Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية كيف اسوي شوريبة عدس
Browsing Tag
طريقة عمل شوربة عدس بالفطر واللحمة من اكلات الشتاء
شوربة عدس بالفطر شوربة عدس بالفطر محضرة من جميع المكونات الصحية والتي تعتبر غذاءً كاملاً وخصوصاً عندما تدخلي…
كيف اسوي شوربة عدس – رجيم الدكتور فادي
بواسطة: رويدة اسماعيل ت-ف -
آخر تحديث:
١٠:٥٤, ١٣ يناير ٢٠٢٠
ذات صلة
كيف تعمل عدس
كيف اعمل شوربة عدس
كيفية عمل عدس بحامض
كيف أعمل عدس اصفر
محتويات ١ العدس ٢ شوربة العدس باللحم ٢. ١ المقادير ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ المحار مع العدس الأخضر الحرّ ٣. ١ المقادير ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ برجر العدس النباتي ٤. ١ المقادير ٤. ٢ طريقة التحضير ٥ يخني الباميا بالعدس الاصفر ٥. ١ المقادير ٥. ٢ طريقة التحضير ٦ حراق اصبعه ٦. ١ المقادير ٦. ٢ طريقة التحضير العدس
يعتبر العدس محصول شتوي، يحتوي على نسبة عالية من البروتينات وعلى الألياف، وهو طعام شعبي زهيد الثمن عالي القيمة الغذائية والدوائية، ويعتبر غذاءً أساسيًا للذين يبذلون مجهودات عضلية شاقة كالعمال والفلاحين، إذ يدخل في تحضير الكثير من الوصفات والأطباق الشهية لسهولته وتوافره في كل منزل، وسنقدم في هذا المقال وصفات متنوعة لكيفية عمل العدس مثل شوربة العدس باللحم، المحار مع العدس الأخضر الحر، وغيرها من الوصفات الشهية. كيف اسوي عدسات سناب. شوربة العدس باللحم
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
نصف كيلو غرام من اللحم المفروم. كوبان من عصير الطماطم. أربع أكوا ب من الماء.
20 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة
المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة طريقة عمل عصير اليوسفي تعلمي خطواتها من موقع أطيب طبخة. المشروبات الصحية بالفاكهة الطازجة أساسية لاطفالك حضري هذه الوصفة وقدميها لهم على وجبة الفطور. 15 دقيقة اذا كنت تبحثين عن طريقة عصير تفاح تعرفي من موقع اطيب طبخة على الخطوات المضبوطة لتحضير هذا العصير بدون الحاجة الى عصارة الفواكه الكهربائية 10 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل ليموناضة بالنعناع خطوة بخطوة. طريقه عمل عصير كوكتيل. قدمي لضيوفك الذ عصير خلال فصل الصيف بمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخك جربيها الان لن تندمي ابدا 10 دقيقة تفقدي موقع اطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل عصير الليمون في الخلاط. المشروبات الباردة اساسية خصوصاً في فصل الصيف، حضّريها على طريقة موقعنا وتميّزي دائماً. 15 دقيقة تعرفي على طريقة عمل عصير كرفس من موقع اطيب طبخة من خلال هذه الوصفة السهلة والسريعة والصحية الغنية بالخضار والفواكه التي تضج بالعناصر الغذائية 10 دقيقة طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم تعلميها من موقع اطيب طبخة. اعدي عصير لذيذ بطعم الليمون الحامض والنعناع وقدّميه لضيوفك في ايام فصل الصيف الحارة. 20 دقيقة اليك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل عصير الليمون بدون خلاط.
طريقة عصير كوكتيل اغاني خالد الحلاق
ذات صلة طريقة عمل عصير كوكتيل طبقات طرق عمل العصائر والكوكتيل
الفوائد الغذائيّة للكوكتيل
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الكوكتيل
الماء
87. 44 غرام
الطاقة
46 سعرة حراريّة
البروتين
0. 46 غرام
الدهون
0. 01 غرام
الكربوهيدرات
11. 86 غرام
الألياف
1 غرام
الكالسيوم
8 ملليغرام
الحديد
0. 21 ملليغرام
المغنيسيوم
7 ملليغرام
الفسفور
14 ملليغرام
البوتاسيوم
95 ملليغرام
الصوديوم
4 ملليغرام
الزنك
0. 09 ملليغرام
فيتامين B6
0. 051 ملليغرام
عصير كوكتيل لذيذ
مدّة التحضير
15 دقيقة
مدّة الطهي
20 دقيقة
تكفي لـِ
4 أشخاص
المكوّنات
عبوتان من الفراولة. أربع حبات من المانجا. أربع حبات من الموز. كوبان من الحليب السائل. كوب من مكعبات الثلج. كوب من الكريمة السائلة. ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقتان كبيرتان من المكسرات. طريقة التحضير
التخلص من أعناق حبات الفراولة، ووضعها في إبريق الخلاط مع القليل من العسل، ومكعبات الثلج، ثمّ تشغيله على سرعة متوسطة لمدة دقيقة إلى أن يتكون عصير فراولة ناعم. طريقة عصير كوكتيل اغاني شعبي. إحضار أربع كاسات شفافة للتقديم وسكب عصير الفراولة فيها. تقطيع الموز إلى شرائح، ووضعها في إبريق الخلاط، ثم إضافة إليها كلٍ من الحليب، القليل من العسل ومكعبات الثلج ثم تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة للحصول على شراب موز متجانس.
