبلية مستمرة فعليكِ الذهاب إلى الطبيب لفحصها. علاج الحكة في المناطق الحساسة للسيدات - الطبي. اقرأ أيضًا:
علاج الهرش المهبلى | اعرفي أسباب الحكة المهبلية.. وطرق العلاج والوقاية
وإذا لاحظتِ ظهور بثور أو طفح جلدي هناك فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى منقولة جنسيًا ويمكن أن يسبب قمل العانة أيضًا حكة شديدة حقًا تحتاج إلى علاج بأدوية موصوفة. وبالإضافة إلى الالتهابات "الخميرة أو البكتيرية" أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي قد يكون السبب هو الحساسية أو حالة الجلد وقد يكون المهبل "القناة الداخلية" و / أو الفرج "كل شيء في الخارج" متورطين أيضا. وفي كل الحالات يجب زيارة الطبيب للتتعامل السليم مع التهيج فضلا عن أن هناك الكثير من العلاجات المنزلية لتهدئة الحكة المهبلية التي يمكن أن تساعد في المستقبل.
أسباب حكة المنطقة الحساسة للنساء - جريدة الساعة
الثوم: يعمل كمضاد للأكسدة ويقضي على البكتيريا والفطريات ، حيث أنه مطهر ممتاز لجميع أنواع الأمراض الجلدية التي يمكن أن تصيب الجسم. يمكن استخدامه عن طريق تقشير المنطقة الحساسة وفركها ببطء لبضع دقائق. أسباب حكة المنطقة الحساسة للنساء - جريدة الساعة. يعمل الزبادي كمرطب للمناطق الحساسة المصابة بالحكة ويمكن دهنه على نفس المنطقة أو تناوله كل يوم لتشعر بالفرق والتخلص من الحكة إلى الأبد. وصفة طبيعية لعلاج الحكة في المناطق الحساسة بالجسم
تعتبر عشبة رجل الأسد من أهم الأعشاب ، وهي مستخدمة في العديد من الصناعات المتعلقة بمستحضرات التجميل للبشرة كما أنه يستخدم في علاج بعض الأمراض ومنها حساسية الجلد، يتم استخدامه على النحو التالي:
خذ القليل من عشبة رجل الأسد وانقعها في الماء الساخن ثم أضف إليها بعض زبدة الكاكاو. يستخدم الخليط مع كرة قطنية ويمرر فوق المنطقة المصابة لفترة قصيرة ثم يغسل بالماء الدافئ ويستخدم يوميا للحصول على نتائج سريعة. نصائح بسيطة للحد من الحكة في المناطق الحساسة
قلل من ارتداء الملابس المصنوعة من مواد تزيد من الحكة ، مثل النيون والبوليستر ، وارتدِ ملابس قطنية فضفاضة لتشعر بمزيد من الراحة. استخدام المنظفات الطبية مثل المستحضرات بمختلف أنواعها وتجنب استخدام الصابون الشائع للجميع.
علاج الحكة في المناطق الحساسة للسيدات - الطبي
التهابات المهبل | البكتيريا التناسلية لدى الرجال تتنبأ بخطر إصابة المرأة بالعدوى المهبلية
5- استخدم كريم عدوى الخميرة
الكثير من النساء تفترضن أنهن مصابات بعدوى الخميرة كلما أصبن بحكة في المهبل ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا ومع ذلك إذا كنتِ قد أصبتِ بعدوى الخميرة من قبل فيجب أن يساعدك دواء عدوى الخميرة بدون وصفة طبية. 6- أخذ حمام بالماء الفاتر
يمكن أن يوفر الحمام الساخن أكثر من مجرد القليل من الاسترخاء عندما تتعاملين مع الحكة ولا تترددين في إضافة ملح إبسوم العادي أو حمام دقيق الشوفان ويمكنك تجفيف منطقة المهبل باستخدام مجفف الشعر في مكان بارد ومنخفض. علاج التهاب المهبل | اعرفي علاج التهاب المهبل.. ونصائح مهمة للوقاية
7- تجربة كريم الهيدروكورتيزون بدون وصفة طبية
غالبًا ما تستخدم كريمات الهيدروكورتيزون في حالات تهيج الجلد الطفيف ولذا يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في حالة الحكة المهبلية الخارجية وفقط لا تدخلي هذه الكريمات داخل المهبل لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الالتهاب. 8- وضع كيس ثلج أو أي علاج تبريد آخر
تطبيق العلاج البارد مثل كيس الثلج أو وسادة التبريد التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن يوفر الراحة وفقط تأكدي من استخدامها مع حاجز من القماش مثل الملابس الداخلية أو المنشفة بدلًا من وضعها مباشرة على الجلد حيث قد يؤدي ذلك إلى زيادة تهيجها.
فترة الرضاعة: النساء اللواتي يرضعن من الثدي مباشرة بعد الولادة ، تنخفض نسبة هرمون الاستروجين في الجسم بشكل كبير مما يسبب حكة في بعض أجزاء الجسم خاصة في المناطق الحساسة مثل الأعضاء التناسلية والثدي. سرطان الجلد: يصاب المصابون بسرطان الجلد بالحكة في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة المناطق الحساسة وهو أمر ضار للغاية ما لم يتابعه طبيب مختص. تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات من أسباب الحكة ، ويحدث ذلك بسبب انخفاض إفراز الجسم لهرمون الاستروجين الذي يعمل على ترطيب المهبل مما يؤدي إلى جفاف المهبل والشعور بالحكة والاحمرار المستمر في هذه المنطقة. تحدث الحكة في بعض الأحيان عند العديد من الفتيات اللواتي يتعرضن لضغط جسدي مفرط ناتج عن الإجهاد العاطفي وبعض المشاكل التي تنحصر فيها الفتاة في سن مبكرة مما يجعلها تعاني من بعض الالتهابات في مناطق معينة من الجسم ، مما يؤدي إلى حكة شديدة وتهيج غير طبيعي في تلك المنطقة. الحزاز الجلدي هو أحد الأمراض التي نراها هذه الأيام ويصيب بعض الفتيات ، وهو مرض ناجم عن تغير هرمونات الفتاة بسرعة كبيرة وفرط نشاط جهاز المناعة لديها مما يتسبب في ظهور بقع بيضاء في الجسم. يحدث أن تشعر بعض الفتيات بالحكة بعد الجماع ، وذلك بسبب انتقال بعض الأمراض الجلدية من خلال العلاقة الزوجية ، مثل الكلاميديا وداء المشعرات.