طريقة عصير كوكتيل اغاني مصرية
توزيع كوكتيل الموز الناتج في الكاسات. إضافة عصير قمر الدين فوق كوكتيل الموزتدريجيًا وببطىء للحصول على تدرج ألوان في كاسة الكوكتيل. كوكتيل شمام وبطيخ
العديد من مكعبات الثلج. بطيخة صغيرة الحجم. شمامة صغير الحجم. ملعقة كبيرة من بودرة السكر الناعم. إحضار كوبين شفافين للتقديم. توزيع العديد من مكعبات الثلج في الأكواب. تقشير الشمام وتقطيعه إلى قطع صغيرة. وضع الشمام في إبريق الخلاط الكهريائي. إضافة مقدار ملعقة كبيرة من السكر الناعم إلى الشمام. تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة للحصول على شراب ناعم القوام. سكب الكوكتيل في الكاسات ليملىء نصفها. تقشير البطيخ وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم. إضافة قطع البطيخ إلى إبريق الخلاّط وإضافة مقدار ملعقة كبيرة من السكر. تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة للحصول على عصير البطيخ. سكب عصير البطيخ في الكاسات على عصير الشمام وتقديم الكوكتيل مباشرة. كوكتيل الشوفان بالفواكه
موزة كبيرة الحجم. حبة من التفاح الأخضر كبيرة الحجم. طريقة تحضير الكوكتيل - موضوع. ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان. كوب من الحليب. ست ملاعق كبيرة من العسل. تقشير الموز وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم. وضع قطع الموز في إبريق الخلاط. تقطيع التفاح وإضافته إلى الموز.
تحضير عصير كل فاكهة على حدى ووضعه في الأكواب بشكل متتالي حتى تشكل ألوان مختلفة وجذابة. يمكن أضافه بعض شرائح الفاكه داخل أكواب العصير. طريقة عصير كوكتيل اغاني مصرية. كما يمكن خلط جميع المكونات مع بعضها البعض في محضرة الطعام وتقديمها باردة. كوكتيل الفراولة بالموز
من أشهر الفواكه التي يمكن مزجها معاً الفراولة والموز، حيث غن لهم مذاق مميز وجميل، كما إنهم دائماً متوفرين في نفس الموسم ولهم طعم متناغم ومميز [2]:
ثلج
نصف كوب عصير برتقال
سكر حبيبات أو عسل أبيض حسب الرغبة
شراب مسكر خفيف للمزج
كوب من قطع الفراولة
كوب من قطع الموز
يوضع الثلج في محضرة الطعام وجرشه ثم يوضع عصير البرتقال والشراب الخفيف. توضع الفاكهة على العصير والثلج وتخلط جميع المكونات للحصول على الكوكتيل اللذيذ. يقدم مباشرة بالثلج المجروش ليمنح شعور بالانتعاش لا مثيل له. كوكتيل عصائر طبيعية
تبقى الفاكهة هي المصدر الأول والمفيد للسكريات، حيث يمكن تناول الفاكهة سواء من خلال الأكل أو صنع العصائر من أجل الحصول على مذاق ممتاز وفوائد لا عد ولا حصر لها، لذلك فخلط الفاكهة معاً وعمل عصائر متنوعة ومختلفة أمر بسيط ومميز وشيق للغاية، ومن بين أفضل عصائر الكوكتيل التي يمكن الحصول عليها طريقة عمل كوكتيل الفواكه مثل المحلات [3]:
موخيتو الكيوي
موخيتو الكيوي عير بسيط ولكنه يتميز بالفوائد المتعددة والطعم المميز واللاذع معاً لمحبي طعم الكيوي مع الليمون، كما أن تحضيره لا يستغرق أكثر من دقيقيتين:
6 حبات من الكيوي الناضج.